Os 4 hábitos mais poderosos para mudar sua realidade!

[@deboraholiver4333]

Meu Deus, o discurso inicial foi idêntico ao meu. Tenho falado isso, sobre me sentir em um casulo prestes a romper. Lamento um pouco ter descoberto isso tão tarde, já próxima dos 50 anos, mas fico feliz de não ser tarde demais. Fiz coisas nos últimos 2 anos que não havia feito nas 4 décadas anteriores. 😊

[@Lanna10]

"Se você está sentindo angústia nesse exato momento .. pode ter certeza que no seu corpo há uma melhor versão de você se debatendo pra sair" uau

[@Tainá.Ferreiras]

Uau 😍😃

[@fabriciadias2107]

Essa frase tinha que estar em algum lugar para se ler todo dia, impactante demais 😮❤

[@Edmarah]

👏😲👍

[@sarahchan2546]

​@@fabriciadias2107vou colocar num post it bem visível 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@iran_hudson]

Gratidão 🙏

[@nairamaciel8460]

Muito legal a forma motivadora que coloca. Parabéns pelo vídeo.

[@_jenicaroline]

1• Autorresponsabilidade - tomar as rédeas da sua vida (principalmente quando te fazem mal) 2• Constância é sobre retomada - Quero ser constante então preciso retomar 3• O importante não é o destino e sim o caminho (pequenas vitórias nos deixa mais feliz que uma grande vitória) 4• Bom você se torna.

[@agostinc]

2:31 - Autorresponsabilidade 7:45 - Constância 10:22 - Pequenas vitórias 12:18 - Pequenas decisões diárias

[@GuilhermeAugusto-zu3ff]

Obg, economizou meu tempo, e tempo é dinheiro. Mas eu curti o vídeo e assisti pra ajudar a dona do canal.

[@nutrimarianamadalosso]

A frase que me marcou foi: Constância não é sobre não quebrar uma linha, é sobre retomada!

[@MamaePoesia]

❤

[@alexandre_s64]

Como diria a música… vou procurar, sei que vou encontrar, a fórmula mágica da paz… dos influencers. Haja saúde mental com tantos conselhos, seja isso, seja aquilo, faça isso, faça aquilo, seja produtivo, seja saudável, leia 1 livro a cada x tempo, seja equilibrado, seja constante… e depois vamos nos inscrever no treinamento da metodologia xyz de x dias. Pronto, tudo resolvido não é mesmo…

[@dicasdomarcos_]

Perfeito. O crescimento é doloroso. A mudança é dolorosa. Mas nada é tão doloroso quanto ficar preso em algum lugar ao qual você não pertence.

[@fernandareis1474]

Acho que essa menina foi enviada por Deus pra nos ensinar tanto. Que Deus abençoe sua carreira

[@vanessafritsch6334]

O que é essa introdução? Estou arrepiada! Genuíno! Forte a presença de Deus aqui!♥

[@Falcatruaan]

Silêncio! Agora é hora da minha terapia

[@ricardomacedo3580]

Perfeito 👏🏼 👏🏼👏🏼

[@kalannecostabarros]

simmm! Hahah cada vídeo, uma sessão

[@andersonclayton6109]

Kkkkkk agora é hora dela falar 😂😂

[@jordanabarreto4893]

A Luana além de trazer conteúdos riquíssimos, é uma inspiração quando olhamos para a evolução dela como pessoa.

[@andreiacoelho5859]

❤

[@nathaliapauletti6618]

1. Autorresponsabilidade: você terá liberdade de agir com as circunstâncias do seu dia a dia. Não se vitimize. Saiba como reagir as situações, por você. Desenvolva Inteligência emocional. Encontre formas de lidar com as situações. 2. Constância é sobre Retomar. Ela não quebra quando vc deixa de fazer por um ou mais dias, mas quebra quando vc não retoma a constância. Tire a ideia de continuidade. 3. Compreender que o importante não é o destino final, mas a jornada até lá, ela é composta por pequenas Vitórias, as pequenas Vitórias te dão mais felicidades do que a alegria final da conquista. Fracionar recompensas deixa sua mente mais feliz. Valorize seus pequenos progressos, seja grato por você e se acolha. 4. Não importa o quão ruim vc seja em algo, Bom o suficiente você se torna, qualquer habilidade pode ser desenvolvida com treino diário, faça o básico bem feito. Lembre se disso quando sentir que não é boa o suficiente. Aceite seus fracassos, e continue errando, vc vai acertar e melhorar!

