10 دقائق فقط في 30 يوم و احصل علي أعصاب حديدية و قبضة فولاذية I تقوية الأعصاب

[@muscleclinicpt]

الجزء الثانى من الفيديو الخاص بالقبضة الفولاذية kzbin.info/www/bejne/l2WkiY2qdtWDhq8si=E8K8ErEQLURPRxHY بالتوفيق 💪

[@yahiashamma1402]

وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ

[@ابوهمامالكازمي-س8ل]

نعم والله صدق

[@AMINE_Dz7]

ونعم بالله❤

[@SajadRahum]

​@@عالمالرياضة-ذ1س2خ السعودين بعد شنترجة منكم

[@beowulf140]

​@@SajadRahumالسعودي تاج راسك ياعبد الايراني

[@EhabShahood]

ياغالي شو دخل تعليقك بالفيديو بقرأ تعليقك بحس حالي بصلات الجمعة الله يوفقك ركز شوي بالفيديو بعدين علق

[@MHMD-j2j]

السلام عليكم ، دكتور انا عمري ١٥ سنة من سنتين كنت بالنادي و اوزاني كانت مجنونة بالنسبة لعمري ، و اجتني اصابة في اسفل ظهري (تمزق عضلي)، و للوقت الحاضر انا خارج النادي، و نويت ارجع ، شو نصيحتك الي بالنسبة للفكرة و لاستخدام ال whey protein. بتمنى من الإخوة و الأخوات رفع التعليق

[@AbrarAlanssri]

فيديو طوله 11د ... وصلت لحد دقيقة 8 و انت تتكلم عن نفسك و عن وصف فوائد الفيديو و تحفيز للمشاركة و الاعجاب ، خير الكلام ما قل و دل

[@turbo7371]

مش للدرجادي هو من الدقيقه التانيه بيكلمك علي اسباب ضعف الاعصاب .... فين اللي بيتكلم عن نفسه ... هو اسمه حازم مش ضعف الاعصاب xD

[@abo_sliem_zsc]

الله يرحم السنوار 😔

[@سيفألشآمي-م3ظ]

اللهم امين

[@tariqgames9295]

اللهم امين 💔

[@تاريخالعالمبالعربي]

امين يا الله

[@Private_story548]

اللهم اغفر له

[@Yousof-20]

آمين الله يرحمك يا ابا ابراهيم 💚💚

[@redafathy78]

انت بجد برافو عليك ماشاء الله عليك اشتغلت علي نفسك كويس جدا أنا متابعك من زمان ومن سنتين انت كان جسمك قليل ونحيف ومفيش كتله عضلية بس ماشاء الله عليك دلوقتي ربنا يباركلك ❤❤

[@abcDef-qc4uo]

للاسف المظهر مهم جدا و هو ادرك ده و استوعب ❤

[@redafathy78]

@@abcDef-qc4uo بعيدا عن المظهر كمان هو كدا في صحه كويسه برضوا

[@imansoliman9810]

اللهم بارك 🤲 ده حقيقي انا بردو متابعاه من بدايته

[@Calisthenics_StreetWarCoat]

لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شيئ قدير ❤️

[@حسام-غ1ث]

مشكور يا دكتور بس الحاجة الوحشة في الفيديو هي الموسيقى ياريت تكون فيديوهاتك من غير موسيقى

[@Siraj-s8n]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليمآ كثيرآ ❤️🤲🏻اللهم انصر شعب فلسطين وارحم الشهداء واشفي الجرحه يارب العالمين ❤️🤲🏻يارب لك الحمد والشكر يارب العالمين ❤️🤲🏻ونعمه بالله ❤️🤲🏻

[@2009Diaabin]

اللهم امين يارب العالمين ❤

[@اللهاكبر-ذ3ش3م]

سُبْحـانَ اللهِ وَبِحَمْـدِهِ عَدَدَ خَلْـقِه، وَرِضـا نَفْسِـه، وَزِنَـةَ عَـرْشِـه، وَمِـدادَ كَلِمـاتِـه.

