لماذا اشعر بالرعب من مجرد ظهور المثير و حتى بدون وجود افكار

سببان لأستمرار الوساوس. السبب الاول انك لا ترى الافعال والاشياء المحفزة او التركرز كما هي بل تراها من خلال التأويلات والقناعات التي حصلت في اول يوم صدمك وارعبك وآلمك الوسواس فيه. اي انت ترى الحوادث الان من خلال تأويلات الحب والكره التي حصلت في اول يوم من حدوث الوسواس. وبعد تكرار هذه التأويلات والقناعات لأشهر ينتج السبب الثاني لأستمرار الوسواس وهو انه عند ظهور الحادثه أوالمؤثر فانك لا تحتاج الى التأويلات والقناعات لحصول الرعب بل ان الرعب اصبح متصلا مباشرة بظهور المؤثر وهنا اصبح الوسواس عادة ادمانيه غير واعيه. لذلك العلاج هو في الوعي الذي يريك المؤثر كما هو بدون تعليقات وفي وقف ردة الفعل. تمرين مالذي يقوله لك الوسواس حتى تخاف الى هذه الدرجه؟ هذا مكرر لاتعطيه سمعك.
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
/ @muthnnaattar
حسابي على الانستغرام / muthnnaattar
حسابي على الفيسبوك / muthnnaattar
حسابي على التوتر / muthnnaattar
موقع العيادة موجود في هولندا-نيميخن
www.vredespad.nl

[@mohmmadking6114]

جزاك الله خير علمك نافع ويجب نشره ليصل لكل من يحتاج اليه..

[@amalal-dwiri4185]

مشكور دكتور على إخلاصك في التوضيح والشرح الله يجزيك الخير لأن ما تقدمه له قيمة كبيرة في حياة الناس شكرا لك 👍🏻🌹

[@salkalbani7771]

شرح وافي ماشاءالله جزيت خيراً دكتور وبارك الله لك ما وهبت

[@monprof7989]

لك جزيل الشكر دكتورنا نتمنى منك ان تعمل حلقات عن الغضب والعصبية لانها سببكل الامراض وتوثر سلبا على من نحب.

[@omarboungal7823]

جزاكم الله خيرا على اخلاصكم في القول والعمل الصالح الذي تقدمونه للأمة

[@AbdozawiaAbdozawia]

دكتورنا نورتنا وشكرا لك علي مابدلته من جهد

[@yahianadjem053]

دكتور حفظك من فوق سبع سموات ويرزقك من حيث لا تحتسب و جميع المسلميين

[@alaemaarofi8946]

أطال الله بعمرك وبارك فيك على مجهوداتك التي تبدلها من أجل المرضى وكثير منهم تعالج بفظل الله ثم بفظلك دكتور نحبك في الله

[@gotse0_099]

فعلا كلامك حرفيا طبق الاصل الله يجزيك خير الجزاء على هالشرح

[@AB_ab2002]

جزاك الله خيرا دكتورنا🌼

[@zch3804]

محظوظ من يتابع فديوهات المعالج مثنى العطار ويستمع لي نصائحه العلاجيه لأنها من ذهب

[@user-jk1qs1bw8k]

نعم الله يحفظه

[@Hamad685]

نعم الله يبارك فيه

[@erttgfgggh4121]

صدقتي

[@user-pl9dv5gg1f]

انا،عندي،قلق،عام،ووسواس،قهري،وخوف،ونوبات،هلع،انا،شاهدت،فيديوهات،كثير،من،فيديوها،ت،د،مثنى،عطار،لا،اعرف،فيديوهات،علاجيه،بترتيب،رجاءا،احد،يساعدنى

[@erttgfgggh4121]

@@user-pl9dv5gg1f شاهد سلسلة الوسواس القهري تم سلسلة الهلع تم سلسلة القلق توجد ف play liste

[@zch3804]

جزاك الله الجنة ووالديك 🌸🌿

[@zeinab24]

