Морщины на лице: как замедлить процесс старения👵 Питание anti-age.

[@DrEricBerg]

А как вы боретесь сто старением? Или не обращаете внимания на морщины?

[@ЕшоваМуккадам]

Мне 34год нет маршин вапше я нисползуею никаки крем протв маршен а жына брата 28лет униво много марщын говарит мойякожа сухе за это марщен а мне говарит увас кожа нисухой заэто нет маршен думоею кто много пазаботет свой кожа заэто марщен много паявится

[@Спартак-ъ6ч]

ЗОЖ, гигиена, стрессоустойчивость

[@antonsham4995]

Хотелось бы услышать о влиянии КПГ(конечные продукты гликирования) на организм человека. Так ли вредна жареная еда?

[@Nika-ne6bm5lz8u]

Здравствуйте,мне 46 лет и у меня вообще нет морщин.Немного в уголках глаз.Я пью воду 2,5 л.в день.Кремами не пользуюсь.

[@elshokolad9412]

Мне 53 года..и с возрастом я перестала переживать по поводу морщин..пусть идёт естественный процесс..этого некому неизбежать..((главное здоровье..правильное питание и зарядка..💪😁👍

[@praaapraaa814]

Вижу и слушаю Доктора ) и у меня идёт омоложение )))))).

[@ЛобарАманова-ч1к]

Молодец!Доктор Берг владеет огромным знанием и всё в свобрдном доступе ! Его внешний вид показывает что это все работает .

[@СветланаМорозова-е7ю]

Мне почти 60...всё болело....и душа и тело, когда началась пандемия,на изоляции, узнала доктора и только тогда я поняла,что надо делать. И теперь мне снова 35😀😀😀во всяком случае в душе,а тут и тело начало подтягиваться😉😉😉.Спасибо за видео.Будем стареть красиво и здорово.

[@tayakrasa7144]

А я узнала в 30 лет, что старею, когда появились волосинки на бороде. ...😧😢

[@СветланаМорозова-е7ю]

@@tayakrasa7144 Это не старость,это гормоны☝☝☝. И это не проблема. Не сдавайтесь☺☺☺☺

[@СветланаизМагадана]

Гормон роста отвечает за эластичность кожи, за тонус мышц!!! Т. е у кого с щитовидкой проблемы, лицо станет как печеное яблоко! И пока щитовидка не заработает - ничего не поможет!!! Мне скоро 62, гипотериоз в тяжёлой форме: посыпались зубы, упало зрение, посыпались брови, волосы сыпятся... Перешла на каскадное сухое голодание с 20 Сент. 2 мес вес стоял мёртво : щитовидка ни грамма не отдаст! Хотя я голодала сутки ч/ з сутки ( сутки ем и сутки без еды и воды). Потом потихоньку пошёл вниз. Стали светлеть коричневые пятна, кот называют печёночные, хотя это не так!!! У меня очень сухая кожа на лице, прям до боли. И аллергичная к тому же! А посл 1,5 м- ца я обхожусь без крема! И морщины были очень глубокие. Сейчас как бы стали тоньше и ушла глубина морщин - не знаю, как объяснить... Голодать для полного исчезновения узлов ( практически не реальная задача, т.к узлы - это хрящевидная ткань!!!) нужно 5 мес. Но я не смогла как надо, очень жёстко. Поэтому я на щадящем режиме, но и он ошеломляет результатами. Не знаю, может кому поможет... Всем удачи!!!😘😘😘

[@dilyadilya8532]

Скажите пжл как сейчас вы себя чувствуете? Как гипотиреоз? У меня такие же симптомы как увас. Лицо очень сухое и морщинимтое. Волосы выпадают. Что делать не знаю.

[@АлисаЭмилияФедорченко]

​@@dilyadilya8532,все по Доктору Берегу строго делаете. Пересмотрите все его видео! Особенно про гипотериоз. Да, вообще все! Он кладезь знаний. Все врачи лечат по протоколам всемирного ВОЗА,он сам это подтвердил. Слушайте ДОКТОРА БЕРГА.❤

[@AnimaComendentes]

У меня с щитовидкой проблемы и выгляжу я из-за этой проблемы лет на 10 моложе

[@galagala3914]

Всегда любила здоровый образ жизни, но канал доктора Берга, так меня мотивирует на здоровую жизнь и советую его друзьям и знакомым . Спасибо огромное доктор за ценную информацию. Спасибо огромное переводчикам!!! Будьте все здоровы, сама природа о нас позаботилась.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек. Служба поддержки канала

[@irinavdovichenko5306]

Голодала по 24 в неделю ,самочувствие потом нереальное,летаешь просто. Но так как я худая, нарушился метаболизм, и начались жуткие отеки,уже 2 года не могу от них избавиться,плюс не могу набрать вес. Вид стал как у мочалки. Постарела лет на 10. Так ,что не советую голодать худым людям, доктор конечно все прекрасно и красиво рассказывает ,но не всем это подходит. И теперь н как не могу восстановиться.

