Предтренировочный комплекс - что это? Как пить? Какой вред?

[@musclestore-ru]

Наше мнение лучше выбирать предтрен без кофеина! А вы как думаете?😉

[@fullmaster3345]

Поддерживаю

[@maratusenov2163]

Я лично без кафеинаине могу

[@Erla_Yuss]

Кофеин плохо сказывается на сердце, так что нет

[@christ2810]

С кокаином)

[@RU-ss8uu]

Креатин можно мешать с предтреником?

[@grinderhauer]

У меня был жёсткий опыт с предтреном и жирожигающей капсулой. Я пришёл в спортзал выпил предтрена пошёл тренить кто-то из ребят предложил жирозжигающую капсулу ну я по дурости выпил поверх выпитого предтрена. Через 1,5 часа хорошей тренировки я понял что не могу остановиться. Если я переставал двигаться мне становилось плохо- тошнило и рвало. Я четыре часа провел в зале и после сел на велик и помчался домой. Когда я приехал домой у меня пульсировало все тело. Сердце выпрыгивало из груди. Я вызвал скорую рассказал что употребил бешенную дозу энергетика. Короче в больнице мне сказали что у меня было преинфарктное состояние

[@jumpik2156]

Теперь все хорошо?

[@leonid1285]

кайф, че за колеса были?

[@dathriskun]

Звучит ахуенно. Дай название предтрена и капсул

[@dezman7326]

@@dathriskun ахахаха)

[@skorobogatyiexe4893]

@@dathriskun название он еще не придумал

[@Макс-ю4с4е]

Не хочу чтобы мои силовые возможности зависели от какого-то стимулятора, уж лучше по старинке в натураху, надёжней будет

[@keenon8094]

Ну что уж мелочиться? Можно же силовые поднимать без анаболиков, без предтренников, без энергетиков, без креатина, без протеина, без страховки, без питания, без сна, без эпотеки, без любви. Чо, не мужик я что ли?)

[@tryhard3104]

Предтрен дает скорее энергию и суточную дозу мотивации еб*шить для качественной тренировки,а на силовые он не влияет,считай тоже самое что ты перед каждым подходом нюхал бы нашатырь пока слизистая не сожжется😂

[@saveliidimitrov9345]

Видео смонтировано супер 🙂

[@СергейИванов-м7к9е]

Супер видео, всем успехов 👍🏻

[@Roman-vh1fd]

Первый раз попробовал перед тренировкой,реально есть покалывания по телу но они в какой то степени даже приятные

[@БекБеков-м7ж]

У меня все тело чесались, оказалось тренер 2 дозы положил

[@alimamedov6717]

Какой выбрать притреник ? Для сдачи норматива, подтягивание и бега ?

[@maksimka4149]

Чай с шоколадкой, должно хватить

[@ВладиславПопов-ы4н]

Я когда впервые выпил бетааланин,не зная о покаловании,чуть не обосрался,думал,что умираю)😅

[@anonimhero8596]

😂😂😂

[@Youmakeagoodimpressiononme]

Я определилась зачем мне нужен предтрен Выбрала нормальный предтрен За 10 минут перед тренировкой.

[@Руслан-т7ы]

Через 2 недели после приёма предтреника почувствовал покалывание в ладонях через пару минут после приема , сначала думал не буду принимать дальше, прослушал видео понял что всё нормально. Спасибо

[@evgeniyzhigulin7869]

Зашел сюда не случайно, т.к. мучаюсь вопросом: Планирую в ноябре пойти в одиночный поход с ночевкой (температура будет уже около нуля прыгать), соответственно масса снаряжения будет очень большой. Какой предтреник купить и когда начинать пить? Будет ли эффект разовым, так что можно выпить прямо перед выходом "под рюкзаком"? Или лучше в момент, когда начну чувствовать усталость? Через сколько эффект пройдет? Какова его длительность? Перед сном (в ноябре темнеет рано, так что времени в покое будет много перед сном) можно заправиться ягермайстером, или эти вещи несовместимы? Может выбрать что-то другое вместо предтреника? Заранее - спасибо.

