Как понять, чего вы на самом деле хотите. 3 ключевых шага /

Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика и ПОЛНЫЕ версии лекций - bit.do/tedrus
Поддержите нас - / glebivanov или boosty.to/glebtrace
Становитесь спонсорами канала на Ютубе:
/ @mozgoprav_official
--------------
Из этого видео вы узнаете, как разобраться в себе, чтобы понять свои истинные желания. Это касается карьеры, отношений и всех остальных жизненных вопросов.
С этим нам поможет бывший эксперт по национальной безопасности в Пентагоне, а ныне эксперт в сфере карьеры Эшли Шталь. Мы начнём с шокирующей истории из её жизни, которая помогла ей окончательно понять, в чём же проблема с определением и осуществлением желаний.
А потом мы разберём конкретные шаги на пути к желанной жизни.
#ТЕДсаммари - это видео, основанные на материалах различных профессионалов. Все ссылки в конце описания.
00:00 - вступление
00:40 - история Эшли Шталь
05:25 - 3 ключевых шага на пути к истинным желаниям
10:17 - 3 вопроса для помощи с определением карьеры
--------------
► Паблик VK - tednarusskom
► Инстаграм - / tednarus
► Автор канала: trace4myself
По всем вопросам: [e-mail]
Ролик создан на основе этих материалов:
• How to Figure Out What...
• Three Questions to unl...

[@mozgoprav_official]

Наш ТЕЛЕГРАМ, где есть ТЕКСТОВАЯ версия этого ролика и ПОЛНЫЕ версии лекций - bit.do/tedrus Поддержите нас - www.patreon.com/glebivanov или boosty.to/glebtrace Становитесь спонсорами канала на Ютубе: kzbin.info/door/kVfFOzvocgJ9srm3lc6Qswjoin

[@mechta-ksu]

Ролик смонтирован очень классно, но сами советы для меня оказались бесполезными. Всё это я уже пробовала. Возможно, они подойдут для тех, у кого проблема на самой поверхности сознания. Когда у тебя есть какие-то глубокие травмы, ты задаешь себе подобные вопросы и даже не знаешь, что отвечаешь на них в рамках, которые эта травма тебе позволяет. Чтобы действительно находить истинные ответы, мне понадобилась работа с психологом. И я только в начале терапии, так что элементарный поиск радостей - это я неделями себя спрашиваю, а чего я хочу, а что доставляет мне удовольствие, и делаю каждую мелочь, которая в принципе придет мне в голову из хорошего, и это очень долгий процесс, чтобы что-то почувствовать в сердце, что на самом деле было близко тебе, и чего ты хотела. А не то, что ты думаешь, ты хочешь.

[@amali1199]

согласна детские советы и тем более не нравятся такие выдуманные остросюжетные жуткие истории((( грязь

[@user-mr4gs9zk8o]

Очень грамотно написано удивлён 😯) ✌️👍

[@user-zq5eo8ly2y]

Я тоже по чуть- чуть пробираюсь к себе. Долгий процесс. Что я хочу, очень сложно.Иногда по инерции отказываю себе в мелочи, о который вы говорите, или пропускаю ее, очень быстро улетучевается мысль. Есть наблюдения за детьми и зависимыми, когда в чем -то важном себе откажешь, когда, в чем не помню, то тогда остальное нё имеет желания, конечно,искючая базовые потребности.

[@SaSHa-bg4zp]

Очень вас понимаю... И плюс, многие мои желания противоречат УК РФ, так что это тоже большая проблема, ибо я не планирую осуществлять их, а из того что мне хочется законного в основном вопросы биологии, которые нельзя решить и вопросы денег, которые очень сложно решить >< ))

[@namichan9831]

Я как раз нахожусь на том этапе жизни, когда возник подобный вопрос и сложности в карьере. Это видео подтвердило мои мысли и тот факт, что я двигаюсь не в том направлении именно из за страха! Спасибо большое

[@visioninblack]

Как то раз в детстве на уроке меня спросил учитель: "кем хочешь быть?" Ответил Я : не знаю ! Сейчас 27 могу сказать тоже самое. Суть в том что это идет с детства как особый вид - класс людей которым суждено скитаться и кто то скажет все в твоих руках, а я отвечу согласен и не буду спорить.

