에어로빅 다이어트 10kg 빼는 다이어트 운동 l Vengaboys - Boom, Boom, Boom, Boom!!

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Mothertv

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Күн бұрын

Пікірлер: 2 200
@mothertv
@mothertv 2 жыл бұрын
엄마도 여자다 - 여자들을 위한 브랜드 맘에드는 블루베리 콜라겐 구매링크 : bit.ly/mom01yt 300달톤 초저분자 피쉬콜라겐 피부건강 3대 핵심성분 (콜라겐 + 엘라스틴 + 히알루론산) 비타민 + 비오틴 함유 다이어트할때 피부건강을 챙기는건 필요가 아니라 필수인거아시죠?💕
@김성희-c7w
@김성희-c7w 2 жыл бұрын
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@김성희-c7w
@김성희-c7w 2 жыл бұрын
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@봉선화-z7i
@봉선화-z7i 2 жыл бұрын
ĺ
@박은미-s1e
@박은미-s1e Жыл бұрын
저욤~~
@김가네-w4q
@김가네-w4q Жыл бұрын
🏛🍅👍
@정리-r3i
@정리-r3i 4 жыл бұрын
음악이 경쾌 하니까 운동할 때 훨씬 신납니다. 50대 초반인데도 신나는 음악이 좋으니 모든 운동에 경쾌하고 신나는 음악으로 바꿔주셔요^^ 매일매일 엄마TV 보며 따라 하고 있어요. 운동 채널이 다양하게 있지만 엄마TV가 관절에 무리도 안가고 제게는 딱입니다. 어깨와 뱃살,건강관리에 좋은 동작들 많이 개발하고 올려 주셔여.
@win1001
@win1001 3 жыл бұрын
처음하는 사람은 꼭 10분짜리 영상으로 시작하시고 점차 30분짜리로 하세요 5분만해도 숨이 차고 온 몸에서 땀이 남 오늘 3일째 여태 그 어떤 운동도 작심 2일 이 운동은 일단 쉽고 잼있음 그리고 따라 하면서 동작과 함께 나도 모르게 웃음이 남 김쌤이 무심코 웃는 표정과 시크한 표정으로 재빠르게 넘어가고 할때 마다 나도 모르게 표정까지 따라하게 됨 중독성 쩌는 영상임에 틀림없음
@mulle8036
@mulle8036 3 жыл бұрын
엄마티비 운동이 가장 접근성이 쉽고 따라하기도 좋아서 매일매일 꾸준히 하는중입니다 ! 확실히 몸을 움직이고 운동을 하니까 가볍고 좋아요 좋은영상 올려주셔 감사드려요 : ) 그리고 넘넘 귀여우셔요 .. !!
@youngkim9697
@youngkim9697 2 жыл бұрын
안녕하세요 저는 미국에서 사는 환갑이 넘은 엄마 입니다 코로나로 지겨운 일상을 벗어나게 도와주신 김샘 고마워요 앞으도 빠른 템포 음악과 함께 할수있는 운동이 많았으면 좋겠습니다 김쌤 덕분에 건강이 많이 좋아졌습니다 김쌤 대박 나세요 😘😘😘
@cruiselover
@cruiselover 3 жыл бұрын
나이 든 사람도 어려움 없이 따라 하기 좋은 아주 좋은 운동이네요. 2주째 아침, 저녁으로 2번 연속후에 90년대 댄스 가요와 함께하는 운동을 2번하고 나면 한결 가뿐해진 몸으로 일과를 시작 할 수가 있어요. 고맙습니다.
@MrSoojiss
@MrSoojiss 4 жыл бұрын
이 영상은 정말 중독성이 강한 영상이에요. 매일매일 식단지키며 3km영상을 워밍업으로 시작해 김쌤 영상 랜덤으로 1시간30분씩 운동합니다. 이 영상은 마무리로 하는데 그때가 몸이 젤 힘들때거든요.. 하지만 노래때문인지 구성때문인지 영혼은 가출했지만 몸을 미치도록 운동하게 만드는 마성의 영상이에요.. 앞으로도 이런 스탈 계속 만들어주세요^^ 4주에 12키로 빠졌어요 !!
@mothertv
@mothertv 4 жыл бұрын
안녕하세요 69%부족해♡ 회원님^^ 우리 회원님 4주간 12키로 감량 너무너무 축하드려요❤️ 매일 1시간 30분씩 노력한 우리 회원님!! 정말 최고에요❤️ 회원님의 노력이 만들어낸 결과라고 생각합니다^^ 앞으로도 우리 회원님 위해 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다🤗❤️ 우리 69%부족해♡ 회원님 항상 응원할게요❤️
@김정숙-o5l6c
@김정숙-o5l6c 4 жыл бұрын
김쌤님? 운동초보인데요 어떤 운동부터 시작해야 하나요? 조원부탁합니다~~♡♡
@Teresa-mn7yk
@Teresa-mn7yk 4 жыл бұрын
완전 중독성 ㅋㅋ 👏
@앵두-m4w
@앵두-m4w 4 жыл бұрын
@@mothertv 이거 총 칼로리 얼마나 소비되나요?