[@hurmur]

здравствуйте, рекомендую вам предтренник RECKFUL или GODZILLA, на маркетплейсах они продаются по оптимальной цене, в районе 1400-1700р за 200гр. В рекфуле знаю, что одна порция 6,5гр, но рекомендую за пару дней до похода попробовать половину порции, посмотрите на своё самочувствие, состояние, потому что из-за большого количества кофеина вас может начать штырить, и если вы сразу перед походом попробуете 1 полную порцию, то скорее всего вам станет очень плохо и помощи в лесу уже не будет. Эффект примерно держится 6-8 часов. Не рекомендую принимать во второй половине дня, тк могут быть проблемы со сном. В одной порции рекфула около 350мг кофеина, это если вы за раз бы выпили 4-5 чашек кофе, что является суточной нормой. Честно, не знаю как предтреник сочитается с алкоголем, но лучше подождать окончания действия прдтреника. Если вам нужно просто взбодриться, то можете просто купить отдельно кофеин. По сути предтреник можно собрать самому по своему составу положив в него: цитруллин, аргинин, аланин, креатин(не знаю зачем он нужен в прдтрениках, тк он всё равно имеет накопительный эффект и что он есть в составе что нет, вообще не почувствуете), кофеин, гуарана, таурин, родиола, йохимбе, зверобой. Главное не переборщите с дозой, удачи вам ✌️

[@gamehaker8628]

здравствуйте, подскажите какой предтрен лучше взять. я занимаюсь дзюдо, в основном работаем на скорость, и каждую тренеровку боремся. заранее спасибо

[@mikhailpotapov4086]

Помню, как от джека 3д лицо чесалось полчаса))

[@musclestore-ru]

есть такое)

[@GUM-vi1mq]

Было тоже немного высадило

[@nenarkodiler]

От предтрена BSN та же фигня

[@userearthuser]

Бета аланин так действует

[@sarchitos90]

Лучший предтренировочный комплекс по мне бета аланин + цитрулин малат + ААКГ. лучше покупать все отдельно и самому составить

[@musclestore-ru]

Согласны, и нашатырь в кармане)

[@tursin6864]

А что такое ААкг

[@musclestore-ru]

Форма аргигина

[@Golden_Cobra_K-1]

Подскажите пожалуйста предтрен это считается допингом? Показывает в анализе?

[@musclestore-ru]

Нет, если там не больше 400 мг кофеина или других специфичных веществ

[@yarost7459]

Меня психотик жестко разгоняет,но давит на психику

[@sss-klasse8445]

а как именно?

[@ЕвгенийКопытин-э9в]

Сделайте видос о вреде предтреников, это ведь тоже важно. Сейчас какой-то "подснежник" посмотрит это видео, купит комплекс, не зная о вредности и противопоказаниях напьется его и в больницу уедет.

[@musclestore-ru]

Вред предтреника только от кофеина

[@ЕвгенийКопытин-э9в]

@@musclestore-ru гиперчувствительность, аллергия к ингредиентам, стрессовое воздействие на сердце и сосуды (увеличение артериального давления, тахикардия), длительный прием может вызвать хроническое переутомление, стресс, депрессию, головные боли, могут возникнуть проблемы с ЖКТ, может быть язвенное кровотечение, креатин даёт очень большую нагрузку на почки, к предтриникам можно привыкнуть и придется увеличивать дозировку

[@musclestore-ru]

Все перечисленное относится к кофеину, если его часто использовать

[@severnyynorilsk7362]

@@ЕвгенийКопытин-э9в с креатином согласен, пил его 2 недели и почки прям начали болеть, а ещё у меня хронический пилоенефрит. И во многих видео, говорят что креатин самая безопасная добавка, не черта подобного. Пришлось вчера ещё узи почек делать. Так правильно говорится надо не только рассказывать про их чудейснейшие способности, но и обратную сторону медали рассказывать

[@ЭльбрусВишневский]

@@severnyynorilsk7362 ты вместо того чтоб пить предтрен, сделал бы скрин его состава и пошёл бы в поликлинике проконсультировался. Тебе бы терапевт подзатыльников надавал за то, что ты только подумал о том, чтоб это употреблять

[@haterubuster1049]

Подскажите пожалуйста, чем отличается предтрен от допинга?

