أنظمة التخسيس السريع | تحدي " دهوني كتير والوضع خطير " | تحديات شهر فبراير 2024 | التحدي الثاني
Рет қаралды 8,078
4 ай бұрынأنظمة التخسيس السريع | تحدي " دهوني كتير والوضع خطير " | تحديات شهر فبراير 2024 | التحدي الثاني
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/channel/0029Va1z...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever
@Zizi-Roshdy-db1bg5tt6u 4 ай бұрын
يارب فى يوم الإسراء والمعرج يرزقكم الله فرحة تنسيكم ما أهمكم وأثقلكم❤،ويرضى عنا وعنكم
@user-ou3xd1wg5x 3 ай бұрын
الحمد الله ملتزمة معاكم لأول مرة هاذا التحدي الثاني
@user-el4hh4zp4p 4 ай бұрын
يارب
@latifa0147 4 ай бұрын
صباح الخير و بارك الله فيك اللهم نصرا قريبا لاهلنا في غزة 🤲🇩🇿❤️🇵🇸❤️🇪🇬❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@shoshorady7798 4 ай бұрын
آللهم أنصر إخوانا فى فلسطين وثبت أقدامهم وأرحم شهدائهم وانصر المسلمين في كل مكان اللهم امين يارب العالمين ياهندسه ❤❤❤
@meriemmima116 4 ай бұрын
بسم الله نبدأ أسبوع جديد.. قبلت هذا التحدي 👍💪
@user-sf1hx2gm2k 4 ай бұрын
ربي يرزقك جنة الفردوس
@gamalgheth5591 4 ай бұрын
ربنا يبارك فيكم يا رب
@user-pq5tj5bc7q 4 ай бұрын
الله يجزيك لخير يارب
@christinafalla5762 4 ай бұрын
بسم الله حبدأ معاكم ❤
@samahelashmawy5859 4 ай бұрын
بالتوفيق لجميع الابطال
@latifa0147 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤
@sabahayman8353 4 ай бұрын
❤❤❤
@HanenAshraf123 4 ай бұрын
ممكن عجوه بدل البلح عشان مش لاقيه بلح
@amanialazazmeh5137 4 ай бұрын
آللهم نسالك الثبات وتعينا على استرداد عافيتنا ❤
@user-nw5hi7cr4n 4 ай бұрын
آمين يارب العالمين
@daliamahmoud9987 4 ай бұрын
اللهم اعنى على استرداد عافيتى 😢
@hameedaalisa6353 3 ай бұрын
انت رايع جدجدجدجدا
@latifa0147 4 ай бұрын
مساء الورد على فريق لو نفسك تخس تحياتي الخالصة لكم جميعا ❤
@omhamza1239 4 ай бұрын
ربنا يبارك فيك
@asiakhadija5424 4 ай бұрын
اللهم يا معين أعينا على إستردادي عافتي ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب ❤❤❤
@user-ti4uf8he1u 4 ай бұрын
أجل قبلت هذا التحدى جزاكم الله خيرا
@petitprincesse3949 4 ай бұрын
اجل قبلت التحدي ❤ أدعولي اللهم اعني على استراد عافيتي تحياتي من الجزائر 🇩🇿
@nourmayouf 4 ай бұрын
يا بطله بدايه موفقه❤✨
@abeermostafa2424 4 ай бұрын
اجل قبلت هذا التحدى ومستمرين ربنا يجازيك خير
@Aya-roo2md7i 4 ай бұрын
جزاك الله خير
@user-je8ce9ej6b 4 ай бұрын
اجل اجل اجل الى الامام
@user-fx3ou2vh3y 4 ай бұрын
مكملة معاكم علي بركة الله جزاكم الله خير عنا اللهم أعني علي استرداد عافيتي اللهم امين
@hamidadine6231 4 ай бұрын
جزاك الله خيرا ربي يحفظك اللهم صلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين بارك الله فيك في صحتك💪💪💪💪💯💯💯💪💪💪💪
@moatazobied2112 4 ай бұрын
بسم الله نبدأ ونتوكل على الله وشكرًا على استمراركم معانا اللهم انصر اخواننا في غزة نصرًا قريبا
@DodeMohamed-un5lj 4 ай бұрын
يارب نفسي اخس واسترد عافيتي اللهم امين اعيني يامعين ع استرداد عافيتي اللهم امين
@user-nm3pi9nu3i 4 ай бұрын
ان شاء الله ونوصل لهدفنا
@user-uq3ti1se7k 4 ай бұрын
جزاكم الله خير الجزاء
@user-wg8mq4of5h 4 ай бұрын
جزاكم الله خيرا
@Um_Ayman 4 ай бұрын
بارك الله فيك
@user-uo1ri4ht8i 4 ай бұрын
اجل قبلت التحدي انشاء الله التزم هذا الاسبوع
@user-bm5dq7yo4x 4 ай бұрын