@카레우동-v7z
@카레우동-v7z 4 жыл бұрын
눈바디 변화 있었나요? 궁금해요
@제제네-x1l
@제제네-x1l 3 жыл бұрын
아침마다 엄마TV로 에너지 업 시켜 적당히 땀 흘리면 기분도 좋아지고.... 늘 감사히 보고 있습니다
@김순희-z5w
@김순희-z5w 3 жыл бұрын
매일매일 한시간씩 김쌤하고 운동하고있어요 짧은 영상은 리플레이해서 하고있어요 특히 이운동은 음악도경쾌하고 한번도쉬지않고해서 정말 운동이 많이되고 땀도 엄청납니다 ^^김쌤 구독자 여러분 다같이 화이팅^^ 내일은 이영상으로 한시간 열심히할께요 약속 꾹~
@user-cx3fx3ed9o
@user-cx3fx3ed9o 3 жыл бұрын
60중반인데 8개월간 꾸준히 운동하며 8키로 감량했어요 앞으로도 이 운동 계속하며 건강 다지려 합니다. 감사합니다. 엄 마티비. 고마워요! ㅎ
@kja-le1zl
@kja-le1zl 6 күн бұрын
우연히보게되어일주일째하고있는데너무좋습니다 엄망TB화이팅입니다감사합니다 2:44
@uj3467
@uj3467 4 жыл бұрын
꾸준히 한 달 정도 했더니 6kg 정도 감량했고 결정적으로 저질체력에서 많이 벗어날 수 있었습니다. 예전엔 공원 두 바퀴만 돌아도 지치는 몸이었는데 이거 열심히 하면서 걷기운동도 병행하다보니 세 바퀴도 거뜬히 돌더라고요. 식습관 조절만 잘 하면 7kg 뺀 다른 분처럼 더 뺄 수 있을 거 같아요. 감사합니다.
@chongaekim2866
@chongaekim2866 3 жыл бұрын
전 브라질에 57 년전에 이민와서 의사로 일하고 있읍니다 Covid 시작이후로 날마다 영상을 틀어놓고 운동을 게속하고있어요 너무 즐겁고 실증나지 않아서 진심으로 감사드립니다 아는 친구들에게 추천하고 있어요
@mothertv
@mothertv 3 жыл бұрын
안녕하세요 CHONG AE KIM 회원님^^ 우리 회원님 브라질에서도 열심히 엄마TV 따라해주시니 너무너무 감사하고 진심으로 응원하겠습니다❤️❤️
@바람결-w4m
@바람결-w4m 3 жыл бұрын
쉬운 동작들로도 따라하기만 하면 땀나고 스트레칭까지~~~ 김쌤!! 고맙습니다~♡
@김순옥-v9d8b
@김순옥-v9d8b 4 жыл бұрын
오늘 처음 해봤데 따라하기도 쉽고 너무 너무 좋아요 이제부터 매일 따라 할려구요 너무 신나요 ㅎ~~~
@mothertv
@mothertv 4 жыл бұрын
안녕하세요 김순옥 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV가 응원합니다💕
@donggyu328
@donggyu328 9 ай бұрын
이 영상은 몇년이 지나도 애용하고 있습니다!!!
@주해연-w5j
@주해연-w5j 4 жыл бұрын
50평생 운동은 질색하며 살았는데 선생님 운동은 끝까지 따라해도 지루하지 않아요~ 쉽게 설명해주시고 응원 글도 화면에 계속 올라오니 너무 재밌어요~ 앞으로도 열심히 꾸준히 선생님 따라할께요~감사합니다
@mothertv
@mothertv 4 жыл бұрын
안녕하세요 주해연 회원님^^ 엄마TV가 우리 회원님 응원하겠습니다💕
@이온유-l6y
@이온유-l6y 4 жыл бұрын
운동하다가 힘들고 그만하고 싶다 때쯤이면 김선생님이 아름다워질께에요~ 라는 한마디가 참 위로가 되고 힘이 되요^^ 감사해요
@Sarang.s2-hn
@Sarang.s2-hn 3 жыл бұрын
엄마티비 운동영상이 제일 따라하기도 재미있고 즐거워용😋 작년에 이 운동영상으로 하루1시간 따라했었는데 58키로에서 2주일만에 47키로 됐던 기억이 있네용ㅎ❣ 지금은 다시 50키로대로 살쪄서 앞으로 2주동안 출첵 하겠습니당😛 김쌤 덕분에 자신감도 얻어가고 항상 감사해요❤ 6.11 - 🙆‍♀️ 6.12 - 🙆‍♀️ 6.13 - 🙆‍♀️ 6.14, 15, 16 - 🙅‍♀️ 6.17 - 🙆‍♀️
@에요-c3r
@에요-c3r 2 жыл бұрын
허벅지도 많이 빠졌나요?
@io3107
@io3107 Жыл бұрын
식단도 없이 2주만에요?
@우빈아장해요
@우빈아장해요 Жыл бұрын
어디가셨담..
@경임곽-x6s
@경임곽-x6s 10 ай бұрын
쌤 매일매일 땀을 흘리면서 열공하고 있읍니다 감사합니다
@경임곽-x6s
@경임곽-x6s 10 ай бұрын
쌤 너무신나요 살빼기 5키로 목표 입니다 열공해서 째서 후기올릴게요
@withddalgi
@withddalgi 3 жыл бұрын
초반에도 창백한데 시간이 지나면 지날수록 점점 창백해지는 김쌤 왜이렇게 빵빵 터지나요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 전 3키로 30분하고 복부 허벅지 상체 하고 마무리로 이 영상하면서 마지막으로 땀 더 뺍니다 이 운동은 10분이지만 이미 몸이 힘들때하는거라 아주 땀을 한바가지 쏟게 만드네요 노래도 신나고 10분 부담없이 따라할 수 있어서 너무 좋아요!!!!!!
