Ozish uchun Eng Samarali usul!

Рет қаралды 59,083

6 ай бұрын

Ozish uchun Eng Samarali usul!
Videoga like bosing va fikringizni, qasi mavzudagi videolar sizni qiziqtirishini yozib qoldiring!
Vaqt ustiga bosib vaqt qarshisidagi savolga javob oling!
.
0:08 Ozish uchun eng samarali usul nima?
2:19 Tanishim ko'p shirinlik yeydi, lekin semirmaydi
4:54 Ozish tizza og'rig'ida yordam beradimi?
.
Ijtimoiy tarmoqdagi sahifalarimizga obuna bo'ling:
Instagram: drdilshod?igshi...
Telegram: t.me/DrDilshodtursunov
Facebook: / drdilshodtur. .
.
Murojaat uchun: +998 94 651 30 00
--------------------------------------------------------
Tursunov Dilshod O'tkirjanovich
1999-2006 Toshkent tibbiyot akademiyasi, tibbiyot fakulteti
2007-2014 Amerika Qo'shma Shtatlarida magistratura
2008-2009 AQSh ning Emory adventist Star shifoxonasida ichki kasalliklar bo'limida malaka oshirdi.
2013-2014 AQShning Well Star shifoxonasida endokrinologiya bo'limida malaka oshirdi.
2016- Hindistonning "Max Super Specialty" kasalxonasida nefrologiya va transplantatsiya bo'limida malaka oshirdi.
2018-2020 Toshkent tibbiyot akademiyasida ichki kasalliklar va revmotologiya bo'yicha malaka oshirdi.
--------------------------------------------------------
#dilshod_tursunov #drdilshod qorinni yo'qotish uy sharoitida,ozish uchun mashqlar,ozish,uy sharoitida ozish,tez ozish,qorinni yo'qotish mashqlari,qorinni tez yo'qotish,ozish uchun dieta,nega sekin ozish kerak,ozishning eng samarali yo'li,press chiqarish,ozish usullari,ozishning eng samarali usuli,qorindagi yog'ni yo'qotish,vazn yo'qotish,ozdiruvchi mahsulotlar,dieta qilish,qanday qilib qorinni yo'qotish mumkin?,tez ozish siri,tez ozish usullari,ozish sirlari,tez ozish uchun dieta

Пікірлер: 395

@drdilshod 5 ай бұрын

KZbin sahifamizga obuna bo'lling, ozish haqidagi boshqa videolarimizni ham koring! Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@madinakomilova8776 5 ай бұрын

Assalomu aleykum yaxwimisz doxtor man ayol kiwiman lekn manda testesteron gormoni 2yarm baravar baland cqdi normadan hamda kortizol ham baland, lekn hozirda mawqlar va dieta qliwni bowladim 15kun bold bowlaganmga bu gormonla oziwimga halaqit bermidimi, qivotgan harakatlarim samara beriwi mumkinmi gormonalniy semiriw bosayam 74kiloman 55ga tuwmohciman

@hasanjonaliqulov5764 2 ай бұрын

Кимматли вахтизи аямай жавоб берганиз учун рахмат

@XusniddinAbdullaev-fm8ll Ай бұрын

Карта рахмат обуна булдим канализга

@user-gv9lf8pg5b 20 күн бұрын

Assalomu aleykum men 18yoshdaman vaznim esa 70 kilo qanday qilib tez ozishim 1yil oldin ham qomatim nozik edi birdaniga semirib ketdim hammani gapirishi zeriktirdi meni😢

@user-il8cg4bd5f 19 күн бұрын

Assalomu aleykum suv bn mawqani qachon va qanday qiliw kk oziw uchun😊

@FaslAllayarova-cl4ok 5 ай бұрын

Дилшоджон. Гап йўқ. Сиздан Аллоҳ рози бўлсин. Ўзингиздек авлодлар қолдиринг Халққа фойдаси тегадиган бўлсин.

@drdilshod 5 ай бұрын

Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@boburxakimov8219 6 ай бұрын

Birinchi layk mandan do'ktir

@drdilshod 5 ай бұрын

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-vg4qt2sl9p 3 ай бұрын

@user-og7hx2vg5g Ай бұрын

@@drdilshodсалом духтир.мени вазним 88.буйим 165.озимокчиман.маслахат беринг

@tillaxonanvarova8231 5 ай бұрын

Оллохим узингга шукур ОМОН ОМОН замонларда яшаяпмиз. Овкат коплигидан пархез кимокчимиз. Авваллари шундай замонлар болганки инсонлар ут улан илдизларини йейишкан, кепак бн Корин тойдиришкан. Якинда ёзувчимиз Мусо Тошиухаммад угли Ойбекни болалиги хакидаги китобни укидим. Эххх кандай огир пайтлар болган экан а? Кунда Бир махал козон кайнаса у уйда байрам хисобланган даврлар болган экан. Хуллас алхамдулиллох хаммаси учун Оллохим