[@МилаЗолотова-х2я]

Голодайте люди хотя бы раз в неделю, и ничего не надо, ни анализы сдавать, ни зарядкой заниматься, и энергии!! Хоть отбавляй. И тело красивое и лицо почти молодое! Голодайте друзья, советую всем от души. Всем здоровья и счастья!!💋🌹🎈😁

[@НашАкцент]

Мила, Ви праві! Моя сім'я голодає у середу і п'ятницю, а так їмо двічі в день. І це за порадами Доктора Берга! І енергія є, і виглядом задоволені

[@nataliya9849]

Надо всегда вставать голодным из за стола.... И жить в проголодь.....

[@Alina-w9b]

Не зря в исламе нужно голодать в понедельник и четверг, и раз в год целый месяц, Бог все знает что нужно человеку и давно жто уже передал через священные писания

[@Фортуна-н1л]

@@Alina-w9b Так не только у мусульман, у нас тоже постятся среда , пятница и посты . Просто никто это не соблюдает

[@zhannazinovyeva3362]

@@Фортуна-н1л а почему никто не знает? У мусульман все знают когда поститься и как уже 1400 лет

[@veragerasimova7493]

Господи! Спасибо за этого доктора! Жизнь играет радужными красками! Спасибо!

[@КатяСабирова-ф9э]

Как перешла на интервальное голодание и кето пропали высыпания,ушли отёки,глаза будто проснулись))) и в целом качество кожи улучшилась. И не только на лице) спасибо вам док!

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Через сколько дней заметили результат?

[@КатяСабирова-ф9э]

@@Ekaterina_za_dvijenie высыпании ушли практически сразу. Сыпала нижнюю часть лица(в основном углы челюсти. И шло на шею) тургор кожи подтянулся ну может через месяц. Целлюлит стал уходить. Раньше я питалась дробно по 5/6 раз в день. И занималась всегда. Но качество тела и кожи было совсем другим))) всё таки нашей коже нужны жиры а не углеводы)

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Катя, напишите, пожалуйста, хоть в нескольких словах, что вы едите в течение дня. И сколько раз? Сколько выдерживаете без еды часов?

[@КатяСабирова-ф9э]

@@Ekaterina_za_dvijenie у меня 18/6 получается. Ем 2 раза в день. В 12 часов это завтрак. Яичница с сыром и салат овощной с оливковым маслом. После еды немного орешков. На ужин в основном рыба жирная(беру горбушу и готовлю в пароварке) и тоже салат из овощей. Люблю ещё овощи запекать( баклажаны,болгарский перец,помидор). Потом туда чесночок и соль. Объедение)))

[@Ekaterina_za_dvijenie]

Катя, спасибо большое, что поделились. Я примерно тоже так стараюсь. Но углеводы не могу пока не дополнять. Зависимость (( Тоже так обожаю овощи запекать. Вы красивая такая на фото.

[@orangeorange2766]

Генетика, тип старения лица у людей разный. Благоприятное место для жизни - 3-4 недели на море или в горах у меня разглаживают кожу, делают нежной. Немного помогает гимнастика и массаж лица (чуть - чуть))) Психологическое состояние - счастье, удовольствие делает моложе и красивее! Человек в депрессии старее сверстников, и выглядит, и чувствует себя.

[@tatyanak1605]

💯👌👍

[@albarosa1896]

Это точно! Когда никто не отравляет жизнь, лицо становится красивым...

[@ЕленаДьяченко-щ1л]

Никогда не падайте духом , всегда будьте оптимистами , жизнь прекрасна!!!!!

[@ИванНикитин-ч7б]

"Генетика" - это учёная чепуха типа иммунитета и всякой иной энтропии. Когда не знают, чё сказать, и совершенно в теме не секут, то говорят "а у тебя, короче, иммунитет хороший/плохой" или "просто у тебя генетика хорошая/плохая". У людей сколько типов лица, миллиард, тыща? А у родственников поголовно стареющих совершенно другой тип вообще у всех?

[@ЛюдмилаИдрисова-н7о]

Я три года подряд летом ездила в Кисловодск не в санатоиий а к знакомой на 3 недели. И то я приезжала помолодевшей. Ходила в горы, гуляла по Кисловодскому парку. А если жить в таком месте то конечно люди дольше живут и моложе выглядят.

[@Alex-vd9re]

Душу берегите....в этом весь смысл бытия

[@tatyanak1605]

👌🙏

[@НашАкцент]

Дякую! Дехто пише іронічні коменти... Так вот: їжте що хочете, паліть цигарки, пийте алкоголь....і не слухайте Берга! А я вот і моя сім'я слухаємо ...і на собі знаємо це працює...і голод двічі на тиждень..і їсти не тоді коли треба, а коли дуже хочеться...і ...ще інші фактори ! А Ви собі як хочете так робіть... Кожен сам несе відповідальність за своє здоров'я ! Вибір то святе ! Я обираю Берга👍❤🇺🇦

[@Vitamila-ch4jx]

Благодарю Доктор, Вы самый лучший, храни Вас Бог

[@ВикторияОжуг-я9ш]

Какой замечательный доктор! Все просто и понятно. Моя палочка выручалочка! Спасибо, доктор! Вам здоровья!❤

[@olhablinova7447]

Мне 60 лет в у меня вид пока еще хорошо а как дальше будет жить покажет

[@Андрей-э9й5з]

Послушал доктора. Все внятно и понятно. Ставлю большой плюс за советы доктора.