[@gexo888]

В детском саде такая же история была, приходилось, выдумывать, то космонавтом, то водителем.) Самое интересное сейчас тоже самое - я не знаю. Эта фраза уже переросла в глобальное понятие.

[@user-ty2vc4yz7b]

Ужасно раздражает клише что детство обязательно было и было счастливым, что ты о чем то мечтал и кем то хотел стать....сколько помню себя - это недоумение от происходящего вокруг, отстранение от предложеной драматургии и попытки влится хотя бы с родными в какое то подобие общности. Уже лет до хрена.кем я хочу быть? Собой .И что б меня не корежило и не выравнивало от мыслей тех кто рядом.

[@Marys_little_cringes]

Сейчас сама стою на перепутье, хочу изменить вещи, которые, как я поняла, не мои. Очень страшно. Ролик попался в рекомендациях очень в тему. Надеюсь, у тех, кто колеблется и сомневается, всё получится осуществить.

[@user-kj7nt6re3c]

И тебе всего наилутшего, удачи, здоровья и достичь того, что действительно твое. И жить в кайф😊

[@rattatumor]

минуточку, полиция прислала смс дочери где было сказано : Ваша семья с нами. ХМ, в рамках операции по вызволению заложника , разумно ли такое действие, ведь они послали информацию человеку , который был в руках "похитителей" и похитители могли прочитать это и убить ее (ну никто же не знал что она не в руказ похитителей) . что то тут не клеится

[@larisaseagull6239]

Да и похитители странные! Не забрали телефон у дочери 😂

[@user-sn3vk3tn2c]

Первое, о чем я подумала.

[@dneprfan]

Я так понял, Эшли не была похищена в реальности, а была на работе. А преступники просто хотели взять на слабо

[@need4sleep422]

@@dneprfan но если похищение было бы реальным, то похитители увидели бы смс от полиции

[@user-wm8bc4fr4l]

Полицеские уже поняли что это фейк, и написали уверенно

[@Tosha.444]

👍👍👍👍👍 Редкое видео без воды, с конкретными действиями! Спасибо!

[@kam197755]

если человек всегда мог понять "где я держу себя в заложниках", то у него не было бы вопросов о том, чего он на самом деле хочет. поэтому фактически суть этих глупых советов: если хочешь знать чего вы хотите - узнайте чего вы хотите. спасибо, кэп.

[@mbiology7211]

Спасибо, очень вовремя для меня. Я ухожу с работы и возвращаюсь в магистратуру.

[@user-zenov]

Все это полная херня, когда у большинства населения страны проблема найти денег хотя бы на еду.

[@uulkanmuratalieva322]

Да, но многие думают это лучшее выбор

[@tatianadidenko1679]

Страх- это всегда плохо.научиться не бояться -это сложная работа с самоознанностью.я учусь этому уже несколько лет.очень нужное умение-.не бояться.

[@SergePolovitko]

Спасибо за видео. Я сам занимаюсь этим и помогаю людям выходить из этого штопора :) Но вы делаете хорошее дело - такие видео немного улучшают ситуацию вообще, среди людей. А, значит это важно. 😍

[@SergePolovitko]

@TED Ed - Russian ( Переводы ) да, понял))

[@user-ck8nf8hd8o]

Круто описано. многие думают, что именно их случай является исключительным. Людям стоит научится чувствовать скоротечность жизни и будет проще

[@G.F.SF55]

Это всё очень специфичные уроки, которые работают только когда ты в определённом месте в жизни, ты либо вообще не поймёшь о чём она или может эти мысли сподвинут в нужном направлений ваши мысли так, что это видео не полностью бесполезно, как многие в коммах подумали, всё лучше чем ничего

[@k.m.p.g]

Хотелку нужно развивать, чтобы понять чего ты хочешь, нужно понять чего в принципе ты "можешь" получить, (исходя из твоих возможностей на данный момент) Ааа чтобы понять, то нужно искать, я вот не могу довольствоваться одной деятельностью, (надоедает) по этому всегда получив удовлетворение от предыдущей, перехожу к следующей цели.

[@fastandthefurions]

А что делать, если чувствуешь что ничего не хочется, ничего не радует и не приносит удовольствия

[@user-ch4rw7qy4z]

У меня также

[@user-kr4uc1cu2c]

Ты что, за мной подсматривал?

