🍞🥖👌 My best 3 FLOURLESS BREAD RECIPES 👌 Easy, Healthy and Economical.

😃 My best 3 Recipes to make very easy, economical and healthy flourless breads.
1️⃣ Oatmeal Yogurt Bread
2️⃣ Oatmeal bread with only 3 ingredients
3️⃣ Pan-fried chia bread.
❤️ INSTAGRAM: / lacocinadesoue
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💛 RECIPE FINDER: souecocina.com
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INGREDIENTS:
OAT AND YOGURT BREAD
4 gr. Of baking powder or 15 gr. Fresh yeast
1/2 tablespoon of sugar (7 gr.) (optional)
1/2 cup of warm water (120 ml.)
2 cups of oat flakes or oat flour (240 gr.)
100 gr. of natural unsweetened yogurt (you can replace it with milk, animal or vegetable and 2 tablespoons of oil)
Salt to taste
1 egg
Oil c/n
Sunflower and pumpkin seeds (optional)
OAT BREAD WITH 3 INGREDIENTS
1/2 cup of oatmeal (45gr)
1/4 cup water (50cc)
2 eggs
1 tablespoon of baking powder
1 pinch of salt (1 gr)
1 tablespoon of oil (optional)
CHIPÁ TYPE BREAD
1 cup of cornstarch (100 gr.)
½ cup of manioc starch (60 gr.)
1 tablespoon of baking powder
Salt to taste
Chopped or grated semi-hard or hard cheese (200 gr.)
1 egg
½ cup of water (100 cc.)

[@mariaisabelrios2227]

Me encanta . Soy de San Juan.

[@lidialindner1628]

Me gusta estás respetas q son muy suaves .y fasil ricas me agrada boy Acerlas .grasias. Lidia..Argentina.👍😃

[@pablorosa7338]

Muy buenas las tres recetas.!!!! Muy bien explicadas . Muchas gracias. Saludos y un fuerte abrazo.

[@olgasixtaacosta7205]

Me encanta la receta , saludos desdeFormosa. Capital

[@claudiavaldez7359]

Buenisimo,los voy hacer,gracias x las recetas!saludos desde Argentina Bs As

[@silviamedina4701]

Que buenas y variadas recetas! Tenés una gran inspiración para hacerlas y enseñar a prepararlas, lo cual genera entusiasmo para quienes te seguimos. Muchas gracias Soue🤗🙌

[@LaCocinadeSoue]

Muchísimas gracias!!

[@gracielaflores4634]

Me encantó la receta la voy a hacer y le voy a agregar unas almendras 😋

[@ceciliayanez4142]

La primera receta me gustó y la yercera . Saludos desde Algarrobo Chile .

[@LaCocinadeSoue]

Un saludo

[@zuleikatorres5456]

Ola buen día,te sigo desde Bogotá -colombia.. estoy buscando recetas sanas y tus recetas son geniales.. muchas gracias por compartir tus recetas..voy a hacer estos panes q se ven deliciosos y súper sanos.

[@LaCocinadeSoue]

Que bueno, gracias a ti, arriba Colombia!

[@EmiliaGarciaHaurie]

Recetas ricas, saludables y aptas para toda la familia. Gracias Soue ❤

[@sirleyfunes987]

Gracias por compartir se ven deliciosos 🎉🎉🎉

[@teresabonaldi8725]

Muy buenas y ricas recetas!!!

[@monicafernandez5511]

me gusta mucho el dé avena

[@rubyesthercantillo476]

Hola me encantó tu receta voy hacerla de venezuela

[@noemyhernandez1511]

Me gusta toda la reseta de soe

[@claudiastellagomezchauta5785]

Muchísimas gracias 🎉🎉🎉 Claudia colombia tofos delicio yo svena sin gluten

[@florenciaparra450]

Gracias por la receta,se ven deliciosos 👏👏🙏

[@mariarodriguezturano914]

Buen dia Soue,soy Maria de Lago Puelo,me encantan tus recetas son prácticas y sencillas.Lo qu te pediria es q me des un tip para suplantar los huevos,ya q tengo una hija vegana. Gracias🤗❣️

[@eveponce8512]

Que rico lo hare ❤ gracias por la recetita

[@LaCocinadeSoue]

Saludos 🤗

[@chikischi48]

Estan geniales mañana los hago, gracias Soue😊😊😊

[@monicaaguilar8608]

Excelente receta, lo voy a hacer

[@mariaisabelrios2227]

Gracias .Soue .lo hice salió espectacular

[@vivianabr5207]

Gracias Soue! Me encanta ver cómo aumentan tus suscriptores. Excelentes tus recetas, tus explicaciones y todo el trabajo que compartís con nosotros.

[@LaCocinadeSoue]

Muchisimas gracias!

[@juanasosa1]

Me encanta la receta, muchas gracias!.