@상큼이-s7u
@상큼이-s7u 2 жыл бұрын
넘 잼이있고 힘든율동 아니라서 넘 좋아요 거기에 음악까지 최고 열심히 할게요 감사해요 ♡♡♡♡
@미니-m3o
@미니-m3o 4 жыл бұрын
저희 손녀가 이거 보고 살이 많이 빠져서 지까지 뿌듯했습니다 앞으로도 이거 많이 올려주세요^^
@클로버-r6v
@클로버-r6v 4 жыл бұрын
우연하게 엄마tv 알게 되어서 시작한지 일주일정도 됩니다..2키로 3키로 하루씩 하다 자꾸 포기하고 싶은맘이 생겨 이 영상이랑 찰스나오는 영상이랑 해서 30분 하고 있습니다.. 이렇게 꾸준히 하면 살이 빠지겠져? 덕분에 저녁에 온가족 운동타임이네요
@mothertv
@mothertv 4 жыл бұрын
안녕하세요 클로버 회원님^^ 우리 회원님 재생목록에 보면 엄마TV 본운동 영상이 있어요 거기서 30분정도 채워주시면 됩니다💕
@박애숙-r7d
@박애숙-r7d 4 жыл бұрын
@@mothertv 이운동한지10월달부터시작해서요^^ㅋㅋ진짜살안빠저요.우짜노
@박애숙-r7d
@박애숙-r7d 4 жыл бұрын
운동핝지^9월달부터시작해서요^^살.진짜안빠저요~도와주세요
@여름-r1x
@여름-r1x 3 жыл бұрын
십년째 숨만 쉬고 살다가, 지인 추천으로 보게된 영상입니다. 어느순가부터 숨쉬는것도 귀찮은 1인인데, 어렵지 않고, 과하지 않은 영상으로 따라하고 싶어지네요. 열심히 도전해보겠습니다.
@신비-j4f
@신비-j4f 4 ай бұрын
아침마다 2회 반복합니다. 너무 감사합니다. 몸이 많이 좋아졌네요.
@계절색깔
@계절색깔 Жыл бұрын
오늘도 어김없이 다이어트 운동효과 얻기위해 열심히 따라 했어요 엄마TV만세 입니다 또한 건강을 허락해 주셔서 깊이 감사드립니다
@MrChorui
@MrChorui 3 жыл бұрын
엄마 tv보고 어제부터 다이어트 시작했어요^^ 다리에 무리없이 쉽게 따라할수 있어서 너무 좋아요. 다리 관절이 좋지않아 병원에서 등산.헬스는 하지말라고 해서 어떤걸 해야될지 찾다찾다 엄마 tv가 정말 딱인것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ 진짜진짜 감사합니다 😊🙏
@박영근-g8p
@박영근-g8p 4 жыл бұрын
2020/7/26 시작!! 출석:○(공복)69.90 하루 한끼 7/27 출석:○(공복)68.70💙-1.20 세끼 운동은 유산소 10분 2020/7/28ㅡ삼시세끼....하ㅏㅏㅏ 출석:○(공복)68.75🖤+0.5 2020/7/29-이때 운동을 재대로 하지두 않고 간식도 많이 먹고...그날이라 하.하.하ㅜㅜㅜ 출석:○(공복)69.10🖤+3.5 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 2020/8/4- 출석:○(공복)68.95💙-0.15 전날에 2틀 연속으로 달려서....하.하.하ㅜㅜㅜ
@이명숙-h7n
@이명숙-h7n 4 жыл бұрын
오랜만에 다시 운동 시작 합니다. 넘 좋아여~~70대 엄마 ㅎㅎ
@pinklive8065
@pinklive8065 3 жыл бұрын
관절염에 비만으로 고통받고 있는데 접근성이 좋은 엄마티비로 운동 시작햇어요. 코로나라 어디가서 운동할데도 없고 집에만 잇다가 우울하게 살쪄서 죽을거 같은데 쌤이 생명의 은인이내요
@현할미
@현할미 2 жыл бұрын
따라하기가 편하네요 식도염때문에 속이안좋아서 찿다가 다른운동은하다 꺼버리는데 끝까지 따라했네요 구독하고 이젠 매일따라하려구요
@맑은하늘복음TV
@맑은하늘복음TV 3 жыл бұрын
골절된지1년 넘었는데 아직도허리가 아픈데 몸치라서 우스꽝 스러워도 누가 안보니까 잘 못하면서도 따라해 보니까 어깨 팔 다리 아프며 숨차네요! 길지도 않고 잼있고 운동이 되네요 못해도 따라해야 겠어요! 구독 좋아요 눌렀습니다. 감사합니다. 샬롬
@팡팡-m8w
@팡팡-m8w 5 жыл бұрын
우와~대박👍~ 이번 영상도 너무 좋아요. 따라하기도 쉽구요. 광고 다봤네요. 자막처리도 넘 좋아요. 운동과 음악에 집중이 되네요ㅎㅎ 엄마TV 화이팅!!!~내 친구♥^^
@mothertv
@mothertv 5 жыл бұрын
안녕하세요 젤루좋아 회원님^^ 새 영상 마음에 들어해주시니 너무너무 감사합니다💕 우리 회원님 오늘은 무조건 살빠지는 댄스 다이어트 kzbin.info/www/bejne/jnnFqpaXftR9grs 영상 신나게 따라해보세요💕💕 완전완전 씐나요😍 이 영상도 우리 회원님 마음에 쏘옥 들었으면 좋겠어요😍
@임지연-q1r
@임지연-q1r 2 жыл бұрын
엄마티비진짜진짜최고예요👍👍👍 다른 운동채널하다가 갈아탓는데 몇번하고 목디스크 통증이 사라졌어요 정말 신기하고 너무 감사해요 그후로는 약처럼 매일 챙겨보고 있어요 진짜진짜 감사합니다 번창하세요♡♡♡
@mothertv
@mothertv 2 жыл бұрын
안녕하세요 임지연 회원님^^ 우리 회원님 엄마tv와 함께 더 건강하고 더 아름다워지시길 항상 응원하겠습니다❤❤❤
@이윤호-f9y3o
@이윤호-f9y3o Жыл бұрын
너무좋아요
@WonJoTV
@WonJoTV 3 жыл бұрын
