Мозговое кровообращение. Шейный остеохондроз - Лёгкая Гимнастика на каждый день

Занимайтесь на здоровье по этой Лёгкой Гимнастике🙏
Друзья, а если вы хотите пройти полноценно мои онлайн программа (марафоны) по похудению или оздоровлению, то переходите пожалуйста в мой Телеграмм канал по ссылке ниже ⬇️ и выбирайте, подходящий онлайн курс под вашу задачу.
Ссылка на мои онлайн курсы👇
t.me/eg0rzazog/621
Ссылка на мой Телеграмм канал 👇
t.me/eg0rzazog

[@nataliavalucheva5648]

Мне 69 лет.Делала вместе с вами.У меня очень сильная зажатость.Но к концу комплекса разблокировалось.1000 лайков за то,что делитесь знаниями.Когда вы говорите и показываете чувствуется,что вы хотите донести до нас,что это поможет,не ленитесь делайте.Пусть все у вас будет хорошо.

[@user-os3rt5hk7e]

Спасибо, очень полезные упражнения и доступные

[@user-cj6pn3ve8x]

15:59

[@user-cj6pn3ve8x]

15:59 15:59

[@varduhiigityan3818]

Спасибо вам

[@user-qg7nr3zv2e]

Спасибо.Буду делать. Очень хороший комплекс!!!

[@MissLillywave]

Упражнения классные, шея заворочалась, голова просветлела, спина расслабилась, сердце застучало.) Шлём свою любовь!

[@TradeAuction]

Дуже дякую за Вашу працю

[@user-ez3rh8cl9t]

Упражненячудесные но не поднимается правая рука как убрать боль

[@user-ef6ki4on7j]

​@@user-ez3rh8cl9tАся

[@user-iy6lb1sb9q]

kzbin.info/www/bejne/eKbPd2Sdf8mJn8Usi=JWhipKkHoQTKcYBq

[@user-cu6re5kj7k]

Вас Боженька послал нам,дорогой доктор!!!❤Здоровья Вам ,храни Вас Господь!Сердце бьется приятно😅

[@OlgaKravtsova-vu5rr]

Я очень благодарна вам за эти упражнения вы спасайте людей Дай вам здоровья!

[@lubovhillinger1781]

Я бы поставила Вам тысячу лайков, если б могла. У Вас лучшие упражнения, и их много. Спасибо, Егор! ❤

[@user-gy4gu7or9c]

Я проделала все упражнения с вами, легкие ,но эффективые, появилась надежда , на то что боль уйдет.У меня сегодня болит именно эта часть позвоночника.Буду делать их каждый день. А вам большое спасибо, помогаете людям облегчить боль. Дай вам бог крепкого здоровья !

[@user-hw9qf9ne5m]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Низкий поклон ВАМ спасибо❤ Р КАЛМЫКИЯ......

[@tatianap6104]

Подскажу КАК поставить тысячу лайков. Поставьте лайк обычным способом, а потом лайк под каждым комментом, сейчас комментов 3200. 👍👍

[@zoyabragina970]

Очень благодарна Вам за полезные упражнения-осень нужные нам,пожилым! Храни Вас,Господи, за Ваше милосердие, и всех Вам благ!

[@zoyabragina970]

Делала вместе с Вами и ощутила благотворный ответ организма-прилив тепла в области шеи,плеч. Огромное спасибо за помощь!

[@user-zq5fb3fk4x]

Уважаемый молодой человек,низкий Вам поклон. Дай Вам Бог здоровья,родненький

[@user-ql1kd1jl7r]

😊 спасибо❤

[@user-xh3xj7ev6i]

Спасибо большое,делала вместе с вами,просто здорово,молодец!

[@user-mi7xi4wg7d]

Мне 83 .Я делала вместе с вами . Вы большой МОЛОДЕЦ .Спасибо вам .немного задохнулась от спешки , но довольна сама собой . Как бы набраться терпения и силы воли для регулярности .Но очень надо , так хочется ещё увидеть мир и процветание России и жизнь наших детей и внуков и правнуков . Г Чита

[@user-ye5yc8eg9z]

Прекрасный комент!!! Обязательно надо ВИДЕТЬ ПРОЦВЕТАНИЕ РОССИИ, ОБЯЗАТЕЛЬНО!...и доктору, ах, какой умница❤, скажем СПАСИБО😊, благодаря таким вдумчивым и неравнодушным людям и ДОЖИВЁМ!!!