@drdilshod 5 ай бұрын

Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-vb3iw6ho1s Ай бұрын

Rahmat aka ishlarizga omad men ham ozmoqchiman nimadan boshlay

@user-ym3ux1yf9l 6 ай бұрын

Доктор Дилшод Ака Барака топин 🤲

@drdilshod 5 ай бұрын

Salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-zp5hj3rn3t 3 ай бұрын

Zor gap yooo❤

@drdilshod 3 ай бұрын

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@NargizaIbragimova-ye2ot Ай бұрын

Рахмат сог булинг

@drdilshod Ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@AS_4894 6 ай бұрын

Зур тушунтирасиз

@drdilshod 6 ай бұрын

Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@shoira2505 5 ай бұрын

Assalomu alaykum! Har bir mavzulariz juda ham qiziq va foydali boladi. Hammamiz uchun foydali bòladi

@drdilshod 5 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-cy9oj1mp5x 5 ай бұрын

Рахмат доктор 👍👍👍

@drdilshod 5 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-pp9zj3lj2n 6 ай бұрын

Raxmat doktor sog boling borizga shukur❤❤❤❤

@JumagulSamandarova 5 ай бұрын

Салом Доктор. Мен 68 ешдаман 154кгман кам харакатман кандаи озсам булади хоразмдан

@mirzokhida7881 5 ай бұрын

омад

@drdilshod 5 ай бұрын

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-yb7oi6ut1v 6 ай бұрын

Рахмат сизга аллох рази булсин

@drdilshod 5 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-lg3wf4li4l 6 ай бұрын

Boringizga shukur doktor😊

@drdilshod 5 ай бұрын

Salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@Eronova_Lola_ 6 ай бұрын

Рахмат фойдали малумотлар учун

@drdilshod 5 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@MuxsinaBilol 11 күн бұрын

Зор.доктор

@drdilshod 10 күн бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@tiramohsehriyo9154 6 ай бұрын

Zur

@drdilshod 5 ай бұрын

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-yt8fz6co8n 6 ай бұрын

Raxmat juudddaaa zo'r tushuntirasiz❤❤

@drdilshod 5 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-oy7bw6uk5o 5 ай бұрын

101 Layk mandan

@drdilshod 5 ай бұрын

Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@Shamsiddin-ip2gw 2 ай бұрын

Доктир сузлашизга гап йук омад

@drdilshod 2 ай бұрын

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@zulfiyaisayeva5744 6 ай бұрын

Сог бўлинг

@drdilshod 6 ай бұрын

Rahmat, salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@hafizaxon 3 ай бұрын

Рахмат.сиз.билан.исчанов.ни.эшитаман.сог.булинглар.

@drdilshod 3 ай бұрын

Rahmat katta salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@ShahnozaPulatova-ed3bl 5 ай бұрын

Asalomu aleykum katta raxmat

@drdilshod 5 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@qoraqosh3376 6 ай бұрын

Assalomu alaykum. Katta rahmat doktor, Alloh rozi boʻlsin... Iltimos QORIN yoʻqotish haqida video chiqaring iltimos...

@drdilshod 5 ай бұрын

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@eldorbekmatkarimov 3 ай бұрын

Rostdanam zo‘r doktorsiz❤❤❤

@drdilshod 3 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-rn1on1wp6n 4 ай бұрын

Zor xursandman maslaxatizdan

@drdilshod 4 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@shohjaxonrafiqov7040 6 ай бұрын

Аллох рози бўлсин сиздан рахмат дўҳтир боризга шукур

@drdilshod 5 ай бұрын

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@dilshodnurullaev5237 3 ай бұрын

Juda yaxshi kansultatsiya boldi rahmat

@drdilshod 3 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@drdilshod 3 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-qk9wv4og2z 11 күн бұрын

Ассалому алайкум! Жониз сог булсин, илохим Аллохим рози булсин сиздан берган маслахатлариз учун . Киска, аник ва энг асосийси результат берадиган маслахатлар берасиз. Уйлайманки маслахатларизга амал килиб, ортикча вазнимдан секин асталик бн кутуламан Ин Шаа Аллох!

@drdilshod 11 күн бұрын

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@someoneboy 5 ай бұрын

Ассалому алайкум доктор Сизга жуда катта раҳмат, озиш учун жуда кўп услубларни қўллаганман ва ҳаммаси вақтинчали бўлган. Сизнинг тавсияларингизга амал қилиб яъни интервал очлик билан зўр натижага эришяпман.

