Как сосчитать Хлебные Единицы (ХЕ) диабетику.

[@MusinaDiabet]

Мой второй канал о повседневной жизни kzbin.info/door/_Q-KVkClixSHfmxh0dKcWQ

[@ЕленаМаевская-д5г]

Нет

[@ЕленаПетрова-ы5ц3в]

Впервые слышу про такие программы в компе, постараюсь разобраться. Спасибо Вам за это открытие. Хочу дать совет всем диабетикам и просто худеющим. Яйцо-глазунью можно и нужно готовить просто на воде. В сковородку наливаете пару ложек воды, нагреваете до кипения и вбиваете туда яйцо. Получается оч вкусная глазунья. Это меня эндокринолог-диетолог научила.

[@ЛарисаКурочкина-й8п]

Очень нравится эта женщина :искренняя , простая , хозяйка . Слушаю с удовольствием !

[@ГалинаПинчук-х1ч]

Наталья, огромное вам спасибо,за ваш кропотливый труд,вы необыкновенная женщина!!!

[@ЕленаБ-й3ь]

Наташа, огромное спасибо! Вы моя спасительница. Я начинающий диабетик. Два месяца назад у меня сказанул сахар очень сильно. И смотря ваши видео немного успокоилась. Пытаюсь перестроить свой рацион питания. Пытаюсь не унывать и учусь жить по новому. Сегодняшнее видео это просто находка. Ещё раз огромное спасибо!

[@ТамараЗамятная]

Спасибо, дорогой наш народный доктор. Доходчиво, спокойно, вразумительно.

[@ЛюбовьБадердинова]

Здравствуйте Наталья. Сегодня смотрела ваше видио, как вы подсчитываете ХЕ.Я диабетик-2, уже три года, сахар колеблится на тощак 10-12, но вот так считатьХЕ, я никак не могу, до слез, у меня просто паника от этого ужаса,поэтому я решила, кушать те блюда, которые готовите вы.А вам низкий поклон за ваше терпение и долгих лет жизни.

[@marijagotovskaja6877]

Прекрасныи, душевныи человек, обожаю смотрю каждыи момент как могу, учусь только у вас, доступно, понятно, чётко, мне даже никуда больше ходить не надо, благодаря Вам, сахар у меня в норме. Даи Бог Вам здоровья, счастья всеи Вашеи прекраснои семье!!!!! 😘😘😘😘😘

[@ОленаПетрушко-щ4д]

Огромное спасибо за Ваш труд!!! Вы большая молодец!!! Здоровья Вам и вашим близким!

[@ВалентинаИванова-ь4е]

Наташенька, большое спасибо. Вы меня научили считать калории. Мне всегда хотелось этому научиться. Здоровья Вам и Вашим близким.

[@НадеждаХарченко-г5й]

Спасибо большое за информацию. А то в поликлинике вручают листок с перечнем продуктов, которые нельзя и все. Волосы дыбом!!! Что же кушать? Благодаря Вам , воспрянула духом. Здоровья вам и вашей семье!!! Храни Вас Господь!!!💖💖💖💖

[@ЛюдмилаПрохвацкая]

Наталья,огромное вам спасибо за разъяснение,все очень доступно и понятно очень вам благодарна

[@ВалентинаКлинова-ъ7ц]

Спасибо большое очень интересно и познавательно нас в больнице учили суп тарелка 300 гр. 1 хе каша готовая 2 столовые ложки с горкой 1 хе оладьи и блин 1 шт 1хе хлеб 25 гр 1хе а вот на выпечку свою я затруднялась посчитать и не раз уходила в гипергликимию спасибо за подсказку

[@olgamartel5573]

Наташа большое спасибо, будем тренироваться.Вы умница и очень добрый человек.Здоровья вам и вашей половинке

[@ЕленаГорюнова-н4н]

Есть специальная таблица где указан продукт, его количество в граммах и сколько ХЕ содержится в данном продукте. Например: крупа любая, сырая 1 ст. Л. (15-20 г) - 1 хе, варёная 2 ст. Л. С горкой (50г) или 1/2 стакана - 1 хе, арбуз 400 г с кожурой - 1 хе и т. Д. По каждому продукту. Блин 1 большой - 1 хе. Я пользуюсь этой таблицей. Мне по моему весу и росту надо в сутки 8 хе, 1 хе =12 г. 12 × 8 = 96 это сколько углеводов я могу съесть за сутки. Диабет 2 типа.

