Esercizi per ILEO PSOAS: il muscolo che "infiamma" SCHIENA e ANCA

[@danielaferrero2815]

Grazie mille!! Finalmente un professionista che utilizza i social per venire in aiuto ai tanti malanni posturali-emozionali. Ho avuto un forte dolore a questo muscolo che un bravo osteopata ha curato con opportune manipolazioni e da circa 6 mesi fino a pochi giorni fa non sentivo piu' dolori. Con questo video cerchero' di aiutarmi.anche da sola vista la comparsa recente di piccole avvisaglie.

[@paolacaputo8455]

Dottor Chiapponi sei spettacolare! Sto scoprendo un mondo.Ho fatto palestra, osteopati, ecc.ecc. Non ho mai trovato esercizi cosí efficaci e programmi tanto mirati.Che Dio ti benedica

[@leonardobenincasa7371]

Bravissimo! Ho speso centinaia di euro per il mal di schiena e nessuno mi aveva mai parlato di questo muscolo, grazie di cuore!

[@leoncella83]

Sei il migliore, adoro i tuoi video e ne traggo beneficio per allenare me e i ragazzi a karate. E' sempre fondamentale che chi fa esercizi SA cosa e come deve farli. Grazie mille per le tue spiegazioni chiare e facili da apprendere.

[@babi4830]

Chiaro, serio, senza fronzoli o sbrodolature inutili. Bomba, grazie!

[@Jplayingwithfood]

Grazie mille per questi esercizi utilissimi!! Sono una Chef, vivo ad Amsterdam e ora dopo lavoro sto facendo i tuoi esercizi!! Grazie ❤️❤️😻❤️

[@CiroCarloFico]

Oh.... Finalmente chi utilizza KZbin per qualcosa di importante🙏

[@Aquila5114]

Ciro,,, ha ragione 🤗

[@ritadigiulio9554]

Grazie mille

[@stefano5681]

,,,,,,,,,k,,k,kkkk,kkkkkiikkkkiiiiiii,,iiiiiiiii

[@Aquila5114]

@@stefano5681 l'eccezione conferma la regola,,,,,,, degli stupidi 🤔

[@stefano5681]

@@Aquila5114 rilassati donna,mi è partito il messaggio per sbaglio

[@albertolanza2332]

Doc il tuo bicipite da chali è la mia invidia! Finalmente un dottore in forma!!! Non ne ho mai incontrato uno!

[@c-easy1825]

Il primo esercizio è incredibilmente difficile ma mi ha dato immediatamente dei risultati. Veramente grazie. Ho avuto problemi nella zona inguinale dovuto a una contrattura e con questo tipo di esercizi ho sentito da subito il miglioramento. Solo che è veramente tosto

[@Aquila5114]

Tosto ma efficace 🤗

[@giulydrg9829]

Bravo, tanti medici... Altrettante sciocchezze. Bravo, chiaro!

[@caterinainsana5156]

Grazie dottore per i suoi consigli è veramente confortante ascoltare le sue spiegazioni.

[@aramalcramas8038]

Ma quanto sei bravo?!!!!!! Che piacere apprendere da te.

[@emmapaolucci5739]

grazie mille x i tuoi consigli sei troppo bravo e paziente

[@nicolacaffarelli433]

Sei forte! Pensavo di aver trovato il meglio nei video di un altro terapista, ma mi hai fatto capire che nella vita non bisogna mai fermarsi. Infatti, per ora, il meglio sei tu! ;-)

[@moonbow77]

Ma sei un mago 😁 avevo questo dolore da un mese, 20 minuti di questi esercizi e si è già attenuato. Grazie ❤

[@arcangeloblues]

Molto bravo a spiegare. Grazie mille per il tempo che dedica a questi video.

[@adinaalexa1088]

Grazie di cuore...confermo la validità degli esercizi ... bravissimo... faccio l' operatrice shiatsu ,e oltre a riscontrare che la schiena si fa davvero carico di TUTTI I PESI DELLA VITA aggiungo anche che è un grande dono... è il segnale che ci aiuta a spostare lo sguardo dal effeto alla causa....che non è nel corpo ma nella mente...che più spesso che mai mente.... il viaggio in questo senso non è decisamente facile ma è possibile.. Gli stiramenti sono indispensabili per il corpo .. Un abbraccio 🤗

[@pietromunno8483]

Grazie mi sono serviti molto.

[@elsaagostinelli8351]

Esercizi...magici specialmente quello sulla panchetta!!!! Grazie!!!!👏🤗🥰

[@solidvideosita5933]

Bravissimo grazie mille!! Ho usato questi esercizi per mia mamma che era bloccata dal mal di schiena e si è sentita subito meglio..veramente utili..grazie ancora!!

