Kollagen: Qanday teringizni yoshartiradi?

[@MunojatJorayeva-nj4ww]

Assalomu alekum Dokrt Dilshot Tursunov men sizga Aloxida minadorchiligimni bildiraman kam bolmang Allox rozi bolsin Sizni ozishlikka oid vidyolarizni kordim va o'rgandim 90kg Dan 8 oy davomida ozdim xozr 65kg man men juda xursandman Inson parxez emas to'g'ri ovqatlanish kerakligini o'rgandim Sizi xaqiyqattan xam prafetsanal doktr dep aytolaman Raxmat tashakkurr😊😊😊😊😊😊😊😊🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@drdilshod]

Ehe malades. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@xurshidahaydarova1076]

@@drdilshod салом духтир сизни тафсияларизжуда Зур рахмат

[@MavjudaxonMirzaeva-h5l]

​@@drdilshod салом доктор ман сизни айтганларизни килиб 2 ойда 78кг 70 тушдим лекин юзларимда саргайиш буляпти нима сабабдан

[@dilnozamustafo6761]

Xech kim sizday chesniy gapirmagandi. Raxmaaaat zor tushuntirdizz

[@Shoxsanam-d4v]

Assalomu alaykum rostanmi nimalar qildingiz?

[@karimovaoynisa9059]

Ассалому алайкум. Ман хам доимий кузатиб бораман, озиш марофонларидан кура минг бора сизни инсон саломлик учин тавсияларингизга амал килса албатта натижа булади. Узимда буни кулаб курдим ва давомий олиб бормокдаман. Сог-саломат булинг, рахмат оллох умрингизни зиёда килсин.

[@drdilshod]

Ассалому алайкум! Сизга ҳам ташаккур, саломликка бўлган саъй-ҳаракатингиз жуда муҳим. Давом этинг, натижаларингиз албатта бўлади!

[@nozigulxursanova]

Жуда Зўр тўшинтирасиз маслахатларингизга ройа қилаяпман натижа бўлаяпди

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@FiruzaArifova-f6n]

Барака топинг, керакли малумотлар. Мен хам сизни кузатиб, вазнимни назорат килишни ургандим. Хар йили уч кг семиротудим, охирги йил - 1, хурсандман. 62 да колдим,хозирча 😊

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ProServ-l2y]

200 грамм коллаген канчага тенг?

[@IrodaUlugbayeva]

Доктир энг керакли ва аник тушунтиришларингиз ало даражада оллох рози бусин сиздан хакикий инсонийлигини йокотмаган доктирсиз

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Dilish_0000]

Гап йук, рахмат катта. Курмасдан туриб лайк босаман хар доим

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nasibamambetova9368]

Doktor siz ichasizmi kollagen

[@Матайеванигора]

Doctor rahmat sizni doktirligingizdan tashkari insonligingizniyam hurmat qildim olloh rozi bolsin

[@drdilshod]

Сизга катта раҳмат! Сиздан шундай илиқ сўзларни эшитиш жуда ёқимли. Аллоҳ сиздан ҳам рози бўлсин ва саломатлигингиз доимо яхши бўлсин. Агар келажакда яна саволларингиз бўлса ёки ёрдам керак бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Сизга ёрдам беришдан ҳар доим мамнунман!

[@anarmamedov2068]

Аллах берган умрни яшаймизда доим ёш ва чиройли болиб колиш факат жаннаттаку

[@drdilshod]

Shunday. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Qwerty-hn4bl]

@@anarmamedov2068 Alloh bergan tanangizni chiroyli va pokiza xolatda saqlash xam bizni burchimiz, jannatda shundog'am xoxlagan tanamizga erishamiz

[@MunojatJorayeva-nj4ww]

Togri Ayttiz Allox Bergan umrni yasheysiz lekin nima bolsa bolar demaysizku masalan doktrni yoshi kotta lekin yosh korinadi kasal bolmaydi qanday yashashni togri ovqatlanishni arganizimni parvarish qilishni biladi aytingchi bu gunoxmi shunda Sizga yana bitta misol Ischanov doktrni tanisizmi yoshlari 55da nega yosh korinadi arganizimni zor olipyuradi Togri ovqatlanadi erkak bolsa xam yuzlariga niqop qilar ekan nima shunda bu gunoxmi men xar yangi vidyodan zarragina foyda olsam xursand bolaman vaqyini sarflap aytyotgani uchin raxmat aytishimiz kerak Allox Bergan umrni gozal soglom otkazip ketishni gunox joyi yoq volloxi Alam tanamizdan soralamiz Agar sizi xafa qilgan bolsam uzr sorayman xayotga keng nigox bilan qarang

[@dilozorimsan]

​@@drdilshodассаломалекум Коллаген кайси меваларда бӯлади

[@ММИИ56]

​@@dilozorimsanилик шурвада булади ана коллаген

[@ChustTele-p2j]

Рахмат докторжон сог булинг илойим

[@drdilshod]

Раҳмат сизга! Сизга ҳам соғлиқ ва бахт тилайман. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар керак бўлса, бемалол сўранг. Соғлом ва бахтли бўлишингизни тилайман! 😊

[@odinaxonkarimova-c7g]

Ассалому алекум доктр мен юрак буйича куйилган видйоларизи куриб савол бергандим ички букогим бор бошимда шовкин юрагим огриди уйнеди деб Аллох рози булсин укиб жавоб йозибсиз ва нииалар килишими хам эринме йозибсиз сиздек доктрлар кам ревматизим полартит бор мендаям шу каллаген тавсия килишди ичсамикан деб кургандим

[@drdilshod]

Ва алайкум ассалом! Юрак ва ички букок билан боғлиқ муаммоларингиз ҳақида ёзганингиз учун раҳмат. Ревматизм ва полиартрит каби касалликлар юрак ва бошқа аъзоларга таъсир қилиши мумкин. Коллаген қўшимчаларини қабул қилиш ҳақида шифокорингиз билан маслаҳатлашишингиз муҳим, чунки улар сизга мос келадиган даволаш усулини тавсия қилишлари мумкин. Юрак ва ички букок билан боғлиқ муаммоларингиз учун қуйидаги тавсияларни кўриб чиқишингиз мумкин: Шифокор билан маслаҳатлашиш: Шифокорингиз сизга аниқ ташхис қўйиб, даволаш режасини белгилайди. Балансланган овқатланиш: Соғлом овқатланиш юрак ва умумий соғлиқ учун муҳим. Машқлар: Мунтазам жисмоний фаоллик юрак соғлиғини яхшилайди. Стрессни камайтириш: Стресс юрак ва ички букок муаммоларини кучайтириши мумкин, шунинг учун медитация ёки йога билан шуғулланиш фойдали бўлиши мумкин. Агар сизда қўшимча саволлар бўлса, марҳамат қилиб ёзинг. Сизга соғлик ва омад тилайман! 😊

[@FeruzaDusmatova-w2s]

Калаген хакидаги ку́рсатув учун рахмат

[@drdilshod]

Сизга ҳам катта раҳмат! Агар сизда қўшимча саволлар ёки маслаҳатлар бўлса, бемалол сўранг. Сизга соғлиқ ва тинчлик тилайман!