@drdilshod 5 ай бұрын

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-ui3zy8jq7o 5 ай бұрын

Доктор котта рахмат кейинги посларингизни кутиб коламиз ❤❤❤

@drdilshod 5 ай бұрын

Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-gc4ug8mx9m 6 ай бұрын

Ассалому алайкум доктор ишларизга омад сог булинг илохим бераётган беминнат маслахатларизга рози булинг

@drdilshod 5 ай бұрын

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-nl7ru4xq8m 6 ай бұрын

Rahmat doctor qorin yoqotish haqida ham video qiling

@drdilshod 6 ай бұрын

Bu haqida videolar bor! Sahifamizga kirib tamosha qiling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-hq9nm7lr6z 6 ай бұрын

Доктор товонга туз тупланиб огрикдан кийналиятганларга уй шароитида кандай даволаш кераклиги хакида хам виде чикаринг илтимос

@panteraredpantera4896 5 ай бұрын

Ha yaxshi bo'lardi

@user-xr7qr4wc1s 5 ай бұрын

Баликни илитиб тозалаб боглаб куясиз

@drdilshod 5 ай бұрын

Ushbu murojaatingizni inobatga olamiz albatta Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-rl8vi7ov8e 5 ай бұрын

Ассалому алайкум хужайнимлар товонлари туз йигилган анча азоб берди.Кечкурин ётганда карамни илитиб тавонига 3 еки 4 соат куйдилар яхши булиб кетдилар.

@xasanxojiyev390 6 ай бұрын

Ассалом алайкум духтир сизга кулок солиб 3ойда 9кг оздим сизам сов булинг обуна хам булдим куп диетологлар мени оздиолмаганди чунки улар куп гаплиди анашу интервал билан кето диета энг самара берадикан хаммага тавсия киламан Рахмат духтир

@drdilshod 6 ай бұрын

Juda yaxshi natija! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-qr8tt6ng9n 5 ай бұрын

@@drdilshod

@user-wu6me8jf9n 6 ай бұрын

ХАЙИРЛИ КЕЧ ДОКТОР СИЗНИ АНЧАДАН БЕРИ ТИНГЛАЙМАН МАНА УЧ ОЙДА 97ДАН79КГ ГА ОЗДИМ РАХМАТ УЗИМНИ ЯХШИ ХИС КИЛЯПМАН

@user-vl6wr9wp2c 6 ай бұрын

Канака килиб оздингиз нималар едингиз нима емадингиз

@user-wu6me8jf9n 6 ай бұрын

@@user-vl6wr9wp2c ОЧ КОРИНДА КУПРОК СУВ ИЧДИМ КЕЧКУРУН КУПРОК ЮРДИМ ББИР ИККИ СОАТЛАБ КАМ ЕДИМ КУПРОК СУТ КЕФИР ОЛМА ЕДИМ АММО ОЧ ЮРМАДИМ УЗ И ОШКОЗОН КИЧРАЙИБ КОЛАРКАН ОРТИКЧА КЕТМАЙДИ

@aziza5144 6 ай бұрын

Vapwe zor ozpsz qaysi usulda ozdiz

@user-fe5on9sw7i 6 ай бұрын

3 oyda 20 kilogram zorku nimalar qildiz

@user-wu6me8jf9n 5 ай бұрын

ДОКТОР АЙТЯПТИКУ АМАЛ КИЛДИМ ХАЛИ 60ГА ТУШИШ НИЯТИМ БОР

@user-wq8ku4dj8v 24 күн бұрын

Доктор рахмат гап йук мана шунлай передачи чиканидан хурсандмиз

@drdilshod 24 күн бұрын

Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@drdilshod 22 күн бұрын

Salomat boʻling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-mj6jv1xb6k Ай бұрын

👍👍👍👍👍

@drdilshod Ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@Yodgorovna4637 5 ай бұрын

Ассаломалекум доктор 17 соатли галаданияни 1 ойдан бери бошладим натижа зур сиздан Аллох рози болсин

@drdilshod 3 ай бұрын

Malades Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@GulnozaEsanova-vc2fh 6 ай бұрын

👍👍👍👍

@drdilshod 5 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-ye2vq1sr8c 3 ай бұрын

Рахмат катта, жудаям билимлисиз.Мен сизни тинглаб 2 ойда 6 кг оздим.Одамни иродали булишга ундайсиз Сог булинг доим

@drdilshod 3 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-wr3ro1sq7w Ай бұрын

Salom

@drdilshod Ай бұрын

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. 1. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. 2. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. 3. Sayrga chiqhing. Eng muhimi! Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-bh2mh5cl9v 5 ай бұрын

Доктор умуман нон емайман овкатни хам кам ейман емдираман лекин хеч озмаяпман маслахат беринг олдиндан рахмат

@drdilshod 5 ай бұрын

Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@RanoBakieva 5 ай бұрын

Доктор семириш хакидаям видио чкаринг.

