مرض السكر | مرضى الغدة الدرقة وايضا تكيس المبايض وخسارة الوزن | مع الدكتورة سندس النجار
Рет қаралды 120,460
Күн бұрын
@zarefaalhabib9560 2 жыл бұрын
مريضات التكيس تعالوا نتفق ندعي لبعض كل يووم في هذه الايام المباركة ربي اكتب لي ولكن الشفاء العاجل شفاء لايغادر سقما وهب لنا من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء 🤍🤍🤍🤍
@aminamana3894 2 жыл бұрын
انا راح ادعي للحميع انساء الله
@نورالهدئ-ل8ن3ت 2 жыл бұрын
امين لجميع نشاء لله
@sisabilla5104 2 жыл бұрын
ربي يشفيك ويشفينا ان شاء الله
@sunrise8155 2 жыл бұрын
امييين يارب ربي يشفيني و يشفي كل وحده تعاني من تكيس المبايض واللي تنتظر الحمل ربي يرزقها حمل سليم بهذا الشهر الكريم .. انك يالله سميع مجيب الدعوات استجيب دعائنا
@حمامةالسلام-ح9ع 2 жыл бұрын
يارب اشفي الكل 💔
@اسراءمهدينصيف Жыл бұрын
سارة نريد تمارين رياضية لتكيس المبايض 😙
@ساجدالطائي-ب1ه 2 жыл бұрын
ساره حبيبتي اعمليلنا نظام غذائي يفيد تكيس المبايض متابعتج من العراق ♥️
@mirameri8782 5 ай бұрын
نريد تمارين رياضية لإنقاص الوزن للعانون من تكيس المبايض
@Maryam-ot9sg 2 жыл бұрын
انا بعاني من تكيس المبايض و مقاومة الانسولين و مسبب لي سمنه دعواتكم لي بشهر الكريم ❤️
@meme-7osbu 7 ай бұрын
وانا🥲💔ادعو لي ولكم في هذا الشهر
@zay369a 4 ай бұрын
@@meme-7osbu•اللّـہ̣̥ يشافينا🥺
@ذيبالذيب-ل4س 3 ай бұрын
حتى انا تعبت من السمنه كله من الأنسولين والتكيس المبايض 😢😢😢😢
@meriemmimi6277 2 жыл бұрын
يا ريت حبيبتي سارة تحفظي البث المباشر لانو احنا عندنا في الجزائر وقت الافطار
@houbahouba8990 2 жыл бұрын
والله صح ياأختي. البث المباشر مع توقيت الإفطار في الجزائر 🇩🇿. كل يوم أبكي على البث لي فاتني 😢 صح فطوركم
@aseelassola8596 2 жыл бұрын
@@houbahouba8990 راكي تشوفي عمباتلي راني وحدي 😢😢😢😢 صحا فطوركم
@saramrai8128 2 жыл бұрын
انا عادي
@aseelassola8596 2 жыл бұрын
@Ikram iko ونورمال كتفطري وديري سبور؟
@استغفراللهواتوباليه-ج7ل 2 жыл бұрын
محفضتو محاتو
@rv6438 2 жыл бұрын
ساره بليز نريد حل لتصغير المعده والأكل بكميات قليله هاي مشكله كلش نعاني منها ومنكدر نقاوم الاكل اذا التزمنه برياضه منكدر نلتزم بدايت او نقلل اكل او الإبتعاد عن الاكل المضر الحلويات وغيرها.... صعدو تعليقي حتى ساره تشوفه🤝🏻❤
@leendwaenh2514 2 жыл бұрын
امضغي الاكل كثير+اسالي حالك انا جوعانة جد ولا بتسلى؟ وغير هيك كلي بالشوكة لانو بتاخد كميات صغيرة
@rv6438 2 жыл бұрын
@@leendwaenh2514 شكرآ ❤
@abrrar3071 2 жыл бұрын
اول شي اشربي كوبين ماء قبل الوجبات بربع ساعه واخذي صحن بس مو طبق كبير جدا وسط و قسمي خضراوات و زلاطه اي نوع مقبلات اخذي منهن ملعقه الى ملعقتين بس مو هواية يعني معالق معقوله واي شي مسوي بالبيت محشي باللحم اخذي محشايتين بس او محشايه وياها سمبوسه اي شي انت ِ مسوينه أخذ منه ملعقتين او تلاثه واذا كنتي صايمه افطري بالشوربه بعدين بالطبق الي خليتي مشكل يالوز وجربي قبل كل ملعقه تقولين( بسم الله الرحمان الرحيم ) هسه اتشوفين روحج شبعتي اصلا قبل لا تخلصي الصحن ويكون بالتدريج شوربه