[@musclestore-ru]

Допинг запрещенка

[@ЕгорМорозов-т9ь]

А если кости на ногах болят и поясница это нормально ?

[@Ragnarstreams]

А если у меня панические атаки тахикардия бывает но я тренируюсь можно пить предтрен?

[@musclestore-ru]

Нет конечно)

[@l.lawliet743]

Здравствуйте, можете посоветовать сколько капсул бсаа до Тренировки пить? Спасибо за ранее

[@МаратНургалиев-д2к]

4 капсулы по сколько-то грамм, или 1 капсулу, по сколько-то грамм В общем у всех капсулы разные, нужно на упаковке посмотреть, там должно быть написано

[@Kosmos-mg4ck]

Ребята, можно ли смешивать 2 разных предтрена? Разок хочу попробовать У меня первый штырит нормально, второй я так понял больше для пампа, он без кофеина.

[@АлексЛ-е8й]

Попробуй пол дозы одного и пол дозы второго. Потом дозу первого и пол дозы второго. А в третий раз по дозе, если надо

[@ТаймерДерден-в3е]

Доброго времени суток! Пожалуйста подскажите: какой предтрен выбрать.? У меня больше кардионагрузки, я кикбоксёр, 1 раз в неделю проходят спарринги по 20 раундов. Наверное мне подойдёт тот,что для кроссфита???? Заранее благодарю Вас. Привет из Казахстана.

[@lekr0crede93]

Салам,тебе подойдет просто взять бета аланин и цитруллин,эффект гарантирую.

[@ПустойМир-р1д]

Выступал я на соревнованиях по боксу. Перед боем я пил предтренировочный напиток. Как Вы думаете, является ли это жульничеством, читерством?

[@musclestore-ru]

Нет

[@КириллНиконоров-б5в]

Можно мешать предтрен+креатин+бца?

[@WALKERN_YT]

Попробовал? Мне кажется от такой ядерной массы будет плохо

[@megladon9999]

Здравствуйте можно ли пить бета аланин и предтрен перед тренировкой ?

[@musclestore-ru]

Нужно)

[@ВоинДракона-э1к]

Можно пить перед соревнованиями по борьбе?

[@Andre-yh8yg]

Знакомы дал выпить предтрен первый раз пробовал, перед сдачей нормативов, и я скажу так ни когда так физо не сдавал, подтянулся на пять раз больше обычного, бег на 3 км пробежал так как никогда не бегал. И больше его не пил ибо состояние было как описал автор покалывание кожи и кончиков пальцев, плюс учащенное сердцебиение

[@alimamedov6717]

Вот у меня послезавтра сдача норматива по подтягиванию, мне надо сделать хотя бы минимум 10, желательно 15, я делаю 6.. какой поможет как думаешь? Тоже хочу только перед нормативом употребить, и как правильно употребить за сколько минут и так далее? Ну как ты делал перед сдачей?

[@rollsryt3854]

@@alimamedov6717 за 20-30 мин до начала пей... Любой пей, дозу слишком не повышай.. Средняя доза предтреника хватит вам

[@alimamedov6717]

@@rollsryt3854 понял, спасибо 😁 Лучше предтреник ? Или Милдронат?

[@alimamedov6717]

@@rollsryt3854 а средняя доза это сколько?

[@Dexster-vj3uc]

​@@alimamedov6717 Как сдал нормативы с предтреном?

[@madeys.f7262]

я сегодня забодяжил себе сам предтрен аланин цитрулин малат и таурин,аланина случайно кинул весь скуп жумал ничего не будет час после тренировки меня как будто сейчас проткнут шприцы,и это не ощущалось как легкое покалывание

[@MuradkhanSuleymanov]

1 раз слышу про такое 😮😮😮😮 Стрельбищенский 13 20.10.2023 00.47

[@seryozhah9162]

Соляга тоже предтрен?

