GLÚTEOS y PIERNAS fuertes con MINI BAND.

  Рет қаралды 13,589

Monica Fitness Costa Brava

Monica Fitness Costa Brava

Күн бұрын

Hola holaaaaa!!!! Como estais?
Hoy vamos hacer una rutina de piernas y glúteos con la Mini Band.
Trabajo intenso y muy eficaz!
Es un accesorio muy versátil y práctico, donde podrás entrenar en cualquier lugar.
Estás listo??
Empezamos...
Instagram: MONIGYMFIT

Пікірлер: 37
@Luna_mystikaGG
@Luna_mystikaGG 4 жыл бұрын
Una rutina sensacional y con mucha energia🥰🥰🤩🤩🌈🌈
@ildaariasmendez1271
@ildaariasmendez1271 3 жыл бұрын
Muchas gracias muy buen ejercicio
@JKJDINME
@JKJDINME 3 жыл бұрын
¡Trabajo al máximo! ¡Excelente, gracias!
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
🙏
@rosiirq
@rosiirq 4 жыл бұрын
Excelente rutina! Debería tener más vistas, es genial
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 4 жыл бұрын
Gracias Rosalina bella ;)
@dyanag2591
@dyanag2591 4 жыл бұрын
Hola Monica desde ya te sigo, excelente y demoledora rutina...
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 4 жыл бұрын
Gracias Dyana un placer tenerte aqui!! ;)
@sosia031
@sosia031 2 жыл бұрын
Muy buen entrenamiento. ¡Muchas gracias por el vídeo!
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 2 жыл бұрын
😉
@consuelodies3864
@consuelodies3864 4 жыл бұрын
Me ha encantado gracias por las rutinas
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 4 жыл бұрын
Consuelo Dies ❤️
@lucerozambrano9958
@lucerozambrano9958 4 жыл бұрын
Que buena rutina Mónica 😘 Gracias
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 4 жыл бұрын
Gracias Lucero, un besito!!!
@EvanCuervoWorkout
@EvanCuervoWorkout 4 жыл бұрын
Excelente rutina! 🔥
@angelagutierrez4018
@angelagutierrez4018 4 жыл бұрын
Hola Mónica encantada de verte, excelente clase gracias maja😊
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 4 жыл бұрын
Hola Angela, el placer es mio ;)
@bichoInfiernus
@bichoInfiernus 4 жыл бұрын
Espectacular 😜👌
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 4 жыл бұрын
Graciasss!!! Upsss te has cambiado nombreeee!!! Voyyy
@bichoInfiernus
@bichoInfiernus 4 жыл бұрын
@@MonicaFitnessCostaBrava Si me cambia por ahora 😂
@Coco-mo8ed
@Coco-mo8ed 4 жыл бұрын
Muchas Gracias Moni!! Me gusto mucho, saludos!!!
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 4 жыл бұрын
Gracias Eli!! Saludos🙂
4 жыл бұрын
Hello. Your video is very good. Nice to meet you. Wish you health, happiness, success in life.🧡💛💚👍
@evaramirez5117
@evaramirez5117 4 жыл бұрын
uff Moni que duro pero mola jajajaj por cierto se te olvido la gorra pobre el sol te estaba molestando un besazo
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 4 жыл бұрын
Ufffff como lo sabes!!!! Mortallll jajajaja.... besitos Eva!!
@evaramirez5117
@evaramirez5117 4 жыл бұрын
@@MonicaFitnessCostaBrava cuidate un besico
@zaijorap9817
@zaijorap9817 4 жыл бұрын
Super 🤗saludds 🙋‍♂️😘😘
@karinacastillo9923
@karinacastillo9923 4 жыл бұрын
Holiii bn diaa!!!😍💪🏽💪🏽
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 4 жыл бұрын
Holiiiiii☺️😘
@gabybelusar4007
@gabybelusar4007 4 жыл бұрын
Hola Monica! Me encantan tu vídeos!!!! Oye, que programa usáis para editarlos???
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 4 жыл бұрын
Hola Gaby muchas gracias!!! Hay varios programas pero el que más utilizamos es iMovie! Un saludo ;)
@sylviabenedekklein2218
@sylviabenedekklein2218 3 жыл бұрын
Amei🇧🇷
@marcelaszikler6240
@marcelaszikler6240 4 жыл бұрын
👏👏👏👍🏼🤗😘
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 4 жыл бұрын
☺️🌸
@SANDRAMARQUEZSTYLE
@SANDRAMARQUEZSTYLE 4 жыл бұрын
Likeeeee
@ivalinakostadinova3698
@ivalinakostadinova3698 4 жыл бұрын
@MonicaFitnessCostaBrava
@MonicaFitnessCostaBrava 4 жыл бұрын
🌸
RUTINA CON TOBILLERAS PARA UNOS GLÚTEOS y PIERNAS TONIFICADAS
28:32
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 25 М.
Rutina de Pierna y Glúteo con la Mini band
20:41
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 22 М.
How to treat Acne💉
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 108 МЛН
She made herself an ear of corn from his marmalade candies🌽🌽🌽
00:38
Valja & Maxim Family
Рет қаралды 18 МЛН
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
Rutina de G.A.P ( Gluteo, Abdomen, Pierna) con FITBALL
25:38
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 186 М.
FITBALL GAP ( Glúteos, Abdominales y Piernas)
28:23
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 10 М.
Fitball Tabata
4:04
BeeFit Fitness
Рет қаралды 6 М.
CLASE DE GAP con TOBILLERAS ( Glúteos, Abdomen, Pierna)
35:09
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 60 М.
PILATES CON MINIBAND. Nivel intermedio.
25:01
Amaiafit
Рет қаралды 9 М.
15 MIN FULL BODY STRETCH - Improve Mobility and Flexibility
16:03
growingannanas
Рет қаралды 5 МЛН
PILATES Glúteos y Piernas - BANDA ELÁSTICA
33:28
Inspire&Pilates
Рет қаралды 13 М.
Fitball class
45:28
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 104 М.
Rutina de GAP (Gluteo, Abdomen, Pierna) con tobilleras
24:07
Monica Fitness Costa Brava
Рет қаралды 197 М.
How to treat Acne💉
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 108 МЛН