خضراوات ورقيه او سلطات واخر شي دائما خلي الوجبات الي مسويها بالبيت محشي باللحم او دولمه دجاج وبس هاي هيه جربي وشوفي وهسه اتخسرين وزن ها وبين الوجبات شربي ماء دافئ يساعد على الحرق عندج اما الحلويات سوي أكلات او حلا صحي بس بعد ساعه ونص الى ساعتين واخذي وياه شاي اخضر ساخن هو ما يحرق بس يساعد على الهضم وما يخلي الي اكلتي متكدس بالبطن عندك اسفه على الاطاله اتمنى فدتج انت ِ أو اي وحده تقره تعليقي ❤️😍
@rv6438 2 жыл бұрын
@@abrrar3071 شكرآ راح اجربها من اليوم 💜
@m.mariam 2 жыл бұрын
نفسك كنت اكل طبيعي و اجه رمضان و انقلبت الموازين🥲
@gheeda6059 2 жыл бұрын
دعواتكم لماما عندها سكري وغده درقيه الله يشفيها ويعافيها😔
@mhmdbrho8139 2 жыл бұрын
سارة حبيبتي نحن بسوريا في كتير صبايا عمتعاني من القلق والاكتئاب بسبب امور الحرب اللي كانت عنا اذا ممكن تعملي فيديو تساعدينا فيه نطلع من هالحالة وبعرفك قدها وقدود
@mkaiser8774 2 жыл бұрын
ليش خلصت الحرب؟
@نارينبيوتي-م6ط 2 жыл бұрын
يارب شافي كل مرضى السكر أللهم صلً وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أل محمد كما صليت على أبرأهيم وعلى أل أبرأهيم أنك حميد ألمجيد
@sallymadoui13 2 жыл бұрын
ألف مليون شكر عزيزتي سارة، أنا أعاني من تكيس المبايض و إلتهاب الغدة الدرقية الإثنين مسببين لي نحافة شديدة 🥺💚 و أخيرا إلتفتي لنا، متحمسة للقاء.
@thatok2269 2 жыл бұрын
يا الله يا حبيبتي ربي معك ان شاء الله خير
@sallymadoui13 2 жыл бұрын
@@thatok2269 اللهم آمين ، حفظك الله ياروحي
@عيونالقمر-م1ه 2 жыл бұрын
وتتتبتبتتااافابابااالللببببدابتبهبهبهبهبههبتبعببهيههييهيهيههييعبافاالفا
@توتوحوحو-ز4س 2 жыл бұрын
انا تاني مستئصلة الغدة وتكيس
@عيونالقمر-م1ه 2 жыл бұрын
@@توتوحوحو-ز4س 🤩😛😜😛
@zozozozo-sm5mc 2 жыл бұрын
واخيرا عملتي فيديو لتكيس مبايض بس ياريت تعمليتا تمارين لاصحاب التكيس الله يخليكي
@لورينالملكه-ك5ص 2 жыл бұрын
ممكن سؤال حبيبتي تكيس مبايض كيف علاجه صارلي سنتين واخذ علاج وماعم طيب وبالرغم اني عزباء
@ساجدةلله-و4غ 2 жыл бұрын
@@لورينالملكه-ك5ص اشربي عشبة إسمها القطف والله يشافيك
@لورينالملكه-ك5ص 2 жыл бұрын
@@ساجدةلله-و4غ شكرا حبي رح اجرب
@لورينالملكه-ك5ص 2 жыл бұрын
@نسيت اسمي حبيبتي انا اروح كل شهر لمده سنتين كل مره تقول تكيسات ازداد او نقص وتقول هرمونات ذكوره تزداد عندك 😿
@لورينالملكه-ك5ص 2 жыл бұрын
@نسيت اسمي إن شاءلله رح اغيرها شكرا للنصحيه اختي عزيزه 🎀🎀💖💕
@frasfras3094 2 жыл бұрын
اذا ممكن تحفضيلنا لايف لانو بالجزائر يكون وقت الافطار
@nohahussien2733 2 жыл бұрын
اخييييييييرا حد اتكلم عن موضوع السكر انا بجد اشكرك جدااااااااا بجد موضوعك فرحنى جدا وقولتى الحتة اللى عاوزة افهمها 😭😍😍😍
@آفاقالسماء-ج2ف 2 жыл бұрын
ياريت حبيبتي تعمل برنامج كامل للتخلص من الكرش لاصحاب الانفصال العضلي
@h.ah.a8258 2 жыл бұрын
سلام ساره اعملينا حميه وتمارين ل متلازمه متعدده كيسات بليززز لاانو اعراض جانبيه عدم انجاب صارلي سنتين بسبب هامرض
@اللهماحفظحبيبيالموسوي 2 жыл бұрын