[@ghellcrow]

Ей, вы чего, списываете у меня? Я тут вообще-то пытаюсь разобраться, чего с мной не так! :D

[@raze9197]

Ахах чёт та же херня)

[@nuriyasalim4976]

К врачу надо бы - к терапевту, а потом - к эндокринологу и психологу (если они не просто отсиживают часы на работе). Возможен дефицит витамина Д3 (да, даже летом). Ну и депрессия - только с ней не так просто, как с Д3.

[@user-ns6iz9mw9l]

Вот смотрите, я люблю писать , умею аыступать перед аудиторией, неплохо говорю и хочу помогать людям. Работать в СМИ, благотворительных или образовательных организациях было бы для меня и желательно и подходяще. Но мне 33 года и у меня юридическое образование и нерелевантный опыт работы. И я абсолютно не представляю как совершить переход. Короче говоря, все то, о чем говориться в видео это только первый шаг. Не простой шаг. Но идти, пожалуй, все же нужно🙂 Всем добра!

[@user-tn8tl3wc7f]

Спасибо автору!

[@marinaistratii9426]

Полезное видео, спасибо

[@tl2896]

спасибо за видео!

[@user-pj7ch5pz2i]

Спасибо!

[@irinfly]

Хорошее видео. Но для выполнения рекомендаций требуются умственные усилия. А человек готов делать все, лишь бы меньше думать.

[@Diman4es12]

Не совсем. Люди любят думать и люди любят решать проблемы. Наше собственное тело награждает нас за решенную условную задачку порцией дофамина. Однако, решить "как будет лучше" гораздо проще за других, когда ты не обременён рисками за подобное решение. Думаю многим знакомо чувство досады или негодования от того, что близкий человек или знакомый НЕ делает чего-то достаточно простого и вроде бы очевидного, что могло бы сделать его жизнь лучше. Держится за старое место работы или устаревшие компетенции, продолжает находится в несчастных отношениях. И даже если попробовать донести это до него, он вероятнее вспомнит тоже самое про вас, и будет, в общем-то, прав. Так что хочу пожелать каждому прочитавшему сей кирпич таких близких, которые искренне будут желать вам лучшего, а не проецировать на вас собственные комплексы и страхи за упущенные возможности.

[@maxon689]

Давайте объединяться на добре и строить Созидательное Общество ☀️🤝

[@uulkanmuratalieva322]

Конечно Максим!!! Рад твоему предложению!!!!

[@captainarmenia007hd4]

Хорошее предложение поддерживаю

[@erxanerjanov]

Ролик смотрел Лока из казахстана😊классно спасибо автору

[@jasminesperoy1662]

Очень классный ролик

[@Tatiana-jy9nw]

Да, моя дочь перепробовала кучу профессий и прошла много курсов в близких по идее сферах, когда поняла, что все выбранное не развивает, потому что плохо кормит и что бы ты не выбрал все это никому особо не нужно, так как просто ты работаешь на дядю, а он в изобилии трудовых ресурсов на рынке труда, легко тебя поменяет на более простую и неприхотливую работницу и потому платит так чтоб ты оставался на плаву, но не думал о бОльшем. Свой бизнес с нуля начать нелегко и страшно, особенно, в рфии. Вот дилемма. Потому ожидаемо из творческой профессии пошла в IT сферу после 30+ и ищет хотя бы интересную работу плюс немного интереснее зарплату. И где тут поиск того к чему ты имеешь склонности? Все наши намерения поиска места в жизни по нашим профессиональным наклонностям сводятся на нет рынком труда. Мне кажется в видео все слишком заумно рассказано, потому что мы итак изначально ориентировались на свои наклонности, а надо было изначально настраиваться на мультизадачность и ориентировать себя и на то что тебе нравится делать и ты это можешь и на то что тебя прокормит и даст возможность выжить сохранив достоинство. Кроме того, в жизни многое решает бабло, связи и их Величества Случай, Удача и Везение. Да снизойдут они ко всем кто ищет себя и борется за восстребованность и самодостаточность.

[@antonyantonoff3060]

Все это уже много раз сказано-пересказано до автора. Вот типа идея "делай не то, что нравится, а то, что хорошо получается, то, что наполняет". Опять же если хорошо получается и наполняет, то не может не приносить удовольствия. А значит по любому тоже нравится. Все логично, как и растущее количество повторяющихся идей Тедх.