[@ЛюдмилаБондарева-э8ц]

Подскажите пожалуйста. Где найти такую таблицу .

[@НатальяЛысечко-г8ъ]

Огромное вам спасибо за ваш труд. Вы очень нам помогаете.

[@ЛарисаФёдорова-р1ц3к]

Спасибо огромное Вам, за разъяснение. Всё понятно. Вы, Наталья, больше переживаете за диабетиков, чем мы сами. Ещё раз спасибо за ваше не равнодушие, за ваш труд.

[@РаисаСтебловская-р2н]

Дорогая Наташа! Спасибо тебе, что ты уделяешь время для таких как я. Если честно я ни как не могла понять эту систему. Буду ждать следующую встречу.

[@НатальяБуханцева-й8р]

Пака приготовил и не захочеш ест

[@ninaromanova7982]

Спасибо большое, за объяснения, за Вашу помощь.Все очень понятно и главное очень нужно ! Желаю Вашей семье здоровья и долгих лет счастливой жизни! ❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@АэлитаИвановна]

Ещё важно определить лично у себя , какую пищу вам лучше принимать в какое время. Кому/то хорошо ужинать белковой пищей, кому-то молочную или салат, а кто-то и каши хорошо переносит. Я вечером любила кашку съесть. , но утром сахар был высокий. А сейчас белки и салат . И все ОК

[@СветаКонончук-н7ю]

Совсем без углеводов?❤

[@АксёноваТамара-ш8и]

Вечером не едят кашу, только белки и клетчатку

[@РиммаГоликова-э8и]

Я всё поняла. Вы так хорошо объяснили. Мне понравилось. Спасибо.

[@tairaaslanbekova]

Спасибо большое. Очень ясно и понятно. Желаю всем здоровья. Берегите себя и друг друга.

[@АЛЕКСАНДРАМУДРЕЦОВА-х4ч]

НАТАЛЬЯ ! СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОНЯТНОЕ РАЗЪЯСНЕНИЕ ПОДСЧЁТА ХЕ !!!!

[@НинаВолкова-и2м]

ХЕ считают ТОЛЬКО при диабете 1 типа

[@ИринаНикитина-ю9ц]

Спасибо огромное за ваш труд. Всё понятно. Смотрю ваши видео с большим интересом. Узнала много нового. Теперь использую цельнозерновую муку и подсластитель.

[@sevincmuslum]

Спасибо за подробную информацию ❤️ ❤️ ❤️ хочу просто уточнить для ваших зрителей, вдруг У кого нет компьютера, могут скачать в play market приложения и калькулятор продуктов и для подсчёта хе.

[@ДиабетЛагерь-о1х]

Согласен со сказанным👍

[@АэлитаИвановна]

Спасибо, все понятно. Тем более, что такая точность до граммов большого значения не имеет. Просто надо какое-то время потренироваться в подсчетах, потом уже будешь знать , где сколько . Примерно, я так и делаю.

[@MusinaDiabet]

Умница 👏👏👏👏👏👏👏👏

[@ГалинаРыжук-я7х]

А я что то сомневаюсь. Так постоянно жить невозможно. Может голова поехать.

[@МаринаАгаркова-м5я]

Спасибо вам что вы помогаете людям больным диабетом.

[@НинаДегтярева-с6у]

Большое спасибо за обучение.🌹🌹🌹

[@БеловЕвгений-щ7к]

Мне 50 лет ни когда не задумывалась о сахаре но пришло время менять свой образ жизни нашла ваш канал внимательно все смотрели и изучала . спасибо большое за информацию и выш опыт все доходчиво рассказано и показано. вы большие молодцы что снимаете такие видео.здоровья вам и вашему мужу.

[@ВалентинаМельничук-х1п]

СПАСИБО НАТАЛЬЯ! ДЛЯ МЕНЯ ХОРОШИЙ УРОК! БЛАГОСЛОВЕНИЙ ВАМ!