[@SakinaTolkunova]

Assalomu aleykum QOYIL QOLDIM men har bir kamentga javob beruvchi insonni birinchi marotana korishim . Men kallagen olib ichmoqchiman.Rahmat .

[@drdilshod]

Etiborli ekansiz, Rahmat

[@user-friendly-j7u]

Bu adminlariyu😊

[@SakinaTolkunova]

@@user-friendly-j7u Assalomu aleykum yoq adashtiz men Qirgizistondan bolaman.

[@XolmurodovAvzal-fc4lx]

Wuni ayting haqatanam kuzatib savol bersayizam afsualanmaysiz rahmat

[@СарвинозБобоназарова]

Рахмат доктор малумот учун, Аллах рози булсин сиздан 🤲

[@drdilshod]

Раҳмат! Оллоҳ рози бўлсин. Агар яна саволларингиз бўлса ёки маслаҳат керак бўлса, мен ёрдам беришга тайёрман. Соғлиқ ва омад тилайман!

[@GulnozaXayrullayeva-o6m]

Raxmat doktor , sizga bemalol ishonsa bo'ladi. Sog' bo'ling! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@maxfiratsalimova636]

Sizni ma'lumotlaringiz qisqa va aniq. Raxmat. Kollagenni foydasini kormaganman.

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@GAVHAR-sr5yu]

@@maxfiratsalimova636 ман хам

[@Telefon12-r1g]

Рахмат Аллох рози булсин

[@drdilshod]

Сизга ҳам катта раҳмат! Сизга ёрдам бера олганимдан хурсандман. Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча маслаҳат керак бўлса, доимо ёрдам беришга тайёрман. Соғ бўлинг ва омад тилайман!

[@NilufarXalilova-z1j]

Assalomu alaykum doktr olloh rozi bolsin sizdan hamma videolariz manga foyda berada hudo hohlasa kollagen ichishiyam boshladim

[@drdilshod]

Ваалейкум ассалом! Оллоҳ сиздан ҳам рози бўлсин. Менинг видеоларим сизга фойда келтираётганидан жуда хурсандман. Коллаген ичишни бошлаганингиз яхши қарор. Коллаген тери, соч ва тирноқ саломатлиги учун жуда фойдали бўлиши мумкин. Коллагенни табиий йўл билан олиш учун қуйидаги озиқ-овқатларни истеъмол қилишни тавсия қиламан: Сўяк шўрваси: Бу коллагеннинг яхши манбаи. Товуқ териси билан: Товуқ териси коллагенга бой. Балиқ: Балиқнинг тери ва суяклари коллаген манбаи. Ёнғоқлар ва уруғлар: Бу озиқ-овқатлар коллаген ишлаб чиқаришни рағбатлантиради. Агар сизда яна саволлар бўлса ёки ёрдам керак бўлса, мен доимо ёрдам беришга тайёрман. Соғлиқ ва фаровонлик тилайман!

[@ДийорбекТемиров]

Asalomu aleykum doktor foidali maslaxatlariz uchun raxmat sizni doim kuzatib boraman sizning tavsyalaringiz ishonchli va xaqiqiy mutaxasis fikri deb o'ylayman doimo sog' salomat bo'ling

[@drdilshod]

Rahmat katta!

[@user-tc5em7qc9g]

Ассалом доктор рахмат фойлали маслахатларингиз учун Хоразмдан❤😊

[@drdilshod]

Ваалайкум ассалом! Раҳмат сизга! Сизга ёрдам беришдан хурсандман. Агар яна саволларингиз ёки маслаҳатлар керак бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Соғлиқ ва омад тилайман!

[@Камронбек-щ5з]

Ассалому алейкум доктор рахмат фойдали маслахатингиз учун яна шундай фойдали видеолар кутиб коламиз саломат булинг

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@oktamtursunov7906]

Сизни видйоларингизни колдирмасдан куриб келаман жонингиз сог булсин доктор😊😊

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MaxfiratUmarova-op2ry]

Assalamu alaykum doktor akajonim raxmat kattakon,kollagen ichish tartibini xam aytin❤❤

[@drdilshod]

Olgan kollagenizni orqa tarafida yoziladi ichish tartibi. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@NurjahonOrozova]

Men bir oydan beri kollagen ishaman bu menga katta yordam berdi menga artroz tashxis qoʻyilgan edi oyoqlarim qirsillab yurish qiyinlashdi hozir qadamim yengil bir oz ozganman raxmat doktorjon borizga shukur

[@drdilshod]

Коллаген ҳақиқатан ҳам бириктирувчи тўқималарни мустаҳкамлаш ва тана тузилишини сақлашда муҳим аҳамиятга эга. Сизда артроз ташхиси қўйилган бўлса, коллаген қўшимчалари бўғимларингиз учун фойдали бўлиши мумкин. Бу сизга енгилроқ қадам ташлашга ёрдам бергани қувонарли. Коллагеннинг фойдалари ҳақида кўпроқ маълумот олиш учун, унинг табиий манбаларини ҳам кўриб чиқишингиз мумкин. Масалан, товуқ, курка ва мол гўшти, булғори қалампири, сабзи, исмалоқ ва карам каби маҳсулотлар коллаген ишлаб чиқаришни рағбатлантиради. Сизга яна қандай ёрдам керак бўлса, мен ёрдам беришга тайёрман. Соғлом бўлинг ва омад тилайман!

