J ai 73 ans merci pour ces exercices pas toujours faciles mais très efficaces je suis de la région de lyon a bientôt sur move vitalité j adore votre accent c est un plus
@hervemouton28214 жыл бұрын
Nous approchons du déconfinement... pendant toute sa durée, nous avons fait les exercices en couple quotidiennement. Un grand merci à vous... les séances sont très bien animées et très complètes, cela nous à permis de garder la forme. Encore merci, nous allons continuer mais moins souvent ....
@MOVE50PLUS4 жыл бұрын
Merci beaucoup ! Votre message nous motive à continuer !!
@hortensemachenaud8093 Жыл бұрын
Excellent!!! 👍💪Je cherche à refaire de la gym ni trop douce, ni trop dure à mon âge, 69 ans, et je vous découvre! C'est exactement ce qui me convient et me correspond. Un grand merci pour votre professionnalité et votre accompagnement ! Je suis ravie 😀🤩🙏
@MOVE50PLUS Жыл бұрын
Merci beaucoup ! 🙏
@louisepellerin716 Жыл бұрын
Merci pour ces exercices!
@brigittesalles64404 жыл бұрын
j´adore toutes vos séances. j´ai commence par " en douceur". maintenant je peux faire "VITALITÉ". vous etes de vrais professionnels qui expliquent correctement et qui sqvent s´adapter aux différents niveaux. Vos voix sont également tres agreables et c´est avec grand plaisir que je vous retrouve du lundi au vendredi. encore un grand merci á tous. merci également pour votre sourire vous respirez la gentillesse.
@MOVE50PLUS4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour vos commentaires, c'est très apprécié !!
@rachidabenamira79372 жыл бұрын
Entrainement intense , exigeant ,parfois difficile avec beaucoup de sueurs cependant très vitalisant et énergisant .Merci pour ce bel entrainement .
@MOVE50PLUS2 жыл бұрын
Merci à vous 😊
@chokrimettali19644 жыл бұрын
Merci beaucoup pour ses séances, ça m'aide à garder la forme et à combattre mon rhumatisme.
@nicolekratzert81664 жыл бұрын
Bonjour Marie Noëlle Un grand merci (depuis le « confinement France » : Un grand merci - handicapée par une fibromyalgie, je pratique régulièrement 1 à 3 petites séances par jour avec tjrs autant de plaisir... et je vais de mieux en mieux, avec bonne humeur...
@MOVE50PLUS4 жыл бұрын
Bien heureuse que nos séances d'exercices vous fasse du bien ! Il ne faut pas lâcher 💪
@louisesylvestre2982 жыл бұрын
Toujours aussi bien fait,,même 4 ans plus tard
@MOVE50PLUS2 жыл бұрын
Merci beaucoup 😊
@rachidabenamira79372 жыл бұрын
Excellents exercises.
@EstelleTherrien Жыл бұрын
Wow j'aime vraiment beaucoup Merci
@louiselaberge15434 жыл бұрын
Merci beaucoup, les séances de Move50+ sont excellentes, j'adore! En cette période de confinement, ça m'aide à garder la forme!
@MOVE50PLUS4 жыл бұрын
Super ! Oui il faut continuer à bouger malgré le confinement ! Ne lâchez pas !
@Cruelleazy5 жыл бұрын
Routine variée,bien calibrée et assez agréable pour donner le goût d'y revenir. Un must!
@MOVE50PLUS5 жыл бұрын
Merci beaucoup pour votre commentaire c'est vraiment apprécié ! C'est tellement important d'avoir du plaisir en bougeant !
@marthelabarre19394 жыл бұрын
J'ai fait pour la première fois ce matin Vitalité/1. J'ai bien aimé et ça m'a fait travailler. Merci d'avoir mis ces exercices à notre disposition. Ça nous permet de varier.
@MOVE50PLUS4 жыл бұрын
Merci pour votre commentaire Marthe ! Nous sommes bien heureuses de voir que vous avez apprécié la séance !!
@genevieveborremans35146 ай бұрын
SUPER SEANCE . J ADORE👍
@deniseallaire23593 жыл бұрын
Merci c'était super
@suzannelabonte950 Жыл бұрын
Je fais vos exercices quotidiennement. Merci!
@fouziabenzouaoui52293 жыл бұрын
Magnifique ,merci beaucoup
@deniseallaire23593 жыл бұрын
Très bonne séance
@carolinaduval86624 жыл бұрын
Bonjour de Bretagne! je viens de faire pour la première fois votre séance et j'ai beaucoup aimé. J'ai adoré aussi votre accent canadien, je reviendrai demain. Vous avez d'autres vidéos ?
@MOVE50PLUS4 жыл бұрын
Oui nous avons plus de 40 vidéos que vous pouvez trouver sur notre chaîne KZbin : kzbin.info/door/Vvh7u1xgo_2DtO5fPaNNLA?view_as=subscriber Ou encore sur notre site web: www.move50plus.ca
@stephaner86564 жыл бұрын
Bravo !
@olympeathena7 күн бұрын
Vous ne postez plus de séances ?
@TheMarieclaudine4 жыл бұрын
Quel plaisir de faire ces exercices avec vous...tout est bien équilibré même pour moi pas vraiment en forme:-)
@denisehamel53732 жыл бұрын
J’aime beaucoup faire ces exercices
@johannerocheleau35854 жыл бұрын
Bonjour! Merci beaucoup pour cette belle initiative. Je me remets en forme grâce à vous. Je fais le suivi de mes calories et de l’activité physique sur Lose it! J’aimerais savoir combien on dépense en moyenne de calories dans ce type d’activité physique en salle.Je sais que c’est une question piège, puisque cela varie en fonction de la taille, du poids et de l’effort. Mais mettons une moyenne, ce serait combien par 30 minutes? Au plaisir de découvrir le plaisir de vieillir en santé! Johanne
@MOVE50PLUS4 жыл бұрын
Bonjour Johanne , effectivement c'est une question piège et il serait délicat de te donner un chiffre mais voici un calculateur de dépenses caloriques intéressant qui pourrait te donner une petite idée : www.canalvie.com/sante-beaute/remise-en-forme/calculateur-de-depenses-caloriques Je placerais les séances Vitalité dans la catégorie danse aérobique à impact moyen. Voici 2 autres liens intéressants : defis.ca/2019/01/10/comment-calculer-les-calories-brulees/ medecine.umontreal.ca/wp-content/uploads/sites/8/2015/07/tableau_depenses_ener.pdf En espérant que ces outils vous aides. Bon entraînement !
@yvelisestrub11846 ай бұрын
Génial
@boilard394 жыл бұрын
Combien de fois par semaine peut-on les faire?
@MOVE50PLUS4 жыл бұрын
Dans la catégorie Vitalité je dirais 3 à 4 fois semaine mais vous pouvez très bien alterner avec une séance En douceur (pour votre souplesse) ou encore avec une séance Stabilité posture. De cette façon vous pourriez bouger tous les jours de la semaine mais sans ''surcharger'' votre corps.
@Nadanada-su5bl5 жыл бұрын
Tres facile et pratique merci bcp bcp bcp
@MOVE50PLUS5 жыл бұрын
Super ! Merci pour votre beau commentaire !
@gymseniorcom3 жыл бұрын
j'aime votre chaîne KZbin, je fais également des vidéos de sport sur chaise comment serais-il possible d'être en relation avec vous ? A bientôt Angelo
@MOVE50PLUS3 жыл бұрын
Vous pouvez nous écrire directement : info@move50plus.ca