[@juliusbergetta6107]

Grazie Marcello: ho appena messo in pratica con benefici pressoché immediati! Complimenti!

[@vivianalombardi]

Grazie mille per i tuoi esercizi semplici, ma molto incisivi; la nostra vita frenetica e sempre seduti in ufficio indebolisce il potere dei muscoli

[@mauromarconi8588]

Grazie per le tue chiare indicazioni. Una domanda, per gli esercizi in piedi , con problemi di equilibrio, va bene aiutarsi con bastoncini ? Saluti

[@marisagalassi5692]

Grazie per questi esercizi molto utili.

[@marziano52]

Chiaro nelle spiegazioni....e possibilita' di farlo insieme,grazie.BRAVISSIMO-.

[@michelefasano5541]

.................

[@tittiluce1033]

Veramente bravo, unico nelle spiegazioni. Complimenti

[@dogaressa78]

Ti adoro. Dopo anni e anni di zoppia finalmente ho, con questi esercizi, la certezza che i miei problemi dipendono dallo psoas... Grazie

[@lelamaty5940]

Spiegazioni perfette utilissimi esercizi!! ti seguo GRAZIE💙

[@Aquila5114]

Lelamaty,, ha ragione, è brsvo, gentile e chiaro

[@massimogranata1060]

COMPLIMENTI. video esaustivo e corredato di tutte le informazione necessarie, soprattutto per non sbagliare gli esercizi. Grazie

[@marisafolliero]

Grazie mille...fa quando sto facendo i tuoi esercizi ho i muscoli più prestanti e il mio dolore alla schiena sta migliorando 🙂

[@franca.corona6979]

Bravissimo Marcello grazie..

[@luciabordin6819]

Grazie, molto bravo... Complimenti. In questo momento infelice sei di grandissimo aiuto. .. 👏👏

[@corradocavalieri7781]

Sei veramente chiarissimo e preparato! Grazie!!!

[@mariaronga6412]

Tutto spiegato in modo semplice e chiaro. Complimenti!!!

[@fernandogagliardo6618]

Marcello grazie per quello che fai e spieghi con grande professionalità e dedizione. Grazie!

[@mariapaolaghelli7300]

Sei molto chiaro nelle spiegazioni e negli esercizi. Grazie

[@danielapegoraro1416]

Grazie. Ottimi consigli. Ho un male tremendo al fondo schiena, adesso provo a mettere in pratica i tuoi consigli. Grazie!

[@riccardinovisentin9304]

Un video molto utile, che con buona volontà aiuta alla salute del corpo.

[@mariagraziatorchia522]

grazie per aver condiviso ho la sclerosi multipla da tenti anni, il tuo video molto interessante e di facile esecuzione

[@stefanoceppidesign]

Grazie molto utile ed interessante, se posso dare un consiglio l'abbigliamento tutto nero non sempre lascia capire bene quale gamba è avanti e quale dentro. Comunque molto professionale ed utile

[@Mantoman44]

E' vero l'ho notato anch'io

[@claudiaminozzi323]

grazie per i tuoi suggerimenti, spiegazioni chiare e precise

[@musetta273]

Veramente fantastico ed efficace. Esercizi semplici e molto ben spiegati e illustrati. Mi sono iscritta immediatamente e seguirò volentieri tutti gli efficacissimi consigli ed eseguirò gli esercizi naturalmente ! Grazie di cuore !

[@sergiotozzi5218]

CHIARA E SEMPLICE LA ESPOSIZIONE, SENZA METTERSI IL CAMICE DA MEDICO. BRAVO!!!!

[@gabriellalodi8173]

Grazie. Esposizione chiara con ottima conoscenza del problema trattato , esercizi semplici e trattati visivamente in maniera davvero esaustiva. Molti danzatori hanno problemi si infiammazione del ‘Ileo -psoas . Sapere che si eseguono esercizi adeguati conforta

[@bluesfever]

Devo ringraziarti perché il tuo video mi ha davvero alleviato il dolore dopo la lunga camminata in montagna di stamattina. Incedibile, non riuscivo quasi a camminare, ora va meglio, più esercizi faccio più il dolore si allevia.

[@giacomosallazzaro6335]

Ti seguo da anni. Ho perso molto tempo in medicinali, speso soldi in osteopata... Ernie discali miglioramento grazie a te e ho cambiato vita. Vorrei ringraziarti di persona dove posso trovarti? Davvero ti devo la vita

[@andreinatomada]

Bravo! Interessante, veloce qb, efficace. Grazie

[@luciodoria4802]

Ho trovato il tuo video per caso ed è molto interessante ciò che esponi. Passo intere giornate al pc per lavoro e accusando notevoli problemi misti ad una proverbiale pigrizia ho iniziato a soffrire di "colpi della strega" e problemi vari alle gambe. Ho subito voluto provare a fare (con estrema calma e cautela) questi esercizi e devo dire di aver immediatamente sentito un notevole miglioramento da subito. Grazie per queste indicazioni. Ti seguirò.