[@joanapaulla]

Essa mulher é muito necessária nessa Internet, ficaria ouvindo ela a noite inteira...Obrigada Lu ❤

[@dglpm4802]

Pior é que isso mesmo. A ordem e simples: 1. Assuma a responsabilidade da sua vida, com isso deixará de dar desculpas ou depender dos outros. 2. Tome pequenas decisões diárias 3. Tenha constância nelas (decisões) 4. As pequenas vitórias chegarão, e celebre elas

[@andreapereira7851]

Uma palavra muda uma vida Uau 💎🙏🙌 Que chave 🔑🪄

[@keeyqueiroz]

Ótimo lavar a louça ouvindo o melhor “podcast” que existe ♥️

[@NairoJoao-wn2jz]

Eu tenho passado por muitas coisas na minha jornada rumo ao alcance das minhas metas pois elas são grandes. Tenho lutado pela mudaça na minha vida, tenho eliminado alguns maus hábitos e buscando desenvolver os bons e melhorar a cada dia. Eu estou orgulhoso de mim mesmo pois quando eu estou em maus dias, os dias em que o auto-julgamento toma conta pelos erros cometido e escolhas mal feitas. Busco um conselho, um ensinamento, uma lição para ser mais disciplinado e continuar com a jornada, parece que a minha mente já sabe onde ir e o que ouvir e leva-me até você Luana Carolina. Eu estou no outro canto do mundo neste momento, mas eu digo que eu criarei um forte network consigo e tudo o que ensinas passará a ser conversa do dia a dia presencialmente.

[@jorgepaulosantosarcearce5465]

Oi Luana. Estou lendo um livro, muito interessante, se chama Seja Foda.....você é FODA. PARABÉNS PELO SEU TRABALHO.

[@lelibi2809]

Acho que a frase "bom vc se torna" se aplica mto bem a desenho e instrumentos musicais. É onde mais se pode ver na prática como isso funciona. No começo vc ve alguém que faz um super desenho e acha impossível vc chegar naquele resultado, de fato, na sua situação atual, não chegaria; mas ao praticar e praticar vc se torna bom o suficiente. O mesmo segue para os instrumentos... se eu tivesse tido essa mentalidade antes teria aprendido piano de fato, agora migrei para o violão e sinto que já progredi muito!

[@renatacristinasantosgonzag1580]

Essa nova visão sobre constância mudou a minha vida. Obrigada Luana

[@flaviasuriani1367]

Adoro o conteúdo dos seus vídeo, Luana! Aprendo muito! Sobre sua oratória, gosto quando você fala com mais naturalidade. Nos últimos vídeos, senti sua forma de falar um pouco "robotizada".. Não sei se é a intenção, se as pessoas gostam mais.. Neste vídeo te senti mais a vontade. 😊 amei!

[@luanacarolina.s]

Estou voltando a me adaptar com o KZbin! Gravar vídeos dnv etc, então tudo ainda tá se ajeitando para ficar 100% fluido

[@flaviasuriani1367]

@@luanacarolina.s "bom eu me torno" 🥰 comentei mais por ter visto seu story dizendo que fica incomodada por falar "tô" e "a gente". Mas esses pontos, as vezes, te deixa mais natural também. Obrigada por responder.

[@ricardofranzenart]

Vivendo 100% a vida que sempre desejei viver. Let's go!

[@esterfreitas9123]

Uau. Você descreveu exatamente a situação que estou debatendo.

[@kalannecostabarros]

Luana é uma gigante do nosso tempo. Ela é genial, incrível como consegue explicar coisas grandes e sérias usando exemplos didáticos que até um analfabeto compreende.