@drdilshod 5 ай бұрын

Bu haqida video bor. Resbublikadagi yetakchi shifokorlardan salomatlik haqida sara malumotlar. Kanal: t.me/sfaktor Murojat: t.me/Sfaktorcontact KZbin: kzbin.info/door/5rpP19hgaqd9lawN0iLEaQ Tell: 336513000

@user-vc2qi7gi6e 5 ай бұрын

УФАдан салом доктор Рахмат сизга 3 ойдан бери сизни кузатиб 20 кило аригладим 90 эдим хозир 70 тушдим 4 йилда 2 мартда эгзак туканман корним роса катта эди хозир осилиб колди тош кутариш керак дегансиз илтимос энди фитнес кулубларга бориб видё килинг олдиндан рахмат

@drdilshod 5 ай бұрын

Salomat bo'ling, harakatda davom etavering. Resbublikadagi yetakchi shifokorlardan salomatlik haqida sara malumotlar. Kanal: t.me/sfaktor Murojat: t.me/Sfaktorcontact KZbin: kzbin.info/door/5rpP19hgaqd9lawN0iLEaQ Tell: 336513000

@MmmMmm-ij6rg 5 ай бұрын

Салом , айнан нималарни бажардиз, илтимос маслахат беринг😢😢😢

@madinaotaqulova2209 2 ай бұрын

Salom.qande uddaladiz buni

@user-qi5el4qe9l 2 ай бұрын

Ассалому алекум нималар единиц нималар емадиз

@YodgorKhasanov Ай бұрын

Ассалому алекум яхшимисиз канака килиб оздиз асосий нималар килдиз

@nargizadavronova3551 6 ай бұрын

Raxmat sizga men sizni tafsiyangiz bilan ozdim11kilo

@nargizahudaynazarova1401 6 ай бұрын

Мандахам шундай😢

@drdilshod 5 ай бұрын

Salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@jahongirqodirov2061 4 ай бұрын

Умриз узок булсин

@drdilshod 4 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-tz5rp8fb6y 6 ай бұрын

Assalom aleykum.Doktor suv ichin 7 oyga 10.5 kg ozdim oldingi vesim 78 kg edi. xozir 67 kg olloximga shukr.

@user-fe5on9sw7i 6 ай бұрын

Qanday tartibda ichdiz nimalar yediz

@user-zo8qv9kn9s 5 ай бұрын

Qanday ichtingiz tushuntirip kiting

@ayubhonsotvoldiev2863 6 ай бұрын

Interval galadaniya bilan 5 oyda 10 kilo ozdim katta raxmat sizga doktor ollox sizdan rozi bo'lsin

@drdilshod 6 ай бұрын

Etirofga loyiq natija! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@AbduraxmonovaMunisa 4 ай бұрын

@@drdilshod4:47

@xudayshukurquzibayev4930 6 ай бұрын

1:57 dagi effect juda creativ. Shunchaki no comment

@drdilshod 6 ай бұрын

Etirof va etibor uchun tashakkur! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@DildoraQodirova-dd7hq 5 ай бұрын

Доктор рахмат сизга мени весим огир 100 тепаси жуда коп марафон ва диеталарга кошилиб натижага эришолмадим тизза огрик бн ётиб колдим юролмаяпман сизни маслахатлариз менга роса макул болди чунки мен очликга яхши чидамликман сизни ммаслахатиз роса зор бди менга гармонларим росса изидан чмкиб кетган айникса пралактин аденома гипофиз ташхисим бор

@drdilshod 5 ай бұрын

Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@gozalxonisayeva7268 5 ай бұрын

Asalomu alaykum maniyam vesim 112 yoshim 31 da siz nechi yoshsiz kimni grupalarida qatnashdiz sir bomasa

@qamariddindosmatov3801 6 ай бұрын

Doktr semrish xaqda xam vidyo chiqargee

@drdilshod 5 ай бұрын

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@sayyoranasriddinova5368 22 күн бұрын

Sizzi maslahatlariz bilan 6 kilo ozdim, raxmat bergan bilimlarizga

@drdilshod 21 күн бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@MahliyoBazarbayeva-um1uy Ай бұрын

Raxmat dòktr juda kòp xarakat qlganman ommo natija bòlmagan siz aytkandeg axloqni tòĝrlash kerak ekan yiyishdagi axloqni tòĝrlab 6 kunda 2.kg 2 yuz ozdim.sizga raxmat maslaxatlariz uchun.

