Con solo AVENA AGUA Y SAL vas a tener estas deliciosas TORTILLAS SALUDABLES

[@lauavm1]

Tu video salió por casualidad … no me pude resistir… fui a comprar la avena y las hice… gracias a ti a partir de hoy solo comeré de estas tortillas, me encantaron!!! Mil gracias, un abrazo desde monterrey!

[@jorgeparra3066]

En realidad te gustaron?

[@nogo2044]

Tienes razón

[@emanuelduenas9594]

Hola les cuento yo lo maximo que e cocinado son huevos fritos pero me salio en recomendaciones esta receta y yo siempre tengo avena en la casa dije bueno que puede salir mal y me puse manos a la obra no les voy a decir que no se me complico un poco por que si pero al final no saben que buen sabor tienen la verdad agradesco mucho esta receta ahora ya se hacer mas que huevos fritos jajaja creo que se volvio mi receta favorita cuanto a tortillas hablemos y e escuchado que las de trigo quedan deliciosas tambien saludos

[@blablaybla]

Pues la verdad es que es muy buena combinación, metes un huevo frito en una de estas tortillas y joder, no necesita nada mas jajaja

[@felicitaslopez9727]

Me animas

[@maryfuentes5110]

Que bueno. Disfrutalo. ❤❤❤🎉🎉🎉

[@moisessanchezrobles3778]

Ok, lo intentare 😉👍

[@pastorajara]

Nunca las he comido.provare a ver😂😂😂

[@alinarivera668]

Buenos Días. Monica Ruiz. Gracias por compartir sus Recetas y videos con todos nosotros en KZbin. Yo soy 🇨🇺 Cubana Americana y me encanta las Tortillas mi esposo vio la receta y me dijo que la hiciera ahora mismo la voy hacerla. Dios la bendiga. Siempre. Y a todos los suyos también. Saludos. Desde Miami, FL ❤

[@williamgomez1844]

Amiga gracias muchas por la recete, mira soy Cubano, vivo en Miami, me encantan las tortillas Mexicanas, hasta me he comprado una prensa para hacer tortillas, vaya pero una prensa profesional y todo, siii por qué me gusta la cocina y tener buenos equipos de cocina, está receta no la había visto, pero qué la voy a hacer ... la voy a hacer, gracias

[@joseminervinopadillacastillo]

Soy un hombre adulto mayor, me encanta,estar haciendo travesuras y ésta me va a encantar, gracias Dios le siga bendiciendo grandemente

[@cabezerito]

Es exelente opción para la dieta. YA QUE LA AVENA TIENE MUCHAS PROPIEDADES BENÉFICOS. Mejora la flora intestinal y es laxante natural. Limpia las arterias y la sangre. Mejora la virculacion. ❤❤

[@nancyafortunadanancyafortu1417]

Cómo puede limpiar las arterias y la sangre? El que limpia la sangre es el corazón con el bombeo sanguineo, la avena es un carbohidrato lento que en el cuerpo se transforma en glucosa la avena es mejor que el.arroz, maiz y trigo si, porque el arroz es carbohidrato rápido de inmediato te sube el.azúcar en sangre a diferencia de la avena integral que contiene fibras es más saludable porque el azúcar se va liberando lentamente y la hormona insulina puede trabajar normal.

[@abigaillunaguevara4615]

​@@nancyafortunadanancyafortu1417 Se refiere al hecho de que la avena tiene propiedades que ayudan a quitar el colesterol 🙄

[@yothycordoba2133]

