Рет қаралды 31,261
runner's journey
นักวิ่งยิ้มสวยเพซสี่ จีจี้ EP 1ประวัติชีวิตการวิ่งของจีจี้ เริ่มต้นวิ่ง pb แต่ละระยะเทคนิคการกินระหว่างแข่งมาราธอน กินอะไร ทุกกี่นาที ข้อควรทำ ไม่ควรทำสำหรับนักวิ่งมาราธอน และอื่นๆ อีกมากมาย เนื้อๆ เน้นๆ