[@user-ye5yc8eg9z]

Глаза грустные немного , а дело доброе делает.. столько благодарностей!!! Спасибо Вам!

[@user-xl8rk7zk2f]

Какой умница и очень добрый! Помогай ему Господи! И нам тоже!

[@user-sv1um2lu4i]

Спасибо, Егор. Первый раз делала с вами упражнения. Очень хотелось бы на постоянной основе. Всем здоровья и мира

[@diarahrisanova3618]

а мне 21 год до такого возраста! Раньше начать - полноценней жить!

[@user-st7zb8vk1s]

Господи, дай Бог вам здоровья и всех благ , долголетия!! Наткнулась на это видео и сделала с вами вместе по видео эту гимнастику! У меня шейный остеохондроз. Я даже передать не могу свои впечатления, как у меня шейногрудной отдел просто ожил. Такое тепло ощущаю после этой гимнастики! Несмотря, что у меня физический труд и я много хожу, эта гимнастика просто вернула мою шею и плечи к жизни! Теперь буду каждый день делать эту гимнастику! От всего сердца благодарю вас за эту чудесную гимнастику ❤❤❤❤❤

[@user-ye5yc8eg9z]

ДА, ВЫ ПРАВИЛЬНО НАПИСАЛИ, СПАСИБО ЗА КОМЕНТ, ВСЁ ТАК!!

[@user-qj2es9nr3g]

Спасибо Егор за ваши упражнения! Мне 84 года и я делаю вашу зарядку. Всего вам доброго, за помощь , за сохранность подвижности. Не верят, что мне столько лет . Не надо лениться. Нина

[@user-tv2ri2rk1f]

Спасибо, Егор! Ваши упражнения - целительный бальзам для очень пожилых и ленивых: сразу скидываем возраст и начинаем трудиться😂

[@user-ie7nw3nc6u]

👍👍👍

[@user-rs8tn7dl1k]

Спасибо большое Вам Егор. Дай бог Вам здоровья, счастья, любви и удачи. Татьяна.

[@user-ej7uo1lj4w]

Спасибо Егор за Ваши упражнения. Делаю все что мне под силу. Очень помагает. Здоровья Вам и благополучия.

[@svetlanakonstantinovna3099]

Благодарность большая Вам за ваше внимание старикам. Вы очень добрая душа. Поклон вам большой за Вашу доброту 16:53 16:53 м​@@user-tv2ri2rk1fе😅н

[@tatyanapetrenko3368]

Егор, здравствуйте!Мне 65 лет, я у себя нашла очень удобный стул и вместе с вами делала этот комплекс упражнений, чувствую кайф, прилив крови в воротниковой зоне, как в санатории, после процедур))) СПАСИБО вам огромное!!! Сохраню видео, и буду с вами оздоравливаться.😊😊😊

[@user-vu5cu1nn2d]

Мне тоже 65 лет. Занимаюсь физкультурой в группе пенсионеров. Йогалатсом и йогой.

[@user-wc5pn3ck1b]

Спасибо Егор, я делала с вами.Благодарю дай Бог и вам крепкого здоровья.

[@user-ml9rj7op1j]

Спасибо, Егор, за Ваши упражнения. Они всем нужны

[@tatyanapetrenko3368]

@@user-vu5cu1nn2d какая умничка ! Здоровья Вам)))

[@anatolshabanov5524]

Спасибоо!молодец.занимаюсьи вашими упражнениями.

[@user-er4ts8wm5b]

Спасибо большое Егор за вашу любовь к людям.За заботу. Упражнения очень эффеутивные.Сразу ощущается изменения в состоянии.Особенно в голове появляется легкость.Чувствуется напряжение в спящих мышцах..мне 68 лет

[@ivankirillov3658]

Всё упражнения отличаются от тех, что обычно предлагает интернет. Мне очень помогло! Благодарю!

[@user-tf5wh1mm3e]

Как приятно слушать и выполнять такие простые и не сложные упражнения. Мне - то всего 88,5 лет. В 83 занял первое место на соревнованиях по гиревому спорту ветеранов. В глубинках нашей России не везде есть возможности получить нужные знания для сохранения здоровья.Я рад,что познакомился ,Егором и его упражнениями. Приятно было слушать и повторять их. Спасибо.