PERO PARA QUE LA AVENA HAGA TODAS ESAS FUNCIONES TIENE QUE SER AVENA INTEGRAL EN HOJUELA!!!!! EN CUANTO SE LICÚA PARA VOLVERLA HARINA PIERDE TOOODAS SUS PROPIEDADES Y YA NO FUNCIONA PARA TODO LO QUE SÍ REALIZA CUANDO ESTÁ ENTERA (SIN MOLER PARA CONVERTIRLA EN UNA HARINA). PARA QUE LA AVENA LOGRE TODAS LAS MARAVILLAS QUE MENCIONAS TIENE QUE SER AVENA INTEGRAL PURA, EN HOJUELAS, SIN AZÚCARES AÑADIDOS, SIN HARINA DE AVENA. PORQUE EXISTE UNA VARIEDAD MUY GRANDE DE TIPOS DE AVENA Y UNO NO SABE Y CREEMOS QUE TODA LA AVENA ES IGUAL Y ES LA MISMA. Y NO ES ASÍ!!! TIENES QUE LEER AL COMPRARLA QUE DIGA: "HOJUELAS DE AVENA INTEGRAL". PREPARARLA ENTERA POR LA NOCHE HERVIDA SÓLO EN AGUA (MI MAMÁ Y YO LE PONEMOS AL AGUA EN QUE LA HERVIMOS UNA RAJITA DE CANELA Y UN CHORRITO DE VAINILLA, PARA QUE QUEDE MUY RICA!!! Y PREPARAMOS SUFICIENTE PARA DOS O TRES DÍAS DE UNA VEZ) Y DEJARLA REPOSAR EN EL REFRIGERADOR DURANTE TODA LA NOCHE, Y AL DÍA SIGUIENTE YA PUEDES DESAYUNARLA, FRÍA O RECALENTADA, AGREGANDO LA FRUTA DE TU PREFERENCIA Y LECHE DE ALMENDRAS O DE COCO. EL DEJARLA REPOSAR TODA LA NOCHE EN EL REFRIGERADOR ES LO QUE LOGRA QUE LAS PROPIEDADES CURATIVAS DE LA AVENA INTEGRAL EN HOJUELAS HAGAN SU EFECTO. CIENTÍFICOS DE UN HOSPITAL PARA DIABÉTICOS EN MICHIGAN, EN ESTADOS UNIDOS, DESDE PRINCIPIOS DEL SIGLO XX DESCUBRIERON QUE LA AVENA ASÍ CONSUMIDA POR SU FIBRA CONSERVADA (SIN MOLER NI LICUAR, NI TRITURAR, SINO CONSERVADA Y APROVECHADA *ENTERA* ) ES UNA MARAVILLA EQUIPARABLE A QUE SI FUERA MEDICINA, Y QUE AYUDA A BAJAR EL AZÚCAR Y EL COLESTEROL MALO!!!! SI NO ME CREEN INVESTIGUEN EN GOOGLE Ó EN KZbin. A MI PAPÁ SE LA HEMOS DADO POR INSTRUCCIÓN DE SUS MÉDICOS EN ESTADOS UNIDOS PARA CONTROLAR SU DIABETES DESDE HACE MÁS DE 50 AÑOS, Y AQUÍ SIGUE ENTRE NOSOTROS, A SUS 90 AÑOS!!! CON LA DIABETES COMPLETAMENTE CONTROLADA AL 100% . Y COME O TOMA SU AVENITA TOOODOS LOS DÍAS!!! Y TOMA TAMBIÉN SU MEDICAMENTO, POR SUPUESTO. SOMOS TESTIGOS DE QUE LO QUE DIGO ES VERDAD Y EN ESTOS TIEMPOS EN QUE EXISTE INTERNET ES MUY FÁCIL COMPROBAR ESTA INFORMACIÓN QUE CON MUCHO GUSTO LES ESTOY COMPARTIENDO. LAS TORTILLAS DE AVENA YA NO CONTRIBUYEN AL CONTROL DE LA DIABETES PORQUE SE HACEN CON LA AVENA CONVERTIDA EN HARINA, A LA CUAL POR LICUARLA YA SE LE TRITURARON SUS PROPIEDADES CONTENIDAS EN LA FIBRA DE SU CASCARILLA EN ESTADO INTEGRAL. LA MOLIDA SE LO QUITA!!!! Y ENTONCES YA NO ES "MEDICINAL", SINO ES SOLAMENTE SABROSA. SALUDOS PARA TODOS!!! Y GRACIAS POR LA RECETA DE LAS TORTILLAS QUE PARA QUIENES NO SON DIABÉTICOS RESULTARÁN UNA VERDADERA MARAVILLA!!!