[@gulruxsorazizova9177]

@@NurjahonOrozova менда хам артроз.тиззаларим огрийди.Коллаген ичяпман,20кун болди энди.Лекин узгариш хали йук.Балки энди таъсир килар

[@ЖамилаИмомназарова]

Кандай тартибда ичапсиз

[@ЖамилаИмомназарова]

Ассалому алайкум доктор яхшимисиз Манда белимда хамда 2 та буксамда Емирилиш бор 5 ойдан бери лечиния оламан дорилардан чарчадим нима маслахат берасиз Буксамдаги 2 степень Духтирлар манга постельний режим буюришган нима килай

[@AzizbekOchilov-g6h]

Ассалому алайкум хурматли доктор мен согломлаштириш Тугри овкатланишга марказига бориб 72кг дан 61кгга тушдим лекин ажин купайиб кетди нима маслахат берамиз жб учун олдиндан рахмат

[@MakimMaham-tn8hv]

Bazı narsalarni maslahatlashish uchun.Oldindan rahmat sizga🙏

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Gulrux_Temirova]

Rahmat doktor Alloh rozi bolsin sizlardan juda yahshi malumot oldim yuzdagi teshikchala poralar kichraytirish haqida ham maʼlumot bersangiz rahmat

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MurodilOnorqulov]

Ассалому алекум духтир сиззи озишга оид видиолариззи тез тез кайтариб кураман чунки сиззи сузлариз мени доим олга интилишга сабрли булишга ундайди❤

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@diloromraximova2870]

Коллогенни ичиш тартиби, қоидаси ҳақида ҳам маълумот берсангиз. Катта раҳмат.

[@GulnozaEsanova-vc2fh]

Oqsil,temir va vitamin C ga boy mahsulotlarni istemol qilsamgiz organizmda tabiiy kollagen hosl bo'ladi

[@diloromraximova2870]

@@GulnozaEsanova-vc2fh Ўша маҳсулотлардан қачон ва қанчадан (гр.) ейиш керак. Қанча истъемол қилиш тана вазинига боғлиқми. Қанча ейса, бир суткали меъёр қопланади. Мени шу қизиқтиради.

[@GulnozaEsanova-vc2fh]

@@diloromraximova2870 vaznizi har kilosiga 1.2gr oqsil to'gri keladi.masalan 80 kg bo'sez 1.2 ga ko'paytirasz wunda 96 gr kunlk oqsil meyoriz bo'ladi.temir sutkalk meyor 10 mg gacha. Vitamin C ni temir bn birga istemol qw kk wunda qonga yaxwi so'riladi.bilganlarm wu😊

[@ShaxloYusup]

Салом мэн айол кишиман 3 йилдан бэри кукма ичаман шу табий калагэн корниларим анча тортилган фойдаси зор ютубга йозин чикади

[@diloromraximova2870]

@@ShaxloYusupКатта раҳмат.

[@MavludaSaidova-c3y]

Рахмат докторжон сизга хурматим чексиз

[@drdilshod]

Сизга ҳам катта раҳмат! Сизга ва фарзандингизга соғлиқ ва бахт тилайман. Агар яна саволларингиз бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Мен ҳар доим ёрдам беришга тайёрман. 😊

[@lobarsharofova4483]

Assalamu aleykum doktor,raxmat ma'lumotlaringiz judayam manfaatli 4:45

[@drdilshod]

Va alaykum assalom! Sizning iliq so’zlaringiz uchun katta rahmat. Ma’lumotlar sizga foydali bo’lganidan xursandman. Agar yana savollaringiz bo’lsa yoki qo’shimcha yordam kerak bo’lsa, bemalol murojaat qiling. Sizga sog’lik va baxt tilayman! 😊

[@maxfiratsalimova636]

Eng yaxshisi suyak sho'rva kallagen kop shunda

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@gulchehrayuldasheva4880]

Рахмат зур тушинтириб бердиз

[@drdilshod]

Рахмат зур тушинтириб бердиз Сизга ёрдам беришимдан хурсандман! Агар яна саволлар ёки маслаҳатлар керак бўлса, мен доимо ёрдам беришга тайёрман.

[@saidashadmanova4211]

Рахмат доктир😊

[@drdilshod]

Сизга ҳам катта раҳмат! Сизга ёрдам бера олганимдан хурсандман. Агар яна саволларингиз бўлса ёки қўшимча маслаҳат керак бўлса, доимо ёрдам беришга тайёрман. Соғ бўлинг ва омад тилайман! Аллоҳ сизга ҳам куч ва қувват берсин.

[@dilafruzboboyeva6274]

Assalomu alaykum! Doktor, katta rahmat! Alloh ilmingizni ziyoda qilsin!🤲

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ДилфузаМирзалиева]

@@drdilshod аьзо булдим рахмат

[@Malohat-r3w]

Ассалому алайкум. Берган маьлумотларингиз учун рахмат.

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@МухлисаДавронова-ы4д]

Рахмат жуда керакли малумод бердиз сог булинг доктор

[@drdilshod]

Сизнинг илиқ сўзларингиз учун катта раҳмат! Сизга ҳам соғлиқ ва омад тилайман. Агар бошқа саволларингиз ёки муаммоларингиз бўлса, бемалол сўранг. Сизга ёрдам беришдан хурсандман! Сизга ва оилангизга тинчлик ва бахт тилайман. Раҳмат!'

[@queenofpainters0017]

Rahmat.Alloh rozi bo'lsin.

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@salomatabdusamatova700]

Maslahat uchun rahmat olloh rozi bòsin 😊

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@DilnozaSodiqova-g1y]

Рахмат доктор соғ саломат бўлинг илохим оллох ўзи панохида асрасин

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@sh_a_z]

Men sizni tinglab 80 kgdan baland edim. Allohga shukur 68 kg boʻldim. Yana davom etyamman. Rahmat

[@drdilshod]

Bu ajoyib natija! Sizni tabriklayman va davom etayotganingiz uchun xursandman. Sizning mehnatingiz va qat’iyatingiz o’z samarasini bermoqda. Agar yana biror maslahat yoki yordam kerak bo’lsa, bemalol so’rang. Sizga muvaffaqiyatlar tilayman! 😊

[@Mister-f1s]

Жудаям зор тушунтирдиз

[@drdilshod]

Рахмат! Сизга ёрдам беришдан мамнунман. Агар яна саволларингиз бўлса, ёрдам беришдан хурсанд бўламан. Соғлом ва бахтли ҳаёт кечиринг!

