Пікірлер
@QWEQQWEQ-sq8fi 14 секунд бұрын
مرحبا سارة اني وزني ٨٥ عمري ١٨ طولي ١٥٥ وهدفي ٥٥ دعولي انحف ❤
@mima-1.sal8ma 13 минут бұрын
اليوم 30جوان 2024 من الجزائر انا 101 هدفي 80 بعد 90 يوم برجع
@ZN-zv7oj 17 минут бұрын
ارجوج ساره والله تعبت نفسيتي من ترهلت كامت تكثر بجسمي أكثر شي صدري فخذ رجالي ارجوج 😢ردي ارجوج ساره حبابه ردي
@user-wr6ei8yy1k 26 минут бұрын
برنامج سارا المجاني ما يشتغل معي حدا تعرف السبب 😢
@user-jg6sy8vx3l 41 минут бұрын
اني بعد شهرين زواجي واريد انحف وزني 89 وانشاالله بهذول الشهرين اصير 69 ادعولي 😢❤ وياربي كل شخص يعاني من السمنه ينزل وزنه ويوصل لليريده 😊
@AliAli-ey8oz Сағат бұрын
معليش اشرب قهوة قبل التمرين صباحا
@doasmohamed731 Сағат бұрын
هخلص ثانويه و جايلك يا غاليه
@zozzoz9604 Сағат бұрын
أحلى التمارين والله من بدايتي للرياضة لازلت لحين ارجع له واتمرنه بالكامل❤❤
@user-wm8ge4cr3c Сағат бұрын
بنات ممكن اعرف هاد التحدي نفضل عليه لمده شهر يوم علوي ويوم سفلي ويوم بطن طبعا مع الكارديو الفيديو الاول
@ftom-jq4cu 2 сағат бұрын
من اليوم ابدا اليوم شهر ذو الحجه تاريخ ٢٤
@YassenSalah-ko7wc 2 сағат бұрын
انا عندى 13 سنه ووزنى 60كيلو هل كده مناسب ولا لا
@user-or5jl3hu7x 2 сағат бұрын
سويت التمرين بس ورا كل ما اسوي جسمي يصير يوجعني وخاصة منطقة البطن شي طبيعي ؟
@user-bp1fg9gc5n 2 сағат бұрын
ساره ممكن التمارين لان مدايطلعلي بنات الي تعرفهم لتقصر ❤
@hagarhason544 3 сағат бұрын
أصبحنا وأصبح الملك لله
@Raghad-xr7wj 4 сағат бұрын
راح اقولكم عن تجربتي اليوم الأول ✅ حسيت بألم مو طبيعي لكن صبرت اليوم الثاني✅ نفس الشيء
@user-xk4lx5uk7t 5 сағат бұрын
عشقي سوسو الجميله ❤❤❤
@user-kw6zg8jh1r 5 сағат бұрын
ساره يصير العب يوميه من فيديوهاتك واحد انا لا سمينه ولا ضعيفه بس احب الرياضه يصير العب من الفيديوهات يوميه واحد لو الا شخص اذا شفت التعليق ردي علي بليز
@AmineSou-yi7sb 5 сағат бұрын
سارة داءيما بقمة الإبداع كمية السحر لاتقاوم فراشة كيوت بتجنن🌸😍
@omar-ls4mq 6 сағат бұрын
محلاكي صارة شتقنالك وبالجزائرية توحشناك❤❤
@fatma9512 6 сағат бұрын
🙂 رجعوني بعد شهر ابدا من بكرا
@AsmaaZain-tc6cf 6 сағат бұрын
بنات أنا وزني 75 شجعوني حتي أوصل 66
@user-oq4me3ri8u 6 сағат бұрын
هلاوصبايا آند ساره في حدا يجاوبني ليش ماعم يشتغل البرنامج الرياضي المجاني عندكم كمان ما يشتغل لو بس عندي ارجو الرد🌹
@asmauzrik2859 6 сағат бұрын
نحفي حالك اول
@user-in4vj3bc7u 7 сағат бұрын
سارة عادي نسوي رياضة وقت الدورة الشهرية خاصة اذا كانت مجهدة شو رأيك ؟
@asalaalyamani9776 7 сағат бұрын
اقدر اسويها كل يوم لبناء العضل والمحافظه على الوزن؟
@user-bd5kz4hw8q 7 сағат бұрын
