MONICA BOUSQUET - DO SEDENTARISMO AO PÓDIO

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[@vandavanda3511]

Você é exemplo para todas as mulheres após 50 e 60 anos.❤❤❤ parabéns 👏 👏 👏

[@cristinasantos5607]

Tenho 44 anos amo assistir podcast com entrevistas que fale de saúde,atividades físicas

[@jefersonborba]

Sensacional o depoimento da Monica. Estou na mesma toada, ano que vem completo 50tinha. A bíblia diz que o corpo é o templo do Espírito Santo, então vou cuidar bem desse templo.

[@leilaoliveira5373]

Até a bíblia nos diz,

[@roselainegeliobuosi6633]

Eu também 😂🎉.....

[@karitapessoa]

Parabéns às duas! Fernanda uma das melhores levantadoras do mundo e essa entrevistada exemplo de vida!

[@GatosAmados]

Gosto muito da fala da Mônica, ela fala dentro da realidade, mostra que é possivel para as pessoas comuns iniciarem a mudança de vida, gratidão!

[@carimferes8278]

Delícia de papo!!! 2 exemplos maravilhosos!!!

[@KeilaVieira55]

Adoro a MB. Já sigo há tempos, cheguei a mandar mensagem e ela mesma respondeu! Muito bom! Parabéns

[@elianecristinaborgesmartin9409]

Tenho 50 anos e faço crossfit a 5 anos é uma paixão imensa pelo esporte. Admiro muito a Mônica ❤❤

[@leilaoliveira5373]

Parabéns

[@roselainegeliobuosi6633]

Amo essa mulher.....comecei por causa dela..... não pra chegar tão longe..... só pra me cuidar mesmo ❤❤

[@AlexCJava]

Muito bom poder ouvir a Monica Bousquet. Abraço para todos vcs!

[@marafaturi5007]

MARAVILHOSA MONICA🤩Que incentivo: Fui judoca e corredora, parei aos 30 e fiquei sedentária; Só caminhava, agora com 57 estou com osteoporose, sou magra e preciso músculos...me inspirei!!Tb tenho condromalácea, mas grau III

[@georgeteoliveira6889]

Seu depoimento é motivador.

[@Rosana301000]

Maravilhosas as duas... Monica muito verdadeira..pequenas metas, constância...sucesso!!❤🎉

[@milenaleal8705]

Não como açúcar desde março de 2023. Musculação, comecei há 8 meses. Só comida natural. Só comida de verdade. Saúde de ferro. Não fico doente. Me sinto ótima e feluz, cheia de energia. Bom ver gente como a gente.

[@bernardinabuta1679]

Gostei da Mônica. Obrigada pela força

[@Mariscamar]

Que mulher elevada, que professora de espírito e ética está Mônica Bousquet!!!??!!! Muito obrigada!!!! Muito necessário este vídeo!!! Obrigada pelo socorro!!! Minha companheira está com 130 kg e preciso ajuda-la!;!!!

[@sidneyfarias2603]

E aí, conseguiu ?

[@cristinacampello2934]

Amo medicina integrativa! Parabéns pelos seus convidados,todos maravilhosos!

[@iraidesvaladares3993]

Monica vc é top!!!!👏👏👏👏

[@paula_vs]

Ótima entrevista! 👏🏻👏🏻

[@leonorabrandao4005]

Muitas dicas boas. Adorei a entrevista.

[@adrianaclaudia7108]

Monica vc é maravilhosa 😊

[@iolandasilva113]

Fernanda, Trabalho maravilhoso. Gratidão

[@iolandasilva113]

Trabalho maravilhoso. Fernanda gratidão😊

[@beatrizcalazans688]

Mônica ❤

[@leilaoliveira5373]

Totalmente verdade...