안녕하십니까 사랑의 밧줄로 꽁꽁 매고 갑니다 신나는 음악이 너무 좋아요
@정유미-i2q
@정유미-i2q Жыл бұрын
구독만하고 제대로 못했었는데 오늘부터 저녁에 무조건 영상3개는 할거예요~한달10키로 제발♡땀이 1도없는 50대 ~땀날때까지 ~~^^ 너무재미있고 무리하지않고 지루하지않고 즐겁기만해요 감사합니다♡
@박혜진-w5b5i
@박혜진-w5b5i 4 жыл бұрын
정말 너무좋아요 아이들이 우연히 튼거보고 보게되엇는데 너무쉽게 따라할수있으면서 지칠때쯤이면 김쌤의 응원에 힘을내게되서 포기하지않게되네요 바로 구독눌렀어요 좋은영상많이 올려주세요
@lucy85751
@lucy85751 4 жыл бұрын
너무 씬나요 ~~ 한 세트만 하고 쉬어야지 했는데 두 세트 하고 다른 거랑 합해서 한 시간 채웠어요! 오늘 처음으로 한 시간 채워서 운동한 거라 성취감이 더더욱 커요 ㅎㅎ 오늘도 좋은 운동 영상 정말 감사합니다 ^^
@mothertv
@mothertv 4 жыл бұрын
안녕하세요 Jongwhee Leyden 회원님^^ 와 우리 회원님!! 한시간이나 채우시다니!! 완전 최고에요❤️ 우리 회원님 지금 이 성취감 꼭 기억해서 엄마TV와 함께 더 건강하고 더 아름다워지시길 응원하겠습니다❤️❤️
@내게도행복할권리
@내게도행복할권리 Жыл бұрын
몸치인 내가 소화할정도로.동작이 쉽고 땀1도안나는 내가 에어컨틀었는데도 땀나고ㅎ 우울감이 깊었던 내가 흥겨워하네요ㅎ 살이 많이쪄서 운동끊을까하던 찰나에 완전 심봤네유ㅎ
@빛나나-s9r
@빛나나-s9r 4 жыл бұрын
오늘도 신나게 즐겁게 운동 잘 했습니다 감사합니다 엄마tv 최고 👍 😍 💕
@gu9950
@gu9950 15 күн бұрын
엄마티비 쨩 이것만으로도 충분한 다이어트 완성 할겁니다 홧팅~~
@조회숙-d2z
@조회숙-d2z 4 жыл бұрын
고마오요 60이넘은 엄마 죠 힘들어도살맛납니다 햬는일에 번창 하이소이 코로나로 실래에서 좀뛸수있으니 더 고마워이
@꿀고구마-r7x
@꿀고구마-r7x 4 жыл бұрын
집콕하느라 힘들었는데 열심합니다 60 넘으니 김샘운동 너무재미나요 매일합니다
@나용왜
@나용왜 3 жыл бұрын
벌써 3일째 이 영상이랑 다이너마이트랑 이것저것 해서 하루에 1시간 정도 운동하고 잇어요 ㅠㅠ 포기도 잘하는 성격인데 넘 재밋어서 생각날 때마다 하는 중이에요!!! 할 때마다 출석 찍을게요 항상 재밋게 운동 영상 올려 주셔서 너무너무 감사해요 ❤️❤️
@박혜숙-y6j
@박혜숙-y6j 5 жыл бұрын
정말 감사합니다 매일 따라하고 있습니다 쉬워 보이는 동작 같아도 운동이 제법 많이 됩니다 하고나면 숨도 차고 앞으로 열심히 할겁니다 ~~^^
@mothertv
@mothertv 5 жыл бұрын
안녕하세요 박혜숙 회원님^^ 앞으로도 열심히 재밌게 운동하실수 있도록 더욱 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다💕
@화이팅-x1u
@화이팅-x1u 3 жыл бұрын
어렵지도않고 저처럼 몸치인 제가 하기에 넘 좋습니다 매일 매일 이영상보고 운동한답니다 땡큐 땡큐입니다 오늘도 좋은날 되세요
@djjfbfjxd
@djjfbfjxd 3 жыл бұрын
이제 저가 중1 들어가고 하는데 살이 좀 있어서 교복 맞출때 스트레스 받을거 같아 3일전부터 시작했어요!~ 다른 운동은 저에게 너무 힘든운동이 었는데 우연히 엄마TV 영상을 봐서 그런지 1.5Kg이 감량 되었습니다~ 앞으로 좋은 영상 많이 올려주세요~ 엄마TV 화이팅!!!~♡
@제이콥럽
@제이콥럽 4 жыл бұрын
코로나때문에 집콕해서 체력이 떨어지고 있는데 초딩아이와 함께 따라하니 신나고 땀도 송글송글 넘 좋아요~~👍
@김연숙-j3f
@김연숙-j3f 4 жыл бұрын
지금까지 해본 운동 중에 제일 재밌게 하는 운동이에요 꾸준하게 해서 예쁘게 건강하게 살고 싶어요 ^^
@mothertv
@mothertv 4 жыл бұрын
안녕하세요 김연숙 회원님^^ 우리 회원님 지금도 너무 예쁘신걸요?❤️🤗 엄마TV와 함께 재밌게 운동해서 더 건강하고 더 예뻐지시길 응원할게요🤗❤️
@SY-vg4eu
@SY-vg4eu 4 жыл бұрын
엄마TV 지난 ㄹㄹ
@평강공주-p5k
@평강공주-p5k 5 жыл бұрын
전 25일만에 선생님 영상보면서 식단조절하며 했더니 현재 5키로 빠졌어요 목표 10키로 가까워지고있어요 10키로 다 채우면 또다시 10키로 목표할려구요 김쌤님 감사해용^^~♡
@mothertv
@mothertv 5 жыл бұрын
안녕하세요 승환빠회원님^^ 우리 회원님 25일만에 5키로 감량 정말 최고입니다!! 우리 회원님이 하루하루 노력해서 이루어낸 기적이죠^^ 앞으로도 한걸음 한걸음 목표를 향해 나아가실수 있도록 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다💕 다시한번 5키로 감량 축하드리며, 25일동안 회원님이 흘린 땀과 노력에 진심으로 박수를 보냅니다👏🏻👏🏻👏🏻
@byulsol4645
@byulsol4645 5 жыл бұрын
5kg이나 빼셨네여!! 대박이에여!!! 저도 뺄수있겠죠??...
