무작정 차는 것과 차원이 다릅니다

00:00 인트로
00:35 1.기준점 잡는 방법
01:35 2.강약약 타이밍 잡기
03:08 3.빠른 자유형 타이밍

[@areumcho1281]

캐치하기 직전에 발차기 빵을 모르고 캐치와 동시에 발차기를 차왔어요. 알려주시는 것처럼 오늘 해보니 훨씬 편하네요. 감사합니다 👍

[@sezemtrinulanula8961]

늘 도움되는 영상 감사드립니다

[@swpark91]

시청해 주셔서 감사드립니다.^^

[@kenya5198]

최고의 설명입니다. 감사해요

[@swpark91]

감사합니다~! ㅎㅎ 화이팅입니다 ~ ^^

[@user-mz7ib1gk6p]

정말 좋은가르침입니다. 몰랐네요 강약약강약약~~진심 좋은가르침

[@swpark91]

감사합니다~ ^^ 1~2주 적응 연습이 필요하더라구요! 화이팅!

[@user-py8in9xh5x]

늘 궁금했던 발차기 입니다 감사합니다

[@swpark91]

도움이 되셨다니 다행입니다. ^^

[@user-dm4gu6js4z]

이번 강의 좋았다

[@swpark91]

감사합니다 ~ ^^

[@user-vv7ly2rs5b]

감사합니다. 킥후에 물잡기, 발차기 강약은 몰랐습니다…😢 적용해볼게요. 새복많이받으세요.

[@swpark91]

시청해주셔서 감사합니다~~ 꼭 도움이 되시길 바래요 화이팅!!!

[@user-eg8kz5dw5q]

요즘 발차기 고민중인데 완전 해결 된 느낌입니다 열심히 연습 해볼게요

[@swpark91]

도움이 되셨다니 감사합니다~ 화이팅!!

[@user-ws4ii3lr2l]

오늘 처음 알았네요. 감사합니다

[@swpark91]

도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다 ^^

[@SANTIAGOKIM]

와. 잘 배우고 갑니다. 구독도 했습니다. 흥하시길. ^^

[@swpark91]

ㅎㅎㅎ 구독 감사드립니다~~ 화이팅!

[@user-nv3lp3dh5q]

오~비트킥에 리듬감이 있어야 되는게 어떤건지 정확히 알꺼같아요^^ 감사합니다

[@user-vj3ql1xv2r]

4비트까지는 리듬이 맞는데 대시 6비트 할라하면 리듬이 맞는건지 어쩐건지 오히려 허우적되는거 같더라고요~ 진짜무조건 강으로만 찰수는 없더라고요~ 캐치에 맞게 강약약 강다다다 명쾌하게 적립해주셔서 ㅠㅠ 내일 제대로 실습해보겠습니당 !!!😍😍😍

[@swpark91]

네네 차분하게 리듬을 생각하시면서 연습해보세요! 보통 1주일 이상 걸리더라구요

[@user-mw3vd6ub6z]

수고하십니다 (오팔 오발)왼팔왼발 인가요?

[@jongminkim3489]

자유형을 어떻게 하면 초를 줄일 수 있을까? 발차기를 무작정 차기만 했는데 이영상 보고 비트킥에 ”강 약약“ 맞춰서 연습 해봐야 겠음~~ ❤대박 영상 ❤

[@swpark91]

강약약!! 화이팅 ^^ 감사합니다

[@user-gt3dr8mc2c]

비트킥 영상 다른데서도 봤지만 디테일하게 설명해 주셔서 잘 이해가 되었어요. 강약약강약약 이거 쌩초보인 저도 느낌 알아요. '강' 요때가 다리가 가라앉는 시점인데 힘있게 차주면 몸을 잘 띄워주더라구요. 지금은 6비트킥 위주로 신경 쓰고 있는데 초보는 사실 이것도 힘드네요. 일단 숨쉬기가 제대로 안되니 비트킥 아무리 신경 써도 멀리 못감. ㅜㅜ 하지만 25미터 이상 안쉬고 갈 정도의 실력이라면 비트킥 강약 조절하는 것만으로도 엄청난 영법 개선이 이루어질듯...

[@swpark91]

적용시켜보면 효과가 정말 빠르게 나타납니다. 나만의 리듬이 생긴 것 같아 재밌기도 하구요! ^^

[@user-tc6lt1ez6z]

감사합니다

[@Oxalis.corniculata]

강약약 강약약 생각지도 못했는데 꿀팁 감사합니다.

[@swpark91]

빠른 효과를 맛 보실 수 있습니다 화이팅!! ^^

[@khs008200]

감사합니다. 강약약 강약약!!!