[@GSDL79]

Желаю Вам здоровья, дорогой человек! 🤗💖😊

[@user-sx9sn1vs5i]

Виват, старина, держитесь в таком же духе долго-долго! Вы - молодчина!💪✊❤

[@user-rd3wh2zz9s]

Благодарю! Вечером сложновато, попробую утром!

[@user-xr4lf5du6c]

Первый раз вместе с вами.Надо сказать тяжеловато.У меня сильная зажатость.Как же вовремя ваше видео! Буду делать и нет сомнений,что улучшу без докторов свое состояние.Очень Вам благодарна- всё чётко и понятно.Здоровья Вам!😊❤

[@evdokiakempetzi1625]

Спасибо прекрасный и простой комплекс,буду делать. Вам всего доброго и продолжайте своё дело с таким же энтузиазмом,это ЗДОРОВО и очень полезно ❤❤❤❤

[@user-sy6ec4bt5l]

Бльшое спасибо,Егор!Для тех,кто в возрасте это наилучшие упражнения, ещё раз благодарю!Дай вам Бог!и всем,кто читает здоровья!

[@user-gj2hg2in5b]

❤❤❤❤❤

[@user-gj2hg2in5b]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@Nika-ei7gb]

Очень хорошие упражнения! Дай Бог здоровья!

[@user-su4jk1hc2x]

Огромное тебе спасибт Дай бог тебе здоровья.

[@user-zs3gx7ck3c]

​@@user-gj2hg2in5bтак и тоооолоог щ щзлорвнждаодд

[@gala3247]

С утра сделала этот комплекс! Здорово! Очень разогналась энергия по телу. ❤❤❤Спасибо🙏💕

[@user-dy6tq3hb2g]

Спасибо большое гимнастика очень помогает, дай Бог Вам здоровья !!!❤❤❤

[@user-mg4oo4iv1m]

Благодарю Господа за. то что есть такие. врачи., которые любят нас и щедро. помогаю т людям в. это трудное время , когда разваливают медицину ! Низкий Вам. поклон. Егор !!!

[@user-iu4tu5cb9b]

Золотые упражнения! И где их взять без Вас? Просто необходимые для очень многих. Спасибо от души за помощь. Будьте здоровы и счастливы!

[@oliaslip5890]

@@user-iu4tu5cb9bо

[@neringaskripnik]

Спасибо огромное за помощь, упражнения очень помогает,прошла головная боль ❤

[@neringaskripnik]

Подскажите пожалуйста как помочь себе при артрите?

[@user-xd2dn4wu8d]

Отлично! Спасибо🙏 Делала вместе с Вами! Ощущение, как после массажа 🤗

[@user-lw1tm9rl4n]

❤я дела мне Понравилось.😊

[@user-fz9mr9ou8q]

Я делала. Спасибо большое

[@galinazhemchuzhnikova7891]

Дай Бог тебе здоровья!

[@wgnz-alekc]

Стало, тепло в лопатках как будто шевеление и пульс, большой блок в лоп.зоне, как узел. 🙏👍

[@user-le3yk9vb7i]

Егор ,мне 57 лет я смотрю и делаю эти упражнения , спасибо огромное Вам ,да благословит Господь Бог Вас

[@user-or8ow3ze8q]

Спасибо огромное прошло 4 дня моего мужа не узнать даже цвет лица стал моложе добрые люди я не вру не ленитесь я тоже начну сегодня спасибо бесконечное будьте счастливы!

[@user-cz7xw6eh2d]

Большая благодарность вам ,Егор за гимнастику и открытую и добрую Душу!!!

[@user-kl1ih8su8p]

Большое спасибо стало тепло и приятно здоровья вам

[@user-zo9rx2ux5k]

Мне 74 года ,делала упражнения вместе с вами,чувстую себя отлично

[@user-so4sn8fj6h]

Благодарю Вас от всей души! Делала вместе с Вами! Разогрев мышц и суставов получается хороший! Спасибо Вам за Ваш канал, за Ваш труд в помощь людям!