[@imppinto1432]

Os olhos sao as janelas da alma. 😍😍💓💓

[@leticiahammerl6323]

Lu, gosto muito do seu conteúdo e a muito tempo acompanho o canal

[@luanacarolina.s]

Em poucos minutos é difícil explicar todo o conceito. Mas a ideia não está em apenas ter a responsabilidade de arcar com o curto prazo, mas também de encontrar a solução do problema raiz! Não deixar as pessoas se aproveitarem de nós é uma atitude de autorresponsabilidade, saber se afastar e dizer não, seria uma atitude para solução de longo prazo (por exemplo). O arcar com a responsabilidade de um terceiro é só uma maneira de lidar no curto prazo com o problema, enquanto procuramos uma solução mais eficaz para o longo prazo! Não sei se deu para entender, mas caso precise eu tento dar algum exemplo para deixar mais claro

[@leticiahammerl6323]

@@luanacarolina.s opaa ficou super claro sim Lu, entendi que ao invés de ficar se estressando com pequenas coisas as vezes é mais fácil ir la e resolver enquanto ainda não tem uma solução para o problema macro! Boaa. Obrigado pelo retorno

[@sabedoriainteligencia657]

Eu me lembro da luana Carolina em un pequeno apartamento fazendo vídeo 📷 hoje ela está muitos ano luz me fez acreditar que cada dia pode ser o dia de estar mais próximo de nossos sonhos .

[@mikiomaeda7256]

Como é bom ter a Luana no yt ❤

[@rafiinha2056]

Constância é persistir mesmo após falhar ❤️

[@jorgejorjao9918]

Grato pelos ensinamentos.

[@Bruna.moraees]

Eu tabem acho isso, eu não sei oque me aguarda no próximo ano, mais eu sei que eu não vou estar mais nesse mesmo lugar ❤

[@Digues1000]

É terapêutico assistir a uma pessoa bonita falando bem

[@leysadayanebarbosa2214]

Luana Carolina a forma como vc trás cada tema no teu canal é surreal 😊 Parabéns está me ajudando de mais ❤

[@Viniciusbragaa]

cara… É isso.. Bom nós nos tornamos!!! Que todos nós tenhamos isso fixado em nossas mentes e que apliquemos todos os dias!!

[@deslanchapsi]

Perfeito: "a constância tem mais a ver com a retomada do que ter em linha reta." Tô retomando um projeto depois de uma pausa.

[@valdivinocosta372]

Disse tudo q estou sentindo e tenho consciência q onde estou não é meu lugar ...

[@mariajoseribeirodealmeida1643]

Gente, q vídeo, quem disse q os jovens n tem mto a nos ensinar!!❤

[@cheyke007]

Sou novo aqui no canal,, obrigado por compartilhar seus conhecimentos,, adorei vc

[@Ruan_P4blo]

tenho 13 anos e gosto desses videos n sei o porque

[@Chapadashape]

Eu gosto desde os 8 agora tenho 11 parabéns vc está indo bem

[@saudeemfoco826]

É melhor coisa que vc faz na tua vida , Parabéns

[@q_fritus]

Todas as vezes que clico para assistir um vídeo da luana, ja dou like pq sei q o vídeo vai ser bom

[@juliofbi]

O mais legal é ouvir coisas que você já sabia,mas as vezes esquece e com seus vídeos,reforça

[@yambeca9954]

sempre que eu estou "vacilando" em algum objetivo meu, eu vejo seus videos novos e parece que liga alguma coisa na minha cabeça, fazendo com que eu observe no que eu estou errando e já mudo minhas decisões para ser melhor no dia seguinte.🥰

[@plenapotencia]

Luana é tão inspiradora.❤ Super me identifiquei quando falou do vestibular, no meu caso foi concurso público amava tanto o processo de estar me superando a cada nova prova que quando passei em primeiro lugar, lógico que fiquei extremamente feliz. Porém deu um vazio. Rs

[@julianacosta2147]

Parabéns!!!! 🎉🎉🎉🎉 Por que um vazio?

[@plenapotencia]

@@julianacosta2147 Por não ter mais a rotina de estudos todos os dias. Mas agora já passou. Rs Obrigada 🥰

[@BEATRIZLima-f2e]

Já escutei muitos desses vídeos motivacionais, inclusive, agora mesmo assisti de uma outra pessoa e simplesmente minha mente vagou bem longe, já os seus vídeos, eu consigo focar. Eis a diferença de quem estuda um conteúdo e sabe embasar com histórias próprias que ao mesmo tempo não são experiências exclusivas de uma pessoa, mas é regra geral com uma pitada de personalidade. Parabéns!