الحمدلله على نعمة الإستقرار النفسي التي نعيشها بفضل الله وبفضلك دكتور مثنى 🌺

[@Hamad685]

الحمد لله،، الله يتمم على الجميع يارب

[@erttgfgggh4121]

الحمدلله

[@fakho6484]

@@Hamad685 هل الأحاسيس الجسدية بالرأس و التركيز على ضغط بالرأس و آلامه من القلق والوسواس لأني أعاني من أفكار وسواسية و الفحوصات كانت سليمة

[@Hamad685]

@@fakho6484 نعم أحاسيس وسواسيه تظهر لك كأنها حقيقية وهي بالحقيقة وساوس تافهه الوسواس القهري هو من يجعلها حقيقية ،، طبقي الخطوات الأربع عليها

[@nnnaaa6438]

@@Hamad685 السلام عليكم ورحمة آلله وبركاته...ممكن إعادة كتابة الخطوات الأربعة ..انا متابعة الدكتور ولكون حاليا مريضة ونسيتها

[@am.e7514]

بارك الله فيك، و زادك علماً، و جعلها في ميزان حسناتك،

[@user-jm5je8wf7b]

نسأل الله ان يحفظك ويدفع عنك كل مكروه . لقد غيرت حياتنا . وتعلمنا منك ما هو المفيد وما هو الضار في هذه الحياة

[@hindhamid62]

والله استفدنا يا دكتور 🌺

[@user-fx1ws8po5w]

جزاك الله خير الجزاء على معلوماتك النافعة للعلاج

[@user-qg3vd3ym6q]

انا اول من كنت اشاهد هذا الرجل النبيل .

[@user-xm7qe5wi4s]

تستاهل ألف لايك 👍🌹🌹🌹

[@NoorAli-iv3rm]

فديو رائع دكتورنا

[@mbk563]

*بارك الله فيكم وهدانا الله وإياكم دكتور مثنى، رجاء خصص بعض المقاطع للمتقدمين في العلاج وواكب تطوراتهم ومدّهم بالنصائح والإرشادات لإكمال الطريق*

[@Hamad685]

اعتقد أفضل شيء يعمله المتقدمين هو أنه يشارك المعلومات اللي تعلمها لغيره عشان تثبت المعلومات في دماغه وهذا الشيء راح يطوره أكثر

[@user-gj1jo9rh5n]

كم أحبك ليت العالم يعرف بأن العامل النفسي أهم شي وأنا أُرجع كل الجرائم التي تحدث في عالمنا والشرور إلى سوء التعامل مع العامل النفسي

[@canaleamal17]

اللهم اننا نسألك نفسا مطمءنة توءمن بلقاءك وترضى بقضاء ك وتقنع بعطاءك ماشاء الله عليك اخي الكريم اللهم بارك في علمك وعملك جزاك الله خير الجزاء

[@hopehope1419]

شكرا لك في ميزان حسناتك.🌷

[@lamouri7803]

شكرا جزيلا دكتور .فعلا التوقف عن التعليق هو بمثابة العلاج

[@An-uf2ig]

جزاك الله خيراً دكتورنا ولكَ تحية كردية

[@ahmadbarbiah3821]

جزاك الله خير. ويكفينا ندعوا لك في ظهر الغيب.

[@-bbbbb4670]

حلقة رهيبة❤

[@khaledrabir5810]

فيديو قوى جدا و شامل. كيف يركز الإنسان على قلقه و يعكسه على العالم و ينصرف عن كل ما هو مهم له !!! ربنا يجازيك كل خير يا دكتور مثنى

[@Yasmina-co7nl]

لا يجب ان تحول تركيزك و لا تركز على القلق، تهمله و تتجاهله و تحاول بكل قوة تركز برا

[@khaledrabir5810]

@@Yasmina-co7nl كيف هنا تعجب

[@Yasmina-co7nl]

@@khaledrabir5810 من قرأت تعليقك مرة ثانية فهمت شنو تقصد، انا قصدت انو حتى لو القلق موجود انت تركز ليبرا

[@aaaccc5844]

فديو مهم وبارك الله بكم .