[@ДмитрийИ-ш8м]

Берг хороший человек👍

[@tayakrasa7144]

Ага, он знает где достать все виды замысловатых БАДов....😩

[@АлисаЭмилияФедорченко]

Доктор потрясающе красив,обаятелен,умен и притягателен! Пример человеке,имеющего открытый ум ,доброее ❤️сердце и серьезно относящейся к своему здооровью!

[@miramanova6568]

Какой замечательный человек наш доктор. Дай Бог вам всего самого хорошего и крепкого здоровья.

[@РажапБакирова]

Доктор от бога❤, Спасибо что Вы ест❤На интервальном голодание 11 кг похудела и это не предел❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Жасмин-г8э]

Мне 57 лет и у меня полное телосложение а лицо нормальное,худощавое даже.....и я когда голодала,то результат "омоложения" был ужасен!У меня знакомые боялись спросить о здоровье.Лицо обвисало,глаза западали,нос вытягивался,носогубки становились,как борозды.....все думали,что у меня нехорошая болезнь.Так что мне голодание не подходит.Только в постные дни можно

[@aynuraagayeva9817]

Попробуйте не интервальном, а длительное голодание время от времени, 3-5-7 дней или больше.

[@alla3975]

А у меня так даже от здорового питания. На вредном выгляжу не в пример лучше.

[@ЛюдмилаИдрисова-н7о]

Да, у меня тоже так. Лицо сразу сильно худеет, а тело мало.

[@АлисаЭмилияФедорченко]

,ничего..продолжайте делать все как учит Доктор. Главное все,все. Слушайте и применяйте!!! Физнагрузки включите прес и растяжки. Ноги ,бедра от этого очень меняются. По себе вижу,что чем дольше на кето,тем больше изменений и внешне и см здоровьем и. м настроением.!😊❤🎉Увереннной стала и гораздо уравновешенней.😊

[@HalimahonTurapova]

Спасибо вам большое за ваши труды и советы помогают мне. Всех благ вам и вашим близким родным людям здоровья и счастья

[@Polly_superstar_in_love]

Благодарю 😇 всем здоровья, красоты и отличного самочувствия😍😍😍

[@vonallemeinbisschen399]

Добрый вечер Доктор Берг Спасибо вам большое За ваш труд За заботу о нас ,о нашем здоровье и питание!❤

[@Марго-у6я]

Спасибо ,думаю то что вы сказали ,работает. Сама на себе проверила.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@suvarisayeva117]

Здравствуйте у меня к вам одна прсьба у меня кожа лица очень голодное имею в виду очень сухая буду вам очень благодарно если вы мне напишете рецепт крема против моршин лица и под глаза но чтобы продукты были натуральными спасибо вам за все , здоровья вам и долгих лет

[@telefunken9]

Три недели на кето и ИГ! Сказать что я удивлена и восхищена от кето и ИГ? Это ничего не сказать! Минус 6кг! Спас вечно надутый живот. Сошли отеки с лица. Исчез наметившийся второй подбородочек. Теперь ровно все и красиво. Настроение великолепное! Не ем без конца. Обед и ужин. Мало стала пить воды. Пью по надобности. Соль и так была в фаворе, теперь и вовсе на столе. Витграсс пью. Бог все таки послал мне доктора Берга! Мало того, у нас с ним в один день родились!!!

[@АлексейВолков-б6р9э]

Красавчик,просто и понятно.

[@ТатьянаДерябина-т1у]

Обожаю Вас! Борюсь, как Вы и рассказываете! 😁

[@AnyoneAlexander]

❤спасибо❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала

[@Злата-э7м1д]

Гравитация!!!! Всем в организме дирежируют гормоны!!! Друзья, держим гормональный статус и будет нам счастье!!!! 🙃😊

[@Елена-я2н8з]

Подскажите, как и что нужно сделать?

[@КатяИванова-м1э]

Интересно, как это сделать?

[@nataliya9849]

Оксана, как держать Гормональный статус...? Вам удаётся.....

[@elenalife8118]

Ещё очень важно не набрать лишний вес по жизни, лучше держать в пределах 5- Ти кг разброс веса, так как когда худеешь всё обвисает и тоже морщинится

[@OksanaGameeva]

Mеньше улыбаюсь. Остальное всё пробую.👍👍

[@ДуняМармеладова-ъ7й]

Снимите пожалуйста видео о паразитах-лимблии, описторхи.

