MY POSTPARTUM WEIGHTLOSS journey - losing 16KG after 3rd birth (breastfeeding directly)

Video ghi lại khoảng thời gian mình đã cố gắng sắp xếp cuộc sống để đạt mục tiêu lấy lại dáng sau sinh trở lại. Hơn hết mình nghĩ quan trọng hơn giảm cân sau sinh là tìm lại sự cân bằng cho bản thân. Cái gì nên bỏ cái gì nên duy trì để có cuộc sống mà mình mong ước.
Nếu các bạn tìm một người bạn để duy trì lối sống lành mạnh: ăn uống, tập luyện và chăm sóc bản thân tại nhà thì hãy theo dõi và kết bạn với mẹ Nhi nhé. Bận với 3 em bé nhưng mẹ Nhi hứa sẽ trao đi những giá trị tốt nhất và hỗ trợ các bạn.
✨ Khoá Mommy Class cho bầu, sau sinh: phannuuyennhi....
✨ Khoá Thương hiệu cá nhân cho Phụ nữ: phannuuyennhi....
✨ Xem thêm nhiều khóa học khác và sản phẩm: phannuuyennhi....
✨ Đồ tập trong video: phannuuyennhi....
-----
🌈 Social Media 800k+ friends
🇻🇳🇦🇺 Cao thon & sống khoẻ cho người mới và bận rộn
💙 Tốt nghiệp Thạc Sỹ Kinh Tế Tài Chính Kế Toán, chứng chỉ thể hình giảm cân bầu và sau sinh ở Úc HLV Yoga Quốc Tế tại Indonesia, HLV Pilates thảm do Classical Pilates Mỹ cấp tại Malaysia.
-----
⚠️Chú thích: Thông tin, ý kiến, đề xuất trong video chỉ mang tính chất tham khảo và không thay thế bất kì một chỉ định của chuyên gia sức khoẻ và y tế của riêng bạn. Kênh của Nhi không chịu bất kì trách nhiệm pháp lý nào về việc các bạn tự áp dụng và không có sự theo dõi của Nhi.

[@methichhat7516]

Mẹ Nhi quá giỏi ❤❤❤❤

[@hiennguyen2795]

Tuyệt vời quá c ơi

[@PhuongBui-cq5rq]

Chị ơi, e định mua latex để đeo nhma e đọc thấy nhiều bài kêu nó không tốt. Không biết e có nên mua k ạ?