[@SaodatFayziyeva-vi1qs]

Энг яхши калаген халадец

[@drdilshod]

Калаген халадец (холодец) организм учун фойдали бўлиши мумкин, чунки у калаген моддасига бой. Калаген тери, соч ва тирноқларнинг саломатлигини сақлашга ёрдам беради. Холодецни тайёрлаш учун қуйидаги тавсияларни кўриб чиқишингиз мумкин: Сифатли гўшт: Холодец учун мол гўшти, товуқ ёки қўй гўштидан фойдаланиш мумкин. Гўштнинг сифатли ва ёғсиз бўлиши муҳим. Суюқлик: Гўштни қайнатиш учун сув ёки шўрвадан фойдаланинг. Бу суюқлик калаген моддасини чиқаришга ёрдам беради. Қўшимчалар: Сабзавотлар, лавр барги, қалампир ва бошқа зираворлар қўшиш мумкин. Бу холодецнинг таъмини яхшилайди. Тайёрлаш усули: Гўштни паст оловда узоқ вақт қайнатиш керак. Бу калаген моддасини чиқаришга ёрдам беради. Совитиш: Холодецни тайёрлагандан кейин совутгичда совитиш керак. Бу унинг мустаҳкам бўлишига ёрдам беради.

[@1benbevsb193]

❤ рахмат дуктир жойиз жаннатдан булсин❤

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Сабр-д2щ]

Доктор хали улмаганлару😂

[@GAVHAROYkomilova9711]

Mashaalloh. Allohni qutdariga aql ojiz zarracha xato yo'q. Alloh Akbar

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MunisaSattorova-z4u]

Рахмат доктор❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@navbaxorsheraliyeva7820]

Доктор рахмат, Оллох рози булсиг

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@BonuJorayeva]

Raxmat... ❤

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ayagozsautova5486]

Спасибо, доктор👏👏👏👏

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MuhammadxonAkramxonov-qq8uj]

Рахмат яна глутатион хакидахам малумот берсайиз юз догларга фойдаси борми

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@asdbek_umarov99]

Foydali va real ma'lumotlar, faoliyatingizga baraka bersin, ammo bunda ma'lumot chala bo'lgandek bo'libdi, sun'iy shakldagi collagen holda ichsa bo'lar ekan, bunga tabiiy shakldagilari ham bormi. Javob uchun oldindan rahmat

[@drdilshod]

Rahmat, tabiy kollagen videoda aytilgan mahsulotlarni yeganda hosil bo'ladi>

[@MuazzamxonIbrohimova]

Alloh mushullaringizni oson qilsin ishlaringizga katta rivoj tilayman .

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@kamola9736]

Qoyill, rahmat katta

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@GozalRahmonova-et6yp]

Assalamu aleykum doktor qanaqa colagen ichsam buladi​@@drdilshod

[@GozalRahmonova-et6yp]

Assalamu aleykum doktor qanaqa colagen ichsam buladi​@@drdilshod

[@GulnurHojanowa]

Rahmat sizga doktor

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@nafisayusupova8696]

Rahmat charchamang

[@МаликахонШокирова]

Барака топинг мен точикистондан кузатаман

[@drdilshod]

Раҳмат! Сизга ҳам барака топинг! Тожикистондан кузатиб турганингиз учун миннатдорман. Агар сизда яна саволлар ёки маслаҳатлар бўлса, бемалол сўранг. Соғ бўлинг!

[@Hasan-p5s2f]

Katta raxmat

[@drdilshod]

Sizga ham katta rahmat! Har doim yordam berishdan mamnunman.

[@NurjamalKalauova]

СИЗГА катта рахиат

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MahmudjonUsmonaliyev-q9v]

Kattakon rahmat

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ТолкынТожиев]

Ассалому алайкум доктор саломатмисиз .сизни ведиоларизни куп куриб тураман .рахмат мехнатлариз учун .манга хам коллаген хакида маълумот керак эди .аптекаларда хам борми .хозир тизза огриги бор манда калций д 3,омега , ичябман коллаген хам ичса буладими давомийлиги канча булиши кк

[@drdilshod]

Gidrolizllangan kollagen qo'llab ko'ring. Kerak bo'lsa doktor ko'rsin. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@davlatbekakbarov4854]

Рахмат

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MuhriddinNajmiddinov-z6m]

Doktor yaxshimisz tugriqdan keyingi osilgan qorinni yoq qiliw uchun kallagen ichsam boladimi ichakdagi yoglarni qanday qilib yoq qliw mumkin javob uchun kattakon raxmat iwizga omad

[@drdilshod]

Videoda aytilgandek sog'lom turmush va ovqatlanish keyin kollagen. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@FotimaEshboboyeva-r9s]

Assalomu alaykum kollagen davliniyga foydalari xakida malumot lar surayman

[@drdilshod]

Ваалайкум ассалом! Коллагеннинг фойдалари ҳақида маълумот. Коллаген тери, суяклар, пайлар ва бошқа боғловчи тўқималарда учрайдиган асосий оқсилдир. Унинг фойдалари қуйидагиларни ўз ичига олади: Тери саломатлиги: Коллаген терига эластиклик ва мустаҳкамлик беради, шунингдек, ажинлар ва ёш билан боғлиқ ўзгаришларни камайтиради. Суяклар ва пайлар: Коллаген суяклар ва пайларни мустаҳкамлашга ёрдам беради, шунингдек, уларнинг эластиклигини сақлайди. Боғловчи тўқималар: Коллаген боғловчи тўқималарни мустаҳкамлаш ва уларнинг тикланишини тезлаштиришда муҳим аҳамиятга эга. Соғлом юрак: Коллаген юрак ва қон томирларининг саломатлигини сақлашга ёрдам беради. Коллагенни табиий равишда ошириш учун кўпроқ C витаминига бой озиқ-овқатлар истеъмол қилиш тавсия этилади, чунки C витамини коллаген синтезида муҳим роль ўйнайди. Агар сизда яна саволлар бўлса, бемалол сўранг. Соғ бўлинг!

[@ZENGUX911]

Assalomu alaykum rahmat soģ bòling

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@lobarsharofova4483]

Collagen ni qancha vaqt va dozalari haqida ham aytsangiz yaxshi bõlardi,oldindan raxmat😊

[@drdilshod]

Collagen qo’shimchalarini qabul qilish haqida ba’zi umumiy ma’lumotlar: Dozalar: Odatda, kollagen qo’shimchalari kuniga 2,5 dan 15 grammgacha qabul qilinadi. Bu miqdor qo’shimchaning turiga va maqsadiga qarab o’zgarishi mumkin. Masalan, teri salomatligi uchun 2,5-5 gramm, bo’g’imlar va suyaklar uchun esa 10-15 gramm tavsiya etiladi. Qabul qilish vaqti: Kollagen qo’shimchalarini qabul qilish vaqti muhim emas, lekin ko’pchilik ularni ertalab yoki kechqurun qabul qilishni afzal ko’radi. Ba’zi tadqiqotlar kollagenni ovqat bilan birga qabul qilish uning so’rilishini yaxshilashini ko’rsatadi. Davomiylik: Kollagen qo’shimchalarining samaradorligini ko’rish uchun ularni kamida 8-12 hafta davomida muntazam qabul qilish tavsiya etiladi. Natijalar odatda bir necha hafta ichida sezila boshlaydi, lekin to’liq foyda olish uchun uzoq muddatli qabul qilish kerak bo’lishi mumkin. Shifokoringiz yoki dietologingiz bilan maslahatlashib, sizga mos keladigan dozani va qabul qilish tartibini aniqlash muhimdir. Agar boshqa savollaringiz bo’lsa, bemalol so’rang! Sizga sog’lik va muvaffaqiyat tilayman! 😊