[@swpark91]

맞습니다 ^^

[@yhhur9445]

오~ 이렇게 중요한걸 왜 여태 몰랐을까 싶네요

[@swpark91]

ㅎㅎ 감사합니다~ 화이팅 ^^

[@cocoball24]

대박 이거 한방에 이해됨. 근데 몸이 안따라줌.❤

[@hogonee]

진짜 정석 커리큘럼 이네요. 초급 때는 마구 잡이로 킥. 하지만 초급 이후엔, 2-4-6 킥으로 배워야 리듬감도 생기고 여유도 생기고 캐치에 좀 더 신경 쓸 수 있더라고요. 그런데 강사님들은 보통 2킥 4킥은 안 알려줘서 아쉽습니다. 상급되면 하체를 안 갈아앉게 하려고 어쩔수 없이 강약약 또는 중약약 6킥 차게 되던데... 아마 상급까지 안 배우고 중간에 그만두는 사람들이 많아서 킥은 그냥 계속 차라고 하시나봐요. 아무튼 좋은 영상 잘 보았습니다.

[@swpark91]

글쎄요 이 강약약에 대한 느낌을 모두가 아는 것은 아니라서... 아무튼 지금부터라도 연습해보세요 효과가 빠르게 나타납니다 ㅎㅎ 감사합니다!

[@hogonee]

@@swpark91 배신님 매번 답변 남겨 주셔서 감사합니다~♡

[@user-fr8yc3us8b]

자수 자유형 50m수영장에서 땅콩으로 시작 2비트부터배웠는데 4비트 강약약 특강으로차게되던데 6비트에서도 특강으로차서 중심이 흔들리는것 같아요

[@hogonee]

@@user-fr8yc3us8b 아... 좋은 답글 감사합니다. 그런 경우도 있군요. 정말 수영에 정답이 없는 것 같네요.

[@easyyummy8425]

정말 좋다. 정말 좋다. 정말 좋다. 비트킥 관련 10개 채널은 봤는데, 실제 수영장 강습 받으면서 한 번정리하고, 배신튜브(배영의 신?) 보고 완전 정리 끝 입니다. 오늘 저녁반 수업가서 실전연습합니다. 영상 감사합니다.

[@swpark91]

도움이 되셨다니 다행입니다. 감사합니다 ^^ 화이팅!!!!

[@user-sq8ys6el2v]

하다보면 알아서 이렇게 되더라고요:) 근데 이걸 말로 풀려니 꼬여요…ㅜㅜ 0:54…지금 빵차고나서 캐치를해주고에서 왼팔인데요. 보여주기는 오른팔인건죠? 같은팔 같은발로 알고있습니다. 맞습니까? 오른팔 캐치직전 오른발 강! 땡겨주고 왼팔 캐치직전 왼발 강! 땡겨주고~

[@sjhfamilyable]

풀 들어가서 자유형 잘된다 싶은날은 저 비트가 딱딱 맞을때죠. 저거 엉키면 안나가는 느낌이 바로 듣다는

[@swpark91]

이제는 비트를 기본으로 맞추셔서 항상 쭉쭉 나아가는 자유형 하세요! ^^

[@jennyyu9990]

스트록 시작하고 발차기 바로 이어서 ‘강’ 들어가는 타이밍은 틀린걸까요? 😢 영상 항상 열심히 구독중입니다. 감사합니다😊

[@swpark91]

네 영상 설명에 있듯이 캐치 직전에 추진력이 가장 떨어져 있는 시점이라 이 때 차주시는 것이 롤링 타이밍과 더불어 밸런스에도 잘 맞아 덜어집니다! 화이팅 ^^

[@ojeefafa6622]

구뜨~! 구독/좋아요~

[@swpark91]

구독!! 감사합니다!

[@슈퍼민트]

요즘 혼자 비트킥 연습하는데 어쩐지… 다 똑같이 강강강~ 차니깐 몬가 스트록이랑 안 맞는 느낌이었는데 왜 그랬는지 알겠어요!

[@swpark91]

네네 강 비트를 기준으로 나머지는 자연스럽게 따라온다는 느낌으로 ^^

[@thedanny0914]

2비트를 캐치 하면서 킥이냐 푸쉬하면서 킥이냐.. 몇 일전에 사람들이 그걸로 토론했었는데 캐치 직전에 킥 @@ 저 요즘 박자가 안 맞는것 같아 고민이 많았는데 내일 연습할게 생겼군요. 감사합니다.

[@swpark91]

추진력의 감소 타이밍만 생각해보시면 이해하기 쉽습니다!! 화이팅 ^^

[@user-hw3fq7yw7c]

수린이 10개월차 50대 주부입니다 심한 몸치 운동치인데요 그나마 이제는 25m 안쉬고 가는 정도입니다 발차기가 너무 스트레스인데요 강약약이 아니라 강~~약약이 되서 발이 멈춰있다고 하는데 어텋게 연습해야 할까요

[@youngkim2636]

새로 이사 온 아파트에 가로 세로 15m 10m 작은 실내 온수수영장이 있어서 자주 수영합니다 자유형을 잘 못 했는데 선생님 수업듣고 누가 보건말건 열심히 연습해서 이제 어느정도까지 합니다 이제 25m 수영장에 가서 한번 해 보고싶어요~~

[@boramhaam3430]

몸이 무슨 미역같이 유연라게 움직이시네요 ㅠㅠ부럽

[@swpark91]

ㅎㅎㅎ 하실 수 있습니다! 화이팅!!!