@drdilshod Ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-bu3yh6tj5g 5 ай бұрын

Diastaz uchun qanaqa mashq qilishni ham ayting doktorr iltimos

@drdilshod 5 ай бұрын

Savolni tushunmadik. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-rf9qx4ux3t 6 ай бұрын

Доктор озолмаяпман иродам етмаяпди😢

@drdilshod 5 ай бұрын

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@bekajon1179 6 ай бұрын

Ман 6 ойдан бери интервалний голоданиядаман организимим у́рганиб колди лекин анчагина оздим сентябрь ойида у́лчаганимда 2.5 ойда 8кг озганидим 4ойдан бери у́лчаганим йу́к, интервалний голаданияни давом этириш ниятидаман.

@user-uu3qu4ct3j 6 ай бұрын

Bir mahallikmi.kunduzi ovqatlanasizmi

@user-bv1lx1kn8p 6 ай бұрын

Хайирли кеч Қандай қилябсиз Нималар ейдийиз соат нечида Сувни қанча ичябсиз Қайнатилган сув мумкинми Илтимос жавоб беринг Олдиндан рахмат

@bekajon1179 6 ай бұрын

@@user-bv1lx1kn8p кайнаган сув ичмийман, чой умуман ичмийман, хона хароратидеги сувни ичаман,эрталаб завтрак килмийман соат 11гача 2 ёки 3 крушка сув ичаман, кейин егим келган нарсани бемалол ейман охирги овкатланишии соат кечки 5гача шу билан эртаси куни ейман кечки пайит 15 / 20 минут жисмоний тарбия билан шугуланаман

@bekajon1179 6 ай бұрын

@@user-uu3qu4ct3j йу́к эрталаб туриб соат 11гача 2 ёки 3 крушка сув ичаман кейин 11лардан кейин кечки соат 5гача хохлаган нарсамни ейман овкатланиш пайтида албатта ку́катлар, каром салатлари ейман, каром озишга ёрдам беради, соат 5дан кейин яна сув ичаман, олма ейман.

@AzizaAlimdjanova.0707 6 ай бұрын

@@bekajon1179non ham yeysizmi? Xohlagan payt deysbsizku! Non va guruch mumkinmi?

@user-xh3ez2sx1m 6 ай бұрын

Assalomu aleykum dòktr. Meni bachadonimda gematoma bor. Xomilador bòlolamanmi.javobiz uchun oldindan raxmat.

@drdilshod 5 ай бұрын

Gematoma qayerda, o'lchamlari qanday va nimaga bor bilish kerak. Odatda gematoma bepusht qilmaydi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@sadiyaxon1223 5 ай бұрын

Ассалому алайкум дўқтир чия уруғи хақида маълумот берсангиз илтимос

@drdilshod 5 ай бұрын

Bu haqida video bor ko'ring. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@SamsungSamsung-lq4xt Ай бұрын

Ассалому алейкум

@drdilshod Ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@shaxnoxa7905 6 ай бұрын

Assalomu alaykum doktir sog boling bizga berayotgan maslahatlaringiz uchun katta rahmat doktir odam uzunligiga karab kilo hisoblash tugrimi

@drdilshod 5 ай бұрын

Tog'ri, hisoblashini har hil yo'llari bor hammasini ishlatish mumkin. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@shaxnoxa7905 5 ай бұрын

Buyning uzinligiga karab hisoblash tugrimi kanday hisoblanadi buyim 1.65 hozirda 63kg man sizning maslahatlaringiz bilan 3oy oldin 84kg edim hozirda ham interval ochlik kilyapman vesim ketmayaptida tugri maslatlaringiz uchun katta rahmat Olloh martabangizni bundanda ziyoda kilsin sog boling

@bahordurmatova1889 6 ай бұрын

Assalom alaykum .Doktor qachon jonli efir qilasiz sizga yana savollarim bor edi

@drdilshod 5 ай бұрын

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@madinakomilova8776 5 ай бұрын

Assalomu alekum doxtor iltimos oziw mawqlarini qaysi paytda qiliw eng samarali etib berin

@drdilshod 5 ай бұрын

Qilgan vaqtizda samarali bolaveradi, qulay vaqda qilavering. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@Telba8990 Ай бұрын

Doktir tez ozish usulini urgating

@drdilshod Ай бұрын

@yulduzmaxmudova3268 3 ай бұрын

Ассалому алайкум яхшимисиз. Оздирувчи кофе ҳақида нима дейсиз

@drdilshod 3 ай бұрын

Bu haqida videolarimizni tamosha qiling aytganmiz shularni. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-ft9hd1kl2o 2 ай бұрын

