Le 'secret' de souplesse que tout le monde devrait connaître

Réussir le pont : mouvementconsc...
#Mouvement #Movementculture
Qui suis-je ?
Je m’appelle Clément et je suis un préparateur physique diplômé de la Faculté des Sciences du Sport de Strasbourg.
Je suis « spécialisé » en Mouvement, une discipline popularisée par Ido Portal, dont le but est d’apprendre à mieux bouger afin de développer un corps complet qui est capable de répondre à plein de situations différentes.
Pour en savoir plus sur le Mouvement, regardez cette vidéo : • Qu'est ce que le Mouve...
Je m’engage beaucoup dans la communauté du Mouvement (Movement Culture), et j’ai fait des stages/coachings avec Ido Portal, Marcello Palozzo, Joseph Bartz, Mindful Mover, Dr. Wes Hendricks, Joachim Hilderson , Kyle Fincham, Alain Couturier, Marco Nektan, Jonathan Schmidt et Tom Weksler.
Sur ma chaîne, je partage les meilleures informations concernant la force, la souplesse, la vitesse, l’endurance et la coordination dans le but de vous aider à développer un corps robuste, utile et qui sait bien bouger.
Mon instagram : / the.real.clement
#Mouvement #Movement #MovementCulture

[@dark8368]

🙏 Merci Clément pour ces rappels fondamentaux. Super vidéo, comme d'habitude. Bonnes vacances ! 😉🙏❤️

[@MouvementConscient]

Merci beaucoup ! Je pars ce lundi pour quelques semaines de soleil 🙏

[@manuwelcome8471]

merci Clément

[@MouvementConscient]

Avec plaisir ! Merci pour ton soutien toutes ces années 🙏

[@malinkobay]

Formidable !

[@MouvementConscient]

Merci beaucoup !

[@ayoroschevalier1485]

Bonne vidéo

[@MouvementConscient]

Merci !

[@minceur50ans]

bonjour clément, es tu interessé pour intervenir aupres de bpjeps sur strasbourg ?

[@MouvementConscient]

Bonjour, Oui, avec plaisir, merci pour la proposition. Je suis régulièrement sur Strasbourg 🙏 N'hésite à pas à m'envoyer un mail à [e-mail] pour qu'on puisse plus facilement en parler

[@minceur50ans]

Est ce que dans la formation MOUVEMENT CONSCIENT, il est détaillé une programmation, des cycles, etc. par exemple quoi faire lun, mar, mer etc. ou est il plus judicieux de passer par un coaching privé ? merci de ta réponse

[@MouvementConscient]

Oui, tous les programmes d'entraînement de MMC sont divisés en programmations hebdomadaires et mensuels :) Concernant le coaching, je ne suis malheureusement pas disponible avant mars 2025

[@JoTaSan]

Salut ! J'ai 34 ans, je me suis fait opérer d'une sciatique sévère avec hernies discales sur L4-L5 et L5-S1 y'a 2 ans, j'ai fait une rééducation kiné qui s'est terminée en Aout, je vais mieux mais j'ai perdu un peu en mobilité et en condition physique, est-ce que le pont c'est atteignable dans ma situation ?

[@MouvementConscient]

Hello, Malheureusement je ne peux pas te donner des conseils sans connaître personnellement et précisément ton cas :/

[@kiwikiwi2496]

Perso je suis raide comme pas possible j arrive pas à descendre au milieu des tibias maxi pour toucher les pieds le dos e est rond et verrouillée et ça me fais mal si j insiste trop

[@MouvementConscient]

J'ai fait des vidéos spécifiques à ce sujet :)