[@nastjadorogavzeva3949]

Спасибо Егор! Делала упражнение в месте с вами ощущение прекрасное. Спасибо Дай Бог вам здоровья крепкогоиБожьих благословений. Аминь ❤

[@user-gq2hi5db6l]

Спасибо огромное мне 67 лет я всегда вас слушаю и делаю зарядку по вашим инструкциям . Работаю на 2 работах легко бегаю и поднимаюсь на 4 этаж без одышки а моей дочери 43 она уже задыхается . Благодарю Вас за ваше доброе отношение к людям !!!

[@sashaorda7753]

Огромная благодарность!!!! Нет СЛОВ -ДЕЙСТВИТЕЛЬНО очень простые на ЗАПОМИНАНИЕ ВСЕГО и ВАМ САМОГО ДОБРОГО!!!!😊😊😊

[@user-db4mz5vu6m]

Доброго дня! У меня заболела голова,давление в норме,случайно увидела ваше видео и решила попробовать!Выполняла упражнения вместе с Вами,головная боль исчезла! Сама удивляюсь,что так может быть!!!Очень Вам благодарна!!!Мне 60 лет,буду стараться выполнять эти простые упражнения каждый день!Благодарю!!!👍

[@ludmilagerasimova2265]

Очень эфективная гимнастика,здорово помогает расслабить шейно-грудной отдел!Храни вас Господь за ваше милосердие к простым людям!❤

[@user-hk4lv6lq4f]

😮❤

[@Kyrgyzstan_05]

МНЕ 66 ЛЕТ. МНОГО ЛЕТ ОТ ЭТИ БОЛЕЗНИ ЗАМУЧИЛАСЬ. ДАЙ БОГ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ !

[@Kyrgyzstan_05]

БЛАГАДАРЮ ЗА УПРАЖНЕИЕ ❤ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ !

[@user-du6jc8eo1q]

Я сегодня первый раз сделала с вами, очень здорово. По всему телу пошло тепло, чувствуется, что кровообращение по всему телу.!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ, ЗА ВАШУ ЗАБОТУ О НАС , ЗА ПРОСТЫХ ЛЮДЕЙ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ БЛИЗКИМ!! ❤

[@user-nx7ug5nw7y]

Упражнения сделала кажется кровь побежала активнее но голова кружится

[@user-bx2sr6nn4t]

Спасибо огромное за этот комплекс упражнений! Даже после первого раза в плечевом поясе чувствуется приятная теплота и мягкость. Если делать каждый день, то самочувствие будет отличным❤

[@user-fw3wi1fe1f]

Егор, вы молодец! Нам, пожилым людям очень нужны такие заботливые Вдохновители!!!

[@user-jk2qz1gn3f]

Егор, ты просто умница! Очень нужные и не тяжелые упражнения для нас старичков. Просто супер! Спасибо тебе большое.

[@user-yp6jw7il2v]

Делай упражнения,и будет тебе счастье!..

[@user-oi3ql8dp2l]

Делала вместе с вами очень нужное для моего Кривого позвоночника одни щолщки слышно в костей устала первый раз но после так приятно стало сохранила видио и буду каждый день выполнять *спасибо вам за заботу о людях мало в наши доброты и человечность спасибо родителям за вас

[@user-jl5dn6uy4s]

Благодарю. Мне 67 лет. Я старалась сделать эти упражнения. Трудновато, но здорово разогревает. Спасибо. ❤

[@albinaaleyeva1107]

как раз искала упражнения от шума в голове ,от бессонницы,спасибо за помощь❤🙏

[@user-xw2yi2of4k]

Егор спасибо большое делала вместе с вами эфэкт отличный буду делать

[@user-if9tj5ji8j]

Поверьте шум от таких упражнений не пройдет

[@user-se2wu9ii7n]

​@@user-if9tj5ji8jа от чего пройдёт ?у меня 8 месяц😢

[@anpan4768]

Отличная гимнастика. Мгновенные ощущения сразу после выполнения. Огромное Вам спасибо!

[@user-bj2dr9mf8k]

СДЕЛАЕТЕ МОИ 3 УПРАЖНЕНИЯ - НА ПОЛДНЯ ВСЁ ПРОЙДЁТ.

[@user-ud1fo8ik2q]

Доброе утро, доктор.Спасибо за помощь.