اي والله ياساره عندي تكيس واضطراب الغدد والهورمونات ونقص فيتامين دي صارله سنين وحرمني من الامومه وتعبت من الدايت والرياضه اريد نتيجه تعبت من الالتزام
@Mera-100 Жыл бұрын
انا مريضة غده.... مااعرف كيف اشكرك على هذي المعلومات... تسلمي ياااارب ❤️
@jodyjooj2607 2 жыл бұрын
مبروك ال4مليون سارا 😍🥰🥰🥰موضوع جدا مهم لانو عندي تكيس وبسرعه يزيد وزني وصعب انحف 😥شكرا جزيلا الك
@radawiaali9454 2 жыл бұрын
عندي تكيس ربنا يستر ويسهل
@jodyjooj2607 2 жыл бұрын
@@radawiaali9454 امين يارب يعطيك العافية حبيبتي
@غيم-ت4م 2 жыл бұрын
اني جان عندي تكيس مبايض من ورة كارونا بسبب نمط الحياة الغلط وبلفعل كالتلي الدكتورة علاج هوة النوم من وكت ولايف ستايل صحي والحمدلله على كل حال 🫂🦋
@Aish104 7 ай бұрын
ونزلتي وزنج يله نحلت لو عادي
@princesses777 2 жыл бұрын
واخيرا في فيدو الغدة الدرقيه
@اميرةالصمت-ش1ر 2 жыл бұрын
السلام عليكم مدرب ساره اسال الله لك التوفيق دائما وابدا لو سمحتي ممكن تتكلمين شويه عن الخشونه الركب وطريق معالجتها بالتمارين لو سمحتي شكرا لك🌹❤️
@Fatima-d3g5f 2 жыл бұрын
سارة حبيبي شكرا كثير الك ب تمنى تعمليلنا تمارين لمرضى السكري مش فيها مجهود كبير عشان احنا بنتعب بسرعةةةة بس فيها مفعول و شكرا كثيرررر ♥️♥️♥️🌻
@shaimadada966 2 жыл бұрын
حتى انا عندي سكر اتمنى تسوي لنا تمارين 😭
@Fatima-d3g5f 2 жыл бұрын
@@shaimadada966 أن شاء الله تسويلنه
@ariel790 2 жыл бұрын
سارة أنتي رائعة لأنك دائما تكونين حريصة على مساعدة الناس بكل الطرق الأيجابية و الواعية حتى تغير من نفسها ، ربي يسعدك في الدارين و يوفقك و يحميكي لأنك بتستاهلي لأنك أنسانة طيبة و نظيفة من جوا و هاد هو الأهم ، بحبك ❤️✨
@اميحيى-خ3ن 2 жыл бұрын
شكرا كثير حبيبتي سارة لانك راح تحكيلنا عن تكيس المبايض لاني عم عاني منو و عم لاقي صعوب في انزال وزني شكرا لك و لدكتورة كمان كثير بحبك
@اسوعزيز-ط7خ 2 жыл бұрын
واخيرا شكرا سارونه محتاجه معلومات عن هذا الموضوع اهتم وبجد رغم اني اعمل تمارين ودايت و وزني غير قابل لنزول وسبب من تكيس 🥺
@Evan-o5k3u 2 жыл бұрын
يالله يعني مو بس اني اعاني من هذا الشي 🤦🏻♀️هلكت من التمارين وااعلاجات والرجيم وحتى اذا نقص ينقص شي قليل وبصعوبه
@اسوعزيز-ط7خ 2 жыл бұрын
والله يا عزيزتي اني هم هلكت من تمارين ودايت بدون سكريات وحلويات ونشويات ومع هذا لو ينزل كيلو لو يزيد ومعرف شنو الحل وحته نفسيتي تعبت من العلاجات بدون فائده
@Evan-o5k3u 2 жыл бұрын
@@اسوعزيز-ط7خ اي والله صحيح اني هم هيج حالتي ومثل ما كلتي حته نفسيتي تعبت وما جاي الكه حل نهائي
@اسوعزيز-ط7خ 2 жыл бұрын
ان شاءالله ساره اليوم تحجي عن هذا الموضوع وتريحنا وتنطينا حل لان تعب والله يشافيني ويشافيج حبيبتي
@Evan-o5k3u 2 жыл бұрын
@@اسوعزيز-ط7خ امين يارب
@mohanedalloze5211 2 жыл бұрын
هالوجه هالدكتوره أشوفه كثير أتوقع almond coffe house ماشالله عليها واضح شاطره ومثقفه ربي يوفقها
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
Hahaha 100% i would love to see you next time! Thank you so much 🌷🌷🌷🙏🏼