[@successadd]

всё правильно. если итак "тренируется", то предтрен повредит только...а если вялый - то можно и прибегнуть

[@Змееносец-у4й]

Добрый день, вопрос не по теме, но ответа не могу найти на него. Заказал цитруллин малат от primaforce, но не могу разобраться как пить. На коробке написано по 1-2 порции в день, перед треней, перед сном и после трени (в порции 2г цитрулин малата), но многие говорят, что пить только перед треней по 6г и выше, но не больше 10. Можно ли принимать его разово по 6г перед тренировкой? Спс за ответ

[@musclestore-ru]

Чтобы почувствовать цитруллин достаточно 3 грамм перед тренировкой. 10 грамм нужно только про спортсменам

[@tursin6864]

Цитруллин для чего

[@darkside2539]

@@tursin6864 Работает как предтрен. Уставать будешь меньше во время тренировки.

[@НиколайШадрин-ф2х]

А если пить 150 мг кафеина сильно будет истощаться организм?

[@ssigmaspeech]

Кофеин вообще смерть для организма, высвобождает энергию, которая в обычном состоянии лежит в резерве на «крайний» случай, это предохранитель организма. Хочешь лежать после месяца тренировок на предтренике в кровати год, и восстанавливаться? Идеальный вариант, в целом как и кофе. Вплоть до глубокой депрессии, и без них ты потом жить уже не сможешь

[@oleksiyzhdanov6328]

Принимая жиросжигатель, можно ли, также, принимать предтрен?

[@ЖанетаМурзакулова-щ9н]

И амино тоже. Ответьте пожалуйста на вопрос

[@musclestore-ru]

Смотрите видео о несовместимости добавок

[@Ya-ne-Yulya]

А если я ещё к своему предтрену В4 (его принимаю только в дни тренировки за пол часа до нее) ,в состав которого входит креатин моногидрат ,принимаю этот креатин моногидрат дополнительно, в чистом виде каждый день по порции ,треню не треню не важно ..это не будет перебором креатина в моей жизни ?

[@musclestore-ru]

Креатина 5 г обычно достаточно для веса до 75 кг

[@elshenseid8386]

Здравствуйте 👋 какой посоветуете чтоб не уставать и быть бодрым я на роботе много хожу часами чтоб не уставал

[@musclestore-ru]

Гуарана

[@ПавелТремпОлец-к4ш]

@@musclestore-ru так гуарана же с кофеином

[@musclestore-ru]

И в чем проблема?) У нее мягкое действие

[@dimitr130676]

А организ к гуаране не привыкает?

[@musclestore-ru]

К любому стимулятору привыкает

[@christ2810]

Кокаин тоже неплохой такой предтрен

[@musclestore-ru]

И подзатыльник тоже

[@christ2810]

@@musclestore-ru Тони Монтана бы одобрил

[@bodybuilder4207]

@@christ2810 *это видео про спорт. Здесь нет места наркоманам.*

[@christ2810]

@@bodybuilder4207 да я ж пошутил

[@litvin_official_channel]

@@bodybuilder4207 а да? Серьезно? Мы не знали, ну ладно

[@ДимаЛебедев-ч5г]

Купил Папай чисто попробовать. очень сильно потею как только выпью предтрен папай. эт нормально ?

[@thenamelesshero197]

Папай хороший предтрен прям бодренький

[@RatOrMouse]

Четыре чайные ложки зелёного чая на литр воды, норм так бодрит)

[@Сантик-е9я]

Как-то начал пить бэта аланин чистым, и не знал про эти самые покалывания, а колоть начало так, что пришлось лицо и уши полотенцем наяривать, дабы почесать, решил уже, что аллергия пошла, пока не узнал, что это нормально.

[@tolzakharchuk9927]

пхпххпхп так де было

[@oleksandr2650]

Скажите можно использовать данную добавку для бега и занятий на турнике,кардио?

[@ЭльбрусВишневский]

Алло, алло! Как слышно? Человек вопрос задал актуальный. Ответ будет?

[@musclestore-ru]

Немножечко вежливости, и будет ответ) можно использовать. Спортпит для бегунов есть отдельное видео

[@justprolol5767]

Для бега - можно, но следите за пульсом. Вам сердце не скажет спасибо, если вы выпьете предтрен и на VO max полетите часами наматывать круги. Для бега лучше уж Эльку выпить, она по крайней мере пульс не задирает и даёт понять, когда нужно остановиться. И бегать стоит не выше аэробного режима, иначе сердечко своё посадите и прямой путь к инфаркту проложите.

