Musculation 2025 : Réparez Vos Erreurs d’Entraînement ! 💪

[@karimmohlee5776]

Jamo a enlevé la barbe et repris le café , ils est NRV :D

[@russhram6124]

Bonjour Jamo, cela fait presque un an que je suis attentivement tes vidéos. Tu es une véritable source d'inspiration et une bénédiction pour moi. Un grand merci pour tout ce que tu fais, et bonne année à toi ! J'ai hâte de découvrir la suite de ton travail. ;)

[@El_Gigante_Verde]

La voix de la sagesse merci tonton Jamo 😊

[@brunobranca5526]

Faire le tour voilas..c est bien c est vraiment ca..bonne vidéo pour commencer l année..super video merci Jamo..on arrête jamais de t ecouter..super Jamo..😉💪👍🤙

[@Kiwikakiwiki]

Très bon contenu, comme toujours ! J'adore ton authenticité Jamo

[@misterhulk7389]

Wow 😱quelle vidéo ça résume tout magnifique merci jamo tu régale comme d’habitude 💪💪💪💪💪

[@hierkho]

Hello Jamo, c'est une masterclass à mes yeux. Merci et FORCE !

[@lance1964]

Bon. Vous avez gagnez un nouvel abonné. Vous êtes tres inspirant et vous transpirez la sagesse. Merci pour le partage de votre expérience, sûrement bien plus utile et authentique que les 3/4 des autres youtubers.

[@Jo-8944]

Jamo toujours au top . Venez découvrir le meilleur skinny du fit game 💪

[@ramadchenaf]

Wallah Definitely right jamo . I have decided to go back to the gym as soon as I watched your video .I have not worked for almost a month .You're the best lkeeep onn'nn !! You're the best. Mel gueeeeelb

[@mendy59230]

Yeah jamo 😊 comme toujours une vidéo tres intéressante, je te souhaite une très bonne année, que du bonheur pour ton academy 💪🔥 mel guelb 🤞🤞

[@michelbeauchet918]

Merci pour le rappel bonne année bonheur et santé

[@sofianekarouri2322]

Merci Jamo pour cette générosité 👍👏

[@abdelkaderhamra2971]

Salam jamo merci pour ta vidéo bénéfique, discipline et motivation = résultat 👍

[@MoiMoi33800]

Merci pour toutes ces informations 👍

[@jackydormard2317]

Tré bonne vdo instructive merci jamo 😊

[@nicolasb.2706]

Pouce bleu et référencement 💪👍💪

[@bossman3909]

Salam tonton jamou fais nous des vidéos sur la vie pour être bien et beaucoup d'énergie positive

[@sonvu4102]

Toujours beau... C'est vrai !!! Discipline=résultats ❤

[@salminordine5875]

masterclass cette vidéo.masterclass cette CHAINE

[@chawkisalhi8103]

"Maintenant que je suis installé à Lille".... Excité 😊 "L'île Maurice"... Désespoir 😢

[@hke2s432]

😂😂😂

[@glorygirl44]

58 ans et vous paraissez bcp moins bravo 👏🏻👏🏻

[@karimrim6012]

Top cette vidéo

[@1873saa]

Bravo 👏👏👏👏👍🏼💪💪

[@V84886]

Team Coach Elite 💪💪

[@Martial_Monkam]

Merci

[@camelfenni6411]

🫡🫡🫡 merci jamo

[@fouadMajlal]

Le bon vieux temps, c'est vrai.

[@sylviobeck4579]

au niveau de l'équilibre acido-basique, tu gères de quelle façon ? c'est possible que tu nous fasses un cour complet sur le sujet avec des solutions pratiques stp Merci au niveau de l'équilibre acido-basique, tu gères de quelle façon ? c'est possible que tu nous fasses un cour complet sur le sujet avec des solutions pratiques stp Merci

[@salimmoussaallouache6350]

Merci Jamo ....moi j'ai 53 ans je fais des entrainement en circuit trainning ca travaille le muscle et le cardio ....what do you think. Merci

[@abdelghanimaouche2140]

Salam Jamo j ai télécharger l application mais il me demande pas d inscription comment y accéder Baraka Allah oufik

[@samhmd6185]

Jamo s’il te plaît , peux tu me dire comment calculer les glucides ? Ex:4g/poids de corps Exemple: une homme de 100kg c’est 400g de glucides par jour. Mais pour le riz par exemple , on doit le peser cru ou cuit ? Et dernière question 100grammes de riz (ou patates ) = 100 g de glucides ?? Car quand je regarde la composition , dans 100gramme de riz , il n y a a réellement environ que 40gramme de glucides . Donc quand tu note 4g /kg de glucides , comment tu calcule exactement ? Merci d’avance jamo pour ta motivation 🙏

[@christophe1592]

bonjour 100gr de riz cru=78g de glucides

[@alexandreros1277]

Ki manière bonhomme ? Tout correk ?

[@alaeddinemoulay5771]

✅✅

[@travailleurdenuitbacchante7101]

Putain, impréssionnant.

[@fouadMajlal]

Khouya Jamo, cette generation malheureusment n'a pas d'objetcifs, n'a aucune discipline, na aucune enenrgie pour faire le suivi de progrés, ils vivent au pif, nous back in the days dans les années 80 ont était tres occupé par nos progres, on devorait le monde du muscle , on achetait muscle and fitness avec nos economies que nos parents nous donnaient, actuellement les jeune sont victimes d'un marketing trés severe qui leur fait perdre toute motivation. j'a i le coeur brisé par ce que je vois, tout est à refaire.

[@illestgaming8101]

Jamecore is the best 🔥 MELGUELB🫵🏻🇩🇿