[@ekaterinaekaterina9590]

Спасибо большое!!! Это очень нужно и важно для "начинающих" просчитывать свой рацион

[@ТоняГузычко]

Спасибо большое за ваш труд, очень хорошо рассказали, удачи вам

[@ГерманБурнашов]

Наталья, спасибо! До этого дня даже не имел ни малейшего представления что такое хе. Теперь я знаю и благодарю вас! Только вот подружиться бы теперь с этим сайтом и постоянно к нему обращаться. Отныне я ваш постоянный зритель! Ещё раз спасибо!

[@MusinaDiabet]

Герман, просчитав однажды, вы будете на взгляд сразу видеть сколько углеводов у вас в тарелке. А просчитать углеводы, которые вы употребляете, вернее которые нам можно, вам не составит труда...их немного.

[@НинаБутикова]

@@MusinaDiabet юпитер

[@ГалинаВавер-ф7ы]

Наташа огромное вам спасибо Все очень наглядно И калькулятор калорий правильный а то я смотрела другой вариант и никак понять не могла Простите меня за мою тупость но вот как считать суп я не поняла можно ли на конкретном примере Не обижайтесь что прошу еще раз обьяснить С водой понятно а дальше как

[@MusinaDiabet]

Галина, я сегодня записала суп....выйдет 23 видео, смотрите

[@iwanina2614]

Спасибо.Полезное видео.

[@oks2111]

Спасибо большое! Я этого не знала.

[@ТатьянаРоманенко-т2о]

Наташа огромное спасибо за труд ваш,я уже это видео смотрела раньше но ничего не дошло,прошло уже два месяца и сегодня опять я к Нему вернулась,уже немного стала понимать.огромное спасибо вам!❤❤❤

[@ТатьянаНовикова-щ4д]

Спасибо Большое , за Подробное Объяснение ! Всех Вам Благ И Здоровья !

[@ОльгаБерлина-в6й]

Привет из Москвы! Спасибо Вам большое! Так все понятно! Удачи 🐞🍀 Вам!

[@ОльгаЛогинова-с7л]

Здравствуйте,Наталья,привет из Влабивостока!Спасибо за урок Ликбеза,будьте здоровы

[@КаринаАлексеева-ф6я]

Спасибо большое за информацию,удачи и здоровья вашей семье.

[@МиральдаСинкевич]

Замечательно.

[@ДиабетЛагерь-о1х]

Здорооо сказано👍

[@ЛюдмилаКондабарова-б7э]

Наталья, большое спасибо. Очень нужное разъяснение.

[@ДильбарЕвлахова-ь8т]

Наташа,вы не представляете мою. Вам благодарность.Вы так подробно описали просчет калорий для диабетика,вы чудо Теперь мое жизненное настроение понемногу стало приходить в норму,пока тяжеловато.Теперь надо купить весы.Почему врачи не дают таких советов,а сразу убойные лекарства.Спасибо вам!!!!!

[@MusinaDiabet]

👍🥰🙏

[@МАЛЬВА-с1ь]

Не жарю из-за высокого холестерина....но инф.очень полезная, спасибо!

[@ГалинаВасина-ь9ж]

Наталья, спасибо вам большое ! Слушать вас одно удовольствие ! Здоровья вам и вашему мужу!

[@НадеждаНаНи-н3т]

Как удачно я к вам попала!!Я вообще не ела мучного!!Значит,можно такую лепёшечку!!Здорово!!

[@ольгакуликова-ь9ъ]

Спасибо большое что научили рассказали. все понятно. Здоровья вам и вашей семье!!!

[@НатальяЖукова-я9к]

Добрый вечер Наталья!Огромное вам спасибо за обьяснение.Успехов вам во всем ,крепкого здоровья.

[@Larissa_Ivanovna]

огромное Вам спасибо!!! дай Вам бог здоровья.. объяснили лучше некоторых врачей... недавно наткнулась на Ваш канал - и уже нашла массу актуальной информации для себя...

[@ЗвягинаОльга-ы2щ]

А скольо можно ХЕ в день сьедать диабетику 2 типа? Спасибо за подробный подсчёт. Всё очень доступно .

[@ОксанаМиненкова-ц5ч]

Я диабетик с2006 ни разу на приеме эндокринолог не рассказал про ХЕ ,только пеоечисляет какие продукты нельзя.Большое спасибо и здоровья Вам и Вашему диабетику.Привет с Урала.