[@lyolkinsk1875]

Вот именно. Они не правильно сформулировали совет. Надо было вот так: делай в, ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ, то что ты хорошо можешь делать, по мнению других людей и по твоему мнению. Это должно приносить тебе удовольствие.

[@lyolkinsk1875]

А они, почему то, противопоставили удовольствие и навык О_о

[@vladimir_makienko]

Похитители заявляют, что убьют девушку, если вы сообщите в полицию. Что же сделает полиция? Напишет сообщение на телефон девушки, в котором даст похитителям понять, что родители сообщили в полицию. Гениально!

[@bogdanzhegodscky2413]

Интересное замечание!

[@ilyasafronov8862]

спасибо)

[@happy_213nails7]

Очень полезно для возраста 16-25. Но когда не закончил 12 классов из-за трагических событиц(хотя никого не волнует почему...) развернуть себя и изменить, становитьсч на грани фонтастики, особенно если мечтал быть врачом... а тебе уже 34...😢

[@happy_213nails7]

Простите за ошибки, ребёнок на руках, по клавешам не попадаю

[@luckypaw2016]

Не знаю, это слишком сложно Единственное, что я хорошо делаю и это мне интересно, это придумывание сюжета для чего угодно. Но я очень плохо пишу, и даже не могу перенести свои мысли в текст Год назад мне диагностировали депрессию, социофобию и дереализацию. Это серьёзно мешает мне

[@user-kj7nt6re3c]

Для начала перенеси на бумагу (лучше тетрадь) действия описанные в ролике. Положи ее на виду. Перечитывай шаги. Записывай мысли и то что в ролике говориться записывать. Для начала 5 мин в день. Практически каждому человеку по силам совершить волевое действие на протяжении 5 мин. А там как пойдет. Зайдет/не зайдет система. Главное не останавливайся - движение жизнь.

[@LikaDay]

так как раз проблема в том, что я занимаюсь именно тем, что хорошо получается по моему мнению, по мнению других и меня ничего не сдерживает. А вопрос чем хочу заниматься)) это совсем разное

[@user-re7pz3yk8e]

Интересно, но последний блок про 3 вопроса какой-то бессвязный: - перечислили 3 вопроса, я ожидаю какого-то пояснения - 75% людей скрывают на работе часть своей личности (Ок, но зачем здесь эта информация?) - если что-то идёт не так, и сами не справляетесь, попросите о помощи (Хороший совет, но причём тут те вопросы?) - "что касается 3-го вопроса" (Внезапно. Мы уже перескочили от вопросов на другие темы, пропустили первые два и теперь вернулись к 3-му.)

[@lyolkinsk1875]

Какой набор навыков я применяю, когда смотрю на небо и радуюсь звёздам? Навык запрокидывать голову назад, лицом вверх? Мне не понятно, что за навыки такие и как это может мне помочь в определении деятельности, за которую я получу деньги, без которых сейчас никуда?

[@user-ni4om4ij7l]

Давайте наплодим 100 миллионов реперов, 200 миллионов блоггеров, 300 миллионов порноактёров и все они будут заниматься тем, что им нравится и грести бабло лопатой. А туалеты мыть будет некому. Так это не работает.

[@Nightwolf1984SPb]

Вначале диссонанс - ужасная ситуация с похищением и угарная анимация с отцом на корточках)

[@zimushka9886]

Класс

[@Talker-kh9se]

Ну я честно взглянул. А потом себя спрашиваю, кто за меня счита оплатит? Эшли? Легко ей говорить когда у нее уже была работа.

[@user-ih8xu5tt4p]

Продедывала подобное приблизительно с 10 - 12 психолога и в течение жизни с 18 до 57. Каждый раз, когда отказывалась в очередном тупике, психолог Обьяснял это тем, что я чего-то не делала и надо стараться пуще. Язык, которым вы говорите не понятен, не рождает картинки того, что делать!

[@uulkanmuratalieva322]

Ооо я готов орать!!! Видео вызывает у меня эмоции!!! Наверно я потребитель!!!)