[@DrEricBerg]

Видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. Команда русского офиса Доктора Берга

[@БЛОГВРАЧАХИЖНЯК]

Очень интересно слушать,хорошая информация)

[@ЛюбовьКоваль-о3о]

Доктор Здорово что Вы есть у нас !!

[@antoninaroshchypkina7574]

Как всегда коротко и ясно ,умница доктор.

[@ПетиматБухадиева]

Четко ясно и по делу! Молодец 👍🏻

[@НинаДульская-ы4ч]

Я на кето диете, интервальное питание, супер!Доктору БЕРу благодарна!медленно и висцеральный жир уходит!Сзади пионерка, спереди лицо пенсионерка!пионеры вперед!

[@user-koreanomad]

Не переживайте Нина!! Скоро пионеризм до лица доберется, вот увидите!!! Здоровья Вам и будьте счастливы!!

[@ladymaggy8949]

БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВСЁ ЛЮБЛЮ ЛЮБЛЮ

[@ЕвгенияМарсовна]

Я думаю генетика все же играет ключевую роль.

[@ВадимРус-ф3ю]

Да ты права ! Перестаньте смешивается разными родами и время жизни увеличится ! Одни химеры ходят .... Чистая поРОДа не только к животным относится ! Каждый РОД по своему хорош ,но смешиваться не при каких обстоятельствах не нужно ! Родители хотят здоровое потомство ,при этом не уделяют должного внимания при выборе партнёра ! А это важно ! Потом удивляются , кто-то в 40 выглядит на 20 !

[@Strannik___]

Нет только до 20%,уже доказано учёными.Если будешь курить то никакая генетика не поможет..Посмотри как Плохо внешне выглядят люди ,кто курит,фу👎

[@Miss_lady279]

@@ВадимРус-ф3ю Какая глупость))

[@НаташаНаташенька-в4х]

Полностью согласна

[@TheYanotin]

@@Miss_lady279 не перечьте ему, пожалуйста. если они, вот такие, начнут скрещиваться исключительно промеж собой - в роду, все -остальные- будут только в выигрыше.

[@tatynavatulja2801]

Ваш канал очень нужен нам-СПАСИБО!!!

[@Идеал-м9е]

Спасибо 🌹 Благодарю 🌹 за информацию.)

[@НинаДульская-ы4ч]

У меня много энергии, сил, и мышцы крепкие, тугие(тренируюсь 3 раза в тренажерке),и тд, но лицо с моршинами

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от морщин kzbin.info/www/bejne/g3nCeGVvpdpokLM, kzbin.info/www/bejne/n4Cpq6Slepuapa8, kzbin.info/www/bejne/rn6ah3pqmZh6ors, kzbin.info/www/bejne/hGbCkniXg7aphpY. Служба поддержки канала

[@МайяХудойбердиева-в4я]

Докторжон спосибоо огромное 🙏😘❤️❤️

[@malosh0908]

Ты наш любимчик ❤😊

[@BeGraceUsa]

Самый лучший активатор молодости - это гормон роста! Когда его уровень снижается, человек начинает стареть

[@ЯношВольт]

Но избыток гормона роста приводит к увеличению хрящевых тканей у взрослых,например носа и к гигантизму у детей и подростков.Всё должно быть в меру!

[@Волга-Волга-э3б]

@@ЯношВольт , натурально увеличенный ни какому переизбытку привести не может. Вот, если извне его поставлять, тогда да

[@Khushisa]

зима иссушила кожу лица очень сильно. пробую восстановиться. еда 1 раз в день через день : интервального голодания придерживаюсь.

[@oksy3203]

Ложка масла натощак каждое утро можно оливковое, рыжиковое, тыквенное, конопли, льняное, кунжут и др. Очень хорошо помогает поправить данную проблему.

[@Darya1506]

Масло ши сверху, но наносить на кожу после умывания.

[@gulnarashirbayeva7403]

Вы супер❤

[@Аман333]

Мне 38 , все делаю как доктор говорит , перестали сигареты продавать в магазинах , помолодел на 20 лет

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала

[@ЭммаЭмма-ю6я]

Ви лучший! доктор!

[@ruslansabirov7012]

Правильное питание и спорт!

[@allufolie3411]

Да,Правильное питание, Движение , Любовь близких и душевное спокойствие...

[@Zakritovse]

Всё относительно. Правильное питание у всех по разному расценивается!! Для кого сало и мясо, а для кого каша и суп, а кому-то и рюмка водки вприкуску с сигарой в зубах. Всё относительно в жизни каждого человека!!

[@allufolie3411]

Поэтому ты есть , что ты ешь ...

[@allufolie3411]

Рабочая Семья , Думайте немного глубже ...Какое топливо заливаем , так мотор/ организм и едит / функционирует .И Поэтому ты есть , что ты ешь ...