[@zolotovruslan]

Пью аланин с цитрулином,перед этим за час протеин,правельно ли я делаю,пробовал все вместе предтрен не работает ,или как-то по другому нужно пить прот с предтреном?спасибо

[@musclestore-ru]

Протеин лучше после тренировки

[@Ya-ne-Yulya]

Купила сегодня B4 Bomb USN ,как думаете ,сильно оплошала с выбором ? Но скажу, что разогнало мои 47 кг нехило 🙈😅 покалывания были на лице - щеках и по всей длине рук . Может лучше пить на постоянной основе цитруллин ?

[@Sashkov1]

Так и доожно быть

[@hurmur]

если покалывает, то это хорошо. Значит аланин действует

[@АлександрНиколаевич-й2д]

Назови хорошие предтрены без стимуляторов , а то чет ищу не найду.))) Pump killer у тебя вроде есть , а ещё какие ?

[@musclestore-ru]

Собрать проще самому, чем найти варианты)

[@АлександрНиколаевич-й2д]

@@musclestore-ru понял спасибо !)))

[@ДімаЖирнов]

Подскажите кто, можно ли что- то такое пить перед соревнованиями по плаванию?

[@belkaelit4303]

Пил, вроде улучшил. Завтра соревы, попробую ещё

[@tolzakharchuk9927]

почему и нет

[@ДжокерЖив-ш3н]

Эх мезоморф испортили☹️ без герани он не тот уже

[@chuvachekchuvakov9338]

Без герани?)

[@ДжокерЖив-ш3н]

@@chuvachekchuvakov9338 да

[@Innmaks]

Все обличчя і голова як голками кололо після пів баночки предтренувального комплексу на основі кофеїну

[@ВасяПупкин-т9ц8н]

А можно пить одновременно прот бцашку и претрен?

[@БекБеков-м7ж]

У меня был азот, креатин, и гейнер. За месяц 4-5 кг мышц набрал. Но с азотом кажется нужно осторожнее, в месяц пару раз. А то вижу как те же друзья по залу привыкают к ним и без азота им тяжко. Да и после привыкание эффект снижается.

[@alexanderrudenko331]

Обожнюю претрен. Але не замислювався, що вони є різні. Дякую за відео.

[@mekont9ra]

Глютамин это не предтрен?

[@musclestore-ru]

Нет

[@nerstik4748]

Не использую предтрен, и не нуждаюсь вообще. И кофе тоже не пью вообще. Перед тренировкой 2-3 часа до занятии сытно кушаю и мне оно хватает на 2 часа тренировки. А после тренировки протеин пью (gold standart в котором БЦА).

[@АрманиоАрманио]

Подскажите самый хороший предтренник, с хорошим составом. Мне рекомендовали мезаморф, может вы знаете ещё лучший?

[@musclestore-ru]

Каждому подходит своё, прлбуйте разные

[@Роман-т9б9л]

Выпил передтрен, не мог остановиться на тренировке, если раньше я спокойно отдыхал после подхода, то когда эту дичь выпил хотелось херачить и херачить , все тело колит, в раздевалки снял футболку вся спина покрыта фиолетовыми пятнами, с зала домой шел таким быстрым шагом, дома кое-как успокоился, плохой какой то опыт получился.

[@АлексЛ-е8й]

С половины дозы надо было начинать

[@АлексейИльичев-г3г]

У меня враждебный порок сердца, в сердце вшит клапан, я инвалид. На данный момент показатели абсолютно здорового человека. Можно ли употреблять предтрен и насколько сильно он действует на сердце?

[@musclestore-ru]

К врачу. Мы сказали, что там есть стимуляторы. И такие добавки предназначены только для абсолютно здоровых людей.

[@einfachundsu1550]

Здравствуйте! Подскажите какой мне подойдет предтренировочный коктейль)) девушка на низкоуглеводной диете, делаю кардио интервальное на беговой, чтобы не выдыхаться и мышцы не забивались) Спасибо) А канал супер!