@العموديالعمودي-د8ض 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته سارة حبيتي انا اعاني من كبر الافخاذ والسيلولات في الافخاذ عمر 20 حابه انك تعملي تمرين الدرج لتنحيف الافخاذ وشدهم لان انا اعاني من الم في ضهري
@哈吉尔 2 жыл бұрын
انا مريضة سكر النوع الاول والحمدلله أصوم رمضان واسوي رياضه مع ساره والامور تمام التمام ،والسبب اني اتبع نظام حساب الكاربوهيدرات هو الي نظم السكر ونفس الوقت بدون حميه ♥️
@جيم-22 2 жыл бұрын
ممكن تشرحين النظام انا بعد عندي سكر 🥺💜
@taleenwaled6570 2 жыл бұрын
ياريت شرح للنظام انا عندي سكر ووزني ضعيف ومسببلي ضيق جامد
@ssssssssssssssssssss3140 2 жыл бұрын
طيب نحفتي؟ انا اسوي نظام الكارب بس ما انحف
@اممهدي-غ2ط 2 жыл бұрын
سارة انا عندي سكر نوع ثاني تبعت نضام الكيتو ثلاث اشهر كان التراكمي تسعة ونص وصار سته بس نحفت عاوزة اعمل عضلات 💪ياريت تجاوبيني متابعتك من العراق 🇮🇶
@ملاكبكليزي 7 ай бұрын
سارة حبيبتي بدي رياضة لعلاج التكيسات والهرمونات الحليب ودهون الجسم الله يسعدك لأن وزني زاد منهم ❤❤❤❤❤
@norelhoudabensaid8073 2 жыл бұрын
حبيبتي انا عندي تكيس مبايض والتهابات بالغدة وعندي سمنة ياريت تعملينا برنلمج ونظام غذائي شكرا سرسور
@m.mariam 2 жыл бұрын
سارة ارجوكي اعمل حلقة مع طبيب قولون و لله كرشي مسببلي كئابة و مشكلة مو دهون بالعكس بطني منفوخه
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
اخر فيديو بصفحتي عالانستغرام بحكي فيه عن القولون العصبي و تحديدا برمضان ❤️❤️ الف سلامة عليكي يا حلوة
@m.mariam 2 жыл бұрын
@@sondosal-najjar3568 ممكن رابط حسابك بالانستغرام و شكرا❤❤
@Sokareee256 2 жыл бұрын
ممكن تمارين لزيادة الوزن ف رمضان اتفرجت ف فيديو الك نشرتيه من سنة كلتي لحتى نكتسب وزن لازن نساوي رياضة قبل اذان المغرب بقليل ولكن شو نوع رياضة ؟؟ ممكن الجدول ليومي❤️❤️
@ayaaachaima1731 2 жыл бұрын
لو بدك تكسبي وزن كلي بروتين و بعدها اعملي رياضة أما الرياضة قبل الاكل ف هذا للتخسيس
@nadianejim864 2 жыл бұрын
بالتوفيق سندس ما شاء الله عنك الله يقويكي يا رب🥰🥰🥰
@nourbasma1556 2 жыл бұрын
ممكن تعمليلنا تمارين أكثر عن الحصول على بطن مسطحة
@nourbasma1556 2 жыл бұрын
مين معي
@Evan-o5k3u 2 жыл бұрын
انا معك بس بدنا تبين النتيجه بسرعه
@gfhhxhd5827 2 жыл бұрын
الله يسعدك شكرا مرضى الدرقيه بعاني كثير ان شاء الله استفيد
@hasaanalsabti4509 2 жыл бұрын
ساره حبيبتي ياريت تتكلمبن عن مقاومه الانسولين والكورتيزون اني نحيفه لكن عندي كرش وجوانب وجاي اعمل كل الي تقولي عليه وماكو نزول شنو اسوي ياريت تنصحيني
@CanalRAMO 2 жыл бұрын
سارة رح أحضر هالمقابلة لأني معي غدة درقية وزني وصل ل 115 وعجزت اني نزلو صرلي حوالي 4سنوات ضايعة ياريت اني خس معك
@mylife96907 2 жыл бұрын
وانا مثلكً معي خمول بالغدة الدرقية وزني بيطلع وماعم ينزل
@rawzuh2903 2 жыл бұрын
انا كمان معي غده درقيه ونحفت ٢٠ كيلو بس اتبعت صيام متقطع ونظام ١٣٠٠ سعره باليوم ومنعت الخبز والسكر والمقالي ولعبت رياضيه يوميا صرت انزل كيلو كل اسبوع اذا معك غده مو مستحيل تضعفي ابدا بس الموضوع بدو اراده قويه
@CanalRAMO 2 жыл бұрын
@@rawzuh2903 فعلا اختي شكرا تشجيعك وحكيك عن تجربتك 🥰