لا تكطعين عن بثوث لان تسوي واهس جميل❤❤ احنه نستمر وياجج اكثر اتمنه تقرين تعليقي❤
@user-bd5kz4hw8q 7 сағат бұрын
سوسو سوي نظام غذائي❤❤❤ لان نريد نكون ضعيفين حيلل ❤❤
@douniayahya8109 8 сағат бұрын
حبايبي. حبيبتي سارة ما في مشكلة اعمل رياضة يوما ممكن جواب ❤🙏
@Positivemutation 8 сағат бұрын
The best Sara in my life 💪🏻🍓
@douniayahya8109 8 сағат бұрын
شكرا لك يا احلى سارة ❤❤❤❤❤❤
@douniayahya8109 8 сағат бұрын
انا ان شاء الله غذا غادي نبدا غدا اليوم الأول 30/06/24🙂🥲🥲 ان شاء الله التوفيق ❤❤
@fatmaelsaid4563 8 сағат бұрын
يعنى نعمل التمرين ٣٠يوم متواصل ولا ايه
@user-te5om7in8l 8 сағат бұрын
مرحبا حبيبتي سارة كيفك بتمنى تكوني بخير بدي اسئلك سؤال بدي زيد في الوزن وهلا عم ماري تمارين الرياضة لما خلص رياضة بشرب عصير فيه بروتينات وغني بالكالوري بس لما بشربو بحس كرشي بتنتفخ وتوجعني شوي مابعرف شو المشكلة عادي هشي ولا لا بتمنى تجاوبيني
@user-gy8bq6zd3k 9 сағат бұрын
لسه هبدا بس هبدأ من فين
@user-tt6we3jk7q 9 сағат бұрын
ولله انا بحب صارة كتييييير بحبها قد دنيا ابي اقولك بحبك انا من المغرب ❤
@nowaratalbatoul1227 9 сағат бұрын
بالانتظار بفارغ الصبر اابث لانو فيه طاقة وتمارين رائعة وحارقة مع اجمل كوتش ❤❤❤❤❤🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@aioaio9674 9 сағат бұрын
كيف اشوفها بدون ذنوب؟؟
@linaaboasaad4772 9 сағат бұрын
أنا بحبك و متابعتك من أيام الكورونا و حبيتك أكتر بعد اللقاء ❤❤❤❤❤❤
@aliali-kg4cp 9 сағат бұрын
صعب ماكملته 💔💔
@staralsudi8790 9 сағат бұрын
طيب أنا اعمل تمارين المقاومه وترتفع دقات القلب اتمنى تشوفي تعليقي وتقولي لي هل التمارين اللي بعملها صح او لا أنا بس ابغى ابني عضل
@Sarasupergirl 10 сағат бұрын
Really We love u sara ❤🥺 u re the best 🌟
@peterm1593 10 сағат бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@imane5299 10 сағат бұрын
أول يوم : تعبانة ريحت دقيقتين من بداية التمرين و لو حاسة بالتعب و الإرهاق بس استمتعت و أنا فخورة بنفسي اني كملت طولي 170 ووزني آخر مرة كان 84 كيلو بكرا رح اوزن حالي أدعولي اوصل لوزن 72 و على فكرة بدأت دايت من 3 أيام و عاملة صيام متقطع وقفت سكر و حلويات و وقفت نشويات حطولي ايك و كمنت لأرجع بكرا أكمل التمرين شجعوني بليز
@user-oh5ux3du1r 10 сағат бұрын
العمر:١٠ الوزن:٥٠ اهدف :٣٠
@smsma8213 10 сағат бұрын
ممكن تمارين لزيادة الوزن الله عليكم الي اعرف تكتبلي😢
@Noraltmeme 10 сағат бұрын
بنات خلي نسوي كروب ع تلي وحده شجع الثانيه
@Reem-L-reem 10 сағат бұрын
❤❤❤اجمل طاقة
@mariamkassem1998 10 сағат бұрын
شكرا سارة❤😘😘
@kikakika2875 10 сағат бұрын
اريد تمارين للفتق