[@musclestore-ru]

Добрый, с небольшим количеством кофеина до 200 мг на порцию

[@ЖанетаМурзакулова-щ9н]

Меня на скорой в больничку забрали после двух судорог после пол порции предтреника. Не зная, выпила на пустой желудок, а в больнице 2 часа с тазом общалась, капельницы, церукал, мочегонный укольчик и домой. Больше никаких экспериментов 😂

[@kril6252]

Стив Бушеми хуйни не скажет

[@ВладимирКарасёв-ф8ю]

А откуда все эти специалисты? Ты что врач ?

[@musclestore-ru]

В при чем тут врач, никто никого не лечит)

[@user-GSWG-83-85]

Расскажи про послетрен. Post workout.

[@musclestore-ru]

Как отдельная категория не популярная. Проще самому собрать. Например, глютамин + креатин и протеин

[@madbeekeeper]

Не советую пить перед самой первой тренировкой после перерыва, потому что после качественной трени очень болят мышцы и долго восстанавливаются. Лучше привести себя в тонус и уже на потоке принимать предтрен

[@БУРБОН-л1л]

Крч я понял как принимать после каждого подхода по 1-3 глоткам

[@Kosmos-mg4ck]

Блять, буквально вчера под предтреном потренил, очень долго не тренил. Сегодня у меня спина, грудь, трицепс и особенно пресс пиздец болит😂

[@fabletm2697]

Здравствуйте можно ли принимать бета аланин в 14-15 лет и какой будет вред ? СПАСИБО!!!

[@musclestore-ru]

Подростку спортпит не нужен

[@fabletm2697]

@@musclestore-ru а если сил не хватает длительную тренеровку, тренеруюсь борьбой

[@fabletm2697]

@@musclestore-ru если принимать спорт Пит то будет ли вред ?

[@MuscleMarquizz]

@@fabletm2697 можно бета аланин пить, он безвреден, с утра вместе с креатином лучше всего.

[@an_gharratk_ad_dunya]

Fable TM Не будет, кушай на здоровье

[@Варвара-з1у4б]

Выпила предтрен. Сердце ебашит. Что делать

[@musclestore-ru]

Не пить)

[@leven515]

психотик уже не тот вообще не прет мне сказали с-4 актуален на данный момент

[@CAPTAIN-PUBGM]

У меня сегодня был жесткий опыт с предтреном, мне 14 лет, я занимаюсь в качалке пол года, мой друг рассказал мне что купил себе предтрен. Я попросил его принести в школу, я его выпил, и через 10 минут у меня началась дрожь в теле, еще через минут 15 начала гореть голова, руки, и уши. После началось покалывание в теле. В один момент я чувствую что мне становиться плохо, мои руки стали фиолетового цвета, и стали ледяными. После я отпросился и пошел домой. Дома у меня началась рвота, тошнота, слабость в теле, головокружение. Знаю что я дебил..

[@sergeytroshin9188]

Спасибо за инфу, было очень познавательно!)😂

[@muras_mma]

Хороший обзор👍 А как совместить прием бсаа с предтренником?

[@AA-pk6fo]

можно спокойно принимать отдельно или совместно, но если ты еще гайнер пьешь то бсаа может уже быть в составе, так что не надо будет дополинтельно пить

[@musclestore-ru]

Можно вместе

[@ДимаКуренков-ъ3ь]

Мля как же раньше то тренил без всяких там протеинов 😂гейнеров😂поедтреников😂и ведь нормально так прогрессировали😊🎉спорт пит это банально маркетинг для не далёких кошельков😂😂😂

[@user-hw2ko3yk3z]

По такой логике можно и сказать "Мля как жераньше то готовили, без всяких там плит😂, на кострах😂, и нормально ведь жили😊🎉 потребительская техника, это банально маркетинг для не далёких кошельков😂😂😂"

[@ЕрнаМолдагайсин]

Помогут ли они похудеть на 4-5 кг?

[@Xapucof]

Если будете хорошо тренить, то конечно помогут)

[@samuraipubgmobile3935]

Я пью креатин! Можно ли совместит с предтреником креатин???