[@borodozor9000]

Простите, но я чёт немного ржу от ваших анимаций: папка в позе "Мыслителя", идёт в банк и в той же позе несёт деньги грабёжникам - просто разрыв! 🤣

[@dekker2417]

для людей которые видят в жизни только РАБоту

[@user-qv5gc6uj2x]

Советы для подростков лет так 14-ти, которые только в самом-самом начале становления жизненного пути. Напрочь здесь забыто про ответственность за свой выбор, например, лишь сказанно, что все можно начать сначала, но это далеко не всегда так,когда ты взрослый человек.

[@user-cd7re5ko5q]

Сколько Вам лет?

[@user-qv5gc6uj2x]

@@user-cd7re5ko5q ну, не так уж и много) 21)

[@Maksimkartist]

Пропащая женщина)

[@homevideofromourpets6555]

Спасибо, наконец решилась уволится

[@user-ov1rx7xg4b]

Скорость 1,5 в самый раз, человек на озвучке сильно заигрывает с речевыми фишками, каждый раз попадая на его работы трудно слушать

[@yuliyayanchuk9837]

👍👏🤗

[@faultless404]

Ликей?

[@user-re9se7hf6v]

В целом стандартные рекомендации, но другими словами

[@wolfich4684]

У меня такой парадокс... мне нравиться изучать теоретические вещи..алгоритмы структуры ланных алгебра... но мне не нравится практическая деятельность. Типа решать примеры, писать код. И вот чо деоать блин

[@user-kr4uc1cu2c]

Может, как вариант, преподавать другим теорию?

[@lyolkinsk1875]

"делайте то что отражает вашу сущность" - это как понять? Какая у меня сущность?

[@ClockworkBastard]

_Сегодня я увидел красивую радугу_ В которой вдруг недоставало одного цвета.... Это не есть красиво, это цветоаномалия, если не видишь один цвет диапазона

[@ClockworkBastard]

ЛГБТ радуга и школьный автобус УК РФ Статья 135. Развратные действия (в ред. Федерального закона от 27.07.2009 N 215-ФЗ)

[@user-cc4en2sr5h]

Проблема в том, что не существует истины и неистиных желаний

[@user-ty2vc4yz7b]

5 радостей? Это как стань милионером

[@user-mc7qt7er8b]

...никак. В этом суть человека.

[@Mamasito809]

Может кто-то и может ответит неа вопрос "чего действительно я хочу", но я нет. В этом и проблема что я не знаю чего. Видос не помог..

[@dedotmoroz6699]

Остаток ночи Эшли провела в печали и гневе

[@dedotmoroz6699]

У не

[@dedotmoroz6699]

У нее не было лучше варианта)))) папина доча

[@adrianveidt2775]

Ага, когда направят дуло пистолета на тебя, задумаешься о варианте

[@evilmatches8065]

75 лет в таком возрасте на что угодно можно повестись

[@iromchy]

Ненене, это вообще не работает , хотя нет , работает ,но с этими советами проблем станет гораздо больше

[@Di-lo5wt]

При чем тут Быть Или?

[@retrowave7849]

Батя волновался и рыдал, девочка: Ваше похую мне жаль тех мошенников.

[@taylorbrown7479]

чего вы на самом деле хотите? Волшебной палочки, что мнгновенно исполнит тысячи сиюминутных желаний. Кем вы хотите работать? Кто сказал, что я хочу работать? Видимо автор предполагает, что это само собой разумеется, что шаги будут осуществлятся просто, если всё-таки узнал свои истинные желания. Как бы не так. Вполне возможно эти желания неосуществимы, слишком затратные что аж бессмысленны или желания истинны, но на определенном промежутке времени. В общем все хотят внимания и одобрения от хороших людей, секса с красивыми молодыми сильными, комфорта, безопасности, вкусной еды, свободы, здоровья, покоя и счастья

[@vitalyvishnyakov]

Враньё! Полиция отправила смс похищенной девушке!??!?!?!? Какой бред))

[@faultless404]

Апвоут?