@뽀마리치
@뽀마리치 5 жыл бұрын
대박입니다, 우리 아들 살빼주려고 따라하는데 부럽네요
@윤뵈뵈
@윤뵈뵈 5 жыл бұрын
세상에 너무 멋지네요 식이 + 보조제 + 운동을 어떻게 하셨나요 김샘 무슨 영상 하루에 몇 분 하셨나요 10kg 응원합니다!! ^^
@더비-u7p
@더비-u7p 5 жыл бұрын
식단 어떻게했어요?
@yeoni9171
@yeoni9171 3 жыл бұрын
뭐죠 왜 매일 들어오게 하는 걸까요 10분인데도 심박수가 122까지 올라가고 힘든동작이 아니라서 자꾸 보고싶고 10분만 하고 스트레칭 쪼금하고 자는데 왜 몸이 가벼워서 자꾸 들어오게 하는 걸까 참 신통방통한 채널이예요 낼 또 올께욤👏👏
@이진희-m7r
@이진희-m7r 3 жыл бұрын
운동중에 제일재밌어요 다른데거 해보려고 해도 김쌤님멘트마냥 하는데가없는데 엄마TV는 힘들때마다토닥토닥해주는게 저절로운동하게만들어주시네요 감사합니다
@윤슬이-c9q
@윤슬이-c9q 3 жыл бұрын
2021.3.26 엄마와 함께 운동완료!! 노래가 에어로빅 이라 쉽고 재밌어요 요런 에어로빅 노래에 김쌤 응원의 재치있는 멘트 들어간 또 다른 영상도 기대해볼께요 오늘도 감사하게 운동했어요😍
@Momo1234-g2z
@Momo1234-g2z 4 жыл бұрын
33일동안 하루도 빠짐없이 5시이후 안먹고 만보걷기 했습니다.. 1도 안빠졌습니다...ㅠㅠ 홈트레이닝 찾다가 우연히 들어왔는데... 대박....땀 엄청 나네요... 쌤은 엄청 쉽게 하시는데... 만보걷기 하면서 땀흘린 기억이 별로 없네요...ㅠㅠ 오늘 구독하고 갑니다... 매일 꾸준히 만보걷기 양만큼 뛰고 30일후에 다시 후기 남길게요 좋은영상 만들어 주셔서 감사합니다 Ps. 중간중간 힘을주는 자막 요... 엄청 위로가 되네요💕
@kikun520
@kikun520 Жыл бұрын
에이 1만보 보단 3만보는 걸어주면서 중간중간5미터뛰고 5미터걷기해주시면 살잘빠집니다 1만보로는 택도 없습니다
@채원-h4w
@채원-h4w Жыл бұрын
⁠​⁠@@kikun520만보걷기는 유지느낌이고 그걸로는 살 잘 안빠져요 ㅠㅠ걷거나 달려서 운동하고 싶으시면 개인적으로 인터벌트레이닝 추천합니다!땀이 잘 안나는 체질인데도 땀이 줄줄났어요
@김건희-q5j
@김건희-q5j 4 жыл бұрын
빨리 살 열심히 빼서 교복입어야지. 엄마티비 정말 유용한것같아요. 노래도 신이나서 운동할 맛이 나요. k pop 노래로도 운동 만들어 주세요.😄😄😄
@엄마돼지-t9v
@엄마돼지-t9v 2 жыл бұрын
음악도 신나고, 동작이 쉬워서 은근 중독성이 있어요. 벌써 영상 세 가지 끝내고, 또 하나 도전하려 검색들어 갑니다~~ 김쌤! 쵝오!
@라떼-o5f
@라떼-o5f 3 жыл бұрын
오늘 처믐 따라하게 되었는데 은근히 힘들면서 땀도 잘나고 넘 재미있어요 쌤도 재미있어요 그리고 신니는 가요 음악이 나오면 더 재미 있을것 같아요 감사합니다 항상 시청 하겠습니다
@ejsay8
@ejsay8 3 жыл бұрын
원래 이런거 보면 빨리 질려하고 안하고 그러는데 재미도 있고 영상마다 너무 힘나는 멘트들이 계속 꾸준히 할 수 있게 만드는 원동력인거같아요 !! 엄마랑 같이 한지 2주차인데 벌써 3키로 가까이 빠지고있습니다 !!! 영상 중에 젤 최애 영상이라서 여기에 댓글 달아요 김쌤 감사합니다 앞으로도 좋은 영상 많이 부탁드려요 🤍
@쿼카-w2o
@쿼카-w2o 2 жыл бұрын
하루에 몇 번 정도 하셨나용??
