世界のマッチョの朝ご飯 増量期編【筋トレ】

[@ガイザークリスタル-m5d]

外人のプロは本当に良い暮らししてる

[@MuscleTranslation]

世界トップレベルだから良い暮らししてて欲しいです

[@mn-ro6bc]

寿命捧げてる対価やね

[@ガイザークリスタル-m5d]

@@mn-ro6bc オープンの選手はそうかもな

[@ぼんじん-c4y]

0:38 追いピーナツバターで笑った

[@Isopp-oh6qz]

マックのMを金のアーチって表現めっちゃ好き

[@MuscleTranslation]

めっちゃいい表現ですよね笑

[@nekojealousy]

朝は時間ない時はオートミールとeaaまぜたプロテインシェイク 休日は茹でた豚肉とうどんにポン酢かけて食べてる

[@MuscleTranslation]

プロっぽい食事ですね😎

[@人工肛門16号]

クリスバムステッドさんが使用しているフライヤー欲しいな

[@MuscleTranslation]

良さげですよね！

[@flatdiamond]

オカザーマン顔出しNGなのかな、オカザーマン不足は元気が出ない

[@MuscleTranslation]

なんて嬉しいことを言ってくれるんですか！！！！ しばらく和訳では顔出さない方面で、和訳だけじゃない別の動画も上げていこうかと思っています！

[@pennywise-IT]

筋トレしてるのに腹筋がだんだん割れてくるのはカロリー不足なんだろうなあ……たまに見かけるたんぱく質たっぷりのピーナッツバター買い占めたいぜ……

[@MuscleTranslation]

カロリー不足かPFCバランスが極端に偏っているかなどなどありますね🤔

[@ファミマ-c5f]

お皿ちっちゃって思ったら俺の目がちっちゃかったわ()

[@MuscleTranslation]

🥺

[@Michelle-qn2fu]

面白かったです

[@warabimoti854]

良いなー、これくらいたくさん食べたい

[@MuscleTranslation]

少しずつ増やしていきつつ運動量も増やすと食事量も増やせますよ👍

[@由佳竹田]

いろんな人のご飯を観れるのは楽しいですね👌参考にしてみたいです✨ ありがとうござます😊

[@MuscleTranslation]

ぜひ参考にしてみてください！

[@芝田智]

最高の翻訳あざます

[@MuscleTranslation]

最高のコメントあざす

[@useruooooooooooo]

オートミール朝に食べると高確率でお腹壊すんだよなぁ...

[@MuscleTranslation]

僕も朝オートミールは合わないっぽいです🤔

[@miakappa5537]

みんないいところに住んでるんだな

[@MuscleTranslation]

世界トップですもんね！

[@KK-hg3rm]

ポテト少量オリーブオイルエアフライヤーは素晴らしいね 600gでも炭水化物100足らずで米一合以下だし減量末期ですら使えるし腹に溜まるしうまいし

[@mn-ro6bc]

クリバムほんとに料理上手だなぁ

[@MuscleTranslation]

マッチョは料理上手になってくるけどクリバムはなんかおしゃれw

[@坪井克己-i1y]

大好きなクリスとサディークの共通点がポテトだったのでしれて良かった w クリスはエアフライヤー重宝してて最近自分も買おうか検討してる次第です✨

[@MuscleTranslation]

エアフライヤーはかなりカロリー抑えられるし良さげですよね！

[@athletesecondcareer]

いろんな人の朝ごはん興味深いです😳

[@MuscleTranslation]

ありがとうございます😊

[@AllEnergyMaxFullPower]

この中にナチュラルいるかな？

[@fuguodx]

ナチュラルはいませんが 彼らは自然を、愛してます。