[@ЖамилаИмомназарова]

Коллаген❤❤❤

[@drdilshod]

Коллаген - это основной структурный белок, который составляет основу соединительной ткани в организме. Он играет важную роль в поддержании здоровья кожи, суставов, костей и других тканей. Коллаген можно получить из пищи, такой как куриная и рыбья кожа, а также в виде добавок. Если у вас есть вопросы о том, как коллаген может помочь вашему здоровью, или вы хотите узнать больше о его применении, дайте знать!

[@jaloliddinjalolov7513]

Raxmat👍

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@ErgawxonOtajonova]

Рахмат андижондан

[@drdilshod]

Salomat bo'ling.

[@DiloromKurbanova-z4u]

Rahmat doktor❤

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Fredyman_n]

Салом! Доктор, Савол; табиий сочни корайтириш услублари тавсиялар ёки кандайдир витаминлар,,, шу хакда видео килсангиз,

[@drdilshod]

Aytamiz. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@muhammadsodiq8789]

Assalomu aleykum doktor man emizikliman yowim 28 da qanday collagen icsam bòladi oldindan rahmat ❤

[@drdilshod]

Bo'ladi. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MadinaTurgunboyeva-x6s]

Assalomu alaykum. Juda foydali video bo'libdi🎉 Miomasi bor ayollar kollagen ichishi mumkinmi? Yoki mioma kattalashishiga sabab boladimi?

[@drdilshod]

Mumkin Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@salimaganieva9948]

Рахмааат😊

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Abdulaziz20122-j]

Шу доктирни оллох хамма яхши ниятларини берсин

[@drdilshod]

Amin! Doktoringizga yaxshi niyatlar tilaganingiz uchun rahmat. Agar sizga qo’shimcha yordam yoki maslahat kerak bo’lsa, bemalol so’rang. Sog’lig’ingizni yaxshilash yo’lida yordam berishdan mamnunman!

[@KomilaIbragimova-mn2tn]

Alhamdulillah judayam ijobiy 11 yildan beri ichaman spurilina bilan 33 yoshda 18 yoshda kurinasiz qolgan qoidalariga amal qilsayiz sog'lom ovqatlanish sport

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@saidaabdullaeva9127]

@@KomilaIbragimova-mn2tn qanqa turidan ichasiz men ham ichmoqchi edim qanday turidan ichishni bilmayapman Iloji bolsa ishonchlisini ayta olaszmi

[@SharofatAlihonova]

Qanaqa turidan ichsak boʻladi

[@SharofatAlihonova]

❤

[@MuqaddasIbragimo]

Рахмат доктор каллагин хакида этибор бермас эдим

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@RedmiRedmi-u2o]

Assalomu alaykum doktir collagendi emizikli davrda ham ichsa boladimi hozir farzandim 9 oylik

[@drdilshod]

Va alaykum assalom! Emizikli davrda kollagen qo'shimchalarini qabul qilish odatda xavfsiz hisoblanadi, lekin har qanday yangi qo'shimchani qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhim. Kollagen qo'shimchalari teri, soch va tirnoqlarni mustahkamlashga yordam beradi, lekin har bir insonning organizmi turlicha bo'lgani uchun, shifokor sizga mos keladigan dozani va qo'llash usulini tavsiya qilishi mumkin. Sizga sog'lik va yaxshi kayfiyat tilayman! Agar boshqa savollaringiz bo'lsa, yordam berishdan mamnun bo'laman. Sog' bo'ling!

[@drdilshod]

Va alaykum assalom! Emizikli davrda kollagen qo'shimchalarini qabul qilish odatda xavfsiz hisoblanadi, lekin har qanday yangi qo'shimchani qabul qilishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish muhim. Kollagen qo'shimchalari teri, soch va tirnoqlarni mustahkamlashga yordam beradi, lekin har bir insonning organizmi turlicha bo'lgani uchun, shifokor sizga mos keladigan dozani va qo'llash usulini tavsiya qilishi mumkin. Sizga sog'lik va yaxshi kayfiyat tilayman! Agar boshqa savollaringiz bo'lsa, yordam berishdan mamnun bo'laman. Sog' bo'ling!

[@Shoxsanam-d4v]

Assalomu alaykum Doktor Iltimos javob bersangiz yoshim 26 zrenam minus 3 aperatsiya qilsa bo‘lar ekan lazerda bu haqida siz nima deya olasiz bu hafli emasmi?

[@drdilshod]

Odatda bu amaliyot havfsiz. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@sauleserikbayeva6698]

Рахмат

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Doston-i4d]

Дуктир гипатитгаям мумкинми каллагел ичса илтимос жавобини кутаман

[@MakimMaham-tn8hv]

Rahmat🙏

[@drdilshod]

Арзимайди! Агар яна саволларингиз бўлса ёки ёрдам керак бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Сизга ва оилангизга соғлиқ тилайман! 😊

[@AzizbekKarimov-h8f]

Doktor vidiolaringiz uchun rahmat,Menda Diffuzniy zob bor oldin davolanganman,hozir poliartrit tashxisi qoʻyildi davolanyapman,lekin qondagi COE oshiq chiqadi ,bu nimadan,garmonal oʻzgarishdanmi

[@drdilshod]

Ваалайкум ассалом! Саволингизга жавоб беришдан мамнунман. Диффузний зоб ва полиартрит каби касалликлар гормонал ўзгаришларга олиб келиши мумкин. Қондаги СОЭ (эритроцитларнинг чўкиш тезлиги) кўрсаткичи ошиши кўпинча яллиғланиш жараёнлари ёки инфекциялар билан боғлиқ бўлади. Полиартритда яллиғланиш бўғимларда юз беради ва бу СОЭ кўрсаткичининг ошишига сабаб бўлиши мумкин. Гормонал ўзгаришлар ҳам СОЭ кўрсаткичига таъсир қилиши мумкин, айниқса, агар сизда қалқонсимон без билан боғлиқ муаммолар бўлса. Диффузний зоб қалқонсимон безнинг фаолиятига таъсир қилиши мумкин ва бу гормонал ўзгаришларга олиб келиши мумкин. Сизга маслаҳатим, даволаш жараёнини давом эттириш ва шифокорингиз билан мунтазам алоқа қилиш. Агар сизда қўшимча саволлар бўлса ёки қўшимча маълумот керак бўлса, марҳамат, ёзинг. Сизга ёрдам беришдан мамнунман!

