RETO 400 SENTADILLAS ( Piernas fuertes y Glúteos firmes)

[@alfredolopezysugrupoheroes01al]

Hola mi Bella deportista te admiro por tu gran Diciplina y que ensenas a toda La Humanidad tus grandes Rutinas bendiciones

[@FredyViajero]

Woow 400 sentadillas.....buena rutina y buen vídeo amiga!!

[@Luna_mystikaGG]

Un estupendo reto de zancadillas,me encanta🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩

[@PeterPan19]

Esa es mi Moni cañera de siempre!! que no desfallece nunca la tía!! que crack

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Jajajaja.... no te creas!!! Al dia siguiente las piernas tiemblan ehhhh!!!

[@angelagutierrez4018]

Hola Mónica genial empezamos con el reto😍 gracias guapa. A por ello!!😘😘

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Angela Gutiérrez guapa Angela😘

[@arturo6amer-tecnobakerz136]

Sube abdominales con fitball please saludos moni lo espero con ansias en el gym porfa!!!

[@letyyoung4553]

Hola... admirable tu trabajo... gracias por compartir tus conocimientos... cuantas veces a la semana se recomienda éste ejercicio?... saludos desde monterrey México. 😀🇲🇽

[@danielmateomarroquingonzal9750]

2 o 3 veces por semana, haciendola en dias pares o impares

[@Coco-mo8ed]

Me encanto Moni, muchas Gracias!!

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Elizabeth Orozco Gracias Eli 😘

[@m.bergua.videos.]

Muy bueno y fácil Saludos

[@marcelojosejuliooyarzogall1093]

Yo hago en el gimnasio 400 sentadillas en series de 30 repeticiones.... solamente frontales profundas...el profe me dice que debo mezclar con peso.... repetición trabaja resistencia.... pero peso potencia.....

[@yogarocio6325]

Tienes alguna rutina para ganar masa muscular?! Gracias😁

[@gabrielatrujillo9665]

X2

[@FitnessParaNormal]

Lo hago y no podré caminar al día siguiente :-)

[@soniamejia2583]

Hola, se puede aumentar piernas y glúteos con tantas sentadillas?

[@marinamonina]

Hola preciosa esto sé que está buena lo haré

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Mqri Arancibia 👍☺️

[@bichoInfiernus]

400 que valor 😂

[@MonicaFitnessCostaBrava]

Bicho Infernus a pleno sol, ya te digo 😂😂😂