@강명화-f8d
@강명화-f8d 2 жыл бұрын
2주째 잘 따라하고 있네요 조금씩 체중감량에 성공하고 있답니다.. 나이든 엄마들도 쉽고 재밌게 따라할 수 있어 참 좋아요.. 이 영상 너무 매력있어요.. 김쌤께 감사하네요~!
@깜빡녀
@깜빡녀 3 жыл бұрын
우와~👍 전 영상 2회하고 다시 따라하니 땀샘폭발입니다💧 자연적으로 물도많이마시게되고 개운한 이느낌 너무좋네요😆 보기엔 쉬어보이는데 왜 저의 몸이 따로노는지🤭 그래도 음악에취해 리듬에취해 열심히 흔들어봅니다~~~💃 살들아! 한달뒤엔 안녕이구나~~~빠빠이👋
@Bluewin-d9l
@Bluewin-d9l 5 жыл бұрын
^^ 편한바지 입으셨네욤ㅎㅎㅎ~^^ 새해에도 열일하시는 쌤~새해 복 많이 받으세요~^^ 올해도 잘부탁 드립니당~^^
@mothertv
@mothertv 5 жыл бұрын
안녕하세요 김현숙 회원님^^ 새해 이벤트로 몸빼바지를 입어봤습니다..💕😍 우리 회원님들 엄마TV보고 2020년 웃음으로 시작하셨으면 좋겠어요^^ 항상 응원해주시는만큼 2020년에도 우리 회원님들 위해서 최선을 다하는 엄마TV가 되겠습니다. 감사합니다💕
@선희이-y7v
@선희이-y7v Жыл бұрын
샘 최고예요 추운겨울인데도 운동하니까 급나게좋으네요
@권경애-t9u
@권경애-t9u 3 жыл бұрын
엠비시티비에서 쌤을~~ 동영상을 보니 나오는데 76세에 따라하기는 하는데 쬐끔 빨라서 ᆢ 계속 하다보면 돼겠지요 ᆢ 운동이 쉽게 접할수있어 율동이라 너무좋으네요 ; 감사합니다
@mothertv
@mothertv 3 жыл бұрын
안녕하세요 권경애 회원님^^ 우리 회원님 무릎통증없이 30분 걷기운동 kzbin.info/www/bejne/bom0dWZqn8yDpJY 따라해주시면 좀 더 편하게 운동하실수 있을것 같아요💕💕
@김지향-l6u
@김지향-l6u 4 жыл бұрын
오늘 금요일이고 해서 마무리를 이걸로 했어요ㅋㅋㅋㅋ하체근육과 허벅지살과 뱃살을 동시에 빠지게 하는것과 이거랑 스트레칭으로 마무리 했는데 오늘도 엄마티비와 함께 했답니다~!! 몸이 가뿐해지고 좋아요!! 아 김쌤~ 저 팔에 알통 생겼어요!! 저 근육 잘 안생기는데 엄마티비보고 꾸준히 하니까 알통이 생겨서 기분 너무너무 좋아요!! 복근만 선명하게 생김 되는데 얜 그냥 길게 볼거예요. 김쌤~ 오늘도 감사합니다🙆‍♀️
@mothertv
@mothertv 3 жыл бұрын
안녕하세요 김지향 회원님^^ 우리 회원님 김쌤이 응원합니다💕
@명공인테리어
@명공인테리어 3 жыл бұрын
앞치마에 몸배바지 대박 구성 디자인 그림 완전 공감 대박 구성 운동 좁은데서도 할수있는 대박구성 쌤 얼굴도 넘 귀여워주시구 옷이랑 너무 잘어울림 ㅋㅋ
@수호천사-f5s
@수호천사-f5s 3 жыл бұрын
너무 좋아요 감사합니다 김선생 김영란이 김선생 다이어트 에어로빅 으로 10키로 뺏다는데
@김두리-n4u
@김두리-n4u 4 жыл бұрын
김쎔 덕분에 매일매일 같이 운동하니까 너무좋아요 땀이 많이나고 넘 좋아요 몸무개5키로 줄었습니다 감사합니다 ~
@이희숙-l5f
@이희숙-l5f 4 жыл бұрын
5키로줄었습니다감사합니다~★
@태양-l8w5i
@태양-l8w5i Жыл бұрын
우리엄마가 제일 좋아하세요 몸이 아프셔서 걷기를 못하시는데 이 운동이 넘넘 좋으시대요 엄마티비 승승장구하세요 !!!!
@김예련-s2k
@김예련-s2k 3 жыл бұрын
😄 너무 좋아~~김쌤 울남편 운동하는 내모습 보며 하하하~~ 드디에 내수준에 맞는 만만한 운동~ㅋ 매일 아침이면 밥솥 취사버튼 누르고 김쌤하고 신나게 노는재미 완전좋아 👍👍👍 난 김쌤하고 예뻐질 준비 돠쓰요~ㅎㅎ
@tkddms0801
@tkddms0801 4 жыл бұрын
ㅠㅠㅜ너무재밌어요 엄마티비최고 김쌤최고
@하정애-s7y
@하정애-s7y 4 жыл бұрын
선생님 감가 합니다 저는 3ㅇ년을 수영과 에어로빅을 했느데 코로나 땜에 근 1년을 아무 것도 안하니까 많이불었느데 요즘 선생님의 에어로빅을 따라 했더니 많이 빠저서 너무 좋아요
@박유순-d5r
@박유순-d5r 4 жыл бұрын
감사함니다
@annakim5782
@annakim5782 3 жыл бұрын
매일 아침 꼭 맞나는 7학년 5 반 미국 할망 샘과 운동한지 6 개월 정도 돼요, 앞치마가 웃기고 귀여워서 보기시작~~ 재미있게 하고 있어요 샘 ! 화이팅 👏
@jameslee9184
@jameslee9184 2 жыл бұрын
오늘 처음 따라 해보았는데, 쉽고 재밌고 최고입니다. 내일 또 따라 할께요~~
@김성미-m8q
@김성미-m8q 3 жыл бұрын
짧아서 아쉽지만 뱃살빼기는 정말좋은거같아요 음악이 신나서 즐겁게 운동합니다 감사합니다
@happy_tory
@happy_tory 4 жыл бұрын
노래땜에 자꾸 이것만 클릭하게 되요.ㅠㅠ 노래가 넘 좋아서 신나요.. 근디 이런건 수익이 좀 문제될까 제 채널도 아닌데 걱정이.. 우리 엄마tv 진짜 잘됐음 좋겠어요..
