Näin valitset parhaat liikkeet salille

Liity mukaan porukkaan!
Valmennuksia verkossa, paikan päällä ja ryhmissä tai yksilönä!
💯 Monipuoliset verkkovalmennukset ruokavalio-ohjeilla!
➡️ pauna-akatemia.fi/verkkovalme...
✅ Tutustu Paunan valmennuskeskukseen!
➡️ www.valmennuskeskuspauna.fi/
► Facebook: / paunaoy
► Instagram: / valmennuskeskuspauna
Käyntiosoite: Ala-Okeroistentie 213, 15820 Lahti
Tarjoamme laadukasta valmennusta paikallisesti valmennuskeskuksessa Lahdessa sekä verkon välityksellä koko Suomen mittakaavassa. Valmennamme kaikentasoisia liikkujia sekä tarjoamme ammattitaitoista fysiikkavalmennusta lajista riippumatta. Paunalta saat myös ammatitaitoista fysioterapiaa urheilun sekä tuki- ja liikuntaelinvaivojen tueksi.

[@mikkovirtanen9866]

Jos joutuisin vankilaan pohjoiskoreassa ja ilkeä vanginvartija sanoisi että saat tehdä vain neljää liikettä salilla lopun elämääsi niin ne olisi Maastaveto, Kyykky, Leuanveto ja Vinopenkki.

[@fown3415]

Katoin thumb nailist et Ivan Puopolo näköjää tehny uuden videon haha :D

[@Jari1973]

👍

[@Jarppispecial]

oho oikein Vittumaista valmennusta 3:20, kova!