[@user-wk6cs9zf8c]

Спасибо, добрый человек!!! Благодаря таким людям, мир продолжает существовать. Всё не запомнить, а вот интернет, не зря придуман, можно всегда освежить память. Технологии современные, в добрых руках приносят добро! Пусть и в Вашей жизни будет всегда добро и благополучие; в делах, в семье, во всём! Спасибо!!!

[@user-lu6ep8up7c]

Проснулась с болью в мышцах по всему телу - как старая развалина😮 Позанималась с Вами и жить захотелось снова) Спасибо за Ваш труд🙏

[@user-be9mp5et2v]

Спасибо большое, Егор, делала вместе с вами, прекрасные упражнения, ощущение тепла и легкости классные. Обязательно добавлю в свой утренний комплекс упражнений. 👍👍👍😊

[@remsmart7231]

Умничка раз чудесные упражнения

[@user-mx9tn3st3r]

Эти движения как раз таки непроизвольно. так и хотелось делать - спасибо !!!!!!!

[@user-pn1ck6xt1o]

Здравствуйте Егор!Вашим упражнениям нет цены. Занимаюсь и счастлива. Спасибо огромное!!!

[@user-iz2qk9ee9r]

Какой молодец, постоянно показывает комплекс управлений с большим удовольствием и объясняет все подробно. Другие просто заманивают на свои вебинар, а результата бывает 0, только денежки плати..... Здоровья тебе. Спасибо за то что ты есть.....

[@user-ej9ij6zk3y]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-de5cg1pd7i]

Вы были на этих вебинарах, стесняюсь спросить...и на каких именно и у кого?

[@user-ux8lt8ec7y]

Спасибо большое, крепкого здоровья и благополучия

[@user-zs1ce3tn3v]

Спасибо! Дай Вам Бог здоровья! И всех благ! ❤

[@user-xc6ux9et3h]

Спасибо! Делала! Лучше чувствовать стала. Отличные упражнения!

[@user-iy7ry1tp7h]

УТРОМ, ПЕРСТАВИЛА СТУЛ НА ДРУГОЕ МЕСТО, ГДЕ ОБЫЧНО ДЕЛАЮ ГИМНАСТИКУ, ДАЖЕ НЕ ПОДОЗРЕВАЯ, ЧТО ВЕЧЕРОМ ОТКОРОЮ ЭТО ВИДЕО... ВСЕЛЕННАЯ ВСЕГДА НАМ ПОСЫЛАЕТ ЗНАКИ, И ПОМОГАЕТ НАМ!!! ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, БЛАГОДАРЮ ВАС ЕГОР!!!🙏🙏🙏👍❤️

[@user-ry3wz5dh5x]

Здорово!!! Огромное спасибо 75 лет 😂

[@user-zw9im1qo5s]

Спасибо!Очень классные упражнения!Благодарю Вас Егор, мне 75🙌

[@user-jr7pf3xc9o]

Благодарю Благодарю !!! Соломбала

[@user-ww9zh9wk4e]

Большое Вам Егор спасибо . Последние упражнение поднять ноги вместе не могу, только по одной ноге, видно похудеть надо, мне 73 г

[@user-re2qg8xw6m]

Спасибо за Вашу зарядку,очень просто и доступно

[@user-pt4qv2bc7e]

Сердечно благодарю, Вас! Спасибо большое,всем здоровья и заниматься,берегите себя , трудитесь и будет результат.

[@user-zm1bn2iz2y]

Родненький Вы наш! Спасибо огроменнейшее!!!❤❤❤ Хочу и Вам, Егор, пожелать здоровья, счастья, благополучия и успехов в Вашей неоценимой работе!!! С уважением, Татьяна.

[@user-kf8je6kc8d]

Спасибо за заботу о нас пожилых .конечно это несомненно польза .мне 76лет делала вместе с вами .Но 1 упражнение не смогла выполнить Руки слабые. Сделала его 1 раз

[@user-jz7ve1ux6k]

Егор,спасибо огромное. Я Вам очень благодарна. Стала заниматься вашими гимнастиками,стала себя на много лучше чувствовать: прошли головные боли,головокружение,улучшилось общее самочувствие и конечно настроение! Теперь буду это делать регулярно. Спасибо Богу,что Вы встретились мне на просторах инета. Дай Вам Бог здоровья за Вашу бескорыстную доброту,которую Вы несёте людям!!!

[@user-xc3nz6dd8f]

Спасибо, замечательно!

