3 PROTEIN Frühstücksrezepte ohne Soja - gesund und vegan Mrs Flury

[@clairelamberty8642]

Wunderbare Ideen😃👍. Ich suche schon solange nach Frühstücksideen,die lecker schmecken und lange satt halten und auch noch viele Proteine haben😃. Dankeschön😃🙏🏻💞

[@rosamanno4184]

Was würde ich nur ohne deine Rezepte machen , ich frag mich gerade was hab ich früher eigentlich gefrühstückt 😅😅😅😅

[@mrsflury]

vielen Dank für deine liebe Nachricht. Das freut mich sehr zu hören. liebe Grüsse Doris

[@susim.7283]

Vielen Dank für die 3 tollen PROTEINREICHEN Frühstücksrezepte. Mein Mann und ich leben seit ca. 7 Jahren zuckerfrei. Unsere gesunde Ernährung ist immer ein wandelnder Prozess und da kommt sowas sehr gelegen. Die Vegane Ernährung interessiert uns sehr und da sind deine Videos mit den Rezepten einfach nur genial. Da wir in die vegane Ernährung mehr und mehr einsteigen wollen, würde uns ein Video interessieren worauf wir alles achten müssten, damit uns wichtige Vitamine, Spurenelemente, Proteine nicht fehlen. Es wäre toll, wenn du darüber ein Video machen kannst 😊

[@mrsflury]

liebe Susi vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zu den Rezepten. Danke für den wertvollen Input, darauf kann ich gerne einmal in einem neuen Video eingehen. liebe Grüsse Doris

[@josyhuesler8878]

dankeschön❤

[@mrsflury]

sehr gerne! liebe Grüsse Doris

[@annebonny5104]

Vielen Dank dafür! Das herzhafte Frühstück mit den Bohnen spricht mich sehr an! 😊

[@yvonneb.5507]

Mega lecker der Chiasamen Drink/Pudding😉. Vielen vielen Dank für die supertolle Idee😍

[@mrsflury]

Danke liebe Yvonne! Die Rezepte unbedingt einmal ausprobieren, liebe Grüsse Doris

[@christakornfeld3181]

Hallo Doris!Deine Ideen und Rezepte sind so toll!Dein neues Chiapuddingrezept werde ich ausprobieren!Wir frühstücken normalerweise Brot oder Gebäck,meistens aber Brot!Müsli weiche ich Stunden davor ein!Porridge gibt es auch ab und zu,es sättigt mich ungemein!Mein Mann ist vom Granola total begeistert!Also ,dann liebe Grüße!

[@Daniela-lf6by]

Vielen Dank für die drei Varianten. Werde ich alle ausprobieren - nacheinander😉😁

[@mrsflury]

vielen Dank liebe Daniela! die Rezepte unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris

[@antjetouati7712]

Von Herzen Danke für die tollen Rezepte!❤🙏🥰

[@mrsflury]

sehr gerne liebe Antje! liebe Grüsse Doris

[@yvonneb.5507]

Suuuper. So einfache Rezepte liebe ich. Vielen lieben Dank Mrs. Flury😀🙏

[@mrsflury]

vielen dank liebe Yvonne! die Rezepte unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris

[@Santi-md2fz]

Danke für die Rezepte, kannst du etwas vergleichbares auch mal für den Abend machen? Eine kleine Auswahl an Mahlzeiten, die sättigend und nahrhaft sind aber keine Dickmacher? Wäre prima! 😋

[@mrsflury]

vielen Dank für deine liebe Nachricht und den Input. Das kann ich gerne einmal zeigen, proteinreiche Rezeptideen für den Abend. liebe Grüsse Doris

[@elisabeth5396]

Das Chia Mousse werde ich als Dessert servieren

[@mrsflury]

Ja das ist auch eines schöne Idee als Dessert. liebe Grüsse Doris

[@Attebe1]

Mmhh-LECKER 😋So tolle Porridge- Frühstücksalternativen👏 werde ich auf jeden Fall ausprobieren, liebe Doris👍Einen schönen Pfingstmontag🌞

[@mrsflury]

vielen Dank liebe Beate! Ich hoffe du hattest schöne und sonnige Pfingsttage genossen. liebe Grüsse Doris

[@ASeta-gc2wm]

Das herzhafte Rezept mit den Bohnen werde ich nachmachen. Bisher habe ich diese Art nur zum Abend gegessen. Weisse Bohnen sind so lecker. Zum Frühstück ist es auch eine gute Idee. Liebe Grüsse, Angelika

[@mrsflury]

liebe Angelika, ja das Rezept unbedingt einmal ausprobieren! Die Bohnen sind ein so einfaches und leckeres Gericht, ich werde dies auch bald wieder zubereiten. liebe Grüsse Doris

[@ingerothbrust2893]

Super Rezepte❤

[@mrsflury]

Vielen Dank 🥰

[@Petra374]

Dank liebe Doris, wünsche dir und deiner Familie schöne Pfingsten 🌞

[@mrsflury]

vielen Dank liebe Petra! Wir haben das schöne Wetter an Pfingsten sehr genossen. liebe Grüsse Doris

[@isalis6657]