@CanalRAMO 2 жыл бұрын
@@mylife96907 لازم الإرادة والرياضة
@ffggGorg 2 жыл бұрын
واووو شكرآ اجت ب وقتها عنجد معلومات مهما شكرآ سارة بحبك ❤من❤كردستان ❤❤❤❤❤❤💐💐💐💐💐💐
@MD-wo6yh 2 жыл бұрын
افضل 7 روايات تستحق القراءة ✍️📖
@djamilaadnane6074 2 жыл бұрын
ألف ألف ألف شكر لك يا سرسورة لتطرقك لموضوعك عن السكر. احبك جدا من الجزائر 😘😘
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
يعطيكي الف عافية سارة ❤️❤️ كتير استمتعت بالحديث معك مبدعة و متألقة كالعادة و انتي فخر النا كلنا والله ❤️❤️😍🙏🏼
@mylife96907 2 жыл бұрын
دكتورة لو سمحتي انا استأصلت الغدة كاملة قبل ٦سنوات وعم اخذ ادوية ومن وقتها وزني بيطلع وعملت كثير ريجيمات ورياضة بس ماعم ينزل بعرف جاوبتي عالسؤال مع سارة بس اذا. في نظام غذائي معين اعملو ياريت تساعديني وشكرا كثير
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
@@mylife96907 اهلا حبيبتي ، اول اشي الف سلامة عليكي يا رب❤️ بفضل تراجعي دكتور الغدة بالبداية تتاكدي هل الجرعة اللي بتاخديها كفاية والا لا، كتير اوقات بنكون ناخد جرعة اقل من اللي بنحتاجها او اكثر وهي بتسببلنا مشاكل. ٢- تاكدي من انك ما تاخدي الثايروكسين مع اي دوا تاني او اكل تاني لتستفيدي منه. ٣-بعدها اغلب الناس بيقدروا يخسروا وزن بشكل عادي جدًا (ممكن اصعب شوي لبعض ناس) بس مع الاستمرارية و عجز السعرات والرياضة بتوصلي للي بدك اياه ❤️
@ghadaababneh8290 2 жыл бұрын
بتجننيي سندس زي دايما😍😍😍🔥🥰
@أميرةزوجي-ز4ع 2 жыл бұрын
دكتورة أنا عندي إلتهاب غدة وانا نحيفة هل لما اعمل تمارين رياضية بزيد وزني؟
@lydiadyab6947 2 жыл бұрын
سارة بدنا تمارين لتنحيف الساقين بسرعة بليز سارة خليه الفيديو الجاي 😘😘😘❤️❤️❤️
@ghazalaalmabrouk Жыл бұрын
انا بدرس طب سارة وان شاء الله رح اكون مدربه حلوة زيك كمان ❤😍😍😍
@daniadiyaa628 2 жыл бұрын
يسلمو كتير ساره و دكتوره سندس ❤️❤️❤️❤️ so proud of you 😍😍😍😍😍😍💪🏻💪🏻💪🏻
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️😍😍😍😍😍❤️😍
@اميرةالصمت-ش1ر 2 жыл бұрын
واهل الدراجه الثابته مفيده لخشونه الركب والدتي لها ثلاث سنوات تعاني من الخشونه في الركب
@ديناالجميل 2 жыл бұрын
الله يشفي امي عندها غده وشالت جزء منها ربي يحفظها لي ويشفيها
@ganaibrahem-f7s 2 жыл бұрын
سارة ممكن تحفظى فيديو البث المباشر لانو بيكون عنا وقت صلاة التراويح انا ماحضرت بث اليوم
@mrkayari1289 2 жыл бұрын
من طرف الدكتورة سندس 🤍🤍
@احتواءأنثى-ه6ث 2 жыл бұрын
رجائا يا احلا سارة بالكون بدنا ليف تاني بأخر اسبوع من رمضان
@سماأبوحلوب-ش5ط 2 жыл бұрын
فيديو جدا مفيد والمعلومات مبسطة جدا شكرا جزيلا 😀😉😍😘
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️
@koke5813 2 жыл бұрын
شكرا ع هذا الشرح والتوضيح... وشكرا لسارة كثير ع اهتمامها فينا😘😘
@omnia7 2 жыл бұрын
شكرا يا سارا عالمعلومات الطبية الحلوة و بحبك كتير ❤️
@maha1414 2 жыл бұрын
ياخي انا احبك انا احبك يا ساره 💙🫶🏻
@rimarima8743 2 жыл бұрын
شكرا كوتش سارة بحبك متابعتك من الجزائر
@zeinamukbel932 2 жыл бұрын