[@hakimaajari8805]

جزاك الله خيرا يا دكتور استفدنا الكثير منك

[@hassanal-qahtani7398]

الله يجزاك خير دكتور ❤

[@user-ec2xm7wb9k]

بوركت يا غالي اءشتقنا لك

[@user-pw5uy7ju9x]

من افضل الدكاتره بجد ربنا يبارك فيك

[@user-hw3wu2ht7h]

جزاك الله خيرا دكتور

[@mrrobinson4404]

سبحان الله المقطع اجا في وقته قبل شوي كنت مخنوق ومتضايق جدآ

[@nqyefamnowgsjbkso]

ما شاء الله تبارك الله شرح جميل جدا وعميق الله يجزاك الف خير

[@dinamohamed691]

من افضل القنوات التي تهتم بالجوانب النفسية، لا وبل افضل قناة، لكن العيب الوحيد والطفيف هو الأسلوب الذي يجعلنا احيانا تشرد أذهاننا.

[@ryham5696]

انا هيك حسيت اوقات بشرد مابقى بفهم شي

[@MohammedMakki-alkhafaji]

لابأس بهذا فهو يقدم فائدة لاتحصل عليها في اليوتيوب كله الحمدلله على ذلك ​@@ryham5696

[@YusufYusuf-kf6et]

والله العظيم انك افضل معلج نفسي شاهده في حياتي انت ماشاء الله عليك فاهم الامرض وكنك اصبت بها

[@user-fq6re7ot1d]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خاترالله تساعدني

[@user-lr1kw4py4b]

@@user-fq6re7ot1d السلام عليكم اخي كريم ان شاء الله، الله يساعدك ويشافيك تابع هذا رجل مثنئ عطار، بالبداية صح ماراح تفهم لان مصاب بالوسواس تركيزة يقل عادي لاتيأس من رحمة الله اصبر كلنا مثلك ودنعالج نفسنا وامرنا لله وحدة. ارجوك اذا عندك فلوس روح لمعالج نفسي واذا ما عندك حاول من يوتيوب ودعوا من الله يشافينا جميعا. وأنصحك هم تابع شخص اسمه هاني عرفه شرحة كلش حلو ومفيد.

[@Mohamedmohamed-mx6qr]

مبدع ما شاء الله

[@umlaith1746]

رحمه الله والديك وجزاك الله كل خير

[@user-qm5ci1oy7z]

الله يعزك دكتور ويبارك بحياتك

[@mohammdalasady4917]

مشاء الله دكتور حفظك الله لمنفعة الناس وزادك علم وبركات❤

[@mohammdalasady4917]

دكتور اريد اتواصل وياك للأستشاره كيف

[@munamuhammed5969]

جزاك الله الف الف خير وجعلها الله في ميزان حسناتك يارب

[@user-yz1xk1yy5e]

الله يخليك دكتور ماقصرت ربي يزيدك علم 🤲🌹

[@user-ke7xw8hx5h]

شكراً دكتور الله يعطيك الصحه والعافيه ❤❤❤

[@mustafasalih7328]

استخدم طريقتك رسميا في مجال عملي و كلنا نشكرك د مثنى

[@user-ck1re3ys3i]

ليش انت عندك وسواس

[@articlesmoney3730]

دكتور عجيب صراحة اشعر دائما بأنك تتحدث عني اشكرك والله يجعل مقامك الجنة امين

[@superkhaled8719]

جزاك الله خيراً

[@BilalMadrid-gj7gh]

بارك الله فيك يادكتور ❤❤❤❤

[@lamouri7803]

بارك فيك والله يجزيك خيرا

[@user-ws8et8hp2h]

الحمد الله والله من تابعت المقاطع حقك الدكتور مثنى شفيت بي إذن الله والله الحمد الله كلامك ذهب الله يسعدك يارب انت جميل انت ملك الله يسعدك يارب والله يدخل مثلك الجنه