[@azizim28]

Assalomu Aleykum.Collagen haqida oylab kormaganakanman ollohga shukur olloh bergan husnimdan qoniqaman.Qoshimcha hich narsa qidirmiman.

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MuzaffarXodjamov-tz6kw]

​@@drdilshod Каллагенни кайси туринииичиш керак ва кайси пайт таблеткаси хам боладими

[@Уткинчихаёт]

Доктор табий сабзавот ёки уругларда каллаген буладими анар булса булар кайсилар илтимос айтиб утинг мен дойим сизни маслахатларингизни кулоаб кувватлайман ва амал киламан.Олдиндан рахмат ❤

[@drdilshod]

Ассалому алайкум, Табиий сабзавот ва уруғларда коллаген бўлмайди, лекин уларда коллаген ишлаб чиқаришни қўллаб-қувватлайдиган витаминлар ва минераллар мавжуд. Коллаген асосан ҳайвон маҳсулотларида учрайди, масалан, гўшт, балиқ ва суяк шўрвасида. Аммо, сабзавот ва уруғлардан олинадиган баъзи моддалар коллаген ишлаб чиқаришни рағбатлантириши мумкин: С витамини: Коллаген ишлаб чиқариш учун муҳимдир. С витаминига бой сабзавотлар ва мевалар: апельсин, лимон, киви, қулупнай, брокколи, қизил қалампир. А витамини: Коллаген ишлаб чиқаришни қўллаб-қувватлайди. А витаминига бой сабзавотлар: сабзи, исмалоқ, қовоқ. Е витамини: Терини ҳимоя қилади ва коллаген ишлаб чиқаришни қўллаб-қувватлайди. Е витаминига бой уруғлар: бодом, кунжут уруғи, чигит. Анар ҳам С витаминига бой бўлиб, коллаген ишлаб чиқаришни қўллаб-қувватлайди. Шунингдек, анар антиоксидантларга бой бўлиб, терини ҳимоя қилади ва ёшартиришга ёрдам беради. Агар сизда яна саволлар бўлса ёки қўшимча маслаҳатлар керак бўлса, мен ҳар доим ёрдам беришга тайёрман. Сизга ва оила аъзоларингизга соғлиқ ва омад тилайман!

[@sevaraabdullaeva3406]

Ассалому алейкум,доктор,фиброзный кистозные мастаатия булган аеллар хам каллагенни ичса буладими?

[@drdilshod]

Odatda mumkin, yana doktoriz bilan gaplashing.

[@nazokatsaidakbarova7050]

Yoshim 35 da. Bir yilda 2 marta amerika collagenini ichib turaman. 3 oy ichaman. 3 oy tanaffus. Oktabrda yana ichish vaqtim keladi. Aynan teri, soch, suyaklarga foydasi uchun ichyapman.

[@drdilshod]

Videoda aytilgandek har bir turi malum maqsadda qo'llaniladi. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@Хадича-ш9о]

Qaysi firmanikini ichasiz, etolismi

[@nazokatsaidakbarova7050]

@@Хадича-ш9о California Gold Nutrition deb googlega pisk berib kòring. Amerikaniki. Baliqdan olingan kollagen.

[@dilnozamustafo6761]

Kalifoniyaniki rmasmi

[@nazokatsaidakbarova7050]

@@dilnozamustafo6761 shu

[@manchesterunited3737]

Erta soch oqarishiga nimalar yordam beradi.Oldindan raxmat

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@QjhshsjsjshDjskskshsv]

Саволни тугри езинг😅

[@dildorakarimova451]

Assalom aleykum shu kollageni msnga juda yomonlashdi juda ikilanvotudim raxmat sizga tabiy kollagen suyak tosh qaynatilgani suvini foydali kollageni ornini bosadi diyshdi wu rostamii javob uchun oldindan raxmat

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@IlmiraQodirova]

Assalomu alaykum doktor collogeni qaysi payt ishgan maqul semirtirmaydimi

[@drdilshod]

Ваалайкум ассалом! Коллагенни истеъмол қилиш вақти ва унинг таъсири ҳақида қуйидаги маълумотлар сизга ёрдам бериши мумкин: Истеъмол қилиш вақти: Коллагенни куннинг исталган вақтида истеъмол қилиш мумкин, лекин кўпчилик уни эрталаб ёки кечқурун истеъмол қилишни маъқул кўради. Эрталаб истеъмол қилиш организмнинг кун давомида ундан фойдаланишига ёрдам беради, кечқурун эса уйқудан олдин истеъмол қилиш организмнинг тикланишига ёрдам беради. Семиртирмайдими?: Коллагеннинг ўзи семиртирмайди, чунки у калорияларга бой эмас. Лекин, унинг истеъмоли билан бирга умумий овқатланиш ва фаолият даражасини назорат қилиш муҳим. Балансланган овқатланиш ва мунтазам жисмоний фаолият саломатликни сақлашга ёрдам беради. Агар сизга қўшимча саволлар ёки маслаҳатлар керак бўлса, бемалол сўранг. Сизга ёрдам беришдан мамнунман! Соғлиқ ва саломатликка эътибор бериш муҳим! Омад сизга ҳам ёр бўлсин!

[@SanobarSeypaddinova]

Ajoyib videolar

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@OdilbekJumaniyazov-mn1bf]

Ассаломалайкум Доктор ёшим Кирк ёшдан Утган Нима ичиб юрсам ,булади.жавоб учун олдиндан Рахмат.

[@drdilshod]

Ваалайкум ассалом! Ёшингиз 40 дан ошган бўлса, соғлиқни сақлаш учун қуйидаги ичимликларни истеъмол қилиш тавсия этилади: Сув: Кун давомида етарли миқдорда сув ичинг. Бу организмингизнинг тўғри ишлашига ёрдам беради. Мева ва сабзавот шарбатлари: Янги сиқилган мева ва сабзавот шарбатлари витамин ва минералларга бой. Чой: Ёшингизга мос равишда кўк чой ёки ўтли чойлар истеъмол қилиш мумкин. Улар антиоксидантларга бой ва соғлиқ учун фойдали. Сут ва сут маҳсулотлари: Кальций ва оқсил манбаи бўлган сут ва сут маҳсулотлари ҳам фойдали. Шўрва ва сувли таомлар: Сувли таомлар ва шўрвалар ҳам организмингизнинг гидратациясини таъминлайди. Алкогол ва қаҳва истеъмолини камайтириш тавсия этилади, чунки улар организмни сувсизлантириши мумкин. Сизга яна қандай ёрдам керак бўлса, марҳамат қилиб сўранг. Соғлиқ ва омад тилайман!