[@silvanamarcos3705]

Sensacional

[@alejandraarmellino6027]

❤❤❤❤

[@rosildamendes2754]

👏👏👏👏🧠🌹

[@Bianca2158]

Eu estou vendo todos os Podcast da Monica pra me motivar a continuar, porque eu estou treinando ha 1 ano sem ver resultado no espelho, (embora que não tenha sobrepeso, so queria perder a barriguinha). Porém, estou bem informada, eu sei que o maior beneficio não é o shape, tudo isso na verdade não tem nada a ver com o corpo e a barriga chapada. Os maiores beneficios são: a saude, a força e a endorfina. Agora quanto a alimentaçao eu sempre fui muito seletiva pra comer, sempre gostei de me alimentar saudavel. Talvez por isso não pareço a idade que tenho. Eu fiz esse ano 50nquentinha, e eu vejo o espanto de quem ver a minha data de nascimento, os que mais se surprendem são os medicos. Houve um medico que disse que deve estar errado a data do meu nascimento, ai eu disse: Não senhor, esta correto! Ele reagiu muito discretamente, mas ficou evidente seu espanto. Com certeza o fato de ter uma aparencia jovem tem a ver com a alimentação. Não vale a pena se entupir de besteiras.. E quanto a Monica, ja virou minha amiga, mesmo que ela não saiba. Saudações da Austria.

[@ednafreitas5988]

Eu também amor comer minha comida minha marmita moro em Barcelona e aqui eles acham pobre vc sai com uma Marmita y comer na rua,mas vc sentar o bar e tomar uma cerveja e comer um bocata pra ele e genial e me perguntam ñ te da vergonha comer na rua 😂eu penso Jesus toma conta eu amor comer minha comidinha saudável

[@mariaaguilera3364]

Yo quisiera ser lo que ella la almirón mucho tengo 61 año ❤️❤️❤️

[@cintiagdepaula555]

Tu podes.

[@monicaassumpcao9005]

Certeza que vc pode! Minha sogra tem 82 e é um exemplo.

[@margaretdepedro4441]

Sal é ou não necessário? pessoal que faz videos sobre esporte , paleo, low carb, ceto ,canívora orientam ao consumo de sal para quem faz dieta limpa.

[@simone8a]

Eu acho que o sal é necesario, mas tudo com moderação!

[@cristinacampello2934]

Sal integral, né!

[@selmao.chaves9506]

Muito boa entrevista! Pequenas mudanças com afinco, grandes resultados!

[@xtravaganzdias]

Renato Cariani diz que só 5 mg por dia !

[@geaneuchoa6593]

Que paltas maravilhosas!

[@gildeteponciano7944]

Pautas...com u...

[@user-mm9eh1dl3i]

Жаль, что без перевода😢

[@amatista6644]

Lástima no tenga opción de comentarios en español hay cosas se me escapan.

[@ivanaborges4740]

Gnt o q é esse tal de VÁCUO??

[@Batman-rd9wq]

Falar mal do sal????? Aí não né!!

[@helenateixeira198]

Gente, a mulher fala"Fernanda" 1225 vezes ou será, duas mil vezes???

[@monicaassumpcao9005]

Quem chegou aqui para aprender e absorver coisas boas, não se ligou nisso. Já vc que parace que só veio para criticar, só viu isso. Pior para vc.

[@amaral_daniel]

ninguém tá puro não... nem as vovós tão perdoando

[@independente3230]

De Rosto esta velha demais, tem sessentonas lindas por ai...😅

[@DeboraSilva-ud7ps]

Sempre tem alguém bem baixo para vomitar baixaria....

[@gersonitacrelier2217]

Toda linda! 👏🏼🥂👏🏼👏🏿💎

[@cristinasantos5607]

Sempre tem uns que precisa vir falar merda,o foco da Monica é falar de saúde

[@saraluzz]

Falou a super cristã que nem foto no perfil usa. Deve ser uma gatona pra estar falando com tanto despeito.

[@saraluzz]

Falou a super cristã que nem foto no perfil usa. Deve ser uma gatona para estar falando com tanto despeito.

[@lusilva9439]

❤❤❤❤