[@nujood25]

الله يسعدك يادكتور جد فعلياً استفدت منك قاعده اشوف فديوهاتك خصوصاً نقطه مهمه من فديوهاتك انو الان ركز على الان وفعلاً من بديت اركز وانا حمدلله شكراً لك استفدت كثييير❤

[@amarahmed3112]

جزاكم الله خيرا دكتور. لكن بعض الأحيان تكون المشاعر والاحاسيس صعبة أثناء هجوم الوسواس فيصعب تحملها

[@hassanal-qahtani7398]

❤الله يجزاك خير

[@bakanino288]

جازاكم الله كل خير دكتور

[@ranvetou2038]

بارك الله فيك دكتور

[@hayhamad7639]

الله يشفيك شفاء لايغادر سقما وذرياتنا واخواننا المسلمين

[@AliAli-uc1md]

الله يوفقك انت الوحيد اعطيت علاج حقيقي لمرض الوسواس

[@haifakhalil1446]

جزاك الله خيرا

[@alaazizo4914]

وفقك الله ورعاك يا اخ مثنى

[@semayaya7568]

بارك الله بجهودك

[@user-kv8gt4lm9h]

اللهم رب الناس اذهب الباس واشف انت الشافي لاشفاء الا شفاؤك شفاء لا يغادر سقما الحمد الله والشكر لله على ان ارسلك الله الينا طبيبا ومعالجا وناصحا وامينا كل العبارات لاتقدر مجهودك في الاخذ بايدينا من ظلمات المرض الى النور ادركت حقيقة المرض من خلالك انت وشرحك الرائع الله يجعل في ميزان حسناتك الى يوم الدين بارك الله فيك بارك الله فيك بارك الله فيك

[@user-ue5rg4ze4b]

بارك الله بيك الله يحفظك من كل سوء

[@aminechaouki4244]

شكرا لك دكتورنا الغالي ربي يحميك يا حبيبي بارك الله فيك

[@user-sl6yf8uo3h]

جعله الله في ميزان حسناتك

[@tarqqasimalzubaidy3422]

ربي يحفظ دكتور ويخليك لنا متابعتك من العراق بفضلك بتحسن من الوسواس

[@khawlajinnan9940]

جزاك الله ألف خير نحن في انتضارك دوما الله يرزقك الجنة

[@zeinab24]

كيف حالك خولة؟

[@khawlajinnan9940]

@@zeinab24 بخير اختي و انت

[@zeinab24]

@@khawlajinnan9940 الحمدلله أنا بخير أيضاً.

[@HichamHicham-ip1bw]

احبك في الله اخي مثنى العطار اخوك من الجزائر

[@t8a85]

دكتور اهنيك على هيج شرح دقيق بشكل

[@Zhrt-68]

شكرا جزيلا 🌸

[@lyly-vr1vy]

الله يجعله في ميزان حسناتك يادكتور

[@user-kl4db4gw7t]

صح صح اقسم !! الان عندما ارى اي حديث عن الله يإتيني مشاعر غريبة وخوف وقلق واكتئاب وهذا الشي يعذبني ايضا واتفاجأ من اين تاتي المشاعر هذه مباشرة تاتي الخوف بدون مشاعر

[@user-yr8mk6pi5c]

وما تفسير هذا

[@sarajumaa811]

الله يحيي البطن إللي شالتك ورحم الله والديك

[@monasherif7364]

ربنا يبارك فى حضرتك ويجعله فى ميزان حسناتك دكتورى الغالى

[@dalalaljermawi8788]

جزاك الله كل خير

[@user-jy6zt7qr4m]

يعطيك الصحة إن شاء الله يارب العالمين

[@salihameliani337]

جزك الله خير لجزاء

[@user-uy1cv9mc8d]

صدقأ أفضل مختص نفسي لعلاج الوسواس القهري على السوشال ميديا هوا مثنى العطار بارك الله فيك دكتور وزادك علماً ونفعأ للناس