[@MargaritaMejía-n1q]

Gracias por compartir bendiciones ☺️🙏 amén ❤🎉 Jesús

[@remedios189]

Mu buena receta,sin tanto bla bla bla,directa y clara tu receta ❤

[@LucyRevoredoZelada]

Te veo desde Perú, siempre me han fascinado las tortillas mexicanas, probé muchas veces hacerlas, nunca me salían bien, me da mucho gusto haber encontrado tu vídeo, das los tips de manera excepcional. Un 10 de 10. 👏🏼

[@florenciavalinotti9258]

Realmente una receta muy buena 🎉❤😊 me quedó súper bien para ser la primera vez! Nadie se dió cuenta de que eran de Avena 😮 jajaja

[@dianita313720]

Muchas gracias estoy haciendo dieta y me hace mucha falta la harina de trigo pero ahora con esto puedo hacer mis desayunos saludables ❤❤❤

[@anagildeperez1458]

Hola buenas noche te deceo desde RD 🇩🇴 gracias por la receta, sufro de Tiglicerido alto y no puedo comer arina y mirando el video encontré una buena opción para comer tortillas.😘gracias Dios te bendiga.

[@rosaelviravelizcastro8926]

Te felicito por tu receta que es muy sencilla y deliciosa soy peruana pero conozco Mexico y me encanta su comida en especial los tacos y comprar las tortillas aquí en Perú es demasiado caro. Te agradezco por tu receta. BENDICIONES

[@nereydacamacho7303]

Estoy disfrutando un rico desayuno con una tortilla de avena esta riquismo un omelet con calabaza ...acompañado de pepino un poco de aguacate y un exquisito cafe caliente...fascinada con la tortilla

[@liviabrun2518]

Gracias por la receta. Aqui en Suiza es dificil conseguir harina de maíz para tortillas, y por el problema del gluten no las hago de harina de trigo. Pero de harina de avena, es maravilloso y parece muy facil, mañana voy a hacer con tu receta👍👍👍

[@ritamion6775]

Acabo de hacerlas aqui en Italia, tenia avena y me puse hacerlas, no estaban perfectas, porque' se me pegaban en las manos , però lo logre', pues estaban riquisinas, manana voy la super y compro mas aveva, y lo bien que hace comer avena. Gracias por la receta.

[@susanacarreon4848]

Saludos Monica quedaron mis tortillas muy ricas gracias por compartir Dios te siga bendiciendo

[@ayed.7473]

Me encantaron!! se ven super fáciles y saludables de hacer para cualquier comida o desayuno. Las voy a hacer. Muchas gracias por compartir tu receta❤

[@AdrianaRamos-je9bp]

Que genial aca en Colombia se halla en los supermercados ya la avena molida o harina de avena como le llamas. ❤

[@roxanapizzino7365]

Excelente receta!!! No encontraba la forma de que me salieran bien!!! Muchas gracias por compartirla!!! 🙏🙏🙏

[@palomabecerril971]

Las hice salieron perfectas gracias por compartir

[@ecta5502]

Me quedaron genial, gracias, no puedo comer trigo ni maíz , mil gracias por tu receta bendiciónes

[@pinkrose3725]

Ya las prepare y me quedaron deliciosas y suavecitas, muchísimas gracias por esta buena receta, saludos cordiales.

[@CocoRamirez-x1i]

A mi me salió pegajosa, ¿algun consejo?

[@NuvelHernándezPacheco]

​@@CocoRamirez-x1i amasar más tiempo dijo q poner aceite donde se va amasar, para q no quedé pegajosa

[@tommybarraza5113]

Sabe mucho a avena?

[@josefagarridocanalejo6103]

Me encanta ésta receta probaré hacerlas gracias saludos 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍😊❤🇪🇦

[@LolitaInfernus]

Hola ayer por mi noche, vi esta receta aqui en atu canal y con mucho gusto te anuncio que hoy las hice y hasta mi hijo se las comio. Creo que a partir de ahora comeremos tortillas caseras de avena y con tu receta muchas gracias!!