[@SaddoSadfo-df8tl]

А.алайкум Доктор Донорлик хакида хам видео чикаринг Хозирги кунда канчалик ривожланган Узбекистонда ,Четелда кандай малумотлар бор Буйрак жигар илик хакида малумот беринг

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@МанзураМахмудова-о2ч]

Умрингиз зиëда булсин❤❤❤❤

[@drdilshod]

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MuqadashonSinico]

Assalomu aleykum Hozirda Californiyada yasheyman qanday qallagen tanlashni bilmayapman .Yuz terisi uchun foydaliy qallagen tavsiya qilaolasizmi

[@drdilshod]

Va alaykum assalom! Yuz terisi uchun foydali kollagen tanlashda quyidagi tavsiyalarni ko'rib chiqishingiz mumkin: Tavsiyalar: Gidrolizlangan kollagen: Bu kollagen turi teri uchun eng yaxshi hisoblanadi, chunki u oson hazm bo'ladi va teriga tez ta'sir qiladi. Vitamin C bilan birga: Kollagen qo'shimchalarini vitamin C bilan birga iste'mol qilish kollagen sintezini oshiradi va teri salomatligini yaxshilaydi. Toza va tabiiy mahsulotlar: Kollagen qo'shimchalarini tanlashda toza va tabiiy mahsulotlarni tanlash muhimdir. Sun'iy qo'shimchalar va konservantlardan saqlaning. Brendlar: Quyidagi brendlar yaxshi sifatli kollagen qo'shimchalari bilan tanilgan: Vital Proteins Collagen Peptides: Bu brendning kollagen qo'shimchalari yuqori sifatli va teri salomatligini yaxshilashga yordam beradi. NeoCell Super Collagen: Bu brendning kollagen qo'shimchalari teri, soch va tirnoqlar uchun foydali. Garden of Life Grass Fed Collagen: Bu brendning kollagen qo'shimchalari tabiiy va organik mahsulotlardan tayyorlangan. Agar sizda yana savollar bo'lsa yoki qo'shimcha maslahatlar kerak bo'lsa, men har doim yordam berishga tayyorman.

[@MuqadashonSinico]

Javob uchun rahmat sizdan olloh rozi bolsin

[@komola3089]

Assalomu aleykum doʻktor onamlada chanoq suyagida artroz bor kallagen olib bersam boʻladimi yoshlari 53 da

[@drdilshod]

Bo'ladi, videoda aytilganlarga amal qiling. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@zilola5593]

Assalomu alaykum doʻqtor men yozda quyoshni zararli nurlaridan himoyalanish uchun 1 yildan beri Spf -30 kermdan foydalanaman shu kremdan foydalanganimdan beri natija zoʻr hatto quyoshda kop yurvorsam ham yuzimga dog' tushmaydigan boʻldi yana shu kremdan foydalanishni davom ettirsam boʻladimi quyoshni yuzga dog' tushurub yuboradigan zararli nurlaridan juda yaxshi himoya qiladi

[@drdilshod]

Albatta bu haqida yuz parvarishi haqidagi videoda aytganmiz. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@MUSLIMAAbdulazizova-n2p]

Ассалому алайкум, рўза тутиш кунлари қандай овқатланиш керак ёки 12соатлик интервалдаям очлик бўладими, яъни рўза тутканда

[@drdilshod]

Ваалайкум ассалом! Рўза тутиш кунлари тўғри овқатланиш жуда муҳим. Қуйидаги тавсиялар билан рўза тутиш кунларида тўғри овқатланишингиз мумкин: Саҳар: Протеин: Тухум, товуқ ёки балиқ каби протеин манбалари истеъмол қилинг. Толали овқатлар: Сабзавотлар, мевалар ва бутун донли маҳсулотлар истеъмол қилинг. Сув: Кўп сув ичинг, чунки бу кун давомида сувсизланишни олдини олади. Ифтор: Сув: Ифторни сув билан бошланг. Ёруғ овқатлар: Хурмо, сувли мевалар ёки сабзавотлар билан ифтор қилинг. Асосий овқат: Протеин, сабзавотлар ва бутун донли маҳсулотлардан иборат бўлган асосий овқат истеъмол қилинг. Кечқурун: Ёруғ овқатлар: Кечқурун ёруғ ва енгил овқатлар истеъмол қилинг. Сув: Кўп сув ичинг. Рўза тутиш кунларида 12 соатлик интервалда очлик бўлиши мумкин, лекин тўғри овқатланиш ва сув истеъмоли билан буни енгиллатиш мумкин. Агар сизда бошқа саволлар ёки маслаҳатлар керак бўлса, бемалол сўранг! Соғлом ва бахтли бўлишингизни тилайман!

[@dilyasafiya3861]

Rahmat Doktor Amerikani qaysi Calagenini tavsiya qilasiz judda kop Callagenla bor

[@drdilshod]

Amerikada ko’plab turdagi kollagen qo’shimchalari mavjud va ularning har biri turli maqsadlar uchun mo’ljallangan. Quyidagi mashhur kollagen brendlarini ko’rib chiqishingiz mumkin: Vital Proteins Collagen Peptides: Bu kollagen qo’shimchasi teri, soch, tirnoq va bo’g’imlar uchun foydali hisoblanadi. U suvda yaxshi eriydi va hech qanday ta’mga ega emas. Sports Research Collagen Peptides: Bu kollagen qo’shimchasi ham teri, soch va bo’g’imlar uchun foydali. U ham suvda yaxshi eriydi va hech qanday ta’mga ega emas. NeoCell Super Collagen: Bu kollagen qo’shimchasi teri va bo’g’imlar uchun foydali. U tabletkalar yoki kukun shaklida mavjud. Kollagen qo’shimchasini tanlashda, uning tarkibini va sertifikatlarini tekshirish muhimdir. Shuningdek, shifokoringiz bilan maslahatlashib, sizga mos keladigan qo’shimchani tanlash tavsiya etiladi.