[@raindrops7142]

تابعي أيضا هاني عرفة شرحه مبسط جدا

[@hafedhrejeb6341]

جميل جدا لو تلخص كل هذه الفيديوهات في كتاب جامع يا دكتور والله يبارك فيك يارب

[@younesmouharir5148]

شكرا جزيلا عافاك الله ويسر امرك

[@yousef8884]

الله يحفظك دكتور مثنى لو تدري كم لك من اجر لا نزلت كليوم مقطع جديد

[@user-wg2mi6ex4e]

الله يرزقك من حيث لا تحتسب يا دكتور كنت اعاني من الوسواس والافكار السلبية

[@Hamad685]

أنا من أحد المتابعين للدكتور مثنى عطار منذ بداية القناة هذي القناة كنز ومعلومات عميقة،، فأنا انصحك بمتابعة السلاسل والتركيز على تطبيق التمارين وتطبيق العلاج وتترك التركيز على النتائج،، فالنتائج بيد رب العالمين والسعي لك كون واعيا انه هذي السلسلة لها نتايج مثمرة بفضل الله كون واعيا انه الله أعطى الدكتور مثنى عطار علما مثمرا بسببه شفي كثير من الناس ،، فأنا الحمد لله كنت اول شخص في اليوتيوب من الذين تعالجوا على فيديوهات الدكتور مثنى عطار فتح قناة تتكلم عن تجربته مع العلاج،، أتمنى انه الفيديوهات اللي أقدمها في قناتي تكون مفيدة لك وتسهل عليك طريق العلاج وطريق رحلتك للشفاء ❤️❤️❤️🌹🌹🌹🌹

[@mimisoso6570]

جزاك الله اخ احمد انا الحمد لله استفيد جدا من قناتك ومن مساعدتك لنا فهم الفيدوات في الكروب بارك الله فيك

[@Hamad685]

@@mimisoso6570 الحمد لله

[@Mohamed-xb6xi]

نرجو زيادة الفيدوهات لان طريقتك مبسطة وبتلخص كلام الدكتور مثني باحترافية

[@Hamad685]

@@Mohamed-xb6xi ان شاء الله، الله يبارك فيك

[@user-oj5yp5hf6x]

@@Hamad685 السلام عليكم اخي انا لم افهم النوع الثالث من اعادة التركيز هل ممكن ان تبسطه لي

[@karimabekhtaoui899]

جزاكم الله خيرا

[@user-ui7uy9rq9s]

والله صحيح مشكله مو بالفكره مشكله بالاحساس

[@sozano-so]

شكراً جزيلاً لك

[@user-zt6wt3jw9f]

السلام عليكم اذا اتريد حياتك بيهه معنى و تطمأن ساعد الناس من قلبك هذا شيء جيد وينعكس على حياتك ونفسيتك

[@ahmadmohmedi7214]

شرح مبسط جذا ورائع

[@mimisoso6570]

في ميزان حسناتك دكتورنا الغالي

[@khadija1700]

السلام عليكم منى كيف دايرا كيف بقيتي لاباس أنا بغيت غير نسول فيك حيت منسيتش المساعدة ديالك ليا

[@mimisoso6570]

@@khadija1700 وعليكم السلام اختي لباس الحمد لله الله يسول فيك الخير كيبقيتي شوية كيف غادية مع العلاج بالعرس اختي على الراس والعين اي حاجة بغيتي تسوليني فيها مرحبا والف مرحبا

[@khadija1700]

​@@mimisoso6570 الحمد لله بخير هحنا غاديين الله يوفق إن شاء الله ياربي الله يشافي الجميع

[@mimisoso6570]

@@khadija1700 امين اختي

[@khadija1700]