[@user-sq1sz1mv6t]

Егор спасибо за бескорыстную помощь!!! ❤

[@user-jx8vl7yt5y]

Хороший комплекс, спасибо огромное! Мне 85 и остаток инсульта, а мне делать с вами вместе нормально, скользить по стулу с вытянутыми ногами не смогла,все остальное отлично!

[@user-bs8px4ir1j]

Спасибо огромное, дай Бог вам постоянного, крепкого здоровья 🙏🙏🙏

[@user-hy8fx4lv9w]

Мне 64 года.Мне очень нравиться делать гимнастику вместе с Вами!Чувствую как кровь быстрее бегает по телу,чувствую как разгорается огонь в моём теле!Привеликое спасибо!

[@user-yy9rb5zg9m]

Егор здравствуйте! Спасибо большое за видео. Делала Вместе с вами эти упражнения это супер!!! Сразу почувствовала в теле прилив тепла и лёгкости мне , 73 года грыжа пояснично крестцового отдела. Вопрос? Можно мне делать эти упражнения! Спасибо большое!!!

[@user-hl6mi3uj8y]

@@user-yy9rb5zg9m спасибо Егор, здоророво, просто, буду делать, надеюсь мне поможет,

[@eugeniarabel2369]

Спасибо ВАМ большое, очень помогает, чувствую себя после вашей гимнастики намного лучше, ЗДОРОВЬЯ ВАМ. ГЕРМАНИЯ.

[@user-kq8is9yf7t]

Егор, вы - врач от Бога! Молодец! Продолжайте и впредь творить добро на радость всем людям, страдающим остеохондрозом.😊❤

[@User-cl4gy]

Тут для шеи и Кровь гонять по телу, самое главное ноги и сердце. Водичку чистую пить, питьевой режим , вода разжижает Кровь Нашу и упражнения эти.

[@user-qr9qk4nn2f]

Спасибо большое, будьте здоровы. Будем делать обязательно, раздам всём моим товарищам по сети! Мне 72. Ах, как мне нужно было этой гимнастики. Я люблю ваши упражнения. ❤

[@user-gj2hg2in5b]

❤❤❤❤❤

[@user-oe6qs8tw9w]

Дай Бог Вам, добрейший человек, счастья , здоровья, милости Божьей за заботу о людях . Больше бы таких людей как Вы встречать на своем жизненном пути. Спасибо за Ваш труд. Подписка с меня.

[@user-ei6ir4pz9o]

Спасибо! Очень приятно вас слушать!

[@user-vc4on3eb5s]

Прекрасные упражнения хороший эффект. Идет тепло по телу, приятные ощущния в мышцах. Спасибо вам. Будте здоровы!

[@user-on1qr9zk2z]

Егор, была подписана на вас в Инстаграме. 100 кг разве я могу ,опуститься со стула и подняться на стул. Спасибо конечно но это для худеньких, остальное возможно.

[@user-iy9hm4rc2i]

Егор,Вы делаете бесценное дело для всех,но в особенности для людей возрастных,преогромнейшая Вам благодарность.Исцеляемся вместе с Вами.

[@user-gl9wr2ox7w]

Сейчас эти упражнения актуальны особенно и для молодежи. Молодёжь сейчас в школах не учат правильной осанке и прочей физической культуре, сохранению здоровья.

[@user-bj2dr9mf8k]

СДЕЛАЕТЕ МОИ 3 УПРАЖНЕНИЯ - НА ПОЛДНЯ ВСЁ ПРОЙДЁТ.

[@user-ww7rd3cm7e]

Ой больно шейный зарядку не всегда не смогла😢часто болит голова давит кружиться давление выше. Замучилась конечно. Спасибо большое хорошо понятно 😊

[@user-gp2vi6so5c]

мне 70,я благодарю за зарядку, почувствовала улучшение в голове

[@user-yk8kb2qq8l]

Благодарю от всего сердца наш учитель и спаситель !❤❤❤

[@user-lj5sf3hn6j]

Спасибо Егор! Смотрю все ваши показы стараюсь выполнять, мне 71 год. Есть головокружение, этот комплекс буду выполнять каждый день, записала его к себе. Посмотрю, как буде действовать. Спасибо дольше!

[@gulzhanseidakhmetova5177]

Очень эффективны и полезные упражнения. Огромная благодарность Егору.