[@fate2596]

좋은 정보 감사합니다 철인운동을 하고 있어 투비트만 집중적으로 다뤄 주실수 있으실까요? 영상을 반복해서 돌려보기에는 좀 짧아서요😅

[@swpark91]

철인 멋지십니다! ㅠㅠ 전 올해 통영도 신청 못해버렸네용.. kzbin.info/www/bejne/sHTToKelib97qZo 위 영상은 장거리 수영에 가장 적합하다고 생각하는 3비트킥 영상인데 한 번 봐보시겠어요? ^^ 물론 추후에 2비트에 대한 영상도 다뤄보도록 하겠습니다 !

[@fate2596]

@@swpark91 열심히 해당 영상 보면서 3비트킥을 하고 있습니다^^ 투비트를 연습해서 좀더 장거리시 에너지를 아끼고 싶은데, 영상처럼 롤링이 잘 안되다 보니 호흡에 힘드네요

[@johnayohankim7]

스트로크와 발차기 강은 반대 쪽인가요?? 오른손 물잡기 전에 왼발로 강인건지요?

[@swpark91]

아니요 같은 방향입니다 ^^

[@user-sd4ps5pg3r]

4비트킥에서강약약을 오른손 스트록에서 해야되나요? 아님, 왼손스트록일ㄸㅐ 해야 되나요?

[@swpark91]

저는 오른손으로 합니다만, 이유는 오른쪽 호흡에 밸런스를 더 안정시키기 위한 3킥에 있다고 생각합니다 ^^

[@seogarphacy7382]

❤

[@swpark91]

감사합니다 ^^

[@user-jc2zm8ru3q]

(강) 캐치 풀(약) 푸시 리커버리 (약) 이런 느낌 이겠네요? 풀이나 리커버리 때는 추진력과 글라이딩 중이라 약으로 차도 되는 거 맞을까요

[@swpark91]

네네 말씀하신 타이밍이 딱 맞습니다! 6비트킥으로 천천히 적용시켜보세요 ㅎㅎ

[@hungryrider8418]

제가 지금까지 잘못했네요.. 푸쉬에서 강을 하나씩 차주었는데. 케치 직전에 차는 거였군요.

[@swpark91]

아 그러셨군요! 궁금하네요~ 교정이 되셨을지!! 캐치 직전에 차보는 연습 해보시고 어땠는지 후기 댓글 한 번만 부탁드려요` ^^

[@user-yk3sn6xf5u]

빠른 자유형은 보통 몇비트킥을 차나요?

[@swpark91]

빠른 자유형이 6비트에 해당하죠~ 아무리 빨리 차도 스트로크 속도도 빨라지니 한 스트로크당 갯수를 3개 넘기기 어려울겁니다 ^^

[@user-cs5ig8qo4i]

강 약약 약 강약약 명심하겠습니다

[@swpark91]

바로바로 적용해보세요 ^^ 화이팅!

[@user-uz4si8db4s]

궁금한게 있습니다!!! 투비트킥을 찰땐 뭔가 글라이딩하는 시간이 있는거 걑은데 6비트 킥을 차게 되면 발차기를 계속 차야되다보니까 글라이딩하는 시간이 없어지는거 같습니다. 영상으로 보아도 투비트보다 식스비트가 글라이딩 시간이 짧은거 같은데 이거 정상인걸까요!? 아니면 제가 뭔가를 잘못하고 있는걸까요!?!?!?

[@swpark91]

당연히~~ 6킥을 찰 때는 템포 자체가 약간 빨라지는 영법을 하기 때문에 이에 맞게 팔이 좀 더 빨리 돌아가는 것 뿐입니다 ㅎㅎ 본인이 길게 하셔도 무방해요!

[@waneeshop]

투비트는 이제 어느정도 돼는데 6비트는 아직도 우당탕탕 차게 돼요 ㅠㅠ

[@swpark91]

6비트는 강약약 강약약 인데 캐치 하기 직전 방향의 킥을 강! 다다 반대편도 강! 다다

[@user-mh7jw3uf1p]

말이쉽지 ㅋㅋㅋㅋ

[@swpark91]

어렵지 않습니다! ^^

[@user-mh7jw3uf1p]

@@swpark91 몸과 마음이 따로 움직여요 ㅋㅋㅋ

[@swpark91]

아아~ 해보셨군요?? 저도 수영장에서 많이 가르쳐 드리고 있는데 실제로 바로 적용을 어려워 하시더라구요! 저는 이럴 때 지상에서 팔을 돌려보면서 킥을 의식하면서 맞춰보기도 하거든요? 이런식으로 자주자주 익혀준다면 1주일도 안걸릴거에요ㅎㅎ