يعطيكم العافية، اسلوب طرح رائع ♥️♥️♥️ رهيبة دكتورة سندس، اعمليلنا فيديوهات معها اكتر 😍😍😍
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍
@romembhjio7634 2 жыл бұрын
@@sondosal-najjar3568 اهلا دكتورة سندس انا عندي تكيس عالمبايض شو اعمل لحتا ينزل وزني انا وزني 88وعمري 16سنه وماعندي لاشعر عالذقن ولابالوجه ولا صلع ولا وجه دهني بس وزني 88وعندي خربطة بالهرمونات وجع قوي لما تنزل الدورة الشهرية وعندي خربطة فيها تنزل يومين وبتروح وهذا الشي اكثر من 5اشهر صارلي وراجعت دكتورة واعطتني علاج وقالتلي من عادي الى متوسط التكيس وبالعلاج يتعالج بس بدي اعرف كيف انزل وزني او النظام الغذائي انا من العراق احبكڬ💞
@مندوبهمنشركهفوريفرالامريكيه Жыл бұрын
امين يارب
@m.mariam 2 жыл бұрын
انا عندي التهاب فظيعة بالرحم سببلتي اعراض سلبية و منها مشاكل الجهاز الهظمي بالكامل مع الكلى بحيث لما تجيني الدوره احس بالالم بالكلهم + عندي كسل بالغده و يصير عندي تعب فظيع لما اعمل تمارين
@mm.ra5 2 жыл бұрын
ساره صايره عم تضلمنا والله تهتم للكل إلا الي عندهم فقر دم أسألك بالله عليك ياسارة ما تنسينا للي عندهم فقر دم مليت وانا اراسلك وأسألك ما تردي وانا بدي انحف وصرت ادوخ كل شوي ادوخ بنات بالله عليكم خلو لايك عشان تشوفه وترد 💔💔💔💔
@AlaaAlaa-ph7qz 2 жыл бұрын
هي ما دكتورة لحتى تخبرك لازم تشوفي طبيب و تعالجي نقص الفيتامينات
@mm.ra5 2 жыл бұрын
@@AlaaAlaa-ph7qz طيب ياعيوني انا عارفه انها مش دكتورة بس هي رح تحكي مع الدكتورة شو فيها اذا تكلمت معها عن إلي عندهم فقر
@maryamfathy3383 2 жыл бұрын
فقر الدم يحتاج لتحليل دم حتي تعرفي اديش النقص وعلي هذا الاساس بتاخدي فيتامين مناسب لحالتك مو شىء عشوائي حبيبتي
@عشقغداربغداد 2 жыл бұрын
شوفي اختي سوي كرفس وبرتقال وخلي ماء وجرخي بل خلاط وصفي وشربي
@mm.ra5 2 жыл бұрын
@@عشقغداربغداد مجربه هاي الطريقة 😢؟ وراح اجربها ان شاء الله
@ruamukbel1494 2 жыл бұрын
أبدعتِ يا أروع دكتورة ،دكتورة سندس 😍😍😍 بنستنى منك المزيييد ♥️♥️♥️♥️♥️
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍😍 حبيبتي انتي شكراا كتير
@ايملي-خ8خ 2 жыл бұрын
يا ساره بترجاك انو تساعديني لأنو أنا بعاني من تكيس المبايض وعالجت ومابيفيد والدوره صار الها خمس اشهر منقطعا شو بعمل وزني يزيد وينقص ردي علي بليز أو الدكتوره اذا شفتي الكومنت ردي علي لانو رحت على كذا دكتورة وتعطيني علاج وما فاد
@leenabuzant886 2 жыл бұрын
دكتورة سندس احلى من حكى 😍😍😍😍
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️😍😍😍😍
@اممحمد-د1و6ث 2 жыл бұрын
الله يجزاكي خير أنا عندي الغده وزني كثير بيزيد اسوي رجيم ورياضه ماشي فايده تعبت من كلام ناس وتعبت من الوزن الله يكون بالعون يارب
@yageen1059 2 жыл бұрын
مشاللة والله استفاديت اهوي من هذي الحلقة لان عندي تكيس وحجي الدكتوري مثل حجي دكتورتي بس هاي الدكتورة حجت اشياء ماجنت اعرفها مثل خسارة الوزن والرياضه والاكل الصحي لازم ابلش رياضة 🙂 شكرا ياسارة وشكر للدكتورة ❤♥♥♥♥
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️ الف سلامة عليكي يا حلوة
@mawjbaher7507 2 жыл бұрын