[@olgascvo232]

Спасибо большое за помощь

[@user-kg5by6fe9t]

благодарю дорогой Егор вы такой доброжелательный да хранит вас Рожденный Иисус Христос

[@Samsung04-zt7oo]

Мешает писанина на екране и вас не видно .а для старших людей сложно читать и смотреть

[@tatianap6104]

@@Samsung04-zt7oo, это титры и Вы можете отключить их сами. Егор здесь ни при чем. Слегка коснитесь экрана и в правом верхнем углу увидите гаечку, коснитесь ее, затем выберите титры и выключите их

[@user-nu8ln1rf4c]

Спасибо большое за упражнения и за вашу заботу о нашем здоровье. Вам здоровья.

[@user-wh7yx9rg3l]

БЛАГО ДАРУЮ. Огромное спасибо🎉❤😂😂🎉❤❤

[@user-pl7hj5lb4i]

Егор спасибо что уделяете свое время для нас пожилых ведь такое бдагодатная польза для нас скрипящих правда спасибо всех благ вам и здоровья!

[@user-kj4zg4gp5i]

Мне 62, у меня шейный, лопаточный, межреберный, грудинный остеохондроз, с вами тренируюсь постоянно, спасибо Егор за ваши упражнения❤❤ очень помогает😊👍👍

[@user-tb9nj5if1i]

Спасибо🙏💕 здоровья счастья любви всего хорошего❤

[@matlubahidoyatova7060]

Мне 75 лет . И мне очень понравилось это упражнение. Мне стало легче

[@user-hp2zy1tg7w]

Мне 80лет.. Упражнения начала делать.. Очень эффективные и доступные... Спасибо!!!

[@user-qz6xf2ti2v]

Благодарю вас ,Егор за очень простые упражнения!!! Всех вам Благ!!!!

[@user-rb3bu6uo8y]

Доброго времени дня. У нас утро. Проснулась, взяла телефон, а тут ваше видео. 🙏. Легла спать с болями в воротниковой зоне и голове. Натëрла эти места, чтобы улучшить кровообращение. А утром Вселенная послала мне Вас!!! ❤ Делала вместе с вами. Облегчение наступило. Благодарю, благодарю, благодарю! 😊

[@user-kz7od6ud5f]

Спасибо за простую и доступную гимнастику,делаю каждый день. Спасибо за заботу и внимание к нам.

[@user-bu7qo5id8d]

Огромнейшая благодарность Вам, за такие упражнения.❤

[@user-wx5qv9wm8w]

Благодарю примного! Храни вас Господь! Очень важно!❤❤❤

[@user-pg6zs2vb1w]

Всем здоровья , мирного неба над головой.Помоги нам Господи.🌼🌼🌼🌼🌼

[@irinaandreeva2074]

Егор - вы лучший тренер! Упражнения - супер! Огромное спасибо!

[@lubovstarosta-zb3wy]

Большое спасибо, очень круто! Делаю упражнения с удовольствием.❤

[@faridaubaydullayeva4961]

Все упражнения выполняла вместе с вами Отлично ! Огромное спасибо ! И здоровья вам на долгие долгие годы ❤

[@user-pq6fh2ez3g]

Большое материнское спасибо за Ваш труд и любовь к людям! Четкое и грамотное видео, профессиональный подход! Успехов и всего наилучшего

[@user-xz2xu1hh4x]

Спасибо дорогой. Делала вместе..правда иногда невпопад😂😂😂.но думаю исправлюсь. Ещё раз спасибо за заботу о людях. Вам тоже здоровья.

[@user-cl1jq3ne2s]

Спасибо большое Егор,ваши занятия супер, всё понятно сразу❤

[@user-tf7tk6li9z]

Доступно наглядно. Одно удовольствие выполнять вместе с Вами .Большое спасибо!!!

[@user-if1rg7cn8q]

Естественно делала!!! Нормальные доступные!!! Отличные спасибо!!! Ценно!!!! БРАВО💯💯💯!!!!

[@user-jr8bd9wr7s]

Спасибо Вам большое. Такие упражнения продают на ютюбе за деньги. А Вы нам просто их подарили❤

[@user-ox8if9zn5t]

Огромная благодарность Вам. Вы возвращаете к жизни.!!

