እንጀራ እና ስኳር በሽታ //

No video

እንጀራ እና ስኳር በሽታ //

Рет қаралды 85,295

5 ай бұрын

ሰላም ሰላም ጤና ይስጥልኝ። በዛሬ ቪዲዮ እንጀራ በደም ስኳር መጠን ላይ ያለዉን ተጽእኖ እንዳስሳለን።
በተጨማሪ በዚህ ቻናል ለተሻለ እለተዊ ኑሩዋችን ጠቃሚ የሆኑ
የጤና
የአመጋገብ
የአመጋገብ እና ጤና፣
የአካል ብቃት
የአካል ብቃት እና ጤና
እንድሁም የተለያዩ የጤና ጉዳዮችን፣ በምግብ የተለየዩ በሸታዎችን መከላከል እና ምግብን እንደ መድሃኒትነት መጠቀምን፣ሳይንሳዊ በሆነ መንገድ ይቀርባል።
#Diet#health#fitness #Amharic #Ethiopia #habesha#Addistena #dr.desta #dr.destaseba #healthtips#healthy #weightloss#weightgain #chronicillinesses #life #motivation #food#exercise#gym#medical #wellness
ለመከታተል ይመቻቹ ዘንድ የደወል ሚልክቷን በመጫን Subscribe ማድረጋችሁን እንዳትረሱ።
ጥያቄ ካላችሁ በcomment፣
like እና share በማድረግ የቻናለ በተሰብ ይሁኑ።

Пікірлер: 89

@yuseramohamed2090 6 күн бұрын

ዶክተር ብዙ ተምሬበታለው እድሜና ጤና ይስጥህ

@tektanuhaminnuhamin9322 4 ай бұрын

ተባረክ ብዙ እንድናውቅ አርገሀል ዘመንህ ይባረክ

@birhanemr5234 2 ай бұрын

በጣም ጥሩ የሆነ ማብራርያ ነዉ ጠቃሚ ነወዉ ቀጥልበት

@amelegmedhine6032 5 ай бұрын

ሠላም ዶክተር ደስታ ስለ ዘወትር ጥረትህ በብዙ አግዘኽናል ፈጣሪ አብዝቶ ይባርክህ ያልተ ገደበ እገዛህን እጠብቃለሁ ወንድሜ እርጋታህን ለማስረዳት አለመሰልቸትህ ይገርመኛል እጅግ አድናቂህ ነኝ

@dr.desta_seba 5 ай бұрын

Thank you for the feedback

@GegnewBelay Ай бұрын

እናመሠግናለን

@yeshezewedie6287 4 ай бұрын

Zemeneh Yebarek DR.Desta

@user-hg6xl4hz7l 5 ай бұрын

እናመስግናለን❤

@cherinetmolbiko6375 5 ай бұрын

ተባረክ

@dr.desta_seba 5 ай бұрын

አሜን

@user-zn5sv2zi1v 4 ай бұрын

ዶክተር አላህ ጤና እድሜ ይስጥህ አገላለፅህ ድምፅህ ጥሩነትህን ይገልፃል ሰላም ጤና ይሰጥህ

@astermuler8182 5 ай бұрын

እናመሰግናለን ❤

@sweetaddis8120 Ай бұрын

That's true, I agree with what you said.

@almazlegesse4181 Ай бұрын

You are very good Doctor thank you for your explaining. I appreciate you man.❤❤❤❤

@GetuRaya 2 ай бұрын

wow

@alemmeseret2466 Ай бұрын

በጣም ተነግሮ የማያልጥ ጥቅም አለው አሁን ህዝቦ እያጣው ፈረንጆች እየተጠቀሙበትነው የኛን እየውስዱ እየሰመሩ የራሳቸው እያስመስሉ እዳዴስ ይነግሩናል እባካችሁ የራሳችንን እናክብር በጣም ትክክል ነው እውቀት ማነስ ነው የራስ እየናቁ የሌላ ማክበር