[@musclestore-ru]

Да

[@tylerthecreator3106]

Здравствуйте у меня такой вопрос, если перед соревнованием выпить предтрен. И допустим ты пьёшь его первый раз, то эффект будет? Или лучше начать его пить за 1-2 недели до стартов?

[@musclestore-ru]

Лучше сначала проверить как организм откликается

[@fant1117]

@@musclestore-ru меня сташнило, после боя. Что это значит?

[@musclestore-ru]

Не факт, что это от предтрена

[@tylerthecreator3106]

@@musclestore-ru Понял, Спасибо!

[@alimamedov6717]

Помогло?

[@ВитяАльварес-ы8м]

Твоя голова на мою коленку похожа

[@musclestore-ru]

У меня коленки симпатичнее твоих будут

[@rosypubgmobile8372]

Сам себя обосрал 🐱🐱🐱🐱🐱🐱

[@tiexs-bro3314]

Вхахахпххпаххахахаах,чел ты сделал мой день

[@botwar_marketing]

💯

[@samiralizade2550]

*Insane Labs Psychotic, F2 Nutrition Berserker или F2 Nutrition Thor* ? Для новичков не советуют, так как штырит мощно =) Чет даже страшно =)))

[@darkside2539]

Ostrovit ничего не штырит а выносливость даёт.

[@СерСер-б9у]

Головой думайте энергетики и всякое д...какое для спорта вы думаете что делаете ?????дай энергетик любому он такое во всем выдаст как маленькие когда вы уже разчехлитесь все ???????????

[@АлексСмирнов-ы9в]

Для меня лучший предтрен- Л карнетин+Цитрулин малат.

[@baymanmaksutov325]

У меня покалывание кожи😅

[@baronpersimmon5625]

Это потовые железы чешутся

[@GAME-oo5dh]

Посоветуйте предтрен на выносливость. SCITEC NUTRITION Hot Blood 2.0 что скажете? 💪💪💪💪💪💪💪

[@musclestore-ru]

Да все они на выносливость)

[@GAME-oo5dh]

@@musclestore-ru спасибо

[@СерСер-б9у]

Где это было раньше в те года??????????,, в коли в голову

[@vadymnl1042]

Если чувствуешь себя как овощ то лучше не идти на тренировку, а не принимать стимуляторы

[@musclestore-ru]

Многие просто ленятся

[@АбдурахманЮсупов-п1ю]

А для сердца вред не идёт.

[@musclestore-ru]

Посмотрите видео и получите ответ

[@vcuum6039]

Купил предтрен , теперь страшно пить

[@НиколайШадрин-ф2х]

Броооо, жиза, сегодня купил предтрен теперь боюсь пить из за кофеина в нем

[@bigglock2909]

@@НиколайШадрин-ф2х это ведь не стеройды ты кофе пьешь там кофеин клоун

[@alekseyyacenko5904]

@@bigglock2909 Кофеин клоун? Почему ты так считаешь?

[@c0nfus6d]

Ни в коем случае не употреблять до 18 лет! Бьет по цнс жестко!

[@ДжебаДженбикович]

Можно креатин+предтреник?

[@musclestore-ru]

Да

[@rosypubgmobile8372]

@@musclestore-ru и как пить?

[@iseeyou6937]

Можно конечно, в многих предтрениках присутствует в составе креатин

[@ggg_lll_sss963]

@@rosypubgmobile8372 с водой, соком

[@ПолосьмакОлександр]

как по мне лучший предтрен. комплекс это пожрать хотя бы часа за 3 до тренировки и бахнуть чашку кофе сразу перед походом в зал! А то напридумывают тут комплексов всяких:)

[@volk.Cirkach]

Меня от кофе тошнить начинает на тренировке

[@bulbik321]

Ахахха ска кофе 🤦‍♂️ ля ты смишной

[@АртёмКашаба]

И по голове кололо 🤣

[@ВалерийВасильев-с5п]

Я пью Reckful не знаю говорят что слабый но меня штырит для меня хватит

[@hurmur]

интересно посмотреть на людей, для которых он слабый

[@hmr3792]

Покалывания конкретные от 5 гр бета аланина),но от такой дозы мутит

[@АлександрБазаров-л2п]

Такая гадасть все предтреники. Нечего хорошего от них нет