MOVE Sans limite #4

[@gygerviviane30]

Un programme au top merci. Pour moi qui ait des problème de genoux les étirements des avant bras était pas top mais j'ai reculé les jambes c'était tout bien sil cela aide quelqu'un qui a aussi des problèmes Belle journée

[@liselefebvre9570]

Merci Annick pour tous tes Sans limite ! Longue vie à Move 50+. Je parle de vous le plus possible dans mon entourage.

[@MOVE50PLUS]

Merci Lise :)

[@cedchrikyaubry5755]

Merci très bonne séance. J’ai eu chaud 🔥

[@francinelebeau5362]

Annick ! Bravo ! Je suis avec toi tous les matins de la semaine. Tu es formidable et j'aime bien ce programme .

[@celineguilbault9166]

J’ai beaucoup apprécié merci beacoup

[@jeanjosephleduigou8647]

Je vais essayer cette séance pour sculpter mon ventre et travailler mes addos génial merci peut tu me donner des conseils pour sculpter et progresser pour avoir un joli ventre plat merci ça va chauffer génial merci beaucoup pour tes conseils go yes il faut travailler son ventre et son corps génial merci beaucoup pour tes conseils génial merci

[@MOVE50PLUS]

Idéalement pour sculpter le ventre il faut avant tout travailler son cardio, il faut avoir chaud ;) Ensuite possible de travailler avec des exercices de gainage comme la planche par exemple en s'assurant de bien soutenir le dos et de solliciter les abdominaux. Au plaisir

[@jbarrettepranasens9600]

C'est juste wow, un beau programme bien adapté pour une remise en forme tout en douceur. J'adore faire les entrainements avec Annick. Merci!

[@MOVE50PLUS]

Merci beaucoup Johanne !!

[@clairegendron2253]

Quelle belle découverte que ces programmes d'entrainement bien structuré ! Merci, ma voisine, de me l'avoir fait découvrir. Je suis une adepte depuis le confinement. Bravo les animateurs kinésiologues vous fait un super beau travail.,

[@MOVE50PLUS]

Wow ! Merci beaucoup pour ce beau message Claire !!

[@manongirouard9714]

Super. 🙏🙏

[@yolainegagnon4824]

J’adore