[@ДиабетЛагерь-о1х]

Прекрасный комментарий👩🏼‍⚕️

[@ЗояСергеева-ч8щ]

Спасибо от новичка

[@НаталаЛисенок]

ХЕ считают диабетики 1 типа и тот кто ставит инсулин,если вы на таблетках ,считать совсем не обязательно,достаточно знать ,что можно, что нельзя. В поликлиниках должны быть школы диабетиков,узнайте.

[@Joist-333]

@@ЗояСергеева-ч8щ кто первый тип диабета, то есть на инсулине и второй кто на таблетках, должны знать сколько ХЕ.

[@Joist-333]

@@НаталаЛисенок где вы видели школу диабета? Всё врачи на сайт посылают.

[@ТатьянаДенисюк-в9ф]

Спасибо! Всё понятно. Спасибо! 💐

[@usovacaify]

Огромное спасибо,Наташенька,всё очень понятно рассказано и показано.👍👍👍🥰

[@lizkakiska7256]

Спасибо,все об,яснили грамотно.Я рпньше не знала,как считать хе.❤❤❤❤

[@МарияЛещенко-ь5ф]

Спасибо, я так не делала. Но посмотрела и решила, наверное надо.

[@ГалинаПарамонова-ю4т]

Ну наконец то очень подробно. Спасибо большое

[@ЛюдаЛюдина-р2т]

Благодарю, сегодня встретилась с вашим каналом и не смогла не подписаться. Спасибо за информацию, здоровья , долголетия, успехов.

[@РахимаКенесариева]

Большое спасибо, всё понятно, лучше врачей объясняете. У меня начальная стадия диабета и я прямо в шоке. Но посмотрев ваш ролик я успокоилась. Можно жить

[@КаэллаКайзер]

Наташенька спасибо большое , возникло много вопросов но после просмотра они отпали , все понятно а если что то не пойму то опять попрошу помощи Спасибо!

[@ТаняМананникова-ы3э]

Наталья огромное спасибо

[@МарияНикончук-б3п]

Спасибо огромное.не знала как теперь понемножку учусь у вас.

[@АллаЧернышова-ч1г]

Наталья , огромное спасибо !!!😍😍😍

[@МихаилПечёный-д2у]

Благодарю. Здоровья Вам и мужу!

[@ОльгаГорбань-н7к]

Наташа, спасибо!!! 💖

[@ВалентинаКорсун-й7т]

Спасибо огромное вам Наталья... Все понятно. Вы большая умница.. Дай бог вам здоровья за ваш труд...

[@НинаМохова-т2х]

Спасибо вам огромное,за ваш труд 👍

[@НатальяКарабашева-в5ы]

Спасибо, Наталья за подробный рассказ, благодарю💕

[@ЕленаСмирнова-х1в]

Огромное вам спасибо!

[@ДжекВосьмеркин-я3ж]

Наталья спасибо! Все понятно.

[@ИринаТ-х2г]

Наташенька спасибо вам огромное!!💋💋💋💋💋💋🌹🌹🌹🌹🌹

[@Людмила-н8л9э]

Все очень понятно благодарю😊

[@olgab.8778]

Ой как надо....спасибо огромное!👍👍

[@tatjanakutscherenko2072]

Спасибо большое,очень понятно объяснили❣️

[@НинаНина-х5д]

Спасибо за кропотливый труд! Будьте здоровы!

[@ВераБуця-ы7д]

Наташа, спасибо за помощь

[@НинаРепникова-ю8о]

Благодарю, благодарю, благодарю!!! На старости лет познакомили и научили меня как все высчитывается. 👍👍👍👍❤️

[@МаринаЕмельянова-е9э]

Спасибо. Очень понятно.

[@galinaturganbaeva2674]

Наталья спасибо большое ,очень хорошо объясненили самое главное просто дай Аллах вам здоровья 🙏

[@ГалинаКлимова-д2н]

Спасибо огромное, мне все понятно и хочу еще больше информации, огликемическом индексе,инсулиновом индексе и любойнужной и необходимой информации для диабетика.