@limjiyeon9625
@limjiyeon9625 4 жыл бұрын
아 진짜 쌤 영상 보면서 아이고 잘한다 우리회원님~ 등등 운동 하면서 너무 재미있게 잘하고 있어요! 유튜브 홈트중에서 최고! 길지도 않아서 포기안하고 끝까지 다하게 되는데 전혀 지루하지않고 너무 재미있게 하게되요 정말 최고최고!
@mothertv
@mothertv 4 жыл бұрын
안녕하세요 Lim Jiyeon 회원님^^ 우리 회원님이 엄마TV 이렇게나 좋아해주시니 김쌤도 기분이 너무너무 좋습니다❤️ 앞으로도 우리 Lim JIyeon 회원님 재미있고 효과좋게 운동하실수 있도록 항상 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다🤗❤️
@꽁이꽁-s1v
@꽁이꽁-s1v 5 жыл бұрын
선생님 항상잘보고따라하고있지만 이번편은 정말 재밌어요 땀도잘나고신나고 지겹지도않아요ㅎㅎ 대박입니다!!!!
@TV-cy4he
@TV-cy4he 4 жыл бұрын
너무 신나요 말이필요없네요 열심히 따라하겠습니다 👍👍👍👍👍 👏👏👏👏👏 감사합니다
@mothertv
@mothertv 4 жыл бұрын
안녕하세요 둥이TV 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV가 늘 응원할게요❤️
@sindyk6700
@sindyk6700 2 жыл бұрын
신나게 잘 따라하고있어요.매일은 못해도 꾸준히 영상보면서 하고있어요
@김소영-w2t
@김소영-w2t 4 жыл бұрын
정말 중독적이면서도 자동으로 몸을 움직이게 하는 영상이에요. 감사합니다~~~~계속 만들어 주세요.
@주니-x7x
@주니-x7x 4 жыл бұрын
무릎허리안좋아서 요 영상으로 매일하기좋아요. 다 좋은데 식욕이 너무 왕성해지네요 ㅎㅎㅎ
@권병애
@권병애 4 жыл бұрын
댄스만 따라하다 한번 따라해 보았는데 정말 효과적이너서 몇일 해 보았는데 식이요법도 더이상 움직이지 않더니 체중이 막 빠지기 시작했어요 .앞으로 계속 따라하며 건강관리 해야겠어요. 수고해 주심에 감사그리며 김선생님 응원합니다^^
@_kyungmin_
@_kyungmin_ 2 жыл бұрын
역시 이 운동은 오랜만에 해도 재미있고 중독성있네요~~👍👍👍 다른운동도 하러 갑니다~~^^
@랑랑-t1x
@랑랑-t1x 3 жыл бұрын
몸풀기로 즐겁게 시작하다 보면 어느새 땀이 흠뻑 숨이 차네요 운동 효과도 좋아요 즐겁게 운동
@gracep9843
@gracep9843 4 жыл бұрын
영상보다 "너무쉬운거아냐~?" 에이저정도야~ 하고시작했는데 끝장을보겠다하고끝까지~~ 아놔~~힘드러~기절~~ 만만하게봤다가 땀쩔고 기절하고 (내몸이쓰레기였던거지...ㅡ.ㅡ;; ) 여튼 감사해요~덕분에 의지활활
@엘엠제이-d3f
@엘엠제이-d3f 3 жыл бұрын
매일 잘하고있어요 진짜예뻐젔어요 감사합니다👍👍👍👍
@멍하-y3k
@멍하-y3k 4 жыл бұрын
첨했는데 운동효과 대박리네요! 무릎아파서 댄스.수영밖에못하는데~♡구독꾹!!
@유미-w4m7z
@유미-w4m7z 4 жыл бұрын
아 의상 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 중독되자나여😁😁😁😁
@frenchbulldog썬데이
@frenchbulldog썬데이 Жыл бұрын
빠른 동작을 따라할 수 없는 현재 채력으로 부상 걱정 없이 땀 내면서 할 수 있는 이 동영상이 너무 좋아요^^ 선생님 목소리도 들으면서 하면 더 좋겠어요. ㅎㅎ
@윤미자-y9m
@윤미자-y9m 2 жыл бұрын
넘넘 감사합니다 건강하게 운동할수있어 좋습니딘 복. 많이. 받으세요^^
@siu3559
@siu3559 5 жыл бұрын
다이어트한지 10개월이 지났네요 현재까지 20키로 이상 감량중입니다 앞으로 아직 빼야할게 많지만 ㅠ 쌤영상이 운동할때 도움많이되요 유일하게 구독해서 보고있어요!! 앞으로도 잘부탁드려요~ 새해복많이받으세요★
@mothertv
@mothertv 5 жыл бұрын
안녕하세요 swsw sw 회원님^^ 우리 회원님 10개월에 20kg 감량!!! 완전 최고에요💕 지금까지 해온대로 꾸준히 즐겁게 운동해주시면 분명히 원하시는 목표 이루실수 있을거에요💕 앞으로도 우리 회원님께 도움이되는 영상 만들수 있도록 항상 노력하는 엄마TV가 되겠습니다💕 구독 진심으로 감사드려요^^ 우리 회원님도 새해 복 많이 받으세요🤗😍💕
@고은우-b3s
@고은우-b3s 5 жыл бұрын
부럽다 나도 오늘알아서 하고있는데..