[@ГСаурбаева]

Супер спасибо благодарю Вас Алматы

[@vivarus860]

Чудо доктор !❤

[@ШкодницаМаленькая]

Не обращать внимание на морщинки - точно не вариант. Не понимаю таких людей, кто за собой не ухаживает. Я делаю масочки разные + сейчас уход сменила, беру нейрокосметику у либридерм (роз де роз), крем дневной очень нравится, действительно со временем морщинки убирает, даже достаточно глубокие

[@Искра-т4й]

Некоторые пишут, что на КЕТО помолодели. Я на этой диете и инт. голодании почти 5 мес. В начале всё было хорошо: - 11,5кг, лёгкость, активность, настроение, сейчас расстроена: лицо, руки очень постарели. За 5 мес стала выглядеть на 10 лет старше. Мне все об этом говорят. Я в шоке, разочарована.

[@МаринаКеба-д7ч]

Добрый день! Зря расстраиваетесь скорее всего ни кето виновник.Сдайте анализы на развернутую биохимию крови и увидите чего у вас избыток либо дефицит. Это одно а другое ошибочное мнение что идеальный вес это рост минус 100.Это не так поэтому может вы убрали вес который был вам нужен в погоне за идеалом а теперь расплачивпетесь.

[@Alisa-s6g]

Интервальное голодания, Кето 💯 здесь не причём! У вас проблема другая…. Ещё могу дать совет/ массаж 💆‍♀️ лица и тело 👍 я 10 дней походила я в шоки от результата 🥰👍

[@Marusya4636]

04:40 - как потребление большого количества кукурузы приведёт к дефициту В3, если в ней этого витамина очень много?

[@ЖумазияНурмагамбетова-б3ф]

Спасибо за советь 👍👍👍

[@ИннаЗинкевич-ф2д]

Сначала техники по задержке дыхания,работа с диафрагмой,чаи для разгона лимфы ,а потом все остальное.

[@Ioanagif]

Что за чаи?

[@ИннаЗинкевич-ф2д]

Лист малины,смородины,бадана, брусники.

[@Ioanagif]

@@ИннаЗинкевич-ф2д Спасибо. Бруснику пью иногда, не знала что она лимфу разгоняет. Дыхание до 2 минут могу задержать, говорят это показатель здоровья, но у меня проблемы с Жкт и вообще не в лучшей форме, так что сомнительный это тест по задержке дыхания. А вы про какую технику?? Диафрагмальное дыхание делаю.

[@ИннаЗинкевич-ф2д]

@@Ioanagif наберите в Ютубе печень, Лиана Ненашева.Как усилить отток желчи,Огулов,Кармацких.Будьте здоровы.

[@Ioanagif]

@@ИннаЗинкевич-ф2д Спасибо, я смотрела этих авторов. ещё из этой серии Шишова, Шахманов.. Это все полезно, но основное это Нервная система! остальное вторично.

[@Спартак-ъ6ч]

1литр чистой воды на 30кг веса в сутки!!! и морщины уменьшается на70% именно чистой воды - не минералки, не чая и всякой другой жидкости. принято считать что под кожей у нас жировая прослойка, но это не так, кожу делает упругой именно наличие в организме воды!!! чистой воды!!! также потребление чистой воды в достаточном объёме поможет вывести всякую дрянь из организма не нагружая выделительную систему, снизить давление и устранить ещё много различных неполадок в организме. вода - это жизнь!!!

[@lenamalena__]

Вранье! Я пью оч много. Никак это не влияет на морщины, наоборот, высушивает кожу и вымывает полезные минералы.

[@Спартак-ъ6ч]

@@lenamalena__ очень много пить не нужно это действительно будет вредно, в следующий раз постарайтесь в своём ответе привести логические аргументы

[@Googleshmugle]

Ты лучше книги почитай умные, а не одноклассники.

[@ELENA-lm7oj]

Да я тогда с туалета не вылезу))))

[@Спартак-ъ6ч]

@@ELENA-lm7oj это норма для очистки организма, если при норме потребления воды вы часто ходите в туалет, проверяйте почки и мочевой пузырь - значит с ними что то не в порядке.

[@КарлаБатырова-к4е]

Доктор а при удаленном желочном нужно ли голодать?

[@aminattemirbekova2627]

Доктор Берг,здравствуйте!Что если мне всего 18 лет,но кожа на лице выглядит обвисшей,хотя я кушаю много жира?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про упругость кожи kzbin.info/www/bejne/hafHqqp_psxoo7c , kzbin.info/www/bejne/oIO3gKGdf52bZtE , kzbin.info/www/bejne/rqbIhoSwfd5-n6c . Разобраться в различных причинах проблем с кожей и исправить их, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже".🙂 📌Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/diagnosis-k? . Служба поддержки канала

[@ninab8234]

Спасибо! Вы супер!💖🌹💖

[@თამ]

❤

[@samson8703]

"⁠Пусть его плоть станет свежее, чем в молодости⁠, Пусть он возвратится к дням своей юношеской силы“⁠.

[@galinasarban1502]

Да это обещание из надежного источника ,с радостью ждём исполнения!!!