@TsionDemessewwoldimedhin 14 күн бұрын

የፍርኖ ዱቄት እንጀራ ይፈቀዳል ወይ ውጭ አገር ምንኖር እሱ ብቻ ነው ያለው

@meselassefa2538 Ай бұрын

እናመሰግናለን

@yeshikidane8889 Ай бұрын

Good information

@sisaylemma7224 5 ай бұрын

greet job

@user-ml2jj7cd2q 3 ай бұрын

God bless you so good

@rahmaosman7832 Ай бұрын

Thank you

@nardossolomon6460 5 ай бұрын

Tx Dr le merejah betam amsegnalhu

@dr.desta_seba 5 ай бұрын

ምንም አይደል

@meseretasfaw2818 Ай бұрын

Thanks

@EagerBocce-vl1ri 3 ай бұрын

እናመስግናሃለን

@user-oz2ke9vl9e 4 ай бұрын

Thax so much

@wirohode506 Ай бұрын

Tebarek bro

@honeyhoney8185 5 ай бұрын

ክብረት ይስጥልን

@dr.desta_seba 5 ай бұрын

ምንም አይደል

@jaz-pl9mx 4 ай бұрын

ሁሌም እናመሰግንሀለን ለሚያመሰግኑህ responded ከማድረግ ስለጤንነታቸው ለሚጠይቁ ብትመልስ ጥሩ ይመስለኛል ያንተን እርዳታ ስለሚፈልጉ ከይቅርታ ጋር ወንድሜ።

@woine123 2 ай бұрын

ይሄን ሁሉ ማብራሪያ ያደረገው "ጤፍ ለስኳር ህመምተኞች ... " በሚል ተጠይቆ እኮ ነው!

@sarondagenachew6853 5 ай бұрын

ዶ/"ር እርጋታህ ደስ ይላል እኔ ታማሚ ነኝ እንጀራ ከተውኩ የምሞት ነው የሚመሥለኝ እና ሁሌም በእንጀራ ጉዳይ ላይ ማንንም አልሰማም ግን ገባኝ መጠን ይኑረው ነው አይደል?

@user-wr8fs2zs8k 5 ай бұрын

እንጀራና ቡና መላቀቅ አልቻልኩም እየተጨነቅሁ እበላለሁ

@thinkpositive5040 Ай бұрын

እንጀራም ቡናም ለጤና ጥሩ ናቸው ዋናዉ ግን:- ሁሉንም በመጠን.....🎉

@marthat6031 5 ай бұрын

ዶክተር ደስታ ስለበቂ መርጃህ ከልብ እናመሰግናለን ተባረክ 🙏🏽

@eshetusenay7786 5 ай бұрын

❤

@SEIDHASSEN-dj2in 3 күн бұрын

ሰው የመጨረሻ ከበሽታው የሚድንበትን መፍትሄ ማስተማር ይሻላል የተለያየ ሀሳብ ከምታዎራ

@workuhamamo8586 5 ай бұрын

በጣም ጥሩ ትምህርት ነው የምትሰጠን ተባረክ ግን ለስኳር ታማሚ ጥቁር ጤፍ ነው ወይ የሚሻለው እባክህን ብታብራራልን ደስ ይለናል እናመሰግናለን !

@saraamagreedavid6763 Ай бұрын

የጤፍ እንጀራ ለስኳር በሽታ አይከለከልም የቦቆሎ የስንዴ በሩዝ ዱቄት የሚዘጋጅ እንጀራ ነው ለጤና ጥሩ ያልሆኑት አተር ክክ ባቄላ አዘውትሮ መብላቱ አይመከርም ምስር በተለይ ድፍኑ ካንሰርም ለመካላከል ጭምር ይጠቅማል ።

@astedewselase8144 5 ай бұрын

አመስግናለሁ

@tesfaywoldu4069 5 ай бұрын

selam doc. ስለ keto-diet mereja esti akaflen. le Type-1 Dm ytekmal?

@alemtsehaydegu9018 Ай бұрын

እናመሰግንሀለን። የእንድ ስኳር በሽተኛ FBS ከ120-140 የሆነ ሰው የአንድ ቀን መውሰድ ያለበት የምግብ አይነት ብግራም ወይም በሌላ መለኪያ ልትነግረን ትችላለህ?

@user-je4sn9xg5y 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@BerhaneKirosEmbaye-fn4sb 5 ай бұрын

Tinikakie ayiseram baking sugure yemibal beshta sew ashgeriwal.

@user-iw8mp1oe3e 4 ай бұрын

Does fermenting help to lower the carbohydrates in Teff?

@azitytube6811 4 ай бұрын

Good afternoon Dr, what about milit ? Thank you 🙏

@africaworshipchannel4970 Ай бұрын

Injera is not always made up of teff. Various crops (e.g. corn, sorghum, barley, rice, wheat) can be used to make injera.

@geremewbekele8263 5 ай бұрын

I liked way of your teaching. I use insulin controlling my glucose, but, the dose is ever increasing, am I insulin resistant. Is 124 IU a day is too much?