@@mimisoso6570 السلام عليكم أختي منى كدايرا لاباس عليك بخير بغيت غير أختي نسولك على هذ التمرين الأول من الخطوة الأولى أنا دبا كنديرو و لكن جاني بحال إلا متنعطيهش حقو حيت هذ الأيامات مريضة و متنديرش بزااف شغل و خلاص ملي قالت ليا ختي زهية راه داكشي من المثالية مبقيتش تنديها فيه بزاف غالبا تنركز غير فداكشي لتندير بحال أنا واعية بلي كنجفف أولا كنتفرج أولا كنسمع أما العضلات الكبيرة مشي بزااف ياك هدشي مغيأثر في العلاج من بعد أولا واش كيتصلح مع التمارين الجايين

[@user-rw1ip7oz2b]

مثنى العطار مدري كيف اشكرك والله انا تحسنت بدرجه كبيره بفضل فديوهاتك الله يسعدك

[@ahmdmhmed8594]

ماهي كانت مشكلتك وكيف تخطيتها

[@user-rw1ip7oz2b]

@@ahmdmhmed8594 وساوس واجده تابع السلسله كلها وراح تتحسن باذن الله

[@user-oj5yp5hf6x]

@@user-rw1ip7oz2b السلام عليكم اخي انا صارلي امارس اعادة التركيز شهر تقريبا تحسنت وقلت الافكار الوسواسية لكن اشعر بأن عقلي متجمد وكأن هناك كتله في راسي هل هاذا من أثر العلاج ام هناك مشكله

[@user-rw1ip7oz2b]

@@user-oj5yp5hf6x هاذا اثر العلاج تابع العلاج لاتهتم بما تشعر به

[@user-oj5yp5hf6x]

@@user-rw1ip7oz2b اخي انا اشعر بتوتر مستمر وعصبية وتهيج وعندما اجلس مع الناس احس بعدم الراحة وكأني لا استطيع التكلم والاندماج معهم هل هذا قلق ام اكتئاب

[@user-cs9yn9ub5s]

مرحبا بك دكتور مثنى وفقك الله لكل خير واطال الله في عمرك وبشرك بنعيم الدنيا والاخرة فإنا ممتنين اليك كثيرا////// اللهم شافينا جميعا من هذا المرض العين

[@gotse0_099]

الله يجزي كل شخص يشرح عن الوسواس خير الجزاء لان هالمرض عذاب وانكاسه للمريض

[@bloodygranny403]

Choukran 🤍✨

[@sihemibrahim5436]

ماشاء الله ارقي تفسير ع اليوتوب مين فيكم احس بالخوف من المجهول😭😭😭مع العلم انا اخذ ادوية وعندى قولون عصبي 🥺

[@t8a85]

على كلام هذا الدكتور اغلب الأمراض هي وساوس اعوذ ب الله من شر الوسواس الخناس لعنة الله على شياطين الجن والأنس

[@Yasmina-co7nl]

​@@t8a85 فهمت كيف ما تنرعب من المؤثرات؟ يعني باعادة التركيز و اعادة الخطوات باخلاص يقوم يخف القلق لو شلون؟

[@t8a85]

@@Yasmina-co7nl نعم يخفف القلق وبمرور الزمن تصير بحالة جيدة الصراحة انه قبل كم يوم طبقت الخطوات النطاهن الدكتور الحمد الله والشكر حسيت اكو فرق كبير ويارب يكون هذا الدكتور سبب شفاء كل المصابين

[@user-ml3dy6gs7l]

أشكرك دكتور ،🌷❤️🌷❤️🌷

[@ahmatelrahim7132]

الله يبارك فيك دكتورنا ومرشدنا الفاضل

[@ali.riza.]

الْحٍمَدٍ للـّہ الْحٍمَدٍ للـّہ سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ وَبِحَمْدِكَ ، أَشْهَدُ أَنْ لا إِلهَ إِلَّا أَنْتَ أَسْتَغْفِرُكَ وَأَتْوبُ إِلَيْكَ

[@abdullahharoon8774]

جزاكم الله خيرا يا دكتور مثنى

[@zinaluna5812]

جميل جدا

[@khaled_khaled845]

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين