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Pendant 6 mois j'ai modifié mon alimentation pour tenter de ne plus être anémiée sans médicaments ni compléments alimentaires
Je découvre les résultats dans la vidéo
Voici les chapitres de la vidéo, tu peux directement regarder la/les parties qui t'intéressent en cliquant sur les chiffres:
00:00 Introduction
01:07 Comment savoir si on est anémiée et si c'est "grave"?
02:42 L'alimentation riche en fer
05:11 Exemples de repas riches en fer
06:03 Aliments à éviter si on est anémiée
06:50 Ingrédients excellents quand on est anémiée
07:51 Fibromes utérins/règles abondantes responsables de l'anémie
09:44 Mode d'emploi tisane bourse à pasteur
10:37 Alimentation et hygiène de vie quand on a des fibromes utérins
13:12 Les perturbateurs endocriniens
14:02 La place du sport (anémie et fibromes)
15:08 Résultats de ma prise de sang
15:24 Conclusion/Conseils
16:58 Mes cheveu avant/après anémie
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Voici les éléments mentionnés dans la vidéo:
-médicament Exacyl pour limiter l'abondance des règles (sur ordonnance) je ne l'ai pas essayé par choix personnel
-Tisane bourse à pasteur achetée sur le site France Herboristerie urlz.fr/lKLD
-Ecorce "4 côtés" en format sachet de thé ou écorce (épicerie AFK) urlz.fr/lL7A
-Khamaré /vétiver/ gongoli (épicerie AFK) urlz.fr/lL7O )
ou vegetaldreams: vegetaldreams....
-Fleurs d'hibiscus (épicerie AFK) urlz.fr/lL7D
-Une micro nutritionniste dont les contenus m'ont aidée (Amaka nutrition) • COMMENT SOIGNER L'ANÉM...
-Don du sang (EFS/établissement français du sang): dondesang.efs....
-Infos/anémie www.ameli.fr/a...
-Sources/ infos apports en fer www.anses.fr/f...
-Anémie/sport toutpourmasant...
-Fibromes: Voici un lien qui a été recommandé par beaucoup d'entre vous fibrome-info-f...