[@MakimMaham-tn8hv]

Assalom aleykum .doktor men İstanbuldaman kanday topsam buladi Kollagenni ammo chiya urugini uchyapman

[@drdilshod]

Va alaykum assalom! İstanbulda kollagenni topish uchun bir nechta variantlar mavjud: Dorixonalar: İstanbuldagi yirik dorixonalar va sog’liqni saqlash do’konlarida kollagen mahsulotlarini topishingiz mumkin. Onlayn do’konlar: Trendyol, Hepsiburada kabi yirik onlayn savdo platformalarida kollagen mahsulotlarini qidirib ko’ring. Sog’liq va go’zallik do’konlari: Watsons, Gratis kabi do’konlarda ham kollagen mahsulotlari mavjud bo’lishi mumkin. Chiya urug’ini iste’mol qilish yaxshi tanlov, chunki ular omega-3 yog’ kislotalari, tolalar va antioksidantlarga boy. Kollagen va chiya urug’larini birgalikda iste’mol qilish teri va bo’g’imlar uchun foydali bo’lishi mumkin. Agar qo’shimcha savollaringiz bo’lsa, bemalol so’rang!

[@TabassumRaximova-t2q]

Assalomu alaykum doktor kollagen kokraklarni ham tiklagani yordam beradimi emizgilikdan song

[@drdilshod]

Va alaykum assalom! Kollagen haqida ma’lumot berishdan mamnunman. Kollagen inson tanasida eng ko’p tarqalgan oqsillardan biri bo’lib, terining elastikligi va mustahkamligini ta’minlaydi1. Emizishdan keyin ko’kraklarning tiklanishiga yordam berishi mumkin, lekin bu jarayon ko’plab omillarga bog’liq. Kollagenning Foydalari Teri elastikligini oshirish: Kollagen terining elastikligini va mustahkamligini oshiradi, bu esa ko’krak terisini tiklashga yordam beradi. Namlikni saqlash: Kollagen terining namligini saqlashga yordam beradi, bu esa terining silliq va tarang bo’lishiga yordam beradi. Kollagen Qo’shimchalari Kollagen qo’shimchalari turli shakllarda mavjud: ichish uchun kukunlar, kapsulalar yoki suyuqliklar. Ularni muntazam iste’mol qilish terining umumiy holatini yaxshilashga yordam beradi. Tabiiy Usullar Sog’lom ovqatlanish: Kollagen ishlab chiqarishni qo’llab-quvvatlash uchun C vitamini, sink va misga boy oziq-ovqatlarni iste’mol qilish muhimdir. Bu mahsulotlar orasida sitrus mevalari, yashil sabzavotlar va yong’oqlar kiradi. Namlovchi kremlar: Kollagenli namlovchi kremlar va losonlar terining elastikligini oshirishga yordam beradi. Shifokor bilan Maslahatlashish Kollagen qo’shimchalarini yoki boshqa davolash usullarini qo’llashdan oldin, shifokor bilan maslahatlashish juda muhim. Shifokor sizning individual ehtiyojlaringizga mos keladigan tavsiyalarni beradi.

[@TabassumRaximova-t2q]

@@drdilshod javob uchun raxmat doktor

[@БахтиярМаракимов]

Санкт-Петербург 👍👍👍🙏

[@drdilshod]

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

[@GulchehraMuxtorova-l2e]

Doktor aytingchi tabiy yol b.n kollagan qabul qilsa boladimi?

[@drdilshod]

Ваалайкум ассалом! Табиий йўл билан гемоглобинни кўпайтириш ва иммунитетни кўтариш мумкин. Қуйидаги тавсияларга амал қилишингиз мумкин: Гемоглобинни кўпайтириш учун: Темир моддасига бой маҳсулотлар: Қизил гўшт, жигар, товуқ гўшти, балиқ, тухум, дуккакли маҳсулотлар (маш, лўбиё, нўхат), шпинат ва бошқа кўкатлар. Витамин C: Цитрус мевалари (апельсин, лимон), қулупнай, брокколи, қизил булғор қалампири. Фолий кислотаси: Сабзи, лавлаги, брокколи, авокадо, дуккакли маҳсулотлар. Витамин B12: Гўшт, балиқ, тухум, сут маҳсулотлари. Иммунитетни кўтариш учун: Витамин C: Цитрус мевалари, қулупнай, брокколи, қизил булғор қалампири. Витамин D: Қуёш нури, балиқ ёғи, тухум, сут маҳсулотлари. Пробиотиклар: Йогурт, кефир, кимчи, туршаклар. Антиоксидантлар: Қора шоколад, кўкатлар, мевалар (қулупнай, малина, қора смородина). Саримсоқ: Табиий антибактериал ва вирусга қарши хусусиятларга эга. Асал: Иммунитетни мустаҳкамлашда ёрдам беради. Бу тавсиялар умумий маълумотлар бўлиб, ҳар қандай дори воситасини қабул қилишдан олдин шифокор билан маслаҳатлашишингиз тавсия этилади. Соғлом турмуш тарзи ва тўғри овқатланиш ҳам муҳим аҳамиятга эга. Сизга соғлиқ тилайман!

[@Mamura-g1q]

Ассалому алайкум доктор айтиб утган таблеткангизни неча кун неча махал ичиш керак жавоб учун олдиндан рахмат сог булинг ❤❤❤❤

[@drdilshod]

Va alaykum assalom! Tabletkalarni qachon va qanday qabul qilish kerakligi haqida aniq ma’lumot olish uchun shifokoringiz bilan maslahatlashish muhim. Har bir dori vositasi uchun dozalash va qabul qilish vaqti turlicha bo‘lishi mumkin. Umuman olganda, dorilarni qabul qilish bo‘yicha quyidagi umumiy tavsiyalar mavjud: Shifokor ko‘rsatmasi: Shifokor tomonidan belgilangan dozalash va qabul qilish vaqtiga qat’iy rioya qiling. Dorining yo‘riqnomasi: Dorining yo‘riqnomasini diqqat bilan o‘qing va undagi ko‘rsatmalarga amal qiling. Ovqat bilan yoki ovqatsiz: Ba’zi dorilarni ovqat bilan, ba’zilarini esa och qoringa qabul qilish kerak. Bu haqda yo‘riqnomada ko‘rsatilgan bo‘ladi. Suv bilan ichish: Ko‘pgina dorilarni suv bilan ichish tavsiya etiladi. Agar dorilarni qabul qilish bo‘yicha qo‘shimcha savollaringiz bo‘lsa, shifokoringiz yoki farmatsevt bilan maslahatlashishni tavsiya qilaman. Sog‘lom bo‘ling!