Bench press a jeho technika 🏋️♂️ l Jakub Enžl l GymBeam
Рет қаралды 38,875
Күн бұрынV dnešním videu vám Jakub Enžl předvede správnou techniku oblíbeného a velmi populárního cviku, který zřejmě znáte pod názvem bench press nebo tlak vleže na rovné lavičce. 🏋️♂️ Naučte se, jak při tomto cviku správně dýchat, jak správně uchopit činku a další tipy, které vám pomohou kvalitně, a zejména bezpečně posílit svaly hrudníku. 👌 Prohlédněte si video a vylaďte svůj bench press k dokonalosti. 💯
Patří bench press mezi vaše oblíbené cviky? 👇 Napište nám do komentáře vaše zkušenosti, a pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Další cviky a tréninky si ukážeme již brzy, proto nezapomeňte odebírat kanál GymBeam. 👍
Jakub má oblečené:
👕 Tričko ➡ bit.ly/2zh80IH
👖 Šortky ➡ bit.ly/36dEY8Z
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/2Xg5Z7l
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/3cOnBho
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3dZUbgq
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami
#GymBeam #JakubEnzl #BenchPress
@mlady3612 Жыл бұрын
super video! přesně co jsem hledala
@ArchDavid1991 4 жыл бұрын
Paráda, super technika :)
@jakekyler9254 3 жыл бұрын
I realize I am kind of randomly asking but does anybody know a good place to watch new movies online?
@herrstandartenfuhrer9206 4 жыл бұрын
Kvalitní kontent, dávám like a odběr bro, jen tak dál
@GodDid.1 4 жыл бұрын
😊😊
@psychohejshortys5193 4 жыл бұрын
Drozd
@lukaszamecnik9186 4 жыл бұрын
Od pohledu dilina
@herrstandartenfuhrer9206 4 жыл бұрын
Na tebe se nemusím ani dívat, stačí jak píšeš blbečku, závidíš tělo coooo?
@lukaszamecnik9186 4 жыл бұрын
@@herrstandartenfuhrer9206 spíš závidím to tetování, které dokazuje, že se jedná o opravdu chytrého člověka, co to má v hlavě v pořádku ;)
@herrstandartenfuhrer9206 4 жыл бұрын
@@lukaszamecnik9186 kvůli tetování? 😂 Tak to jo
@jakubpolasek6322 4 жыл бұрын
@@lukaszamecnik9186 wtf kvuli tetování to nemá v hlavě v pořádku? ty jsi dobrý dement XDD
@kingbossovsky7313 4 жыл бұрын
@@lukaszamecnik9186 děcko
SQUAD NYEMIL
Рет қаралды 15 МЛН