MONSTER WALK cruza el TENSOR

Utiliza este recurso para el ejercicio de MONSTER WALK, te resultará mas eficiente. Te enseño los criterios para evitar la sobreactivación del tónico tensor de la fascia lata al tiempo que una mejora en la activación muscular del GLÚTEO MEDIO.
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[@estebanserna04]

Muy buena propuesta y explicación! Saludos desde Medellín-Colombia🇨🇴🇨🇴👍👍

[@juliocesargallizzi2529]

Saludos desde Argentina. Justo lo que estaba necesitando. Muy claro en su explicación. Gracias profesor.

[@yolandadolzgarcia1821]

Fantástico ejercicio. Muchísimas gracias.

[@prowellness7719]

A ponerlo en práctica!!

[@irmanancygomez1844]

Hola, buenas tardes!...Empece a ver sus ejercicios y que interesante sus explicaciones, porque sólo nos enfocamos en hacer los ejercicio y veo que no es así....Voy a comprar las bandas para realizarlas como lo explica en este video....Seguiré viendo sus demás videos, muchísimas gracias. 👍

[@prowellness7719]

A ponerlo en práctica 💪😁

[@LuisaMLara-no4tt]

Me encantó, el ejercicio y la explicación de todos los conceptos!!! ?Debo entender que ejercicios con bandas de resistencia alrededor de rodillas (por encima de estas) implican siempre al TFL?

[@joaquimcucala7281]

Fantástico, con una banda más larga podriamos conseguir una mejor retracción escapular? Gracias