[@svetlanasavitskaya3973]

Спасибо большое за замечательную Вашу деятельность на благо людей! Всего доброго!

[@user-dx9cu7qf2q]

Егор! Пребольшущее Вам спасибо! Всего Вам самого доброго!

[@klavdiyaavtukh7013]

❤Спасибо,Егор,после упражнений появилась легкость во всем теле,сняла напряжение.Перед этим чувствовала себя плохо.Мне 63 года.Всем добра!

[@odinaxonumarova6223]

Отлично

[@user-zj7ug5lb4j]

Егор, да ты больше делаешь блага для оздоровления нации чем минздрав.Спасибо.Не останавливайся. Успех у тебя уже огромен.Желаю тебе дальнейших успехов в твоем благородном деле.Умница.Благослови тебя Бог! С.П.

[@user-zj7ug5lb4j]

Егор.Большое днло делаешь.А если все симптомы, остеохондроза шейного отднла есть,а АД не увеличиаается

[@user-vj1er8qx1w]

Упражнения СУПЕР! Спасибо

[@user-ox3yi3zo8q]

Очень признательна и благодарна за такую гимнастику и информацию. Делала с вами первый раз, немного устала,но осталась очень довольна. Благодарна вам.

[@rinarina9393]

Уважаемый Доктор, БЛАГОДАРИМ ВАС🙏за ТАКИЕ ПОЛЕЗНЫЕ (!!!!!) СОВЕТЫ и Мастер-КЛАСС💝💝💝

[@user-hw3in4zk7s]

Отромное спасибо вам за то ,что помогайте нам выздоравливать.

[@user-vp1fh4rk6r]

Доброе утро! Большое спасибо за этот комплекс упражнений! Здоровья, счастья, успехов!

[@annabondarchik3134]

Егор, примите огромную благодарность за ваш комплекс упражнений!!!! Мне он очень помогает и тут очень важно не лениться и выполнять каждый день! Как только перестаешь делать, боли возвращаются.. Всем крепкого здоровья!!! ❤

[@user-xw9jd5ny6m]

У меня бывает часто головокружение, попробую ваш комплекс, спасибо.

[@user-dy1om4px2r]

Дякую, дуже хороший комплекс вправ,порадила своїм знайомим і всі задоволені

[@user-qb2oo7gn6g]

Егор спасибо вам Уменя сильные боли междулопатками Эти упря очень даже идля меня Может быть уменя шейный остехондроз

[@user-bj2dr9mf8k]

СДЕЛАЕТЕ МОИ 3 УПРАЖНЕНИЯ - НА ПОЛДНЯ ВСЁ ПРОЙДЁТ.

[@user-qu9ks7rw2n]

​@@user-dy1om4px2rСпасибо за упражнения!

[@user-vu2lh3gl8o]

Большое спасибо вам за участие и заботу о людях и упражнения.

[@user-jn7go3ke5w]

Да, редкий души человек, спасибо вам.... Счастье и радости во в жизни❤

[@user-ih8pg6qk2g]

❤❤❤❤ ❤😊

[@user-um7mr1jx6h]

Спасибо большое. Очень доступное и полезное упражнения

[@user-jb6yp2go5t]

Огромное спасибо Доктор!!!мне 70 лет делала вместе с Вами, у меня проблемы с позвоночником, шейный, грудной и поясничный. Делала все с Вами разагнала кровь по всему телу но с одышкой..Но буду делать постоянно. Я делала но другие и помедленней и без одышки...❤❤❤

[@BoshElena]

добрый день:)) сегодня сделала упражнения впервые и вместе с вами, очень понравилось и благодарна вам🙂

[@user-mn9zx8pp1z]

Егор,я сегодня первый раз сделала вместе с Вами упражнения. И сразу почувствовала, как бы бодрой и такой прилив сил. Спасибо Вам большое за то ,что Вы учите нас ,как надо правильно следить за своим здоровьем

[@user-me7gc6le7r]

Спасибо большое за упражнения! Не сложно , доступно.😊👍

[@user-kt5ye4cw4c]

Шикарные упражнения! Простые и доступные, обязательно буду делать! Вам огромное спасибо за этот комплекс ❤

[@user-uy6uo2zn3s]

Мо ло дец, дай Боже вам здоровья, чтоб помогали людям. Здорово!