Klingt alles köstlich! bitte auch um Info, was das hier für ein Mixer ist, danke

[@gabikapunkt2730]

Liebe Doris, oh wie lecker !! Tolle Rezepte !! Danke für das Video und die Mühe, die du dir immer machst. LG

[@mrsflury]

vielen Dank liebe Gabi! Das freut mich wirklich sehr zu hören. liebe Grüsse Doris

[@breakingblades]

Wow, das sind richtig gute Frühstücksideen! Alles auch Sachen, die man schon zuhause hat. Das Chia Parfait wird direkt ausprobiert, der Rest folgt :)

[@mrsflury]

vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung. Das freut mich wirklich sehr! liebe Grüsse Doris

[@maryandreas4342]

Deine rezepte sind immer sehe gut & lecker Dankeschön. Könntes du noch kinderezepte raufbringen.? Vielen Dank

[@mrsflury]

vielen Dank für deinen lieben Input. Ja das nehme ich gerne auf. liebe Grüsse Doris

[@NiaLatea]

Richtig tolle Frühstücksideen!! 🥰🥰

[@mrsflury]

vielen Dank! liebe grüsse Doris

[@nermin682]

Vielen Dank für die leckeren Rezepte 👍👍 ich bin nicht der Fan von Proteinpulver. Was könnte ich da als Alternative nehmen für den leckeren Chia Pudding?

[@mrsflury]

du kannst gemahlene Nüsse usw. ausprobieren, liebe Grüsse Doris

[@nermin682]

@@mrsflury Dankeschön 🙏

[@kerstin3724]

Vielen Dank für die tollen Rezepte! Beans on toast und Choco Chia Mousse habe ich schon ausprobiert. Beides ist sehr lecker ❤️ das Choco Chia Mousse ist bei mir nicht besonders fest geworden, kann es daran liegen, dass ich es ‚nur‘ mit dem Pürierstab zerkleinert/verrührt habe? Lecker war es trotzdem 😉

[@mrsflury]

Das freut mich sehr! Ganz liebe Grüsse Doris

[@nelamariana3761]

Danke Doris Hugss Keep up maine freind🤝🙏❤❤❤❤🤗🤗🤗👏👏😄😛😛

[@mrsflury]

vielen Dank!!! liebe Grüsse Doris

[@kuchenfee]

Bei uns gibt meist Porridge in unterschiedlichen Varianten aber deine 3 Rezepte geben mir definitiv neue Inspiration! Danke Doris :)

[@mrsflury]

Liebe Lisa, ohh ja Porridge lieben wir auch sehr. Die Rezepte unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris

[@justinawagner7991]

Wow,so toll deine Rezepte! Danke liebe Doris 😍🙏 ich habe schon einige von deinem IG Account und deinem Blog probiert. Frühstücke gerne Overnight Oats in verschiedenen Variationen oder glutenfreies Haferbrot mit diversen vegetarischen oder veganen Aufstrichen 🤩

[@mrsflury]

liebe Justina vielen Dank für deine liebe Nachricht und die positive Rückmeldung zu meinen Rezepten. Die Inputs zu den Rezepten nehme ich gerne auf. liebe Grüsse Doris

[@sandramei9663]

Machst du hummus selbst? Ich habe noch keinen guten im Supermarkt gefunden der nicht mit viel Säure versehen ist. Dankeschön❤

[@mrsflury]

Ja wenn ich Zeit habe mache ich ihn gerne selbst, da mir fertige Produkte oft zu viele Zusatzstoffe und Knoblauch enthalten. Das Rezept findest du hier über die Suchfunktion oder auf meinem Blog Mrsflury.com

[@Funghidodo]

Aktuell mische ich mir gerne Skyr Sojajoghurt mit Proteinpulver und toppe mit Heidelbeeren oder Erdbeeren :)

[@mrsflury]

Mmmh das hört sich auch sehr lecker an! liebe Grüsse Doris

[@JessicaRCR]

Wann gibt es das Collagen Proteinpulver im Shop wiederum?🤔

[@mrsflury]

liebe Jessica, es ist gerade ausverkauft und ab dem 15.6.23 wieder bestellbar! liebe Grüsse Doris

[@JessicaRCR]

@@mrsflury Danke 🥰

[@annawollper7741]

Liebe Doris, ist dein Vanille- bzw. Schokoproteinpulver cremig oder eher sandig beim anrühren ? Habe bis jetzt ehe schlechte Erfahrungen mit veganen Proteinpulvern gemacht😢

[@mrsflury]

liebe Anna, beide Produkte sind sehr fein vermahlen und nicht "sandig", es sind natürliche Bio Lebensmittel und ganz ohne Zucker, Aromen oder sonstigen Zusatzstoffen - wenn du bisher Produkte mit Süsse oder Aroma probiert hast, wirst du merken wie fein der natürliche Vanillegeschmack mit echter Vanille ist. Du musst die Produkte dann nach deinem Geschmack süssen. liebe Grüsse Doris

[@eleonoreflunke7021]

😋

[@mrsflury]

die Rezepte unbedingt einmal ausprobieren. liebe Grüsse Doris

[@infopc-arieh6372]

Es geht auch ohne Ahornsirup ...