[@ЕленаЗимина-з9г]

Иов 33:25

[@ЕленаЗимина-з9г]

Современный перевод

[@yrysaitabysheva8747]

@@ЕленаЗимина-з9г вы мололец

[@Константин-р7л4к]

@@ЕленаЗимина-з9г Ты тоже здесь?

[@ШерКаюмов-я5ь]

Спасибооо!

[@ludakoshukova4036]

Благодарю

[@АнастасияГончаренко-е7ь]

Благодарю❤

[@АлексейМ-ь6ч]

Год на кето. Все хорошо, только внешне из-за резко постаревшей кожи состарился на 15 примерно лет. И ещё поджелудочная так себе стала работать. А так все хорошо...

[@ЭляСултанова-э6г]

Когда я голодаю, я худею, и морщин на лице ещё больше. Мне 54, рост 160, вес 50 кг

[@DrEricBerg]

Здравствуйте👋 🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉 online.drberg.ru/antiage? . Служба поддержки канала

[@ГульбариятМагомедова-б3с]

Доктор сделайте видео про витилиго, пожалуйста. Может кто-то вылечился от этой болезни? Поделитесь

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о лечении витилиго kzbin.info/www/bejne/hYekk6N5lKajn80 Команда русского офиса Доктора Берга

[@baharsadikova6841]

Добрый день ! знаю у нас в Узбекистане именно в Бухаре есть табиб, он вылечил многих. Мой племянник вылечился от вителиго у него. Вот уже 6 лет ни когого пятнышко нет. Желаю вам здоровья и счастья !!!

[@AA-xv3gt]

Abajayuuuuuuuu Super Doktr spasibchki 😘😘😘😘😍😍

[@Aisbaess]

Спасибо доктор Берг 🙏

[@taiciaamkhadova2018]

Спасибо за все🤗Так приятно вас слушать🤗

[@gggggg-wp1rl]

На кето постарел.Аллопеция волос пошла резко.Круги под глазами.Кожа стареет резко.Черты лица угловатые стали как у покойников.

[@RiyaCotova]

Когда у меня начали появляться морщинки и пропадать гладкость кожи, перешла на ПП, Начала пить витамины и Карнозин от эвалара, для замедления старения(решила выбрать его потому что сделано из качественного сырья из Германии) . Через 2 месяца такого образа жизни заметила отличные улучшения в организме - стала чувствовать себя бодрее, повысилась физ.активность и самочувствие.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про морщины kzbin.info/www/bejne/hGbCkniXg7aphpY , kzbin.info/www/bejne/h2mkeYqhdq6peMU , kzbin.info/www/bejne/sJfOaZewo5mah7c . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и в поддержании здоровья и молодости. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@nataliashchesyuk4206]

Привет,как насчёт молочных продуктов :домашний творог ,молоко,сметана.?расскажите поподробнее,спасибо.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про молочные продукты kzbin.info/www/bejne/o5jVdZRjpreKmsk. Служба поддержки канала

[@ИгорьБыков-в5м]

Галактоза (молочный моносахарид)- мощно связывается с белками в нашем организме. Образуются так называемые КПГ (конечные продукты гликирования). Это увеличивает окислительный стресс, приводит к клеточному старению, делает жестким межклеточный матрикс. Это ускоряет старение. В том числе, способствует появлению морщин.

[@GarikKop]

Молоко входит в эти вредные привычки????

[@meleyimisayeva879]

я купила витамины для волос от Доктора Берга. Я просто в шоке. после приёма прошло 2 недели а уже ферритин железо в норме(раньше было нижн нормы)

[@tnv510]

Для седых волосах тоже помагает??? Уменя 22 года появилась седых волос

[@tnv510]

Если помагает какие витамин это???

[@ПатиСаидова]

Скажите пожалуйста где найти эти витамины?

[@meleyimisayeva879]

@@ПатиСаидова в канале доктор Берга есть сайт где можно заказать. и кстати доставили за 9 дней

[@meleyimisayeva879]

@@tnv510 мне трихолог посоветовал. и сказал что помогает и от седых волос

[@user-by7xn5dy3h]

Классный мужик 👍👍👍

[@НаташадКокорина]

Он очень скромный ,интеллегентный мужчина ,очень хотелось чтобы весь сильный пол брал с него пример .

[@ЕленаМенделевич]

Я в возрасте тридцати лет проголадала,тогда в 80-х это было модно,8 дней,после чего покрылась вся чириями,была страшная слабость,а выход из голода сопровождался сильным апетитом,к я с трудом сдерживала,при этом я не работала.Так что голодание не так полезно всем,как говорит БЕРГ

[@aynuraagayeva9817]

Голодание очень полезно. Наверное, вы не правильно голодали... Прочитайте книгу профессора Юрия Николаева "Голодание ради здоровья". Я по этой книге голодала 21 день, 3 года назад

[@СазоноваСветлана-с2б]