[@ГалинаКлимова-д2н]

Очень вам благодарна.😊

[@Svetlana_trosheva]

Вы умничка, спасибо большое! ❤

[@ТатьянаВишнякова-м5т]

Спасибо! Все понятно. Буду считать.

[@СветланаКленкина-х9г]

Это я просила))) спасибо большое что заметили ))) теперь хотя бы имею представление что и как))

[@MusinaDiabet]

Света, меня просят об этом уже 3 года....муж несколько раз делал такие видео...но всё говорил словами....не показывал наглядно.

[@ОксанаРубашкинаМенюназавтра]

Доброе утро, Наташа. Спасибо за ценную информацию

[@СветланаКотеневаКузнецова]

Вы, Наташа большая молодец, вашему мужу очень повезло. Болею с 20лет с 1976 года, всегда смотрю Ваши программы в которых много полезного. Врачам проще сказать нельзя, чем научить. Спасибо.

[@ИринаМихайлова-ы4р]

Наталья, огромное спасибо, что поделились с нами своими знаниями. Все стало понятно. Здоровья Вам и Вашим близким.

[@user-diletant-66]

Спасибо за ваш труд. Позвольте буквально пару замечаний. Первое. Любую кашу , равно как и любые макароны, пельмени, вареники и прочее, все же правильно считать по сухой массе. Все просто - именно в сухой массе имеются все КБЖУ, и ХЕ. И сколько данный продукт при приготовлении возьмет воды, совсем не важно. Но вес при этом будет очень разный. Второе. Морковка, равно как и свекла при приготовлении, то есть при тепловой обработке очень сильно повышают свои "сахарные" свойства. В разы. И считать одинаково салат из сырой морковы и вареной или жареной,... просто это разные продукты. В остальном согласен. Всего доброго. В дзене читаю вас более регулярно.

[@НадеждаАбрамова-к2й]

Наталья, спасибо. Все ясно

[@АленаРатмирцева]

Круто.... Спасибо большое! Вечная ерунда с этим подсчетом

[@НадеждаНадежда-г5у]

Спасибо!!!

[@ВераСавченко-я5л]

СПАСИБО, всё понятно👍👍👍.

[@ТаняУраушкина]

Спасибо большое, за такое ценное видео, с подсчётом ХЕ!!!

[@ГалинаКорнійчук-ф8в]

Хочу, чтобы еще раз посчитали хе, буду благодарна. Спасибо вам за ваш труд.

[@MusinaDiabet]

Посчитаю обязательно

[@СергейМежнин]

Пожалуйста посчитайте . У нас мальчик 10лет. Две недели как вышли с больницы . Врачи ничего не объяснили из-за ковида была суматоха и неразбериха. Заранее спасибо

[@АсяМартынова-г1э]

Спасибо огромное за науку))) Здоровья вам и мужу!

[@ТатьянаСеменова-к9ч]

Большое Вам спасибо! Все доступно и понятно. Мне повезло, что встретила Вас на просторах интернета.

[@ГАЛИНАМИХАЙЛОВА-ю6д]

Спасибо!Здоровья и счастья вам и вашей семье!

[@АлександрСергеевич-ц9ы]

Все доходчиво, понятно, спасибо Вам.

[@СветланаБлажин]

Спасибо огромное! Наконец-то я разобралась! Очень Вам благодарна. Здоровья Вам и Вашим родным!

[@СергейФролов-н3с]

Даже эндокринолог так доходно не объяснил, сказал просто - интернет в помощь .и уже год его нет у нас.🤗

[@MrPopovic11]

Всё чётко и ясно спасибо

[@ВаляШишкина-е8ж]

Спасибо за ваше объснение, Вроде бы все понятно.

[@Светлана1972]

Здравствуйте, огромное спасибо за ваши пояснения,подписалась, будем учиться

[@nataliastepanenko735]

Наталья! Как же я Вам благодарна за Ваши обьяснения. Вы большая умница.

[@ЗамираСералиева-х2и]

Спасибо большое дайБог Вам здоровье.эндокринолрги вообще не говорят о хе.

[@НинаРепникова-ю8о]

Вы Наташа, МОЛОДЕЦ!!! С компьютером на ТЫ, нас познакомили куда заходить, как высчитать..... 👍👍👍❤️