[@MohammedB-wl8ut]

اترك العادة السوية وكل شيء يصير تمام👍🏻

[@BMW_Master_edit]

متأكد؟

[@MohammedB-wl8ut]

@ 100%

[@BMW_Master_edit]

@@MohammedB-wl8ut لانو يخرجلي السائل المنوي بعدما اتركها شهر او شهرين بدون فعلها

[@mohammadz5434]

طيب هذي رسالة مبشرة بالخير لك معناها انت طبيعي و هذا معروف في الاسلام و انت نايم يخرج السائل و لازم تتحمم اول ما تصحا​@@BMW_Master_edit

[@Awab_Salih]

🟢نصف دقيقة فقط سبحان اللّه (3)مرات الحمد للّه (3)مرات لا إله إلاّ اللّه (3)مرات اللّه أكبر (3)مرات لا حول ولا قوة إلا باللّه (3)مرات أستغفر اللّه وأتوب إليه(3)مرات اللّهم صلّ وسلّم وبارك على نبيّنا محمّد(3مرات) سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته(3)مرات ﴿وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ الْمُؤْمِنِينَ﴾ انشروها ندو اجر

[@mahmoud_sakr-p3x]

اللهم صلِّ و سلم و بارك علي سيدنا محمد ❤️

[@BahyMohsen]

اتمني من حضرتك الفيديو القادم يكون عن اهم تمارين لمصارعي الذراعين لاني بمارس الرياضة ومحتاج معلومات اضافية فا ياريت فيديو مفصل عن اهم تمارينها ، بالمناسبة الفيديو الأخير الخاص بالقبضة رائع ويستحق التقدير ، شكرا لمجهودك.

[@عبدالرحمنسعدالقطيفي]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@abdnour6779]

صل على النبي

[@mhmdalfahkry]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا

[@Ahmad98810]

صلو على النبي❤❤❤

[@Fares61213]

صلوا على من ولد يتيمًا وعاش كريمًا ومات عظيمًا، اللهم صل وسلم على سيدنا محمد ﷺ

[@braveheart5525]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

[@2009Diaabin]

عليه افضل الصلاة والسلام ❤

[@ahmedsayed9334]

اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم

[@mahmoudossama3708]

ربنا يبارك فيك يا دكتور، استمر وفي انتظارالجزء الثاني من الفيديو

[@abdallasoliman8035]

شكرا لمعلوماتك و مجهودك يا دكتور حازم , أكيد متحمسين لفيديوهانك , ربنا يحفظك و يرضيك

[@AMINE_Dz7]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد صل الله عليه وسلم ❤

[@omarzaki9305]

الحمد لله رب العالمين بارك الله فيك خويا

[@MohamedAsim-d6l]

انا متحمس 😅😊

[@سايتاما-أقوى-شخصية]

انا متحمص

[@BMW_Master_edit]

انا متحمل

[@walidahmed2704]

تحياتي لك ،شغلك جميل جدٱ ومحفز ،سوف ابدا من اليوم في هذه التمارين والاشتراك في القناة للمتابعه.شكرا لك.

[@omarmorad-q9f]

شكراً يا دكتور ❤

[@yasminahazem2635]

بارك الله فيك يا دكتور حازم ❤

[@عبيرالجنابي-ق6ط]

خير الكلام ما قل ودل

[@mahmoudfathalla4019]

ماشاء الله ربنا يباركلك

[@abraheemmanea4111]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة اذا سمحت انا عند مرض التصلب اللويحي المتعدد وعندي وجع واللام وضعف في جسمي هل اقوم بممارسة هذة التمارين وتنصحنا بايش اخوك من اليمن واتمنئ ترد عليا وشكراً لك .

[@AL-MARTN_777.]

فيديو مليء بالمعلومات مشاء الله ❤

[@saysay.muhammad9935]

اللهم صلي على محمد

[@محمدالبرغوثي-ه9ن]

جميل جدا انا متحمس شكرا لمنشوركم👍👍

[@عثمان-ت9ق]

السلام يا دكتور هل المكملات الغذائية مفيدة أم مضرة أنا صرت اخاف من المكملات الغذائيه كل يقول مضرة

[@Al-Suzuki]

من اليوم بديت هذه التمارين، ذكروني أكتب النتائج بعد شهر أو فوق ان شاء الله 😊 تعديل: وقفت من التمارين من أول أسبوع 🙂، أسف

[@MoMomo-c2j]

اوك

[@Hamza_ss_7]

بديت تحس ب تطور ؟

[@MoMomo-c2j]

@@Hamza_ss_7 صراحه ف تمارين احلي

[@MoMomo-c2j]

@@Hamza_ss_7 اللي في الفيديو صعب تنفيذها بشكل دائم

[@Alasid-k8r]

ماذا تحس بعد اسبوع

[@zuhourabdulsalam5426]

أنا متحمسة جداً. و الرسغ عندي ضعيف جدا و ما أقدر أسوي پوش أب أبداً. و إن شاء الله ألف بدأ العلاج معاك ٣٠ يوم.