Не голод виноват, а вы неправильно всё делали, видимо. Надо правильно входить и правильно выходить из голода. Знаю о чем говорю. Я тоже первый раз, да и второй выходила неправильно, и жор сразу возвращался. А что чириями покрылись, так это радоваться надо. То, что было внутри вас вышло наружу, это хорошо. Но 8 дней это мало для полного очищения. Я голодала 30 дней, и только на двадцать седьмой день голода у меня прорвало десну и утром я проснулась с полным ртом гноя. А мне перед этим хотели делать операцию на лице, но хирург испугался моего диабета и гипертонии и отказался делать операцию. И я стала голодать. На третий день гной перестал выходить, всё очистилось и я на тридцатый день стала выходить из голода. Сейчас всё хорошо, с таблеток наконец то слезла, потому, что сахар и давление в норме. Постепенно перешла на одноразовое питание, ем один раз вечером, в 5-6 часов.. Минус 10кг,исчезла одышка, мне 62года,85 кг. В планах постепенно сбросить ещё 10-15кг.но постепенно, без фанатизма. Наконец то пришла мудрость, а ошибок было сделано очень много, жалко только сейчас это поняла. Спасибо огромное доктору Бергу.

[@МаринаКеба-д7ч]

Вы зря испугались то что с вами произошло это была реакция организма наголод.Кожа самый большой орган выделения а токсинов у вас было так много что они пошли через кожу.Надо было продолжить голод.Я занимаюсь периодически голодом поэтому внутренняя среда у меня чище и такие высыпания бывают где то на 20 й день голодания

[@alexandreremeev5944]

С дуру и танк можно сломать)

[@rahimaimaralieva1924]

Спасибо за информацию доктор

[@klarahell6698]

Нетоксичная косметика, что не допускать?состав косметики - названия: ребусы заморские .. Тоже тема - оч серьезная ?!!

[@irinavdovichenko5306]

И хорошо было бы если доктор рассказал где есть здоровые морепродукты. Креветки это пылесосы ,собирают всю парашу в море. Да их не продают почти нигде свежевыловокнных,только потому что одной лодки требуется 24 часа что бы выловить 2 кг креветок. 90 процентов креветок поставляет Эквадор с бассейнов.я там была и не раз. Знаю какую химию добавляют, что у этих креветок не отваливалась голова. Там канцероген сильный. Красная рыба например в Норвегии запрещена законом к употреблению для беременных женщин. Так как очень много тяжёлых металлов в ней. Все что можно употреблять это кильку,селёдку.они не успевают накапливать тяжёлые металлы, и очень полезны.

[@Margo0211]

Благодарю вам доктор Берг вы гений 👍👍🙏

[@ImranC-d5r]

Я сейчас пью liv 52 фирма himalaye что бы почистить печень, что вы можете сказать об этой продукции, у них много разных интересных трав, это индийский препарат.

[@ДедБ-я3ф]

Супер!!!👍👍👍

[@ninapolischuk1294]

Спасибо доктор Берг

[@nastya_ot_boga]

А мне помогает уходовая косметика🤷🏼‍♀️ Долго подбирала, нашла свою. Особенно кислотные пилинги 👍🏻 Вообще вещь. И хорошие увлажняющие крема. У меня постакне было страшное и я даже делала пилинг Джеснера (кошмарно больно) 2 раза - эффект супер. А вот веки - похожу наследственные нависшие. Даже когда я малая была, они были такие😅 ну без микроморщин, конечно, но нависшие (тюркские) 😄

[@НадеждаКароль-т3о]

Я нашла отличное средство омоложения это вращения против часовой стрелки, Суфийские вращения, когда об этом услышала, хотела просто проверить а потом убедилась что это реально работает

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то, как замедлить старение и про омоложение изнутри kzbin.info/www/bejne/Zoe1kGWvq5x6e8k , kzbin.info/www/bejne/h2mkeYqhdq6peMU , kzbin.info/www/bejne/o3yxdXl9ltxsjpo , kzbin.info/www/bejne/n4Cpq6Slepuapa8 , kzbin.info/www/bejne/jJfaoomYntKegdE . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и в поддержании здоровья и молодости. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@יהודהנויפלד-ב9כ]

Спасибо👍👏

[@valentinrusu8127]

Здравствуйте, ответьте мне пожалуйста кто нибудь, кто имеет стаж на кето в 8-10 лет. Спосибо заранее.

[@PolinaCherdanceva]

придерживаюсь интервального голодания, мне кажется еще же важно омолаживать организм изнутри. Стала принимать таблетки лора от эвалар по совету подруги , а она выглядит моложе лет на 10 своего возраста. Через месяц примерно кожа действительно стала более упругой и увлажненной от этого и морщинки не так заметны стали.

[@diiiiiiiankamusic8279]

Что это за таблетки Лора ?

[@PolinaCherdanceva]

@@diiiiiiiankamusic8279 это омолаживающий препарат, в них экстракт дикого ямса, гиалуронка и витамины Е и С. Есть еще крем Лора, недавно попробовала, хорош. А таблетки периодически курсом пропиваю.