[@AndréPrado-h9u]

Que Deus abençoe sua vida e seus projetos,o mundo precisa de pessoas assim que transborda o conhecimento e ajuda o próximo

[@izabelli4103]

Excelente ❤👏👏

[@renatocastilho7540]

Uau... Que aula , gostei muito

[@millenapires_F]

Menina você é luz 💡 continue assim, me inspirando e inspirando a quem lhe assiste ❤🙏🏼

[@joaovitormachado6927]

Cara que beleza, muita coisa eu tenho me idendificado passando agora Lu! Parece que o vídeo era pra mim e eu abri na hora certa kk agora é por em prática... E uma dúvida: como vc parou de dar os rolezinhos, pra entrar em modo caverna, parar de "perder tempo" com roles e coisas que te atrapalham como sair muito com amigos, beber e voltar tarde. Faz um vídeo falando disso que tenho certeza que muita gente vai gostar!!

[@jairogomes40]

Caraca Luana, os teus vídeos me dão uma extrema claresa, muita coisa que agente nem imagina que está nos deixando paralizado, e por conta disso a vida não anda, ai vem vc, mandada por Deus... Tirando a fenda dos meus olhos e me dando combustivél para continua em frente, grato!!!

[@angelo8180]

Essa garota tem sabedoria; que Deus a abençoe!!

[@kleysller]

Falo muito sobre plágio no meu canal e no Instagram, mas realmente ser copiado é uma situação que tira qualquer empresário do eixo.

[@superandosempre2000]

Adoro ver essa menina falar… ❤está me ajudando muito

[@LilianDaSilvaReisCosta]

Jesus te ama ❤

[@ryziasurama265]

Incrível como a linguagem usada, a forma usada para expor conteúdos tão batidos fez toda diferença para mim. Simplesmente amando e crescendo com tudo . PARABENS pelo trabalho MARAVILHOSO!

[@tiagorodrigues1883]

Uoooll Luana; mandou super bem com as orientações deste vídeo. Parabéns...❤🎉

[@liliane9074]

Parabéns por ser tão novinha é estar já passando esse conteúdo .Sucesso pra vc .

[@higorborges8050]

“Capacidade de Retomada = Constância” Genial! 🔥

[@Claralsivam]

Luana, eu já venho implementando essas cartas no meu dia a dia, e isso tem me deixado mais aliviada e menos frustrada com as pressões que minhas áreas de vida tem. Amo seus conteúdos. Você tem me ajudado muito por aqui!

[@mariagabrielycordeirodonas4091]

Que dicção maravilhosa❤

[@julianacosta2147]

Né? Também acho 😍

[@dionatanmachado6190]

Mentora Lu muito incrível.

[@cristianopintolamarca1277]

Perfeito Luana, adotei esses principios depois que fiz o seu curso de Execucao Maxima, super recomendo

[@luisafernanda1827]

Obrigada pelos insights!!

[@JOYCEALVESDOSSANTOS]

Top!

[@margaretecesar4248]

Muito bom!

[@andreiacoelho5859]

Obrigada deus pela luana na vida !!! Obrigada obrigada deus 🙏😊

[@sentinelasdavida]

Eu amo a sua energia, sinto como uma amiga querida me dando conselhos!! Você me ajuda muito, tenho ouvido seus videos todos os dias. Gratidão 🙏🏼😊

[@lopaugraf1]

Luana está sendo melhor que muitos professores!🔥

[@johnpinheiro6211]

You have crazy eyes !!! Love from Portugal 🇵🇹🇵🇹🇵🇹👍🙏🇪🇺

[@albuquerqueoutlet]

Olha, em um pensamento ético, você estaria certa, mas psico social a pessoa precisa fazer o que deve e você precisa entender isso e fazê-la conseguir.

[@helgamaia]

Impressionante e admirável a potência comunicativa da sua voz e dicção, me lembra a da Ana Hickmann. Vc é muito inspiradora! 🌹

[@AnaFidelis1109]

Obrigada Luana 😍

[@milenemartins2363]

Sua mentalidade é maravilhosa! Obrigada pela sabedoria compartilhada. Muitas viradas de chaves com seus vídeos. Top!