ماهي الأغذية المناسبة لتكيس المبايض انا اعاني من هذا المرض ؟؟
@norelhoudabensaid8073 2 жыл бұрын
وانا كمان شو رايك نكثر من تعليقات لحتى تستجيب لنا سارة
@farahm1547 2 жыл бұрын
كيتو دايت افضل نظام لعلاج التكيس خلال فترة لا تزيد عن 6 شهر
@zozo5073 Жыл бұрын
الاكل البروتين ومع تقليل النشويات والامتناع عن المعجنات و الحلويات واكل خبز الاسمر والاكثار من السلطة
@mialouis85 2 жыл бұрын
ازا سمحتي ساره ياريت تعملينا تمارين لتقوية اليدين مع نصائح لتخفيف من أعراض وآلام متلازمة النفق الرسغي. والله ايديي هلكوني. ارجوكي 🙏
@beto1391 10 ай бұрын
ايش افضل تمارين لتكيسات المبايض وحرق الدهون
@توتوحوحو-ز4س 2 жыл бұрын
اه ياسارة وشحال وانا ننتضر في هذا لفيديو طليتك عدة مرات شكرا ليك وياريت متنسايناش مرة على مرة تفكر صحاب غدة وتكيس
@zahraaahmed5734 2 жыл бұрын
حبيبتنا الي متقصر ويه فراشاتها 🤍💋
@dounianayef6494 Жыл бұрын
شكراً دكتورة شكراً سارة ليوم انا كنت عند الدكتور وخبرني عندي تكيس مبايض فتت اشوف ايزا فيني عمل رياضة ❤
@lilianshatreet7008 2 жыл бұрын
ابدعتي سندس حبيبتي😍😍🤍
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️😍😍😍❤️❤️
@كمر-ث4ش 2 жыл бұрын
ياريت لو تعملين تمارين من تكيس المبايض ا
@zadamasema7891 2 жыл бұрын
شكرا شكرا شكرا شكرا سارة على موضوع تكيس المبيض شكرا
@ilhameelyaekoubi7419 Жыл бұрын
سلام سارة انا الهام من المغرب شكرا بزاف عل وجودك في حياتنا
@lamahabeb6345 2 жыл бұрын
شكرا دكتورة سندس عندك طريقة شرح رائعة ❤️
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️😍😍 حبيبتي شكرًاا كتير
@kikokenka9643 2 жыл бұрын
الله الله يا حبيبتي يا سارة. اجيتي في وقتك ♥️🥰
@amlakmotury1649 2 жыл бұрын
ياساره بليز ارجعي نزلي البرنامج الرياضي لتثبيت الوزن بليز محتاجته♥️😭😭😭
@ablabiba9442 2 жыл бұрын
ممكن تحطيلنا رياضة خاصة بتكيس المبايض
@meriemmimi6277 2 жыл бұрын
احلي سارة والله عنجد بتفكري في كل الفات الف تحية
@zahraaahmed5734 2 жыл бұрын
حبيبتـنا الي متقصر ويه فراشاتها 🤍💋
@maryamjameel4971 2 жыл бұрын
الففف مبررووك 😍❤️❤️❤️ من طرف دكتورة سندس
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@ملاكهيلم 2 жыл бұрын
سارة كتار عم نطلب منك تحفظي البث ع قناتك حبابة احفظين لنتمرن وقت منقدر
@salamalkay6544 2 жыл бұрын
I'm so proud of you My beautiful Doctor ❤️ Thank you Sara for giving this opportunity to the most talented doctor 😍
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
حبيبة قلبي سلااااام ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ شكرًااااا شكرًاااا قد البلد كلها ❤️❤️❤️
@توتوحوحو-ز4س 2 жыл бұрын
سارة ياريت تعملي حلقة على بطن الهرموني يلي يضهر من تكيس
@وردهجوريه-ت4س 2 жыл бұрын
دخيل قلبك ساره تهتمي بكل التفاصيل لاجلنا نحنا معك ونتي معنا
@abdelbasetkhiari7997 2 жыл бұрын
اختي أن عندي نشاط الغدة الدرقية وعندي سنة وان مع العلاج والحمدلله اني في تحسن ولكن وزاني زاد 115كيلو مع اني عامل حمي وتمرين انصحني بي اي شيء
