무 와 같이 먹으면 기침가래 싹 없어지고 만성염증도 잡아줍니다.

환절기가 되면 기침과 가래로인해 불편해
하시는 분들이 늘어납니다.
오늘은 간 건강에도 좋고 기침과가래를 없애주는 음식에
대해서 알려 드릴게요
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[@user-jl3nx6kq4f]

요약 : 무를 채썰어서 병에 담아 무가 잠길만큼 꿀을 부어 실온에서 2,3일 숙성 후 하루에 두숟갈 정도 먹으면 가침가래염증에 좋다. 팁 : 뜨거운 물을 부어 차로 마셔도 좋다. 팁2 : 무배즙은 배 속을 파서 무를 넣고 중탕으로 익혀 마시면 기침은 물론 천식에도 좋고, 가래도 삭혀준다. 만들어 먹어봐야겠어요. 좋은 정보 고맙습니다.

[@user-bf8zv9pp1p]

숙성후 상온에 보관해도 되나요

[@Kim-jm7cb]

요약 감사해요~ 나중에 보려고 캡쳐했어요^^

[@Angkko79]

크~ 이런댓글 사랑스럽~ 동영상 다 볼 시간 없을때 넘나 좋아용

[@angeladark2197]

감사합니다 ~~

[@jlkim5179]

늘 요약해 주시는 분들이 계셔 참으로 편하네요~ . 감사드립니다. ^^

[@dat-star]

가을무가 맛있다, 좋다라는 이야기는 많이 들어왔지만 이렇게 좋을줄이야~^^ 무엇보다 무 자체가 몸에 참 좋은거였군요~ 함께 먹으면 좋은 음식궁합을 잘 알아둬야겠어요~ 몸에 좋은 음식도 무조건 먹는건 아니라는것 다시한번 명심 또 명심😊

[@user-os8bv8ql5o]

무 에대한 좋은말씀 잘 들었습니다 고맙습니다

[@user-kt4kx7nl6g]

건나물 TV !짱이예요~ 정말 고맙습니다 ~~

[@__-bb3oc]

요즘 날씨가 추워지면서 목이 살~~ 간지럽고 가래도 좀 끼는거 같고 그랬는데..딱!!영상 올려주시네요 👍 오늘도 좋은정보 배우고 갑니다 감사합니다

[@user-uj4pv4ts1j]

흔하디 흔한 무가 이렇게 좋은지 다시한번 느끼게 되네요 매밀국수먹을때 무간게 같이 나오던데 메밀의 차가운성분과 무의 따뜻한 성분이의 조합이었군요 무꿀즙도 한번 해먹어봐야겠어요 교수님말씀중에 할머니들의 지혜 정말 공갑합니다 고맙습니다

[@kimmcdougall7309]

와 🤩 고맙습니다 좋은일 많이 하시네요 건강하시고 행복하세요 기도해 드릴게요 감사합니다 😊

[@user-fo9vg7du7t]

조상의 지혜로움이 놀랍네요 교수님!감사합니다^^~♡

[@user-bt7rf4vk2r]

😊

[@user-bt7rf4vk2r]

ㅂㅁ

[@user-fe8nd3nw9f]

고맙습니다. 좋은 정보 감사합니다. 늘 건강하시고 자주자주 올려주시면 고맙겠습니다.

[@juliechung143]

건샘님이 너무 잘 설명해 주셔서 쏙쏙 귀에 들어오네요. 감사합니다.

[@okbaekim1913]

.,.

[@user-nz2pe4wr5z]

참 많은 정보를 알게 해주셔서... 감사합니다 행복한 하루 되세요.