[@albertoperez-yf5cv]

Hola, saludos cordiales, le comento que me gustó mucho su reseta, le prometo que la boy a poner en práctica, gracias por compartir, que Dios le bendiga siempre.cuidese mucho.

[@marcas87]

Mil gracias es para mi nieto y recorrí todo video y me parecio excelente.DLB

[@nessaerk6473]

Ame la receta!! ❤ Ganaste una seguidora porque explicas super bien Besos desde Argentina

[@javiertapia5769]

Hola. Hoy vi tu video en tik tok y las prepare ya MISMO. Quedaron super suaves y muy Ricas. Gracias por compartir tu receta. Saludos!

[@sandyvega7530]

Gracias por esta deliciosa y saludable receta de tortillas. Me encanto y que no como nada con trigo. Saludos desde Colombia 👏👏👏👏👏👏

[@maitheescala4721]

Buenísimo una excelente opción. Gracias 🙌😍 soy de Venezuela

[@emelinabaez2106]

Estoy fascinada con esta receta, la hice hoy y no dejaré de hacerla ya, riquísimas, prácticas y nutritivas, Gracias!! Bendiciones 🙏🏼

[@prudencioacevedo9987]

Buenas Mónica. Hice la receta me quedó increíble lo hice con queso mozzarella. Gracias

[@selidagarcia39]

Fabulosas!!Gracias Amiga más recetas de Avena bendiciones Soy de Chihuahua

[@ederrodriguez5217]

Wooow se ven super suavecitas y muy ricas difinitivamente las tengo q aser muchas gracias x la receta!!!

[@ildabedoya4142]

Hola edtan super ricas la comida mexicana es muy deliciosa me encanta las boy a preparar gracias ❤😂

[@NorahAlchian]

Wow!!! nunca pensé en encontrar esta fabulosa receta!!! yo como mucha tortilla de maíz blanco sin gluten. También como avena! no puedo esperar a preparar esta s tortillas, se ve fácil de preparar Mil gracias por compartir! I can’t wait to make them!

[@estrellaguerrero188]

Hola ,soy nueva en este canal. No podía dormir y me apareció tu canal. Al día siguiente por primera vez seguí tu receta y me quedaron muy suavecita , me encantaron y muchas gracias. Tienes mi like y saludos desde California

[@breal7277]

Cuando no puedas dormir, haste un te de lechuga. A una taza de agua hirviendo le agregas una hoja de lechuga , la tapas y la dejas unos 5 min anteles de tomar (solo que te llevas una almohada a la cocina, lol).

[@densysalon9502]

😢te llamas como mi madre Estrella 💫 se que mi madrecita querida me cuidas desde cielo tu nombre es una señal saludos cordiales Estrella

[@victorinapinzonlaureano3312]

Muy ricas y saludable, las voy a preparar

[@marthadegonzalez4669]

Yo las hice y me quedaron muy sabrosas y suavesitas Muchas gracias por compartir tu receta

[@LeticiaRodriguezPalos]

Las hice y me encantó la receta, me quedaron tan suaves y ligeras que parecen crepes 😊Gracias.

[@susselanguianogarcia5545]

🎉🎉ESTAN SUPER FLEXIBLES ASI SÍ NOS SIRVEN PARA TODO GUISO, 💚GRACIAS⭐ SALUDOS🎊🎊.

[@yanethdefreitas1469]

Gracias por compartir esta receta! Es la mejor que he visto ❤

[@mdelaluzramirez7865]

Excelente ! Recomendación!! Yo solo las he echo con zanahoria! Cómo quesadilla!

[@GuillermoSilvaSilva]

*¡Qué buena técnica eso de aplanar las tortillas por ambos lados! Yo lo hacía solo por un lado y no me quedaban parejas las tortillitas. **_Hoy aprendí algo nuevo_** , gracias Mónica.*

[@mariaceledon2997]

También le puedes poner dos monedas delgadas a la prensa por los lados contrarios para nivelar 😉😉😉

[@ANASILVA-pu6tr]

Yo las hice y quedaron espectaculares 🎉❤

[@cristianvalleoporto8095]

Hola! Muy buena idea, gracias, saludos desde Perú... bendiciones!