@hebarajah150 2 жыл бұрын
ساره نبي تمارين للحوامل
@hebarajah150 2 жыл бұрын
ساره رجاء تمارين للحوامل ومافيش مشاكل
@نَِّسيِّمَأّلَبِحٌر-ث1ي 2 жыл бұрын
ساره بدنا كارديو عالي الشده باكرا للبث مباشر بلييز بحبك كتير
@biolive649 2 жыл бұрын
شكرا حبيبتي على هذا الفيديو الله يسعدك مثل ما فرحتي اختي
@yasmeenmanasrah2337 2 жыл бұрын
كوتش ما في برنامج رياضي لرمضان يوميا بزهق من نفس الحركات ؟؟
@kim_laila 2 жыл бұрын
في
@yasmeenmanasrah2337 2 жыл бұрын
@@kim_laila وين
@محمدالكرعاوي-ه5ل 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورمضان كريم اني مستاصله الغده الدرقيه وعندي كتير مشاكل وزياده بلوزن وخصوصا منطقة البطن ممكن الحل
@islamsamo1983 10 ай бұрын
انا عندي غدة درقية وتكيس مبايض وكسبت وزن كبير 80كيلو وعملت ريجيم نقصت 15كيلو في شهرين
@Nesrin514 8 ай бұрын
ماشاء الله الله يديم عليكي الصحة وانا معي خمول الغدة ممكن تعطيني نصائح من تجربتك
@narimannina2708 8 ай бұрын
نفس شيء انا معي تكييس و غدة درقية عم اشرب دواءها اما تكييس عم اعمل رجييم بس لسا ما حملت
@mariamjaber9295 2 жыл бұрын
حبيبتي سندس ربي يرضى ❤❤
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
حبيبتي ماما الله يحميكي يا رب ❤️❤️❤️❤️❤️
@ربىالزعبي-ل4و 2 жыл бұрын
انا من شهر بدا عندي تكيس ع المبايض تعبت الي سنين بتعالج للحمل عندي نقص مخزون مبايض وعند ما تحسنت حالتي صرت ع بواب الحمل صار عندي تكيس ع المبايض من شهر تعبت والله الله يرحمني برحمتو الواسعه يا رب
@بنتالنعمان-ي8خ 2 жыл бұрын
الله يرزقك الذرية الصالحة اختي انا كمان عندي تكيس المبايض الله يرزقنا الذرية الصالحة يارب
@ربىالزعبي-ل4و 2 жыл бұрын
@@بنتالنعمان-ي8خ يا رررب ءامين الله يرزقك ويطعم كل محروم يا رررب ربي ما يجعلهم بخاطرنا ولا بخاطر حدا
@ربىالزعبي-ل4و 2 жыл бұрын
@نسيت اسمي يا رب جزاك الله خيرا اختي ⚘⚘
@rererose7161 Жыл бұрын
غلطانه تكيس المبايض هو السبب الاساسي والرئيسي لزياذة الوزن
@ruqayyah68464gsf 5 ай бұрын
كيف انقص وزن و انا عندي تكيس مبايض
@larosedelhiver5487 2 жыл бұрын
الله يسعدك يا رب... موضوع بوقته
@maramhajajweh6084 2 жыл бұрын
ما شاء الله دكتوره سندس بكل شي سفاحه بالتوفيق يا رب ❤️
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
حبيبتي مرااام ❤️❤️❤️❤️ احلى واروع حدا بالعالم
@aseelalsghaireen9759 2 жыл бұрын
احلى دكتورة سندس دائما متميزه بالتوفيق و استمري 😍😍
@sondosal-najjar3568 2 жыл бұрын
❤️❤️😍😍 حبيبتي اسييل شكرًا كتير
@khadidjania2711 2 жыл бұрын
مرحبا سارة اريد أن اسألك مارايك في طريقتي أنا قبل فطور اعمل lower ABS و بعدها upper abs و شكراااا مسبقاً ❤️❤️
@zahraaahmed5734 2 жыл бұрын
و شكرًا لدكتورة سندس ع المعلومات الجميلة ❤️
Sara PopFit
Рет қаралды 2,1 МЛН
Sara PopFit
Рет қаралды 269 М.
صباح الخير يا عرب
Рет қаралды 93 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 75 М.
د. محمد الاجوه - Dr. Mohamad Alajoua
Рет қаралды 154 М.
Aya Hamed
Рет қаралды 32 М.
Sara PopFit
Рет қаралды 96 М.