[@useer-mv8kn]

vc é incrível voz perfeita e com uma ótima filosofia, Deus é visível em seu intelecto

[@scarlatehc]

Nossa, esse vídeo me pegou de todas as formas possíveis, era isso que eu estava precisando ouvir, muito obrigada, Lu!

[@jeffersonschneider2019]

Vida real. Vale a pena a inscrição!

[@agarotadagrafica]

Desde quando comecei a acompanhar seus conteúdos aqui, não teve um vídeo que não me trouxesse um insight. E o grande virar de chave não está em só assistir mas em aprender e aplicar. Não fico assistindo mil vídeos de vez, assisto assimilo e aplico. Tem sido transformar pra mim.

[@ricarte597]

Estou num momento que me sinto estagnada na carreira. Ora culpo a empresa ora me culpo. Preciso dar um up na minha vida sou mae, esposa, trabalho fora. Preciso me organizar ate para comer. Tento estudar e nao entra nada na minha cabeça me sinto péssima. Nao consigo achar um hobby e ja tenho 35 anos preciso parar de ser um peao na vida dos outros no meu trabalho, ainda nao me encontrei profissionalmente nossa sao tantas coisas.

[@maicon1644]

Sempre aprendendo com seus vídeos Luana, vídeo muito bom 👏🏻

[@Bruna.moraees]

Vc poderia me ajudar a ter mais foco é persistir nos meus objetivos?

[@yukiwibre6047]

Como??

[@Nanditabells]

Isso é muito interessante, aprender a controlar suas reações, e preciso para tudo!

[@euluizfabiano]

Conhecimento é tudoo!

[@Karoleine]

Me emocionei bastante com a introdução porque é exatamente assim que eu me sinto.

[@Ike.Victorious]

Ela fala tão bem que parece que ela ta de frente comigo aqui, falando exatamente comigo! essas dicas são realmente boas e necessárias.

[@renato.ataide]

Luana é referência demaaaaais 👏🏽👏🏽👏🏽

[@madelaynepolicarpo2145]

Muito obrigada por tudo, Lu! Deus abençoe!

[@mariaisabelasousa8936]

Obrigada Lu, de verdade❤

[@amandatintino]

Luana, é maravilhosa. Esse conteúdo de desenvolvimento foi o melhor produto certeiro dela. Gosto demais em ver esses vídeos.

[@AnaMaria-sy7ql]

❤verdade meu anjo sou diarista apanhei tanto tinha garra e vontade e ia sempre pelo mais difícil mas ia quebrava a cara bem dizer e fui aprendendo aoredendovhojebtiro de letra kk e assim vou e outros mil setores kkk sejam persistentes e curiosos ,kkk estudiosos digamos ❤

[@AnalistasQuant]

Perfeito!

[@emanoelairespimentel5861]

Luana como os seus vídeos são inspiradores

[@kleberalvesdemoraes6177]

Retomada, essa é a chave

[@agiovannamaia]

Que tapa na cara!!! 🥲 Obrigada de novo, Luana 🫶🏻

[@andersonclayton6109]

Eu gosto de assistir bastante ela por que ela dar conselhos pra pessoa refletir ter uma reflexão e isso é ótimo

[@livrosdeouro]

Um dos livros que mais me ajudou a adquirir novos hábitos de verdade, foi o livro Hábitos Atômicos de James clear. Que vídeo maravilhoso, concordo com que precisamos de constância, já que os hábitos são formados com a frequência e não com o tempo. Realmente pequenas mudanças diárias e domidar decisões diárias muda o jogo por completo. Obrigado por compartilhar seu conhecimento!

[@biancamontimor6642]

Procrastinando meu estudos com o vídeo, o meu Deus, da forças kkkkkkkjkjjk

[@icaromigs]

Eu assim

[@rosaxz]

kkkkkkkk eu

[@Pw13G]

Eu procrastinando meu TCC?😢

[@helovvs]

ainda tenho muito para melhorar mas desde que comecei a acompanhar os vídeos da Luana estou me dedicando mais aos pequenos detalhes e focando mais em aprender com o que faço antes de esperar uma melhora imediata

[@miagaquarela]

Lulu tão necessária em nossas vidas ❤ obrigada por tudo

[@m.moraes5577]

Nesse vídeo, aprendi que "vale" é o baixo. Obrigada, ♡, :*.