Muscolo Segreto Del Mal Di Schiena. Ecco 1 Esercizio Perfetto Per Inibirlo.

Vuoi ricevere un aiuto personalizzato per eliminare per sempre il mal di schiena cronico?
✅ Clicca qui ➡︎ filipposaggin.com/start
______________________
Iscriviti al mio gruppo Facebook "Il mal di schiena NON esiste" per contenuti inediti e comunicare direttamente con me (è l'unico posto dove puoi farlo liberamente).
🟧 Clicca qui ➡︎ / ilmaldischienanonesiste
______________________
👍 SEGUIMI SU 👍
► Facebook: / ilmaldischienanonesiste
► Instagram: / filipposaggin1
► KZbin: / @filipposaggin
► Twitter: / filipposaggin1
► Sito Web: filipposaggin.com/
#maldischiena #schiena #lombalgia #sciatica #cervicale #contratture #schienabloccata #benessere #riabilitazione #wellness #salute #allenamento #personaltrainer #posturale #postura #posturologia #posturologo #fitness #sport #performance #chinesiologo #fisioterapista #fisioterapia #osteopatia #osteopata #chiropratica #chiropratico #decontratturante #massaggio #rilassamento

[@paganomichelangelo8661]

ottimo video 👍🏻complimenti

[@filipposaggin]

Grazie! Sono contento che lo ritiene utile! 😊

[@artmichele4999]

Buongiorno dottore, credo di non aver capito l'inibizione del muscolo. Lei dice che inibire significa DIMINUIRE l'attivazione di un muscolo senza indebolirlo, significa farlo rilassare volontariamente e non forzatamente. Questa sera seguirò la sua diretta per ulteriori chiarimenti magari intervengo nel porle domande.

[@filipposaggin]

Buonasera, esattamente come ha scritto. Inibizione neuromuscolare significa semplicemente diminuire il tono e l'attivazione di un muscolo (o più in genere di una catena muscolare/schema motorio). Questo avviene per via di un cambiamento dell'attivazione del sistema nervoso (da simpatico a parasimpatico o viceversa) e per mezzo dell'attivazione del muscolo (o di una catena muscolare/schema motorio) antagonista. Facendo in questo modo, il cambio di tono è volontario e non comporta un indebolimento forzoso del muscolo (come avviene per esempio con lo stretching passivo), ma una semplice diminuzione della sua attivazione in un determinato movimento/posizione, rendendo più equilibrata e "ottimale" l'articolazione. Spero di aver chiarito i suoi dubbi. La aspetto stasera durante la diretta 😊