Mucha Comida con Poco $$. PAELLA DE QUINOA. Evita Anemia, Colesterol, MENOPAUSIA P/Niños y Dieta.

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INGREDIENTES
2 tz Quinua
1/2 tz arroz
Muslos de pollo
Brocoli
Ejotes, porotos verdes, judias verdes, chauchas
2 zanahorias
1 morron rojo
Garbanzos cocidos
2 o 3 tomates
1/2 cebolla blanca o roja
Dientes de ajo
Cúrcuma
Orégano
Sal y pimienta c/n
Agua 1.6 l
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Saludos para todos
Addy

[@user-co5pv5or5x]

Llena de color y llena de sabor mi querida Addy ! Y ni se diga de lo sana y nutririva que es esta deliciosa preparacion tan buena para nuestra salud. Me encanta que seas tan detallista mencionando que es adecuada para quien quiera bajar de peso y para quienes estamos cursando la menopausia . Muchas gracias por ser tan empatica y cariñosa al compartir tu receta. 🙏🙏🙏😘😘😘🫂🫂🫂👍🌄☕🌈☘️☘️☘️🌹🌹🌹😊

[@tigresa1641]

Hola Addy De seguro que tu ingrediente consentido,lo es para mi también.,ya que gracias a él y a tus recetas para bajar colesterol ,han dado sus primeros resultados en mi organismo. Logré bajar mi colesterol 👏👏💪💪Te cuento que dejé el arroz blanco por completo,ahora consumo quinoa,y también cambié la leche de vaca ,ahora consumo de almendras. Gracias a esto bajé mi colesterol sin necesidad de ninguna pastilla 🎉 Gracias por haberte encontrado Gracias por hacerme conocer la quinoa y todas sus propiedades,obviamente me suscribí a tu canal. Gracias por hacer recetas fáciles y deliciosas con ingredientes que todos tenemos en casa. Te deseo lo mejor 🥰

[@CocinadeAddy]

Hola!!! Wow, me da tanto gusto leer tus líneas y me motivan aún más. Yo agradezco tus palabras y tu valioso apoyo. Saludos cordiales ❤

[@carolinalozano6691]

Gracias por este rico platillo y sobretodo Quinua.

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti

[@mariaevasantiagopena35]

Madre mía que guiso 🎉🎉🎉🎉🎉

[@noemiiovcheff2811]

Rico para el invierno y saludable!!!!!😊😊❤❤

[@yrnkasachenk856]

Gracias hermosa hermosa preparado muchas de tus recetas y estupendas😋😋 me encantan 👍

[@CocinadeAddy]

Hola!! saluditos y linda noche

[@martyramirez2713]

Mmm deliciosos gracias addy saludos y bendiciones muy rica receta cuídate mucho saludos

[@SHORTS19972]

Addy me gustó la receta lo voy hacer para mí familia.

[@edithcabrera5086]

Excellent heaithy recipe!

[@rocioromero4351]

Siempre he comido la paella con mariscos, así que habrá que probar esta versión

[@mariawatrach]

Addy me en cantan todas tus resetas estan muy saludables Muchas gracias por con partir con nosotros que diosito te bendiga siempre👍👍🙏🙏🙏😊

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos cordiales

[@isabelsalazar2311]

Wow Addy increíble receta Yo diré buenísima. Gracias por compartir. Dios te Bendiga y un Caluroso Saludo Del Sur De Texas 🌺

[@CocinadeAddy]

Hola!! muchas gracias por verla y comentar, saludos cordiales

[@normapasaran1746]

Riquísimo ya esta anotado para terminar mi semana gracias y bonita noche 😊❤

[@CocinadeAddy]

Hola Normita, gracias y saludos

[@claudiateresagranadosrosal5225]

Que comida más saludable, mi querida Addy Aparte para la menopausia me encantó ver la preparación, no me quiero imaginar lo deliciosa que te quedó. Muchas gracias amiga abrazos desde mi Guadalajara Jalisco 🫂🥰🙏💟🇲🇽

[@CocinadeAddy]

Saluditos amiga querida, pronta mejoria

[@flormariadelapaz5447]

Que rico y sabroso está ese plato,gracias por compartirlo,bendiciones querida Addy

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗 y gracias

[@dianaescalera6381]

Gracias, gracias, muchas gracias!

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti! saludos

[@bettycastillocampos5122]

Excelente receta, Addy. Muchas gracias. Dios te bendiga y siga iluminando, pues necesito más recetas así.