Assalomu alaykum doktor qopol bosayam aytaman 5ga1 semirtiradimi ozdiradimi javob uchun oldindan rahmat

@drdilshod 2 ай бұрын

@abu_pm 6 ай бұрын

Protein haqida maʼlumot bersangiz

@drdilshod 6 ай бұрын

Bu haqida boshqa videolarni tamosha qiling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@umidaonorova4753 5 ай бұрын

Assalomu alaykum doktor. Sizni doimiy kuzatib boraman. Moddalar almashinuvini yaxshilaydigan yoki tezlashtiradigan dori bormi? Ichishni tavsiya qilasizmi

@drdilshod 5 ай бұрын

Dori kerak emas. Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@davronxudayberganov6440 5 ай бұрын

Ассалому алейкум ишизга ривож, видеолариз яхши фойда топдим лекин манда панкреатин буганман ва уп пуфе олиб ташланган кийналаман тугри диета кандай килиш керак гепатит Б хам бор,

@drdilshod 5 ай бұрын

Yuqoridagi kasalliklar huruj davrida bo'lmasa odatdagiday sog'lom ovqatlanish mumkin. Bazi hos maslaxatlarni doktoringizdan so'rang. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@pokizariskulova5998 5 ай бұрын

Assalomu aleykum doktor agar man interval galadaniyani qilib kegin tawab qoysam nma bolad owqozonimni buzib qoyamanmi javob ucun oldindan raxmat

@drdilshod 5 ай бұрын

Oshqozon buzilmasa ham qayta sermirishiz aniq. Biron natija kerak bo'lsa unga sabab hulqni doim qilish kerak. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@zebinisoshirinova7756 5 ай бұрын

Assalomu alaykum doktir sogʻlom ovqatlar roʻyxatini aytib bersangiz, masalan tvorik sogʻlom ovqat roʻyxatida, sir brinza sutchi. Roʻyxatni keng qilib bering iltimos.

@drdilshod 5 ай бұрын

@user-zu8tb7gn7v 6 ай бұрын

Doctor qurut qon kamaytiradimi? Kun bo'yi ovqat emay, ochlikdan chalg'ish uchun qurut so'rib yursam bo'ladimi? Qurutni oshqozonga sog'liqqa zarari yo'qmi? Avvallari kun bo'yi qurut eb yursam ochlikni sezmas edim. Javob uchun oldindan raxmat!! OLLOH hamisha omadizi bersin.

@user-qm3kg2vu3b 5 ай бұрын

Tuzli taomlar ozishga yordam bermaydi tuz organizmda ortiqcha shlanglarni chiqarmaydi

@anvarjonashurov5401 5 ай бұрын

#salom manda umum shirinlik extiyojim xam udarajada ovatni xamkam yeyman kuni bilan yuramanpiyoda lekin mundane kunga vaznim oshyapti garmonlar qayda tekshirish mumkun

@drdilshod 5 ай бұрын

Yaqin bo'lsa bizga kelishingiz mumkin tekshirib beramiz. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-lp5np4es3k 5 ай бұрын

Assalomualaykum doktr ozdiruvchi choylar zararlimi shu haqida jovop yozvorin

@drdilshod 5 ай бұрын

Choyni turiga qarash kerak, qancha ichasiz, uni ichishga sizda qarshi ko'rsatma bormi, qancha vazn tashlamoqchisiz, qancha muddat ichasiz. Sizga hos boshqa holatlarni hisobga olish kerak. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-jf5xr2wj3u 6 ай бұрын

Рахмат тугри гапирдингиз

@drdilshod 5 ай бұрын

Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-ex1us2ul4v 6 ай бұрын

Инт. вактда урик шарбати мумкинми? Олдиндан Рахмат сог булинг.

@drdilshod 6 ай бұрын

Ochlik vaqtida mumkin emas. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-ln9jo9jx9f 5 ай бұрын

Assalomu alaykum doʻhtir qabulizga qanaqa yozilar boʻladi

@drdilshod 5 ай бұрын

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@IsmoilAbailov-d4n 4 күн бұрын

Assalomu alekum keservadan Keyin qanchada sport bn shug"ulansa boladi

@drdilshod 3 күн бұрын

@nabijonn7746 5 ай бұрын

ассалом доктир куп хуррак тортиш нимадан купроч булади

@drdilshod 5 ай бұрын

Ko'p sababi vazndan, burun to'sig'i qiyshaygandan va adenoiddan bo'ladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@shoxruxnasriddinov2744 6 ай бұрын