[@Feeeerree]

٦ مرات يوميا بلانك ٢٠ ثانية زائد 45 pushup

[@a.mazenshaltout6904]

إيه الجرعة المناسبة كحقن في B complex.. وتتاخد كل قد إيه

[@حمزةالقيسي-ط4و]

أحسنتم النشر والتوضيح

[@ahmedmohamed-mx9mr]

انزل بجزء التاني من الفيديو ده يادكتور بعد اذنك

[@muscleclinicpt]

الجمعة القادمة باذن الله 💪

[@عہٰزٰاٰلدين]

وفي برضة طرق ثانية انت ماذكرتها!! في اداة اسمها القابضة او hand grip وبرضة في قابضة للاصابع تقوي الاعصاب finger grip ابحثو عنهم وادعولي❤

[@mohamedhassan-ko3fu]

الحمد لله

[@nagato2704]

استيقظوا يا مسلمين من غفلتكم، ولا تتركوا ڠـزة وحدها، وعودوا إلى الكتابة عنها والتذكير بها، فقد عادت الحــرب المجنونة أشد وأقسى من أيامها الأولى !! مايحدث في غزة غير طبيعي الشمال يباد و جباليا !!😥💔

[@WALEED_5068]

انا متحمس للجزء الثاني الله يوفقك يا حازم

[@ab-dj5vl]

متحمس لفيديو قبضة اليد

[@AkheMohamed-u7k]

جزاك الله خيراً وبارك الله لك في مالك وصحتك وأهلك،وأسال الله أن يرزقك الإخلاص في القول والعمل

[@خالدشجاعالدين]

تحياتي لك دكتور ...اضافه للمشاكل التى ذكرتها بالفيديوا ...ايضا مشكله موجوده عندي وهي ( كسر الملاكم ) بباطن الكف المقابله للاصبع الوسطى ... زمان عندما كنت صغير حصلت لي المشكله ايام تمارين الملاكمه....المهم : غير حياتي وزاد من قوه قبضتي تمارين بسيطه ( باستخدام القلم ) وضعه بين الاصابع مع الحركه .

[@يوسفحسنالمغربي-د9ش]

انا عندى غضروفين في رفبتي غضروفين في ظهري ينفع اعمل تمارين ديا وجزاكم الله خيرا

[@LotfiLaarbi]

انا متحمس انا اتابعك اخوك من الجزائر

[@حبيبتىالغاليه-م3ت]

جزاكم الله خيرا ❤❤❤❤❤

[@muscleclinicpt]

واياكم

[@a7mdbest15]

ماشاء الله الحلو في الفديو بتاعك انو مدعم بحقائق علمية على طول، واكيد المعلومات دي مش هتجي بدون بحث، اشكرك على مجهودك

[@omarsalah2125]

قال رسول الله صل الله عليه و سلم" ‎من قال أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه، غفر له وإن كان فر من الزحف. "رواه الترمذي وصححه الألباني .

[@tamerrashwan2785]

أحسنت يا د.حازم

[@عليحسينالعيثاوي]

أنا متحمس واشكرك جزيل الشكر على هذه المعلومات القيمه يادكتور

[@يوسفالشامى-ق1ض]

متحمس يا كبير

[@رعدا-ح8ح]

صلو على النبي

[@NOTHINGE88]

اي والله كل شي قلته في لبداية صح 🙂💔

[@crawshmaro]

ممكن تمارين لزيادة قوة الأرجل جزاك الله خيرا

[@معاذالسمري]

انا متحمس جدا

[@g-a-m-e-r---dz924]

9:34 نعم سيكون فيديو ممتاز أتمنى أن تعمل عليه

[@AbedAbed-j5n]

أحسن دكتور والله اخوك من لبنان

[@العابثالاخيرفيهذاالقرن-ل5ك]

يا كبتن هو مش تحميل العظلة فوق طاقتها خطير على الصحة والعظلة نفسها هذا غير تبعاتها في قلب وإرهاق الجسم ؟؟

[@عليحسينالعيثاوي]

أنا من العراق وعندي أغلب المشاكل اللتي تحدثت عنها في هذا الفيديو وخاصة ضعف الأعصاب وألم الكتف وكذالك ألم أسفل لوح الكتفين

[@hasanmekk4884]

نحن متحمسين جدا

[@وسيمعرابي-ن5ه]

💪اللهم صلي على النبي

[@ABCabc-dd2lv]

صباح الخير دكتور، شكرا على فيديوهاتك، أنا مريض تصلب لويحي وكانت الرحلة جحيما حتى الآن، لكن أكثر ما يتعبني اليوم هو شد عضلي قوي جدا في منطقة الفخذين ولم تنفعني مرخيات العضلات، هل هنالك تمارين يمكنني فعلها للتخفيف من الأمر؟ وشكرا