[@putin---huilo]

Как нарисовать сову

[@alimzan_salizov_9345]

ок

[@user-er2nl6jb1u]

А можно похитить себя из России 🧐🧐🧐

[@0m3rt]

Даже не насильно, а добровольно)

[@user-wt3js7bm9r]

🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

[@user-pr9ws7sq1n]

Ох уж эти американские мотивационное видео. Тонна воды и пара банальных советов, сто раз пережеванных

[@ilonamazur7205]

Инфоциганство какое-то

[@Jertva21goVeka]

Советы, по большей части, бесполезны. Ощущение, что в таких видео все живут в утопии, в реальности нельзя просто так взять и уйти с работы, попрощаться с близкими людьми и т.п. даже если ты в душе художник или музыкант. Реальность другая, приходится заниматься своим делом, которое ты не любишь, просто чтобы прокормить себя, свою семью и радоваться приятным моментам в этой рутине

[@user-vk2bj2kr9x]

БЫТЬ ИЛИ! ЗАЧЕМ ТЫ ОБМАНЫВАЕШЬ ДЕДУШЕК

[@user-vd1ow8hz7v]

Ау, авторы! Россия. Здесь свои правила. Жёсткие. Как то не правдоподобно всё.

[@L31415]

смотрю, смотрю... и понимаю что живя в рф выбора у меня нет...

[@eldi-ce3he]

2 просмотра и 4 лайка , ладно Ютуб мы все поняли

[@AbdullaBolatov]

Накрутка что ли

[@mozgoprav_official]

@@AbdullaBolatov так всегда происходит. Ютуб не успевает просчитать просмотры в самом начале, когда большой наплыв. Так на всех видео.

[@leofog8484]

Бытя?

[@taylorbrown7479]

делай что хочш... Ну ок. Занимаюсь сексом 2 раза в день, Комп.игры 2 часа в день, сон, медитация, шахматы, приём пищи. Вопрос: для чего мне работа?)

[@ClockworkBastard]

ОП! Ладисменты Удаление неугодных камментов. Молодцы. Удалите и этот... Наверное после десятого, это привлечёт внимание ботов

[@ClockworkBastard]

Полуправда это полная ложь. Не знаю с какой целью создавался ролик, но он несёт вред. Поверхностные заявления и невнятные куски рекомендаций, согласно которым человек, а тем более ребёнок - может решить изменить свою жизнь!.. У многих людей ежедневные радости в жизни просты и банальны. Часто мы избегаем сложностей уходя в мелкие удовольствия типа игр на телефоне.... Сделайте паттерн из своей прокрастинации, и занимайтесь этим всю жизнь! Это реально вредный совет! Задумайтесь, люди.

[@user-wg1ze9jq3y]

Слишком идеалистические советы

[@virusTyumen]

Впервые на TED ставлю диз. Советы из разряда: если вы бездомные, купите дом! Как будто на тренинг инфо-цыган попал.

[@fordamark]

Чисто женский способ...

[@user-bp2tg5eh6f]

Чушь бесполезная.

[@MariaIvanova777]

Зачем здесь история про какую-то пропавшую бабу? Перемотала эту нудятину.

[@taylorbrown7479]

женщину, а не бабу

[@sviatlana1279]

По поводу того, что надо профессию только по желанию выбирать - бред.

[@perry8508]

теперь ты хочешь, чтобы за тебя выбрали профессию родители?

[@sviatlana1279]

@@perry8508 где я пишу что-то про родителей ? 🤦

[@sviatlana1279]

Как связан выбор профессии или жизненного пути и то, что меня радует в течении дня? Бред

[@perry8508]

тоесть ты не хочешь работу, которая будет тебя радовать каждый день?

[@sviatlana1279]

@@perry8508 причём тут это? меня радует кофе по утрам, но это не значит, что я хочу статьь баристой . Тупее вопроса не встречала

[@taylorbrown7479]

делай что хочш... Ну ок. Занимаюсь сексом 2 раза в день, Комп.игры 2 часа в день, сон, медитация, шахматы, приём пищи. Вопрос: для чего мне работа?)

[@sviatlana1279]

@@taylorbrown7479 даже не буду спрашивать , что ты имеешь ввиду. Просто не связанные слова в предложения

[@taylorbrown7479]

@@sviatlana1279 то самое имею в виду

[@gagarigagarin9037]

И причём тут история про похищение ? Это история рассказана для завлечения слушателя,хитрость сторителлинга которая сделана очень не умело и не к месту. Вообще автор бездарность и пустослов. ничнего полезного в красивых словах,вот что такое контент канала.

[@sviatlana1279]

Монтажёрам огромный ,жирный дизлайк.

[@user-kr9gm5mo4m]

Спасибо!