@wegayehuzerihun Ай бұрын

ከጤፍ ጋር ገብስ ተቀላቅሎ ቢጋገር ገብስ ለስኳር ጥቅምና እና ጉዳት ምን ያህል ነው?

@newg3441 20 күн бұрын

No, GI of Teff is 79

@yirgutamireababahir127 4 ай бұрын

በጣም አመሰግናለሁ ሌላው ስለቡላ ነው የሚገርመውምግብን ካልተቆጣጠርከው አደጋ ነው ስለቡላ ብትገልጽልን

@melakukuma5550 5 ай бұрын

Dr how ca n we remove bad odour from mouth from diabetic person

@user-yf2qx4kv2k 5 ай бұрын

Thx doctor በቀን እንጀራ ሰንት መብላት አለብኝ ማለት መጠኑ 1 or... Pls

@user-kt4km7ol8z 5 ай бұрын

Yzengada Engera Tru naw ybalal

@nanifelix5022 5 ай бұрын

Dr. Where do you leave. Do you have clinic in USA

@dr.desta_seba 5 ай бұрын

I am sorry ,i am not in USA right now.And i dont have clinic there.

@mamaethiopia12 5 ай бұрын

እኔ እንጀራ ስበላ ደሜ ከፍ ይላል

@profit-zf7dg Ай бұрын

ጤፍ በልተህ ስላላደግክ ነው

@RugaEbeno23 5 ай бұрын

Ere sele Enjera tinal silaltederege hizbu be ken 10 gize eyebelaw sekuwar beshitegna honwal

@user-hc8kf3uz1t 5 ай бұрын

እንሱሊን የሚወስዱ የደም ሱካር መጠን ይዋዥቃል ለምንድ ነው?

@ggvideonow1 15 күн бұрын

ሁሉም እንጀራ እኩል አይደለም። የጤፍ እንጀራ መሆኑን ያረጋግጡ። ዲያስፓራ ጤፍ ውድ ስለሆነ በጣም ርካሽ የሆነውን የስነዴ ዱቄት ያለው እንጀራ ልክ ዳቦ መብላት ማለት ነው። የጤፍ ብቻ መሆኑን ያረጋግጡ።

@wakbushgeleta9996 5 ай бұрын

ዶ/ር እኔ ስኳር ህመም ከያዘኝ ሠላሣ ዓመት ሆኖኛል በዚህ ሙሉ ጊዜ አተር ተመግቤ አላውቅም ጉዳት አለው?

@efratajo434 Ай бұрын

Ene after sibela kef yaderigibignal shibira gin yisemamagnal

@user-kt4km7ol8z 5 ай бұрын

Yanten Hasab Bnklaklw

@user-qi2vy1du7d 5 ай бұрын

ለደ/ር ደስታ የምትሰጠውን የጤና ትምህርት እያደነቁኝ 2 ጥያቄወች አሉኝ። 1ኛው ጥያቄዬ ከጤፍ ምግብ 90% የብረት ማዕድን አለው ይባላል ይህ አባባል በምርምር የተደገፈ ነገር ነው ወይ? ከሆነስ የቀይ ጤፍ ወይስ የነጩ ጤፍ ነው በ90 እጅ የብረት ማዕድን ያለው? 2ኛው ጥያቄ የጤፍ ምግብ በደማችን ውስጥ ያለውን ስኳር የማሳደግ ፀባዩ ከፍ ያለ ስለሆነ ከእንዴት ያለ ምግብ ጋር ጨምረን ብንበላው የደም ስኳራችን ዝቅ ሊያደርግልን ይችላል? መልሱን በጉጉት እጠብቃለሁ ።

@alemmeseret2466 Ай бұрын

ጤፍ ከማንኛውም የበለጠ ምግብ ነው አለማወቅ አሁን እደፈረንጅ መሆን የሚፈልጉ ሰዎች ናቸው ስለጀራ እይተቃወሙ ያወራሉ የኢትዮጵያ ህዝብ በጤፍነው እየታከመ ን ያለው የፈረንጅ ምግብ ነው በሽታ በበሽታ ያለው