[@seciuvalerica7923]

Mi sono soffermata sulla pagina per caso. Ho trovato quello che mi serviva. Molto chiara la sua presentazione.👏 Spero che con gli esercizi consigliati da lei il mio intestino migliorerà. E perché no sarà possibile fare la posizione del loto che non sono mai riuscita fare nelle pratiche yoga.

[@erikasantus5270]

Marcello sei un DRAGONE. GRAZIE PER I TUOI PREZIOSISSIMI INSEGNAMENTI

[@marcogenerator]

Innanzitutto complimenti per i video e il modo chiaro e pacato di spiegare, il migliore in assoluto. Ho cominciato a praticare un po' di corsa lenta, e da qualche giorno ho un dolore tra il basso gluteo sx e l'inizio della coscia, dopo pochi minuti di corsa devo fermarmi. Anche restare seduto sul water mi provoca in dolore fitto, tanto da spostare il carico dall'altro lato. La cosa mi ha demoralizzato molto...

[@giosac1739]

Spiegazioni e consigli ottimi! Complimenti!!!

[@marinelarachita8073]

Molto professionale ma chiaro e piacevole., grazie.

[@robertodivenuto1509]

Provato! Risolutivo 😳 ne soffro da anni da quando faccio quello del tirare la gamba dietro... ho risolto o quasi quando infatti torna dopo sforzo faccio per 2 giorni 😉

[@annalorenzi2317]

Utilissimi esercizi e spiegati in modo chiaro.

[@sandragrandi5995]

Grazie mille dei consigli! Sono nuova e appena iscritta e subito ho cercato gli esercizi per i dolori cronici lombari e per lo ileo psoas. Ho percepito subito un sollievo notevole🙏 credo che continuerò. Grazie Marcello

[@mauriziobartoli4946]

Bravo Grazie a te ho risolto dolori alla schiena debole

[@stefaniasorce5861]

Ciao, intanto, grazie per questi consigli utili e spiegati benissimo, da un anno il mio dolore all'inguine permane e aumenta, ora provo gli esercizi e ti aggiorno...

[@deborahceccato1069]

Sono inciampata per caso nel tuo video e ne sono stata davvero felice. Da cinque mesi soffro con la schiena e sciatico (ho due ernie sacrali)...ma in più avevo dolori alle sovracosce, zona inguinale e anca. Una contrattura tremenda da rendere faticose persino le scale (e sono sportiva). Non conoscevo questo nervo e mi ci sono venuta in pieno anche per i dolori intestinali di cui soffro sempre. Ora eseguo questo stretching, non sono guarita del tutto ma ci sono netti miglioramenti 🙂

[@lindalive3632]

Ho provato i tuoi esercizi per il muscolo ileo psoas e ti ringrazio. Mi stanno aiutando ad ammorbidire la sua tensione che non mi permetteva nemmeno di dormire. Grazie

[@AltraRiabilitazione]

ottimo!

[@marialuisazuccherino]

veramente utili queste lezioni, per la digestione, l'equilibrio. Grazie, bravissimo

[@lorenzogalvan8738]

Esercizio numero 2 stupendo! Complimenti per il video

[@blodenmino5604]

Grazie mille per le tue Info ℹ️ fantastiche è molto Efficaci 🙏🏼

[@carmelomanigrasso4472]

Sei mitico complimenti un vero professionista!!!! Ho fatto protesi bilaterale e grazie a te sto recuperando ileopsoas alla grande

[@AltraRiabilitazione]

💪

[@brunoleoni4646]

Si... Confermo.... Esercizi utili... Molto. Grazie

[@mariascalas9066]

Grazie mille per gli utili consigli. Ho eseguito i suoi esercizi,che tra l'altro sono semplicissimi, e il dolore inizia a cedere. Tra l'altro secondo quello che lei descrive ho scoperto che le cause potrebbero essere molteplici ragion per cui ho intenzione di non soffermarmi sulle mie due assodate ernie ma di indagare in maniera più approfondita per escludere altre patologie. grazie ancora

[@deboradebdeb5225]

grazie mille alcuni mi mancavano li farò!!!