[@alita2235]

Me encantaron!!! Gracias🙏 Gracias🙏 Gracias🙏🍀🍀🍀🙌🙌🙌

[@LaCocinadeSoue]

Gracias a ti

[@luzmerybenavides1554]

Gracias xcompartir

[@aliciacamposcampos9050]

Hola hermosa aqui viendo tus deliciosas recetas me encantaron pero no puedo comer avena si de favor podrías hacer recetas keto y tortillas keto muchas gracias..Dios te bendiga 🙏🙏👌👌👍👍

[@AliciaAlejandraGuzman]

Exquisitos! Gracias Soe🎉🎉❤

[@marinagarcia4452]

Se ve rico. Lo voy a hacer. Me vienen muy bien tus recetas. Gracias

[@yelitzarodriguez7930]

Se ven ricos. los hare

[@noemyhernandez1511]

Me.gusta tu reseta siempre lo hago

[@LaCocinadeSoue]

Muchas gracias 😊

[@claudiamanfra1869]

BUENISIMO!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@soniaayala6328]

Gracias por compartir desde Uruguay 🇺🇾

[@lisgutierrez7600]

Hola...buenas tardes Soue!!! Me gustaron las 3 recetas, voy a hacer la que se parece al pan chipa👌🧚‍♀️🧚‍♀️🧚‍♀️

[@LaCocinadeSoue]

Mucha suerte

[@martaberli9005]

Hace 2 días te encontré muy buenas tus recetas gracias ❤

[@LaCocinadeSoue]

Muchas gracias 😊

[@claudiastellagomezchauta5785]

Solitos perfectos..

[@dorcelinagonzalez5916]

Me encanta tus recetas

[@LaCocinadeSoue]

Muchas gracias 😊

[@martinguazzaroni]

genial!

[@lvallarino100]

Que rico

[@LaCocinadeSoue]

Gracias 😊

[@anapino1112]

BRAVOOOOOO 👏👏👏👏👏

[@MaríaParra-p9m]

Fácil y. Economico

[@leonormariavazquez6028]

Que rico se ve

[@alita5685]

Ese susquibite me matoooo❤😂👍👍👍👍🤩✨

[@nelidaesterandrade6360]

Soe, todas tus recetas son geniales y ricas, me encantan. Siempre te sigo, gracias por compartirlas ❤

[@LaCocinadeSoue]

Muchas gracias Nelida!

[@lilianasardella5392]

,muy ricas las 3 soue

[@LaCocinadeSoue]

Gracias 😊

[@noemyhernandez1511]

Me gusta ese pan y lo voy hacer

[@LaCocinadeSoue]

Gracias 😊

[@MaríaParra-p9m]

Me gusta

[@nellydejneka3842]

Me gusta mucho el pan de avena ,? se puede reemplazar el yogur por leche de vaca? Gracias. Abrazo

[@carmelamarzullo9452]

Que buenas,hoy quiero hacer los tres panes,pero quisiera saber si los huevos que usas son Medianos o Grandes,y gracias por compartir tan buenas y ricas recetas😋 saludos desde Alemania

[@LaCocinadeSoue]

Hola amiga, uso huevos mas bien medianos, saludos

[@claudiaelo1]

Que buena 👏👏👌...a la tarde la preparo. Yo le voy a poner semillas😉. Muchas gracias por la receta Soue😘

[@LaCocinadeSoue]

😊

[@leticiaestrada4002]

Soue bonita muchas gracias x las recetas doy tu Fans Solo un favor por favor como yo las veo y le doy foto de captura y hasta el fin de semsna puedo.hornear Te pediria de favor que en los ingredientes cuando los huevos van separados como en este caso por favor ahi anotar para que salga en la foto Igual como en la familia NO tomamos lacteos tu das la opcion de leche vegetal en lugar de yogurt pero en el video y No aparece en los ingredientes Si se puede por favor por favor ponerlo en.los ingredientes para que al hacer foto de captura y ponerme hacerlos el fin de semana ahi este las instrucciones. Muchas muchas gracias por la Atencion Bendiciones Siempre Sslufos desde la Costa del Pacifico Michoacano en Mexico

[@LaCocinadeSoue]

Hola Leticia supongo que te refieres a la primer receta del pan de yogurt y avena INGREDIENTES: PAN DE AVENA Y YOGURT 4 gr. De levadura en polvo o 15 gr. De levadura fresca 1/2 cucharada sopera de azúcar (7 gr.) (opcional) 1/2 taza de agua tibia (120 ml.) 2 tazas de avena en hojuelas o harina de avena (240 gr.) 100 gr. De yogurt natural sin azúcar (podés reemplazarlo por leche, animal o vegetal y 2 cucharadas de aceite) Sal a gusto 1 huevo Aceite c/n Semillas de girasol y calabaza (opcional)

[@sylviagallardo8712]

Lo hare, me han entusiasmado tus recetas , recien te descubro.

[@TeresaDiaz-rr3qq]

Este pan de avena se puede hacer con pzillium en vez de levadura ? Gracias.

[@margaritaleija6385]

Como podria sustituir el huevo untado?

[@patriciamargaritamedina1875]

Excelentes recetas, justo me vienen bien pues me han prohibido las harinas 😊

[@LaCocinadeSoue]

Excelente!

[@monicafernandez5511]

el pan de avena

[@jennyhervas2240]

Muy comedidamente le solicito No de las medidas x gramos, No todos tenemos balanza, Gracias

[@LaCocinadeSoue]

La mayoria de las recetas ademas de los gramos indico cantidad de tazas,

[@EmiliaGarciaHaurie]

Yo no tengo balanza, pero sí tengo una jarra también llamado _vaso medidor_ con el que se calculan los ingredientes en gramos, tazas y cm3. Son muy prácticos y económicos.

[@voala1428]

👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯

[@carmennunezcerezo6491]

Delicia!😋

[@rubyesthercantillo476]

Me

[@silviabeltran9077]

Una cucharada de sopera equivale a 10 gramos