[@user-zw8pc8ic9q]

박사님 오늘무우에대한좋은말씀감사합니다 항상건강하셔서좋은정보많이전해주시길

[@user-sh1kl1ed1o]

맞습니다 요즘새대들은 어른세대들을 무시하는 경향이 있지만 선조들의 지혜란 참 놀랍지요 저희할머니 께서 천식때문에 시골서 늘 무를 구워드시고 꿀과배 와 함께 쪄서 드시곤 하셔서 저도 기침나면 따라하는 습관이 생겼어요 다시한번 무 효능 확인시켜 주셔서 감사합니다 항상 유익하고 쉬운설명 최고입니다~👍

[@user-ps3bo8rm7p]

재참놀랍고깨때문늘무들침가래맛없재

[@user-wv3lk3ys2d]

감사합니다

[@avyoavyo]

무도사, 배추도사님이 가르쳐준 지혜가 괜히 옛날 옛적에 나온게 아니었군요. 😁

[@user-cl3rv7eb3w]

동치미와 깍두기 너무좋아합니다 ^^

[@user-fk3iq5yo2x]

옛 조상님들이 참 지혜롭 고 존경스럽십니다 정말 놀라운 정보 감사합 니다 교수님 항상 유익한 정보 감사 드립니다 꼭 실천 해보겠습니다 수고하셔습니다~ 오늘도 건강하시고 행복 하세요♡♡♡♡♡

[@user-ew6ec2xn5m]

감사합니다 유익한 정보 잘 실천하여서 호흡기 건강에 각별히 유의하도록 하겠습니다

[@user-rr1ob8og3u]

선생님. 너무 감사해요. 목소리도 정겹구요~~~

[@user-oq1mn2bp6b]

꿀마늘 먹고 있었는데.... 꿀무도 만들어 먹어야겠네요 ^^ 좋은정보 고맙습니다

[@joyces4981]

꿀 마늘을 어떻게 만들고 어떻게 드시나요?

[@user-oq1mn2bp6b]

@@joyces4981 알알이 깐 마늘을 찌고 난 후 펼쳐서 하루 정도 말린 다음 열병 소독 처리한 유리병에 넣고 꿀을 마늘이 다 잠기도록 부어준 후 하루나 이틀 실내 서늘한 곳에 보관 후 냉장 보관 하고 1주일 숙성 후 매일 아침 3~5알 정도 꿀고 함께 퍼서 먹으면 돼요 ^^

[@user-bv1pp8rh7s]

진짜 옛 조상님 지혜로움 살면서감탄합니다

[@Vlog-ub8qs]

지금 텃밭에 무우많은데 꼭만들어 먹어야겠어요 알려주셔서 감사합니다

[@user-nb5cs8uf7y]

무와 꿀 해서 먹으니 좋더라고요 감사합니다

[@user-cn6tz7nj8h]

제가 가래가 유난히 심한데 저에게 딱맞는 처방입니다.감사합니다.

[@user-kt4kx7nl6g]

와아~ 일등이닷~~! 요즘 퇴근후에 산책을 좀 욕심내서 했더니 목이 부어서 병원다녔어요.. 정말 유익합니다 무우 정말 좋아하는데 오늘 저녁메뉴로 잘 먹겠습니다~~

[@user-lk9zi9bw6r]

프로폴리스 추천욤.. 짱입니다.

[@Geonmo1]

당뇨환자에게 무꿀즙은 안되겠죠?

[@user-pq2xm3qf6i]

감사합니다.너무 열심이십니다~

[@user-uz4lk3lm5w]

교수님 너무감사합니다 좋은정보..

[@5tgv1plm]

고맙습니다 좋은하루 보내세요 ~🙏

[@user-ep3cu6rz6r]

귀한교훈주셔서감사합니다.💘 짝짝짝 최고 사랑보냅니다.💘

[@jackychung8516]

늘 건강 소식 댕큐!

[@user-zy1yi5bh4u]

늘~좋은 정보주셔서 감사요

[@user-gv2rc4ve5j]

선생님 감사드립니다 존경합니다 축복합니다 😊😊🎉❤❤

[@chi7324]

좋은정보 알려 주셔서 감사합니다. 선생님 프로 볼때마다 힘이 생겨요. 좋은 정보 많이 알려주세요. 다음 정보 기다리겠습니다. 짱입니다~~^^♡♡

[@user-dh6ck5oc6f]

좋은 정보 감사드립니다 ~~

[@user-qx3xf9ox3j]

교수님 말씀은 귀에쏙쏙들어와놓칠수가없습니다 갑상샘질환에생무가안좋다는것을 오늘알고 깜놀해습니다 참유익한말씀감사합니다 구독 좋아요 찍고갑니다ㅎㅎ

[@user-hx7lz1ug5r]

많이 먹었는데 생무

[@user-vk9xb4bp8b]

김장때 동치미 담궈드시면 개꿀맛 ㅎ

[@margaretwhang8928]

개를 좋아 하시는군요.

[@turkkore4847]

@@margaretwhang8928 뭔 개소리야? 중공군이냐? 그래서 이해를 못했나?

[@ahope6017]

요즘 가래로 고통스러운데 가르쳐주셔서 감사해요...

[@user-jl1si2xs6w]

항상 잘보고 있습니다. 감사합니다.

[@user-jw4xk8zu4f]

환절기에 너무좋은 정보감사드립니다

[@user-hv1xq6ko4n]

아기가 감기가 걸려서 가래 끓는 기침해서 힘들어하는데 만들어줘야겠어요~ 감사합니다!

[@user-wk5cl4qr4g]

돌전 아기는 꿀 먹이는거 아니니 참고하세요 ~~

[@user-ld6ls7xj3v]

꿀대신 설탕으로 해도 좋은걸로 알고 있어요 아기 먹일거면 비정제 설탕 쓰시면 좋을것 같아요 저도 아이들 키울때 가을무 사서 설탕에 재어서 먹였었어요^^

[@saracooper3996]

박사님 좋은 정보 감사드립니다!!

[@user-lt4ix1em3u]

선생님의 친절하고 귀에 쏙~ 들어오는 설명덕분에 생활의 지혜가 생긴것 같습니다. 항상 감사드립니다.

[@yangcheon_blackdragon_walhalla]

제가 만성비염이라 가래 코 자주끼는데, 좋은 정보 감사합니다

[@aesukkim8756]

😂항상항상. 감사감사하고. 또감사 합니다. 어떤 분이신지는 아직 모르겠으나. 거의 빼놓지. 않고보고 있습니다 앞으로도 쭉. 좋은 말씀. 부탁합니다.

[@songmaggio7074]

선생님 대단히 감사합니다. 영상을 보자마자 당장 만들었어요. 다행히도 무 가 있어서 꿀과 함께 말씀대로 재워 놓았습니다. 2-3 일 기다렸다가 먹겠습니다. 날씨가 싸늘한 요즘, 아침에 일어나면 가래가 나와서 고민중....이 영상 보고 당장 했습니다 고맙습니다!🙇‍♀️

[@user-de5jj6jb4m]

감사합니다 저도 당장 하려구요 여행중 잔기침이계속나와 정말 민망 했어요 집에가면 바로 무우와 배 꿀탕 그리고무우 채썰어 꿀 할래요 지금 식도염까지 있어서 잔 기침 심해요 빨리 낫고 싶어요

[@sis3150]

무 좋아하는데 더 많이 먹어야겠어요 😆 😆 😆 😆 😆

[@user-im8js8lt4n]

좋은정보 정말 늘 감사드려요~^^

[@user-um8ro2mf6f]

맞아요 무꿀즙진짜 좋아요.!!!! 역시 선생님은 잘 아시는군요 ~

[@user-mz2wl6wb4r]

선생님 좋은 정보 감사합니다ᆢ 잘 듣고 갑니다ㆍ 선생님 건강하세요,!!!~~~***,

[@beumkeechoi7585]

겨울철 김치를 무우 백김치를 많이드시면 객담을 뭃게 하여 개래가 배출이 잘되게합니다 무우잎 김치를 많이 드시면 건강에 좋씁니다. 학교 교과서에 넣어서 교육을 시켜서 한국의 전통 음식 식생활이 잊혀지지 않고 잘 유지되기바랍니다.

[@user-tj7ub85wl3w]

무 먹구 트름 안하면 산삼 먹은것과 같다고 옛날말이 있어요~~~

[@user-hl6zr7fc7q]

트름하면이 맞아요 ㅎㅎ

[@user-jx5ut2xn4h]

맞아여😄

[@user-mx8dy4nf7x]

@@user-hl6zr7fc7q 2:30 트름을 하지 않으면이 맞아요(속담)

[@user-rh8ey3lu1i]

@@user-hl6zr7fc7q 트름 안하면이 맞아요.

[@user-rk4yl5sf1l]

다틀렸어요! 내말이 맞아요^^

[@retriever_bombom]

너무 흔해서 잘 안챙겨먹는게 무 인데 앞으로 잘 챙겨먹어야겄어요. 또 한수 배워갑니다. 감사합니다.

[@user-ec5qf9oz5n]

어릹때무우밥먹기싫었거든요,옛어르신들은 무우청씨레기도많이해주었지요~겨울이면무우와배고구마사과고등어~참많이먹고자라습니댜ㅡ지금생각해보니좋은식품이였지요! 잘보아습니다

[@tinayeon6435]

건나물 영상은아주좋은말씀만해주시네요 기침으로고생하고있었는데 무즙열심히먹어볼께요

[@sallyj2323]

안녕하세요~ 유익한 정보 감사하게 잘 보고 있습니다. 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 구별하는 특징이 무엇인지 궁금합니다. 그리고 각각 좋은음식과 피해야히는 음식도 궁금합니다. 다음에 한 번 다뤄주시면 감사하겠습니다~^^

[@sallyj2323]

그렇군요.. 감사해요~^^

[@user-nq4bq5ol6t]

너무잘드엇읍니다감사함니다

[@user-mb4zj6tu9k]

항상 좋은 정보 알려주셔서 너무 감사합니다~~

[@user-rk7gl8cy3n]

ㆍ22

[@user-zi3vo2sj3p]

무우에 대한정보 정말 감사합니다 오늘 무우에 좋다는것 오늘 확실히 알았읍니다 앞으로 무우로 건강하게 지낼것같아 정보 알려주셔 고맙습니다

[@user-bv1cr6ex8v]

김장김치 담글때 배추김치만 먹으면 가래 생기니 무김치 랑 반반씩 담그라고 하신 엄마 말씀이 생각납니다 그래서 어른들 말씀 허투루 들으면 안된다는 애깁니디^^

[@user-nt3sj5oj8j]

맞아요~^^

[@user-rn3rz4dc9y]

감사 합니다

[@mizyunni]

그렇지 않아도.. 무로 이것저것 해여겠다~ 싶었는데~~~~ 진짜 도움되었어요~! ^^ 너무 감사해요~

[@user-rf8gy3hs6q]

가을무가 달달하니 식감마져 좋아서 가을무 사놓고 자주 먹는데 잘 하고 있었네요~^^

[@user-zz7sj8zm7y]

조장님께 지혜로운 생활 된장 청국장 동김치 등등 덕분에 우리가 잘 살고있습니다

[@user-hu4ee1kr8d]

생활에유용한 지식을알려주셔서대단히감사합니다.^^

[@user-jj1ho3pt2y]

Bun Bunuh

[@user-mk5hq6hr5p]

선생님 좋은 말씀..감사합니다

[@user-sd3ku7tb9b]

좋은 정보 감사 합니다.구독,좋아요 눌렀고요.앞으로도 애청 하겠습니다.

[@mom3954]

감사합니다 🌻 🌻

[@user-fw4lq8je7c]

무 꿀 배 최고 조합

[@user-tz1jx3hr3w]

고맙습니다.무 대한것을 잘 배웠어요.해서 먹겠습니다.

[@user-dm5yr9vc7t]

예전에 할머니께서 겨울무를 반으로 잘라서 숟가락으로 긁어 먹던 기억이 나네요 동치미도 최고지요

[@user-rl2lt4lw5q]

최고최고 최고입니다 👍

[@user-ue8bs9xo5v]

선생님 좋은정보 설명잘듣고 감니다 항상건강하세요

[@user-nb9mt8wu2e]

선생님짱

[@user-fk5jm2wc6l]

늘 좋은정보감사합니다

[@user-tu6kg9ur3l]

감사함니다 건나물님건행

[@user-jy6iq5bt2t]

좋은말씀감사함니다

[@user-yp7yz4wc8p]

좋은정보감사드립니다^^

[@user-cc2do1xv7f]

항상 감사합니다

[@superstarj9599]

갑상선 저하증인데 김장 때 무 끓여서 갈아 넣어야겠네요

[@user-yt5rd8ox9m]

좋은정보감사합니다 꿀대신 쌀조청해도되겠지요

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘 입니다. ^^ 네 그럼요

[@kwangsichoi425]

무. 배. 도라지. 꿀은 기관지 천식에 좋음.

[@gracewon2008]

항상 좋은 정보 감사드립니다! 달라스 텍사스에서 항상 응원합니다.

[@user-du3yl4yc8u]

박사님 감사합니다 겨울에 무 20kg 먹어요 과일 먹듯 배고프면 무 가먹고싶어져요 별난식성 놀 림 받았는데 감사합니다

[@muimuijay8325]

제가 태음인이라 그랬나봐요. 몸이 아는지. 김치는 안먹는데 단무지. 깍두기. 김장속 버무린거. 통닭집 무 는 참 잘먹었어요. 야채중 유일하게 먹고 자란게 무 하나 였던것 같아요. 선생님 영상은 많은 도움이 되고 있어요.

[@user-eg9fk9nq8q]

굿

[@user-ip8yc2lq9b]

유용한 정보 감사합니다 🌻💖🍀

[@hasunryder1469]

Thank you always for your good remedies!!!😃

[@user-gt2rv8gg3d]

박사님~👍👍

[@user-wd8hl6ne8l]

고맙습니다.

[@bokim2985]

무갈아서.꿀에재어서따뜻하게드시면좋아요.가래.기침

[@user-io7pq2qn2w]

늘 명쾌하고 신박한 정보 감사드립니다 85세 엄마가 기침 가래 늘 달고 계셔 무꿀 해드리고싶은데 당뇨가 있으신데 괜찮은지요?

[@Gun_TV]

안녕하세요 건샘입니다. ^^ 당뇨가 있으시다면 꿀의 양은 대폭 줄이셔서 만드시면 됩니다. 식후에 드시는 것은 금물이고 가급적이면 공복에 드시는 것이 좋습니다.

[@user-ph2sg6lg6c]

경상도에서는 무시라고 부르는데 소화제. 거담제로 최고군요.

[@yahnarness]

비슷하게 생긴 사람의 다리를......무시다리...라고 하죠😆👍

[@user-oh1mv6nt3j]

강원도는 무꾸 ㅋ

[@jonberlinch9798]

경상도는 무꾸 라합니다.

[@turkkore4847]

@@jonberlinch9798 나 경상돈데 무꾸라고 누가그러지? 무시가 정답이지

[@jonberlinch9798]

@@turkkore4847 무시라는 말은나도 첨 들어보는..경상도도 남도 북도 도시 마다 다를수도..

[@user-cq4sd2bp3t]

감사합니다 무 많이 먹어야겠어요 ♡

[@soo7697]

강사로 한의사님 감사합니다. 건나물 tv 가 유튜버로 수입원이 되니 관심을 끌려고 제목을 마음대로 장난하는것이 께림하지만 좋은 정보로 많이 배읍니다.

[@user-pm7qp2ue9d]

감사합니다

[@user-xx5yl6dw7e]

선생님 좋은정보 감사합니다~~

[@user-sr2vw2jp9u]

값진정보감사드립니다

[@dsp6089]

무와 함께 건나물을 드시면 되겠습니닿.

[@jeongra8372]

고맙습니다ㆍ

[@society0365]

이쯤되면 기침 달고사는데 좋은 내용이네용

[@user-yo6so1lo9g]

유용한 정보 감사합니다

[@dudrak7575]

오방색 오장육부와 5방위를 상징하는 색 청색(녹) :간 백색 : 폐와 기관지 적색 : 심장 흑색 : 신장 황색 : 비자 에 도움이 된다.

[@user-dy8mj9yh7r]

비자×==> 비장ㅇ

[@user-se6xc1vk5e]

쌤 찰떡궁합입니다 할때 귀여워요

[@hyunjinSmallhealingtime]

감사합니다 아주유익한 정보입니다 ❤