[@ТатьянаПетухова-з2с]

Всё невозможно скушать просто надо купить хороший магний хелатной или цитратной формы

[@alamahu8772]

100% правда. Пью магний уже месяц 2 таблетки в день. Ушли оттеки под глазами, меньшу кушать стала наверно потому что высыпаюсь, лучше сплю. Купила случайно, постоянно голова кружилась , оказывается скачки давления. Я не курю. В аптеке посоветовала фармацевт. Оказывается магний нормализует давление и расширяет вены. Как жалко, что я не знала раньше.

[@Lidysikli2525]

Доктор ,как голодать людям с Синдромом Жильбера ,без еды становится плохо .Может что-то посоветуете 🙏🙏🙏

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, при синдроме Жильбера, есть генетическое повышение непрямого билирубина. В этом случае сложно преобразовать и выводить билирубин. Но само кето на это не влияет и этот синдром не является противопоказанием, но его надо контролировать. Поскольку кето в начале это нагрузка на желчный, нужно плавно входить в кетоз. Отслеживайте билирубин по анализам - если он повышается, то временно требуется меньше жира. Важно при этом работать с желчным, поддерживать его и лечить, если необходимо. Потом постепенно повышать жиры, отслеживая по анализам. При СЖ не рекомендуется голодать, сильно тренироваться, необходимо работать со стрессом, настроить режим сна и не допускать обезвоживания. 1.При синдроме Жильбера необходимо начинать кето диету вместе с лечащим врачом. 2.Жиры не исключать, а временно снизить количество в рационе и заменить насыщенные жиры мононенасыщенными и маслом МСТ. 3.Налаживать желчеотток, принимать все меры лечебного протокола, который назначает врач. 4.Имеется в виду ни ИГ, а длительное голодание. Служба поддержки канала

[@Yurii_Sergeevich.]

Люди реально быстрее стареют, когда пичкаю в себя еду богатой химией и сахарами, сигаретами и алкоголем...

[@ИванНикитин-ч7б]

Это предложение нужно обрезать примерно на середине. "Люди реально быстрее стареют, когда пичкают в себя еду."

[@ГульназКаймолдаева]

Патресаиюши здорово благодарю Рахымет за знаний совет низким поклон вам Ваауууу!!!!

[@AmanatAbdraeva]

Здравствуйте у меня прыщи но мне уже скоро 50 что я могу делать 😢все испробовала .я несколько раз лечилась но скоро опять краснеет и камедоны

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео kzbin.info/www/bejne/fnSQh3ysd9uCZs0, kzbin.info/www/bejne/pX3VXqeuepqpea8. Узнать, как оздоровиться с помощью интервального голодания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/bm_ig? . Служба поддержки канала

[@lesiawilson1040]

Спасибо вам, доктор Берг, что делитесь полезной информацией с нами. Подскажите пожалуйста,каким должен быть магний чтоб он хорошо усваивался организмом?

[@VasilisaGavrilina]

Доктор Лисенкова рассказывает про магний.

[@ЛюдмилаОрленко-ю5й]

Магний в хелатной форме.

[@rustamdjumaliev4703]

Народ, вопрос. Берг говорил, да и все диетологи твердят, что витамин Д - это, на самом деле, гормон. Так вот, у организма есть такая плохая привычка при приеме гормональных препаратов атрофироваться, то есть можно подсесть на эти внешние гормоны. С витамином Д такая же ситуация или нет?

[@АринаДо-н2к]

Вообще, гормоны ( не знаю, как витамин Д, честно), вырабатываются соответствующими органами. И приток их извне дело аномальное для организма. А вот витамин Д человек получает как раз таки во многом извне: и из питания, и из УФ. Поэтому, по идее, организм должен быть адаптирован к тому, что время от времени он получает импортные поставки витамина Д)

[@Vaillettt]

Вит D , не гормон , а просто участвует в построении тканей, поэтому назван стероидным , в старости почти не образуется в коже , поэтому поступление -обязательно

[@chynarachynara9540]

Здравствуйте доктор Верг.Большое спасибо вам, очень хорошо объясняете.Я рада что случайно попала на ваш канал.Я уже подписалась.Можете ответить у меня миома.Я не знаю как правильно питаться при миоме матки,и вы говорили про витамины, вообще как пить витамины?по очереди или вместе в одно время можно пить? Ещё можете сделать видео про миому матки пожалуйста.Именно какие витамины нужно пить при миоме матки.Спасибо.Если ответите буду очень рада.Будьте здоровы.Вы Супер.И

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, видео на тему миомы матки пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга. посмотрите дополнительно видео Доктора Берга kzbin.info/www/bejne/mXe6l516ecuheKs И видео о приеме витаминов kzbin.info/www/bejne/jKSshoqjnKZ3fJo, kzbin.info/www/bejne/fWW4hGyFirFgabs, kzbin.info/www/bejne/nXqYk3xqrr2XrNU Команда русского офиса Доктора Берга

[@chynarachynara9540]

@@DrEricBerg Спасибо большое.