@user-xr1zq9yg2n 4 ай бұрын

አንድ ሱካር በሽታ ያለው ሱው እራት ላይ ምን ብመገብ ይሻል

@efratajo434 Ай бұрын

Atikelet kelel Yale megib

@tube-ol1jd 5 ай бұрын

ስካር በሽተኛ ነኝ ፆመኛ ነኝ ማታ ማታ 3 ፍሬ ቴምር ብወስድ ችግር አለዉ

@hananabdena4051 5 ай бұрын

አዎ ችግር አለው

@aminuaminu8414 5 ай бұрын

ችግር የለውም ስለ ቴምር የሰራው አለ ተመልከት Islam is perfect

@user-yi5ny5jg5i 4 ай бұрын

አዎ ችግር አለው::ምንም አይነት ጣፋጭ ምግብ ማስወገድ ይገባል::ኮምጠጥ ያሉ ፍራፍሬ ና አቭካዶ መጠቀም ይቻላል::ስኩዋር ና ነጭ ዱቀትም ማስወገድ ቅጠላቅጠል መጠቀም ጥሩ ነዉ::

@saramillion9585 Ай бұрын

እባካችሁ እምታቁ ተባበሩኝ እኔ ተመርምሬ diabetes Ac1 ..5.8 ነው ብሎ ዶክተሩ የ 3 ወር መዳኒት ሰቶኝ ገና ጨረስኩ ሰውነቴ ቀኝን ነኝ ድንገት ቦርጭ መጣብኝ እንጂ እና መጨረሻዬ ምን ይሆን ???፣እባካችሁ አስረዱኝ

@dr.desta_seba Ай бұрын

እድሜሽ ስንት ነው? የምዋጥ ወይስ መርፌ እየወሰድሽ ነው? A1c 5.8 መጥፎ አይደለም! አይነት 2 ስኳር ከሆነ እና ቦርጭ ካጠፋሽ ስኳርን ማጥፋት ትችያለሽ

@saramillion9585 Ай бұрын

@@dr.desta_seba እድሜዬ በትክክል አላቀዉም ግን 34 ይሆነኛል ሰውነቴ ድንገት ቀንሶ ቦርጭ መጣብኝ ደሞ ወፍራምም አይደለሁም ቀጭን ነኝ የሰጡኝ መዳኒት በቀን አንድ እሚዋጥ ነው የስኳር tiyp ደሞ Ac1 ነው

@efratajo434 Ай бұрын

Ene diabete alebign ke ergezina gar meta alitefam ale 4 amet honegn gin America new yeminorew doctore beye 3 weru a1c leblen check yaderigal enem ebete kemigib befit Ena behuwala check adergealehu, walk betam adergealehu atekilet emegebalehu ye teff enjera ebelalehu, tikur dabo metenu sayibeza avocado salad tometo aderge emegebalehu morning 2eggs tekekilo kuresen ebelalehu buna badowen tinsh weet aderge etetalehu, mesir, gomen, tibs, Shiro yeshinbira bihon yimeretal eater Shiro more carb silale a1c 11 derso neber ahun 6 honoal 15 pounds kenesiku stress sanihon ene akimachin tetenkiken memegeb beteley litegna sil teliba tetiche etat salibela etegnalehi teliba betam sikuar yawerdal firefir sisera teliba aderigibetalehu yetefechewin kuletu lay nesnes aderigibetalehu beliche silekaw normal new beritu

@saramillion9585 Ай бұрын

እኔ ተመርምሬ Ac1 ...5.8 ላይ ነው እና ዶክተር የ 3 ወር መዳኒት ሰጠኝ ቀንሺ የተባልኩትን ሁሉ ቀንሻለሁ በየቀኑ የግር ጉዞ አደርጋለሁ በፊትም ሰውነት ብዙም አልነበረኝ አሁን ጭራሽ በሀሳብ አለኩ ቦርጬ ብቻ ሲቀር ሰውነቴ አለቀ ምን ይሻለኛል እስኪ ተባበሪኝ

@efratajo434 Ай бұрын

@@saramillion9585 bemejemeria menim aticheneki chinket berau yababisal betechalesh borch lematifat mokri 5.8 pre-diabetic nesh mgib kastekakelish yistekakelal nech negerochi bizu atimegebi enjerawen, tokur teff, dabo brown bread , atikelet tiratire, teliba betam yaweridal mara amishitesh atimegebi bevize erst mebilat weha bedenib metetat yistekakelal ,

@tigtig8146 5 ай бұрын

ኮተቱን ጣለው የድሮ ኦፕሪተር መሰለህ መጣህ

@MA-vn1lg Ай бұрын

Why do you say that you are arrogant this, Dr. Is Yong and very good well educated so you should appreciate him for his efforts. Dr. Thank you so much for advancing. God bless you