[@ALmt-Hasanat]

Oky let try first Day 1 . I will come back after 30 days .😊

[@Mohamed-sc9om]

جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك وفي علمك متحمسين للمزيد

[@muscleclinicpt]

واياكم

[@MomenMessi10]

رحمة الله على السنوار و ربنا يكتر من امثاله الفترة دي

[@3raFares20]

متحمس ❤❤❤❤

[@زائر-و1ي]

ياكابتن يابطل مشكور وما قصرت ❤

[@SalamSalam-jh6qb]

شكرا

[@GjvLjc-hd7fl]

شكرا استاد❤❤

[@mohamedmahmoud142]

لو سمحت يادكتور انا خلال اليوم ماعمديش رعشه ولا حاجه في اليد بس مجرد مااكون فارد ذراعي وأشد اعصابي بتجي رعشه جامده اثناء الشد فده كده سببه ايه ؟

[@ilcapitano5322]

الدقن استخدمتلها ايه الفترة الاخيرة عشان تتقل كدا

[@العالميبدوره]

انا متحمس جدا ❤

[@mohamedkord8619]

برافوو عليك 🎉❤

[@لهنت-ك9ف]

وش رايك في تمرين القطنية لاسفل الظهر؟ تفضل الجهاز ولا القطنية؟

[@جلالالسودي]

رحمة الله على قادة امتناء

[@GjvLjc-hd7fl]

انا متحمس😊

[@AL-TOB-1-]

الله يشفيك

[@احمدمحمد-ق8س3ح]

حاول تعمل تمارين تقليل وقت الفيديو

[@raiktch103]

انا متحمس بأذن الله

[@ahmedabdalsalam7771]

سوال مهم جدا. المكملات التلاتة اللى ذكرتهم. مصادرهم ايه الطبيعية؟ ولو انا عندى نقص فى احدهما هل من خلال المصادر الطبيعية اقدر اعوضهم؟ وفى قد ايه اعوضهم؟ ولو مش هقدر اعوضهم بالطبيعي. بعن طريق الحقن اقدر اخدها لمدة قد ايه عشان ترجع النسبه مظبوطة فى الجسم؟؟ ياريت الجابة بالتفصيل لو امكن جزاكم الله خيرا

[@agadirmaroc637]

بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء

[@muscleclinicpt]

واياكم

[@Mr.Mustafa45]

انا متحمس و هارجع بعد 30 يوم

[@Mostafa-j2d3y]

متحمس يا عم

[@belalmohammed2024]

السلام عليكم ازيك يا دكتور أنا اول سنه ليه كلية علاج طبيعي وسمعت عن موضوع الكريديت فهل تشوف انه فعلا يستاهل ولا أكمل عادي احسن و ممكن كم نصيحه كده في اول سنه علشان اطور

[@karimghoneim1383]

جزاك الله خيرا ونفع الله بك

[@muscleclinicpt]

واياكم

[@badr2415]

أنا اعاني من اصابة تنس إلبو هل من تمارين جيدة لشفاء بسرعة

[@hassannuor5971]

مستنين الجزء التاني يا دكتور ❤

[@muscleclinicpt]

kzbin.info/www/bejne/l2WkiY2qdtWDhq8si=E8K8ErEQLURPRxHY

[@احمد-ن3و2ث]

اللهم انصر اهلنا في غزة

[@user-vu3gr3xo9v]

انا متحمس شكرا يا دكتور

[@samerghanem7431]

اليوم الأول شكرا جزيلا كابتن

[@seddikinouhaa4477]

هل ممارسة الكارديو أثناء الصيام يحرق دهون اكثر من دون صيام من فضلك جاوبني

[@محمدحماد-ر5ش]

دكتور حازم أنا عندى كيس زلالى فى رسغ اليد هل من علاج طبيعى بدون تدخل جراحى

[@محمدمصطفى-م3ق5ث]

حماس شديد

[@killua2296]

مشكور يا دكتور بس حاسس عندي كتف مختلف عن التاني ويمكن السبب غضروفي ممكن حل مخصص لتناسق الاكتاف؟

[@أحمدغيث-م8ذ]

دكتور انت نسيت شغلة كتير مهمة وهي عجن الرمل وهو تمرين كامل للقبضة

[@افلامرعبعندناوبس]

طيب عايزين فيديو ازاي اعرف ان اعصابي قوية او دراعي نشفة

[@AserHany-r8z]

I am excited