[@eirinikoliouli4800]

Grazie mille bellissimi esercizi

[@AltraRiabilitazione]

Prova la mia GUIDA per RIDURRE IL MAL DI SCHIENA, la sciatalgia, il dolore lombare e tutti i dolori correlati: bit.ly/3CYScXe

[@fiorellaroveri7370]

Bravissimo facendo gli esercizi ke consigli il mio mal di skiena è migliorato molto...grazie

[@carmelatedeschi5925]

Sei molto gentile e simpatico

[@mariapaolaavagnano7632]

Buonasera, Video molto interessante, scaricherò la guida. Grazie, le farò sapere.🙂

[@ornellameggiorin5741]

Grazie per la chiarezza. Mi sono utilissimi.

[@laraabbonila]

Sei bravo e spieghi molto bene gli esercizi

[@brontolone831]

Bravo,veramente competente

[@salvatoretoraldo]

Interessantissimo! Grazie, è stato davvero utile! 👏👏👏

[@denisbuzzetti7242]

Sei veramente bravissimo 👍 grazie 😊

[@elisabettapro8922]

complimenti per la spiegazione e per l'esecuzione degli esercizi davvero professionale

[@quentytarantino9563]

grazie, non ho parole per dirti che sei davvero stato utile per me.

[@Basal89]

Chiarissimo! Grazie: esercizi molto facili ed efficaci!

[@eloisarizzotti3479]

Sono una shiatsu practitioner e ti devo fare i complimenti . Ottima spiegazione. 👍

[@ziuorazio]

SEI BRAVISSIMO E SPIEGHI MOLTO BENE , COMPLIMENTI

[@giuseppeauriemma2825]

Complimenti, bravo, bravo,bravo!!!

[@beniaminopozza6511]

Molto interessante, grazie mille!

[@biagiozaccaro3669]

Mi sembrano esercizi semplici ma molto efficaci!

[@annateresalauri6651]

Grazie infinite...molto bella la tua spiegazione e farò quanto hai detto e spiegato molto chiaramente!!

[@max301175]

numero 1... esercizi efficaci! Grazie!

[@stefyt3521]

Molto interessante davvero.. Essendo onicotecnica di professione e passando molte ore seduta e piegata in avanti credo che questi esercizi mi saranno molto utili... Lavorando assumo una posizione di chiusura verso il mio fianco sinistro e guarda caso è da qualche mese che ho dolori proprio a livello dell'anca sinistra...e al ginocchio di conseguenza...questo per dire che forse grazie a te potrò liberarmi di questo fastidio... Geazie

[@amoriat]

Grazie 🌹

[@ericacoduti4288]

Grazie sicuramente li farò!

[@davideroncati1873]

Complimenti! Sei mitico veramente! Grazie per la tua grande professionalità!🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🍀

[@AltraRiabilitazione]

►► PROVA IL MIO CORSO “MAL DI SCHIENA PASSO DOPO PASSO” bit.ly/3CYScXe ►► PROVA IL MIO CORSO “SOLUZIONI PER L’ANCA” bit.ly/2M3bi8E ►► VISITA IL MIO SITO PER GLI ALTRI PERCORSI E PER LE CONSULENZE www.laltrariabilitazione.it/

[@menagaita4482]

Soluzione x l'anca

[@stefanotursi2672]

Grazie ne avevo propio bisogno! Ho perso la sensibilità del muscolo quatricipide sx, spero di recuperare la sensibilità prima possibile, con l'aiuto di questi esercizi! 🤗🤓

[@marialuisacardile8526]

Grazie mille , i tuoi esercizi mi hanno fatto benissimo, e sono al secondo giorno! 😊

[@antonellafabbri3571]

Lei e meraviglioso ,sempre🌹🌹🌹

[@angelinaalbanese6258]

Grazie. Da tempo avevo un formicolio strano proprio in sede ileo. Adesso comprendo la causa e l'esercizio dell'allungamento dei fianchi è perfetto per me.

[@elisee4071]

Anch io ho quel formicolio, quante volte a settimana hai fatto l esercizio?

[@electrobeats97]

Grazie mille per le tue informazioni , facendo sport da combattimento , questi sono esercizi essenziali per il benestare del fisico , sia prima che dopo l'attività fisica , sia nelle giornate di riposo . Grazie , guarderò altri video , complimenti . Sawari khrab

[@ilariasferrella]

Utile e impeccabile. Un dono 💙 Grazie

[@santabianchetti3066]

Bravo

[@Aquila5114]

Concordo

[@silviagentili8260]

Grazie! Ottima la didattica ed utili gli esercizi proposti

[@milenacasalone7681]

Grazie!! Esercizi utilissimi ed efficaci!!!

[@federicabarelli9259]

Grazie! Molto ben spiegati e molto utili! Seguo con like