[@rosariovillarreal77]

Gracias por compartir Saludos cordiales desde Zapopan Jalisco México Las prepárare

[@RosarioelenaVargasgastel-up1yi]

Gracias por esta maravillosa receta Has tortillas de amaranto también por favor Gracias mil Bendiciones !!!

[@walterjairbarrera3840]

Acabo de preparar la masa vamos a ver que tal quedan 😊 gracias saludos desde el norte de Chile

[@lilianaalvarez8800]

Te felicito que ricura , gracias por compartir tengo que hacerlas !!! Mmm deliciosas

[@magdalenafariasnava5220]

Que chulas tortillas y mas por que son saludables muchas gracias 😊

[@darthgutierrez]

¡Quiovo¡ Si se ven deliciosas; voy a intentar la receta. Gracias. 👍🏼

[@EduardoEduardo-i2e]

Muy buenas las tortillas de avena muchas gracias BENDICIONES 👍👍👍👏👏👏❤️❤️❤️

[@nidzacrespo9533]

Gracias ❤😊se ven bien ricas y saludables!! Las voy a hacer pronto! Gracias

[@rafaelbond3759]

muy buena opcion!

[@ninayaquez863]

Gracias meeencanto fáciles de hacer con pocos ingredientes y saludables Para mi que Soy diabética las voy hacer Bendiciones 🙏

[@anacasserres6550]

Gracias por compartir estupenda receta,para dejar el pan que Jehová Dios y su hijo Jesucristo te bendiga

[@karolserrano6227]

Excelente receta gracias bendiciones 🙏 desde Colombia 🇨🇴

[@lourdesdossantos3151]

Conhecendo o canal agora e já me inscrevendo. Gostei muito dessa sugestão. De Brasil 🇧🇷

[@jesusreyes4646]

Yo también uso las bolsas del supermercado jeje. Saludos desde Nicaragua, también comemos mucho tortilla de maiz casi para todo. Buena receta

[@rocioaguilera3555]

Hoy mismo las hago. Gracias por tu receta. Suscrita. Riquísimas 😂

[@melbalez]

Que bien explica, Dios la bendiga siempre 🙏 😊

[@MayEli94]

Muchas gracias por la receta, la probé y salieron muy ricas ❤

[@Moniruiz]

Muchas gracias a ti por hacerlas y por compartir lo mucho que te gustaron😊 Saludos!

[@mariamayorga8274]

❤Gracias fácil económica. Me encantó lo haré. Desde Colombia abrazos de amor. 😊

[@Carmen-mu1on]

Hola Mónica las hice hoy y salieron espectaculares❤ muchas gracias por el video. Lo único es que no se me inflaron, bueno solo una jajaja. No lo podía creer cuando ya estaba inflando. Por qué unas si y otras no? Igual quedaron ricas. Gracias, gracias 🫂 saludos desde Venezuela ❤

[@estherruelas1082]

Claro k las are muy saludables aparte gracias x compartir

[@elencristina9549]

Genial, gracias por compartir. Saludos desde Brasil 🇧🇷

[@rectimeestudios]

mi experiencia con estas tortillas es sinceramente asombrosa, tengo tiempo usando la harina de avena junto a una buena dieta y 3km diarios de trote con algo de pesas, no podía dejar las tortillas como buen Mexicano y al ver la receta dije: qué podría salir mal ? tiro la avena y ya. Me animé a hacerlas y realmente quedé sorprendido, no tengo la maquina para aplanar la masa por lo que si me quedaron algo gruesas pero las abrí por la mitad tipo gorditas y súper bien, la prox trataré de hacerlas más delgadas, no se van a arrepentir !!! Gracias por tu maravilloso aporte

[@marthasosa5334]

Las estoy preparando y hasta ahorita todo va bien la receta es muy práctica

[@xiomaraperez6776]

Wuauuuuuú me encantaron ,sigue adelante de verdad buenísimas. Un saludo desde Venezuela

[@amorgarcia9057]

Gracias se ven deliciosas pronto las haré bendiciones

[@DamarysHerrera-q8r]

Me encanta Las voy hacer gracias

[@SYMAO3011]

Muchas gracias por compartir y gracias por la receta. Saludos desde Brasil.