Salom doktr gastrit bolib qoldim qannaqa tablet ichsam boladi ogriq bolyapti

@drdilshod 6 ай бұрын

Gastrit tashhisni o'ziz qo'ygan bo'lsangiz va dorini biz bersak to'g'ri bo'lmaydi. Imkon topib doktorga boring. Vaqtincha Omez va Noshpadan foydalansa bo'ladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@madinakomilova8776 5 ай бұрын

Mawqlar ucun zor payti etib berin

@drdilshod 5 ай бұрын

Qulay vaqtda qiling. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@shahlotv 3 ай бұрын

Assalomu aleykum doktor men har kuni ertalab abedda hich narsa yemay faqat suv ichib 6 da ovqat yeyabman shunday qilsam ham buladimi,

@drdilshod 3 ай бұрын

Bo'ladi, qulayini qiling. Rahmat salomat bo'ling! Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@aziza5144 6 ай бұрын

Manda wunaqa qalqonsimon yàxwi iwlamidi qiz bolaligimda judayam ozgindim. 3 ta tugruqdan keyn esa tarvaqaylap kettim judayam 40 kgdan 65 kgga semrdm 4 yil icida daxwat

@drdilshod 5 ай бұрын

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@Thefunnymomentsinlife 4 ай бұрын

Assalomu aleykum doktor menda qalqonsimon bez bor bunda oziw qiyinmi

@drdilshod 4 ай бұрын

Uni faoloyatiga qarash kerak. Tezlashgan yoki sekinlashgan. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@Oynurfaxriddinovna 5 ай бұрын

Assalomu alaykum doktor yowim 24 da vaznim 90 kiloga kutarildi6 oylik bolam bor olma sirkasi dan foydalanib ozsam boladimi

@drdilshod 5 ай бұрын

Ovqatdan keyin suv bilan ichib ko'ring. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-kq1em3wv5e 5 ай бұрын

Ассалому алайкум Аллох Рози булсин сиздан дойим кузатиб бораман сизни тожкистонлик.ман Омад ижодингизга . буйим 1.65 ешим 37 . Вазним 73 канча булиш керак вазним жавоб учун хозирдан рахмат

@drdilshod 5 ай бұрын

Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@irodakhusayinova7322 3 ай бұрын

65kilo bulishigiz kerak siz

@user-kq1em3wv5e 5 ай бұрын

Ассалому алайкум Аллох Рози булсин сиздан дойим кузатиб бораман сизни. ешим 37 вазним 73 к шу ешда канча вазинда булиш керй

@drdilshod 5 ай бұрын

Bo'y ham kerak. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-kq1em3wv5e 5 ай бұрын

Буйим 1.65

@user-fs4uq6eu3h 2 ай бұрын

@@user-kq1em3wv5e 57 или 58 кило нармолно вес сиз учун.

@azamatjonov673 4 күн бұрын

Assalomu aleykum doktor odam suyingandan yoki adabiylashgandan xam semirishi mumkinmi

@drdilshod 3 күн бұрын

Ha Bu haqda boshqa videolarimizni ko'ring. Guruch, un, kartoshkalar shirinlik va shirin suyuqliklarni cheklarng. Ko'katlar, mevalar va go'shtli maxsulotlar, sut va sut maxsulotlaridan istemol qiling. Sayrga chiqhing. Asosiysi oyiga qancha vazn tashlash emas balki o'sha qilayotgan ishizni muntazam qila olishingiz. Ozishga oylarda o'lchab reja qilmang siz hulqni o'zlashtiring ozish o'zi keladi. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-mq2fl3xw1z 2 ай бұрын

Assalomalekum doktor men interval galadaniya va keto dietani birgalikda olib borishni bowladim ochlik vaqti tugab ovqatlaniwni bowlaganda kòproq qaysi mahsulotlar istemol qiliw maqul va qancha porsiyada javob uchun oldindan raxmat❤

@user-mq2fl3xw1z 2 ай бұрын

Sharoyitdan kelib chiqib kòproq sut va sut mahsulotlarini istemol qilyapman (albatta kòkatlar bilan)dietani endi bowlaganim uchun yog'li sut va sut maxsulotlari vazn to'plawga sabab bo'lmaydimi degan wubxam bor shu haqida batafsilroq tushuntiring iltimos 😊

@drdilshod 2 ай бұрын

@elchinnabiyev8766 5 ай бұрын

Salom doktir meni buqogim bor unga magniy iching deyishdi amerikanikidan lekin kistasi borlar ichmidi diyishti shu qanchalik togri

@drdilshod 5 ай бұрын

Ichsa bo'ladi, har Kim aytganiga qaramay mutaxasia bilan gaplashing. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-xx5nw7gg4k 5 ай бұрын

Assalomu alaykum.men nonni yogli taomlarni shyr narsalari yaxwi kyraman .qornim byksam ortiqcha bor.nimalar qilsam vazndan xolos byliwim mumkin.

