За Жим с Антоном Климовым | Как пожать 250кг

[@MrNote1986]

Таймкоды 0:10 Юршин о госте 4:35 Климов о себе 6:35 первая 100 и первые 200кг 8:20 травмы 9:20 когда пошла прогрессия? 13:35 лучшее достижение 16:50 работа 19:12 сколько стоят тренерские услуги? 23:45 сколько находишься без фармы? 29:00 пожать 200кг натуралу реально? 36:25 о Головинском и фарме 38:08 разница тренировок у натурала и на фарме 46:10 ВПДЕ тренировка Климова 56:45 бруски и дожимы 1:02:24 статика и статодинамика 1:07:39 на каких силовых начинается проблема с давлением ? Профилактика 1:13:00 Шейко это серьезно 1:13:45 что вы думаете о подходах в 30 повторений и больше? 1:16:09 о ценах на занятие и менталитете 1:25:05 тренировки ГМВ имеют исключительно гипертрофейное значение? 1:27:52 вырабатывать тестостерон который себе поставил 1:30:40 подсобки у Климова 1:37:52 Илья Панкратов 1:39:00 выполнять ГМВ с резиновыми жгутами 1:41:16 какую гиалуронку используюте в практике? 1:43:03 что за тренировки с тремя повторениями в подходе? 1:47:45 схема ГМВ +ВПДЕ более перспективна в плане роста силы , тогда зачем только ВПДЕ? 1:51:00 две тренировки ВПДЕ на неделе можно? 1:51:45 для чего резина нужна? 1:52:40 как пожать 250кг? 1:53:45 зачем хочешь пожать 270 кг?

[@PowerMedic]

Спасибо тебе, добрый человек

[@MrNote1986]

@@PowerMedic 🤝 чёткий стрим был Док

[@ИванИванов-ь2с4м]

Как пошла прогрессия,приминил фарму,а химиков бывших не бывает,он читер

[@alex-vologda]

Спасибо за интересного гостя!

[@f0ld]

Хорошее видео!!!

[@РусланЗахаров-ф7ч]

За жим 🤝

[@ПавелМатвеев-о3э]

Сотку через год, 200 через два😂😂😂

[@Мастер-ш3д]

Всем привет!

[@6рук6онг]

Так понимаю, это старший брат Павла Климова

[@PowerMedic]

Как оказалось - да

[@alex-vologda]

Крепкие ребята!))

[@den_tnt_power1153]

В очередной раз убедился, что путь, к которому пришел опираясь на свои ощущения(для жима зачастую не нужно ничего кроме жима), верный. В зале верный признак новичков - использование разнообразных экзотических сложных упражнений, в надежде , что этот "Грааль" сильно поможет. А никакого чудесного и секретного упражнения профессионалов не существует, только многократное выполнение соревновательного движения, с нагрузкой подбираемой по ощущениям от своего организма.

[@PowerMedic]

Ну не совсем по ощущениям. Ориентиры то непросто так существуют, но в целом все верно. Жим для жима, остальное маркетинг

[@1980VITALIY]

Существует мнение, что на начальном этапе - офп, максимум разнообразных упражнений на все мышечные группы. С ростом спортивного мастерства, чем выше веса на штанге - тем больше упор делается на отработку технических нюансов и восстановление после тяжёлых тренировок. Поэтому и получается так - со временем мы все к этому приходим, но ведь раньше мы прибавляли с кучей подсобки, просто сейчас мы уже не выгребаем основные движения и подсобку. Как-то так мне кажется.

[@PowerMedic]

@@1980VITALIY для начинающего это вполне разумно и допустимо. Другое дело, что народ потом так же продолжает работать желая увеличить результат в жиме и перегружается, или буксует на месте

[@den_tnt_power1153]

@@PowerMedic Нет понятно программа имеет место быть, просто любая программа(к слову можно прогрессировать практически на любой разумной программе до довольно приличных результатов, если грамотно ее корректировать) не догма и должна корректироваться спортсменом или тренером по ситуации.

[@PowerMedic]

@@den_tnt_power1153 однозначно. А в плане распыления по движениям. Тот же Серега Матвеев, как живая иллюстрация того, чего я бы делать не рекомендовал.

[@Жимлёжа-ф9ф]

Док приветствую, тонизирующая по жиму это как, 50%4-5подходов?я так понимаю?

[@PowerMedic]

Это легкая нагрузка. Восстановительная. Тонизирующая, это типа закисляющего подхода на гмв после тренировки впде

[@Жимлёжа-ф9ф]

@@PowerMedic понял🤝

[@Zeland-b5y]

Сложилось впечатление, Антон растёт от всего - верный признак одаренности в сторону силовухи. Да, конечно с умом подходит к тренингу, разумно дозирует нагрузку, прислушивается к организму. Но. И от Шейко он рос (а там жим на жиме и двойным жимом на трене погоняет) и от обычных линейных схем тоже растёт. И в оконцовочке по Селуянову тоже прёт как на дрожжах, хоть и на фоне мышечной памяти, оно и понятно. Непонятно почему Антон сделал однозначный вывод по дополнению тренировочного процесса химлом. Неужели неинтересно попахать по научно выверенной схеме Селуянова и дальше на сухарях. Глядишь может и дальше попрет. Нооооо это не точно.

[@PowerMedic]

А зачем? Если можно поднять гораздо больше, что и является основным интересом?

[@PowerUnlimited888]

Смотрел один фильм про стероиды ( документальный ) и там один профессор сказал очень мудрую мысль -«зачем быть Кларком Кентом» когда можно быть Супермэном?» На «сухую» выпадает один из главных факторов - гормоны . После отказа свой тестостерон крайне плохо восстанавливается , а он является ключевым фактором синтеза белка . В данный момент я дошёл до наработанного ранее результата в дальнейшем прогрессы за делиться если не подключить дополнительные ресурсы. Мне 35 год идёт к 40-45 организм неизбежно возьмёт своё и мой гормональный фон неминуемо ухудшится что приведёт все равно к игле . Если подитожить : если есть такой ресурс, почему его не использовать ? Спорт без фармакологии это не спорт , а физкультура которая то же сеет место быть но ее задача - здоровье , а спорт - это результат , а для достижения результата нужно подключать все доступные средства которые его повысят . Думаю предельно развёрнуто ответил на ваш вопрос.