@우순희-w5q
@우순희-w5q 4 жыл бұрын
우연히 처음 시청하고 구독 누르지 않을수가 없을정도로 쉽고 강력한 운동인거 같네용 ㅎ 오늘부터 따라해볼게요 12키로는 아닐지라도 5키로 목표 세우겠습니다 ㅋㅋ
@석안-m3n
@석안-m3n 5 жыл бұрын
출첵!! 쌤 동작들이 너무 쉽고 씬나요. 음악도 완전 씬나고 고고!!! 이런건 한번 더 해주는 쎈쑤!! yeah~~
@거산귤농장
@거산귤농장 Жыл бұрын
오늘도김쌤만나고 열심히 운동했어요~ 한번씩김쌤이 멘트하실때마다 힘이나네요~나이든사람도정말 따라하기쉬워서 좋아요 ~~감사드립니다
@willgardenchurch9537
@willgardenchurch9537 Жыл бұрын
이영상정말좋아요짧은시간인데 두번반복해서하면진짜좋아요 감사합니다
@벤츠-g5h
@벤츠-g5h 5 жыл бұрын
음악이 좋으니까흥도나고 힘도안들고 좋네요^^
@mothertv
@mothertv 5 жыл бұрын
안녕하세요 햇님이 회원님^^ 유튜브 특성상 저작권 문제때문에 음악선택에 어려운이 있지만 앞으로도 우리 회원님들 더 신나게 운동하실수 있도록 노력해서 좋은음악 찾아서 영상 제작하겠습니다💕
@hbo20802
@hbo20802 4 жыл бұрын
이 작품도 무조건 들어가죠~^^
@정순복-e4l
@정순복-e4l 4 жыл бұрын
선생님 최고다!!!!!!
@chn3820
@chn3820 Жыл бұрын
어우,너무 좋아요 지루하지 않게 30분 운동했네요 좋은 음악으로 계속 업로드 시켜주세요 웬만함 구독 안하는데 구독 누르고 갑니다. 땡큐예요~
@강태경-c4j
@강태경-c4j Жыл бұрын
진짜 요즘 매일 따라하고있어요 쉽게 따라할수있고 무릎이 안좋은데 무리도 안가고 3번쯤 반복하면 땀흠뻑이네요 쵝오!!
@M.m1ni
@M.m1ni 4 жыл бұрын
안녕하세요^^ 코로나땜에 집에서 할수 있는 운동을 찾다가 엄마tv를 알게 되었어요 첨엔 딸이랑 하다가 넘 재밌어서 가족모두 같이 하게 되었어요 같은 시간 영상통화로 모두 모여 같이 운동하니 넘 재밌어요 언니들은 직장에 다 추천해서 이젠 직장 사람들까지도 김선생님에게 빠져들었답니다ㅎㅎ 재밌는 운동 올려주셔서 감사합니다 저희 딸은 이 영상 제일 좋아해요 ㅎㅎ
@mothertv
@mothertv 4 жыл бұрын
안녕하세요 회원님^^ 우리 회원님을 만나게 되어서 김쌤도 너무 기뻐요❤️ 또 가족분들과 함께 하시는 모습 너무 보기좋아요🤗 다같이 하시는 모습 궁금하네요❤️ 영상통화로 모두 모여서 운동하시는건가요?ㅎㅎ 너무 재밌을거같아요❤️ 또 다른분들께 추천까지 해주시니 너무너무 감사합니다❤️ 앞으로도 우리 회원님과 회원님의 가족분들 그리고 지인분들의 건강과 아름다움을 위해 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️
@모범생-n6t
@모범생-n6t 4 жыл бұрын
저도요
@유튭쉼하라
@유튭쉼하라 4 жыл бұрын
이거 1시간할때마다 0.2키로 빠지는거 같아요! 지금 2일째인데 0.3,0.4키로 정도 빠진것 같네요! 1달이나 2달하고나서 꼭 다시 여기와서 후기 남길게요!^^ 안오면 답글이나 좋아요 눌러주세여!알림떠서 맨날 여기와서 운동할수있게~ㅎㅎ
@mothertv
@mothertv 4 жыл бұрын
안녕하세요 룰루랄라써지니 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV가 매일 응원할게요❤️
@김수영-h3x
@김수영-h3x 5 жыл бұрын
안녕하세요 잼잼님 딸입니다 저희 엄마가 운동 하실때 저도 가끔 따라하곤 하는데 저희 엄마가 운동 하며 자극도 받고 즐거워 하시는것 같더라구요 앞으로도 재밋는 운동 많이 올려주세요~
@mothertv
@mothertv 5 жыл бұрын
안녕하세요 김수영 회원님^^ 우와 우리 잼잼 회원님 따님이시군요 ㅎㅎ 앞으로도 어머니 즐겁게 운동하실수 있도록 항상 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다💕 이렇게 힘이되는 댓글 남겨주셔서 감사합니다😍
@김춘옥-d2u
@김춘옥-d2u 11 ай бұрын
여러곳에 다녀왔지만 엄마 티비 최고예요 시간이 될때마다 계속 해야겠어요 감사합니다
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