[@CocinadeAddy]

Hola, con todo gusto, saludos

[@user-fw1kq8mw6s]

muy rico muchas gracias por compartir tu reseta ❤

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos cordiales

[@elenapriegohernandez3070]

Rico, delicioso y nutritivo, bendiciones Addy 🙏💞

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias y saludos 👋

[@user-lu9gj2fl3z]

Gracias Addy está delicioso bendiciones 🙏❤️

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos

[@monicarivas3856]

Qué platazo!!!!! Pura vida!!!! Gracias por compartir 🙏

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti!! Mónica 😃

[@rossanapalominohernandez8605]

Prepararé este delicioso plato 😊Muchas gracias Addy por la receta. Bendiciones 😊🌹

[@CocinadeAddy]

Hola, genial!! gracias y saludos

[@leonorrosas1791]

Delicioso gracias y bendiciones

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos cordiales

[@lupitaramirez1246]

Se ve muy rica Addy pero doble todo nutritiva 👏🏼👏🏼. Gracias por compartir 💫 🌟 🙌🏼

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos Lupita

[@normahuerta7300]

Hola querida Addy wow!! Siempre me sorprendes con tus fabulosas recetas me facinan, 🤗gracias por compartirnos esas delicias muero por probarla;,cuando dices"vamos a provar" yo también me la saboreo contigo.😋😊🌷

[@CocinadeAddy]

Hola!! jejeje, que gusto, saluditos Normita

[@MariaValdez-yn6yx]

Hola Addy que rico lo boy aser❤❤❤

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗

[@gab13ml40]

Hola Addy 😊 soy nueva en tu canal, para mí es una bendición haber encontrado tu camal, me diagnosticaron prediabetes, higado graso y estoy en mi menopausia 😓 estoy aprendiendo a cocinar saludable para mí y para mi familia, muchas gracias por compartir sus conocimientos Dios le bendiga 🙏🏻🤗💕

[@CocinadeAddy]

Hola!! bienvenida y muchas gracias por suscribirte, me da gusto que mis recetas sean de utilidad, mando saludos cordiales

[@user-kt6ej7jk8c]

Adoro tu comida sana rapida y nutritiva

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@catalinagaytan6401]

Saludos Addy, que ricura de receta, 👍💯 el sábado la voy a hacer, espero me quede igual de rica que la tuya, gracias. 👍💚🤍❤️🙏

[@CocinadeAddy]

Seguro que si amiga querida. Saluditos

[@elviamartinez3084]

Una receta muy interesante 😋😋 mmmm gracias Addy 👍🤗

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗

[@marthaisabelguerrero5783]

ADDY GRACIAS POR SUS RECETAS ESPECIALES Y DELICIOSAS 👍 DIOS LA BENDIGA SIEMPRE 🙏🙏🙏 GRACIAS 🌹🌻💐

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por verla y por tu apoyo, lindo fin de semana

[@sidiasantamaria6723]

La felicito por darnos opciones saludables

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@andreaamora1053]

FELICIDADES ADDY COSINAS MUY RICO

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@magdalenamaldonado589]

Esta genial ! 😍

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias y saludos

[@magdalenamaldonado589]

@@CocinadeAddy ❤

[@isabellaguzman7818]

Que delicia gracias por compartir 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, linda tarde

[@dianaescalera6381]

Acabo de hacerla, tal cual usted nos lleva en el video, Dios Mío, Super deliciosa, exquisita! Y como rinde…

[@CocinadeAddy]

Hola, así es, rinde muuuucho, saludos

[@luisasanchez3408]

Grasias x tus resetas yo kiero saber donde consigo esas cazuelas

[@user-th6kg9qq9m]

Cocino mucho tus recetas Addy!!! Eres una Máster!! Gran chief!!! Saludos desde Houston, Texas Soy Paty García! Dios te bendiga y felicidades por tu primer Podcast!!!

[@elenaobregon221]

Gracias Addy!!! Tus recetas son muy buenos 👍 🎉

[@CocinadeAddy]

Muchísimas gracias !!! ❤

[@rubenalta2048]

sigues siendo una chulada Ady

[@guadalupemendoza9231]

Se ve muy rico, lo haré próximamente, se me antojo y tengo los ingredientes, solo compraré los muslos 😊

[@CocinadeAddy]

Saludos cordiales

[@mariajuarez6085]

Todas sus recetas son muy buenas y me gustan😅

[@mariajuarez6085]

Le quiero preguntar que puedo comer si tengo el igado graso😅

[@CocinadeAddy]

Hola, puedes ver amplia variedad de recetas para hígado graso en las listas de reproducción de videos de mi canal. Aquí te dejo un video con el paso a paso para poder verlas. saludos kzbin.info/www/bejne/pnzVoHiZmramY68

[@Joshua-by4sv]

Hola me encantan tus recetas

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias

[@Joshua-by4sv]