جزاكم الله عنا خير الجزاء
@user-vs1nd8ws3i 4 ай бұрын
جزاك الله خيرا على المجهود الرائع ربنا يوفقك يا رب
@user-gl7if8ls4v 4 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@fatimamalek5703 4 ай бұрын
لو سمحت حضرتك تجاوبني هل البنجر ممنوع في الريجيم اذا كان مطبوخ او نيئ اتمنى تشوف تعليقي لان انا عندي فقر دم وهو كتير منيح لهيك حالة خصوصي بوقت الدورة الشهري بخسر كتير دم لهيك بحاول اعوض عن طريق الأشياء الطبيعية وباكل ببعض الاوقات بنجر او شوندر
@jana96285 4 ай бұрын
جزاك الله خير علي الدعم بالتوفيق دايما يارب
@user-bq5ut6lt4c 4 ай бұрын
قبلنا التحدي ❤
@saadabd1226 4 ай бұрын
الله ينصرك: ويسعدك يارب شكرا لك جزيلاً
@enasyahya5804 4 ай бұрын
اللهم اعنا على استرداد عافيتنا تحدى جديد سعيد ان شاء الله
@souadsouad7568 4 ай бұрын
بارك الله فيكم وزادكم من فضله🎉🎉❤
@zainbzina2712 4 ай бұрын
شكرا جزيل ربنامعك وينصرك ❤❤❤❤
@oumabdulazeez3699 4 ай бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته استاذ مصطفى وصلت لنهاية الفديو وشكرا جزيلا عالتشجيع وان شاء الله قبلت هذا التحدي ويااارب اعنا على استرداد عافيتنا اللهم امين يارب العالمين
@omaza9705 4 ай бұрын
وفقك الله تعالى على كل ما قدمته وجعله دائما في ميزان حسناتك 🤲
@sawsanmansy1865 4 ай бұрын
شكرا باشمهندس ربنا يجزيك كل خير و يباركلك و يحفظك يا رب مستمرة إن شاء الله ربنا يثبتنا و يقوينا يا رب❤️❤️👍👍👍👍👍
@user-fr8ef7yn1g 4 ай бұрын
❤ربنا يوفقك يارب ❤🎉
@Hp89653 4 ай бұрын
جزاك الله خير افضل من يدي برنامج تخسيس باخلااااص فعلا الله يجعلها في ميزان حسناتك
@user-wj8hr2yb6z 4 ай бұрын
توكلت على الله هبدا معكون انشالله اتزم يارب تقويني
@nawal5859 4 ай бұрын
اللهم اعني علي استرداد عافيتي يا ارحم الراحمين انشاء الله معاكم في الاسبوع الثاني
@latifa0147 4 ай бұрын
مساء الورد ❤
@soherabbas1990 4 ай бұрын
اللهم أعنا على الاستمرارية والألتزام واسترداد عافيتنا برحمتك يا ارحم الراحمين ربنا يجازيك عنا كل خير يا هندسه ❤❤❤❤
@shoshorady7798 4 ай бұрын
معاكم أن شاء الله ❤❤❤❤
@shoshorady7798 4 ай бұрын
اللهم اعنى على استرداد عافيتى ويجزيك كل خير ياهندسه ❤❤❤
@amona2062 4 ай бұрын
اللهم اعني على استرداد عافيتي
@ahmedmagdy-pg4nt 4 ай бұрын
يارب اخس وكل الناس تخس نفسى اخس بصحه وعافيه
@marwanazougagh1990 4 ай бұрын
السلام عليكم ورحمه الله يا باشمهندس جزاك الله الف خير على الشرح المسابقه اللهم اعنا على استعداد عافيتنا اللهم امين يا رب وفق لينا للجميع ان شاء الله الله يجعلها في ميزان حسناتك يا باشمهندس
@haa127- 4 ай бұрын
يارب ثبتني واعرف التزم علشان بقالي 4 تحديات بقول هبدا وباجي ابوظ في نصف التحدي وبقول هبدا من السبت 😢
@user-pf8xx5ct3p 4 ай бұрын
اجل قبلت هذا التحدي
@SayeadaBayiomi-xb3ny 4 ай бұрын
نعم قبلت التحدي بمشيئة الله
@abdelkadermansour9554 4 ай бұрын
اللهم اعني على استرداد عافيتى
@latifa0147 4 ай бұрын
صباح الفل على احلى فريق لو نفسك تخس 🌹❤❤❤❤❤
@mamdouhalgady2649 4 ай бұрын
جميل اسم المسابقة ربنا ينفع بيكم يارب ويتقبل عملك خالص لوجه الله تعالى اسأل الله العظيم ان يجعله صدقة جارية لك
@aichahamdy5651 4 ай бұрын
صباح الفل عليك يا بشمهندس ربنا يبارك فيك امين يااااارب❤🎉🎉🎉🎉
@gfd8234 4 ай бұрын
بدات اليوم الدايت ..الدايت مشبع الصراحه اول يوم √
@ShamNedal 4 ай бұрын
هل يمكننا أن نخص على شهر مارش
@sabahayman8353 4 ай бұрын