@drdilshod 5 ай бұрын

Videoda bu haqida aytilgan, yanada ko'proq malumot uchun boshqa videolarni tamosha qiling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@gulixayomajidova6420 6 ай бұрын

Doktr 3-4 oydan beri gazli ichimlik ichmayapman,bir yarm oydan beri interval galadanya qlepman 16/8.vazn tashashim qiyin bolepti,qorndagi,bilakdagi yog' ketmayapti

@drdilshod 5 ай бұрын

Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-ps5rc6rs3z 5 ай бұрын

Ассалом алейкум доктор яблични уксус ни хар кун кечкурун ёки Эрталаб ичиб юрса буладими.Доимий ичиб юрса буладими рахмат

@drdilshod 5 ай бұрын

Ovqatdan keyin suvga qo'shib iching, vaqtini farqi yo'q. Rahmat! Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@NargizakhonSobirova 6 ай бұрын

Духтир калконсимон без касаллигида албатта эндокринологга курсатиш керакми ëки уйда йодамарин таблеткасини мунтазам ичиб йурса хам буладими.?

@drdilshod 6 ай бұрын

Qalqonsimon beziga yo'd yetmasa yodamarin yordam beradi, bundan boshqa kasallik bo'lsa unda yo'dni o'zi kifoya emas. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-ko9iz6pp8c 5 ай бұрын

Ассалам алейкум доктор Сизни влогларизи куриб Бир ойда 7,5 кило оздим Рахмат коттакон

@drdilshod 5 ай бұрын

Salomat bo'ling. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-rl8vi7ov8e 5 ай бұрын

Кандай килиб оздийиз мен хеч озолмаяпман нималар едийиз.мен 3ойдан буен овкатдан один сув ичаман фойдасини билмаяпман.Сал харакат килсам Жуда терлайман.менда витамин д ва кальций кам экран.мен сувни ичсам зажат куп боаяпман.

@user-ko9iz6pp8c 5 ай бұрын

@@user-rl8vi7ov8e ассалому алейкум ман завтрак килмадим 1 да овкатландим ярим коса нон камгина ва кечда 6,30 , 7 лада салат йоки кефир Ширинликлар 10 кунда Бир Ва спорт

@user-uk3pn1ne4t 5 ай бұрын

Газли сувларни миёри борми илтимос шунга жавоб беринг барибир ичгин келадида

@drdilshod 5 ай бұрын

Gohi gohida. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@dostonbekbegaliyev6547 5 ай бұрын

Suzish bilan ozish haqida malumot bering iltimos

@drdilshod 5 ай бұрын

Suzish bilan ozish degan narsa yo'q, suzish, sog'lom ovqatlanish, kechga to'g'ri uhlash va shularni qilib yashash kerak. Ozg'inlik/semizlik bu maqsad emas bali turmush tarzidan keladigan natija/asorat. Natijani o'zgartirish uchun turmush tarziga tasir qilish kerak. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@dostonbekbegaliyev6547 5 ай бұрын

@@drdilshod men 3 oydan beri intervalni ochlikdan foydalandim yana ogir atletikada shugullandim 3 oyda 110 kg dan 95 tushdim hozi 36/1 ovqatlanaman I suzishni boshladim

@user-ye6ck1jz3s 5 ай бұрын

Assalomu aleykum meni tugruqdan keyin puqornim haltachaday bolib qoldi qanday qilib ozdirsam boladi

@drdilshod 5 ай бұрын

Mashq va tog'ri ovqatlanish bilan. Bu haqida videolarimizni tamosha qiling. Rahmat katta salomat bo'ling Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact

@user-ye6ck1jz3s 5 ай бұрын

@@drdilshod men aperasiya bn tuggan edim

@user-ye6ck1jz3s 5 ай бұрын

@@drdilshod men aperasiya bn tuggan edim emdirmayman qornimni ham bog, lashga bolmaydi degan qanday ketirsam boladi

@user-pj8qd1pp8h 5 ай бұрын

Ассалому алейкум доктор мен овкатни куриб йемиман десам йемаслигим мумкин лекин бир татиб курай булди десам куп йеб юбораман шунинг учун интервални голодания киляпман буни куби зиён эмасми?

@drdilshod 5 ай бұрын

Ziyon emas. Shifokor Dilshod O'tkirjanovich Tursunov rasmiy telegram kanali t.me/DrDilshodtursunov Murojat uchun: 94 651 30 00 yoki t.me/drdilshodcontact