@@CocinadeAddy siempre me saboreo tus ensaladas para bajar de peso para el colesterol me encantan

[@Joshua-by4sv]

Yo padezco de colesterol alto

[@marcelamartinez9186]

Uy q buena idea de comida Addy me encantó solo omitiría el pollo pondré una proteína vegetal ,cres q quede bien con soya? ,muchas gracias por tu aporte valioso ❤

[@CocinadeAddy]

Hola, claro, podría ser soya, saludos cordiales

[@user-tr5ji1kj9k]

Hola addy cómo hago el puré de berenjena Muchas gracias por todas las recetas saludables que nos compartes he hecho varias y nos encantan 😊

[@CocinadeAddy]

Hola, aquí te comparto una receta, es un poco antigua pero ahí viene el procedimiento, también podrías tatemar las berenjenas en la estufa y hornearlas por 15 minutos a 180 C y despues retirar la pulpa, saludos kzbin.info/www/bejne/gJzLoHmChpuEb9k

[@user-tr5ji1kj9k]

@@CocinadeAddy muchas gracias addy

[@cacharel7060]

Hola Addy que excelente receta, espero hacerla muy pronto, le trato de guisar saludable a mi mamà y que se vea antojable (ah porque es difícil la señora jeje). Addy de que marca es la cacerola que usaste? nunca presto atenciòn a las ollas y sartenes pero justo hoy ando buscando cambiar la batería y me gustò la tuya 🤗

[@CocinadeAddy]

Hola, te comento; es marca westing house, me han salido muy buenas y en calidad y precio son de las mejores, las consigues en costco, saludos

[@cacharel7060]

Muchas gracias x tu amable respuesta. Aunque ya vi tu video de las ollas y sartenes con que cocinas, cuál es tu opinión de los materiales más saludables para cocinar? Te comentaba que justo estoy por comprar una batería nueva ya que nos hicieron una demostración de una marca de "acero quirúrgico" que resultó megasuper carísima y total que como no tengo esos cientos de miles para comprarla, mínimo si quiero comprar algo más saludable que el teflón y supuestamente lo más saludable es el acero inoxidable 316 o 304 y las que son de cerámica pura. No te has topado con esa encrucijada?? 😳🥺🥹😱

[@Olga-mn7lm]

🤤🤤🤤👌🏽

[@CocinadeAddy]

Hola!! saludos y gracioas, linda noche

[@marirogel4036]

Addy, fuera de serie esta Receta, no. Me hubiera imaginado con quinoa, tengo una duda, x 1 taza de quinoa, le coloco, 1 taza de agua, antes le Colocaba mas agua,, y me quedaba muy soposa, perdon en mi País, decimos asi. Le podría colocar Otra Proteina. Gracias por Esta receta, que contribuye al Estado de una buena 👍 Salud. Bendiciones 😘 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@CocinadeAddy]

Hola, puedes ir añadiendo agua de a poco sin problema y puedes añadir alguna otra proteína desde luego. Saluditos

[@rosycruz6212]

❤hola que marca es tu paellera ? Me urge he buscado na asi😊gracias

[@CocinadeAddy]

Hola, es westing house, saludos

[@patriciapaguada2919]

Aquí estoy presente soy primera

[@CocinadeAddy]

🎉🎉🎉🎉🎉 Gracias queridísima amiga ❤❤

[@antoniajassoprado5688]

Buen día ....¿se puede usar arroz integral en vez de arroz blanco ?

[@CocinadeAddy]

Hola, el arroz integral lleva más tiempo para cocerse, podrías usarlo previamente cocido y agragarlo minutos antes de terminar la preparación, saludos

[@tismorsol9642]

Wao!! Que delicia!!

[@magdalenamaldonado589]

Addy , yo ya tengo cocida la quinoa , se la pongo al final , o en que momento la vierto

[@CocinadeAddy]

Hola, en ese caso puedes hacer un salteado con los vegetales y cocer el pollo a termino y al final solo integras todos, saludos

[@magdalenamaldonado589]

@@CocinadeAddy gracias, saludos!

[@danitzaherrera4804]

Se ve delicioso ,puedo reemplazar el pollo por mariscos ?????

[@CocinadeAddy]

Hola, por supuesto que si, saludos

[@danitzaherrera4804]

@@CocinadeAddy 🙏🏼muchas gracias por su tiempo para responder saludos desde chile 🇨🇱

[@AnaMaria-wi7hg]

😋😋😋😋😋😋😋😋😋👌🏻🙏🏼🙏🏼👌🏻🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@juliodavila1968]

EL INGREDIENTE NUTRITIVO Dice: quinoa Debe Decir: QUINUA ese es el nombre CORRECTO QUINUA