بسم الله نبدأ تحدي أسبوع جديد اللهم قوه اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين…
@user-bx4ul1ge1g 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@user-pq5tj5bc7q 4 ай бұрын
كنت متابعة لونفسك تخس مع لمشي والرياضة ولحمدلله كانت نتيجة دي خلال ست شهور
@omabdullah6630 4 ай бұрын
احب الاكل مو قادره التزم فشل فشل 😞
@user-br4or8ks4h 4 ай бұрын
اجل قبلت هذا التحدي ❤ اللهم اعني على استرداد عافيتي اللهم امين يارب
@nbm_2000 4 ай бұрын
❤❤❤❤
@zinebberdoud8120 4 ай бұрын
❤sabah l5ayr 3aliko
@ort1232 4 ай бұрын
تم
@user-pq5tj5bc7q 4 ай бұрын
انا كنت 123 ودلولىتي 90 والحمدلله
@MrzTimo 4 ай бұрын
ممكن جدول الوجبات والوقت لي خسرت فيه
@latifa0147 4 ай бұрын
مبروك عليكي الفوز
@user-uv4jg5no4q 4 ай бұрын
مبروك ممكن اعرف خستي في قد ايه علشان تشجعني
@user-fr4ty4kf8l 4 ай бұрын
كل سنه وحضرتك طيب ياباش مهندس وكل فريق لو نفسك تخس❤جزاكم الله خير الجزاء ربنا يخليكم لينا يارب ويخليك لأولادك وماما نجاح وزوجتك ❤ربنا يبارك فيكم ويرزقكم الخير كله ❤❤❤❤❤❤❤رانيا❤. أجل قبلت هذا التحدى طبعا طبعا هو انا هلاقى حد قلبه عليا زيكم ربنا يرزقكم الصحة والعافية ❤
@nournasr4370 4 ай бұрын
تحدي جديد سعيد موفق للجميع ان شاء الله ✌🤩💪
@latifa0147 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@nournasr4370 4 ай бұрын
@@latifa0147 🌹🌹
@user-wg8mq4of5h 4 ай бұрын
قبلت هذا التحدي
@user-mk3zb7cs7w 4 ай бұрын
سلام ممكن حد يعطيني برنامج المرضع
@user-yj3hi3ew2g 4 ай бұрын
هبدا من بكره ان شاءالله وارجع بعد اسبوع بالنتيجة. أنا دلوقتي ٩٥ دعواتكم ❤
@user-oh8oc7fl4p 4 ай бұрын
مساء الخير .انا ام جود خسيت على صفحتكم ٣٠ كيلو في خمس شهور.شكرا لكم وجزاكم الله خيرا
@anwarwardat9821 4 ай бұрын
ماشاء الله
@latifa0147 4 ай бұрын
مشاء الله نزول العافية مبروك عليكي عقبال الي مزالو
@samihafekri 4 ай бұрын
👍👍👍👍🌺
@hebareda7972 4 ай бұрын
جزاك الله خيرا لو سمحتوا إزاى نعمل زبدة الفول السوداني في البيت
@MrzTimo 4 ай бұрын
أبحث فاليوتوب كاين وصفات كثيره
@mamdouhalgady2649 4 ай бұрын
اجل قبلت التحدي
@afafessaid 4 ай бұрын
السلام عليكم انا اليوم صمت في الفطور اكل إيه
@shimaasalah1458 4 ай бұрын
اجل قبلت التحدى😂😂😂
@hebareda7972 4 ай бұрын
بتاخدوا حبة الباذنجان دى إزاى لو سمحتوا
@fatimamalek5703 4 ай бұрын
ممكن تشويها عالغاز وتهرسيها وتحطي عليها ملعقة لبن وشوية ملح بتصير كتير لذيذة وطبعا لا تنسي تقشريها بعد الشوي
@ayaibrahim5760 4 ай бұрын
أنا وزني 80 وطولي160 وهنبدا جامعة الاسبوع الجاي عادي امشي علي هذه الأنظمة وانهي نظام مع العلم طول عمري ببدأ وبقع في النص
@user-sk6ss5ne3b 4 ай бұрын
في حدا معو مرض السكر واتبع نظام معين حدا يفيدني
@gsbdb-eh5ef 4 ай бұрын
أنا هعيط كده 😢😢😢
@houddz118 4 ай бұрын
دعواتكم لي احبابي لي بالفرج
@saharelsayed5634 4 ай бұрын
ربنا يفرج همك ويعينك يارب
@latifa0147 4 ай бұрын
ربنا يفرج عليك انشاء الله
@nadyamaarouf5629 4 ай бұрын
الله يخليكم ازاي انزل البرنامج على غوغل بلاي بدور عليه مبيطلعش خالص
@amnasuliman6481 4 ай бұрын
الرجيم ده محتاج ميزان حق أكل
@HamidHamid-ku8pf 4 ай бұрын
❤❤❤❤❤
Anyaischuk LIVE
Рет қаралды 12 МЛН
Marusya Outdoors
Рет қаралды 435 МЛН
امال عطية amaal attia
Рет қаралды 132 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 563 М.
DR . Ahmed Abd El-fatah
Рет қаралды 1,6 МЛН