もう痛くならない！腰痛予防の体操

  Рет қаралды 23,059

恵寿総合病院

恵寿総合病院

Күн бұрын

恵寿総合病院の健康運動指導士監修 簡単にできる運動シリーズ　
第2弾は「腰痛予防の体操」です。短い時間できる腰痛に効果的な体操を紹介します。所要時間 8分～

Пікірлер: 2
3分で解決！腰痛予防のトレーニング
4:02
3分で解決！腰痛予防のトレーニング
恵寿総合病院
Рет қаралды 3,1 М.
【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング
16:34
【メリットしかない】家にいても体力血流が上がり脂肪やストレス軽減が10分で得られるお家ウォーキング
フラミンゴの介護予防チャンネル
Рет қаралды 1,3 МЛН
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
00:26
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
Wooffey
Рет қаралды 15 МЛН
😳Что делать, если вас Похоронили заживо ? #shorts
00:37
😳Что делать, если вас Похоронили заживо ? #shorts
King jr
Рет қаралды 6 МЛН
Nastya and balloon challenge
00:23
Nastya and balloon challenge
Nastya
Рет қаралды 70 МЛН
Тұсаукесер! Зу-зу Күлпаш 2. Қорыққанға қос көрінер.
46:26
Тұсаукесер! Зу-зу Күлпаш 2. Қорыққанға қос көрінер.
ASTANATV Movie
Рет қаралды 1 МЛН
たった1分の体操で腰痛改善！痛みナビ体操
9:52
たった1分の体操で腰痛改善！痛みナビ体操
Dr.ドウヤの腰痛チャンネル
Рет қаралды 56 М.
社会福祉施設向け転倒・腰痛防止用視聴覚教材
8:56
社会福祉施設向け転倒・腰痛防止用視聴覚教材
MHLWanzenvideo
Рет қаралды 20 М.
Satisfying Relaxing with Sac Dep Spa #428
10:46
Satisfying Relaxing with Sac Dep Spa #428
Thuy Truong Sac Dep Spa
Рет қаралды 8 МЛН
気軽にTRY！ 腰痛予防体操
14:27
気軽にTRY！ 腰痛予防体操
ホロニクスグループch
Рет қаралды 245 М.
気軽にどこでも！ 座ってできる10のストレッチ
15:53
気軽にどこでも！ 座ってできる10のストレッチ
恵寿総合病院
Рет қаралды 57 М.
神の手 児玉昂弘の腰痛予防ストレッチ！団長も効果を実感！【カラダの悩み解消！ゲツキン健康道場】
20:23
神の手 児玉昂弘の腰痛予防ストレッチ！団長も効果を実感！【カラダの悩み解消！ゲツキン健康道場】
eo official
Рет қаралды 277 М.
骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
15:18
骨密度增加1.7！阻力訓練防骨鬆，最高CP值動作練出好肌力︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
早安健康
Рет қаралды 1,4 МЛН
朝イチの腰痛予防対策～起きる前の2分体操で腰痛が改善！～
5:54
朝イチの腰痛予防対策～起きる前の2分体操で腰痛が改善！～
Dr.ドウヤの腰痛チャンネル
Рет қаралды 14 М.
15 minutes Gentle Chair Exercises for Seniors | No Equipment
15:53
15 minutes Gentle Chair Exercises for Seniors | No Equipment
Improved Health
Рет қаралды 589 М.
慢性腰痛の治し方｜自宅でできる腰痛改善ストレッチ
8:11
慢性腰痛の治し方｜自宅でできる腰痛改善ストレッチ
体の学校:FMT整体
Рет қаралды 85 М.
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
00:26
The neighbor misunderstood the cute Puppy...😨💀 #puppy #horror #cartoon
Wooffey
Рет қаралды 15 МЛН