[@MarisolRuiz-mb7qq]

Muchísimas gracias están lindas que Dios la continúe bendiciendo saludos

[@vmparra1127]

Wow!!! por supuesto que las voy a hacer, muchísimas gracias por el consejo👍

[@ElizabethTrapaga-ui1ld]

Hola, buenas tardes, y gracias por la receta, tengo avena, pero no sabia mucho en que emplearlas, Dios le bendiga

[@CameliaReyesRobledo]

Se ven muy ricas y fáciles de preparar gracias

[@alejandranieto5688]

qué rico!!!! ya estoy planeando una cena con esta receta!!!

[@carmennoriegabriceno4434]

Ya lo había visto hoy por una cheff Venezolana,pero tú lo simplificaste, gracias por Compartir ❤

[@americafloresbalderas2189]

5:05 gracias estan súper ricas Me encantaron

[@matita_p]

Hola! Después de 3 intento finalmente me salieron bien y se inflaron casi todas 😊 Saludos de una mexicana en Kenia

[@rute9504]

Buenísimo tu idea, además de saludable, económica

[@isabelperez9605]

Gracias, amiga, Mañana las preparo, pienso que quedan muy ricas, yo preparo las de maíz 🌽

[@marthamarianunezrodriguez5602]

Me encantó el resultado cuando hice está receta, gracias❤

[@gloriapenarodriguez6525]

Qué buena pinta 😊 espero me salgan asi ,gracias ❤ saludos desde Países Bajos

[@luisv7117]

Muy buena idea mil gracias y bien saludables

[@Santana0326]

Hola gracias te lo agradezco mucho me salvaste con esa receta y me encantaría que subas más recetas para desayunar. Comer, y cenar saludos y éxitos

[@gloriachinchay607]

Gracias por la receta ahora que estamos haciendo dieta

[@SaraRussell-vi7hl]

Se le pone mucho aceite? A mí no se me deja de quedar pegajosa por más que la amaso

[@idalmarislopez6848]

Wao estan buenas para usarlas como crepe rellenas de queso crema con fresas ❤❤

[@maribelperez5402]

Gracias por esa receta, está espectacular y es muy práctica. Saludos desde Venezuela 😊

[@NuryRodriguez-m6i]

Gracias excelente receta y muy sencilla. Ya las preparé me encantaron.

[@soledadcarreno9081]

Gracias por ensenarnos a preparation las tortillas de avena..😊❤

[@cirarodri2367]

Mil gracias por compartir, las hice y quedaron deliciosas 😃🙏💕

[@elenahall19]

Excelente Dios bendigas esas manos

[@karenmejia5399]

Me encantan las tortillas de maíz pero estaba en busca de una versión saludable para poder reemplazarlas y sus tortillas de avena fueron una bendición una delicia

[@Josselin9019]

Hola me encanta su receta ya qué me prohibieron las de harina y de maíz y probé y me quedaron super se me inflaron así como las de maiz o mixtamal

[@otraloka5504]

Wow hoy aprendí mucho gracias

[@lourdesgallegos5709]

Gracias Me encantaron las tortillas Dios te bendiga

[@lourdesriveros7094]

Excelente te sacaste que digo un 10 ...un 20....no soy diabetica tengo un terror de que me de..porque que prohiben las tortillas de maiz que me encantan ...pero las voy a sustituir me encanta la avena yo hago pan de avena ..pero ahora hare tambien tortillas ...muchas felicidades ..y que siga la comida 🎉🎉

[@natg_37]

Gracias Monica. Porfin una receta facil de seguir❤❤

[@EdnaRodríguez-v6y]

Me salió por casualidad, excelentes tortillas ,mañana a primera hora las haré,tengo los pocos ingredientes Gracias.