خسيت 33 كيلو بدون رياضة وأفضل مشروب سحري للتخسيس

حلقة اليوم هي حلقة مميزة لأحد أبطال لو نفسك تخس والتي إستطاعت ان تخسر من وزنها 33 كيلو بدون ممارسة الرياضة .
لدعم تطوير المحتوى عملنا حساب على منصة باتريون لمن يريد ان يكون شريك في التطوير
/ mostafaali
ويمكنك معرفة كل وسائل التواصل الإجتماعي معنا من خلال الروابط التالية
أولاً "قناتنا الرسمية على يوتوب " لو نفسك تخس" مليون مشترك
رابط القناة
/ @takhsesforever
ثانياً صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس" أكثر من 2.7 مليون مشترك
رابط الصفحة
/ takhsesforever
ثالثاً موقعنا الرسمي "لو نفسك تخس" أكثر من 13 مليون زيارة
رابط الموقع
www.takhsesforever1.com/
خامساً تطبيقنا الرسمي على منصة جوجل "لو نفسك تخس" مايقرب من مليون تحميلة
رابط التطبيق
play.google.com/store/apps/de...
سادسا" حسابنا الرسمي على إنستجرام مايقرب من 180 الف متابع
رابط الحساب
/ takhses_forever
سابعاً : قناتنا الرسمية على تلجرام "لو نفسك تخس" 16 الف مشترك
رابط القناة
t.me/s/takhsesforever1
ثامناً : حسابنا الرسمي على تويتر"لو نفسك تخس" 4500 متابع
رابط الحساب
/ takhsesforever
تاسعا: قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس" 140 الف مشترك
رابط القناة
/ @matbakhlwnefsaktekhes
عاشراً : قناة مهندس دايت الخاصة بحياتنا بعد التثبيت 57 الف مشترك
رابط القناة
/ @mostafaali4610

[@user-zf4pn7sq1m]

انا كنت ٨٨ كيلو وحاليا ٨٢ ولسه مستمرة حطولى لايك علشان ارجع تانى

[@AhmedMohamed-fh6ej]

مبروك نفسي اوصل زيك انا كنت 91وبقبت 82نفسي اوصل 65ك نفسي حد يشجعني

[@new.life.yourdreem9990]

انت عرفت الطريق .. ماشاء الله عليك

[@omyoussef5460]

يارب انا 90 نفسي ابقي 65 يارب نخس جميعا في صحه وسعاده

[@omyoussef5460]

انتي نزلتي في وقت اد ايه

[@AhmedMohamed-fh6ej]

@@omyoussef5460 في ثلث شهور

[@AhmedMohamed-fh6ej]

@@omyoussef5460 إن شاء الله انا ام احمد وحده ست بس الاكونت باسم ابنى نفسي حد يشجعني يارب توفقنا جميعا

[@user-no8ow8hj5l]

انا لسه مبتدئه رجيم ونفسي اخس ادعولي بالله عليكم دعوة اربعين واحد في ضهر الغيب مستجابة ولكم بالمثل يارب

[@user-qj1ib3gi6i]

يارب تخسي وينزل وزن بصحة وسلامة

[@user-ud5en8dz7c]

ان شاء الله ننحف

[@youssefyasser8376]

يا مسلمين أذكروا الله. واستغفروا الله وصلوا على سيدنا محمد

[@powermijrimmohamed1833]

سبحان الله والحمد لله ولااله إلا الله والله اكبر ولا حول ولا قوة الا بالله العلى العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه

[@user-gw3bp5lf8r]

أستغفر الله 💙. الحمد لله💙. الله أكبر 💙. سبحان الله💙. لا إله الا الله💙. لاحول ولا قوة الا ب الله 💙.استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله استغفرالله🌹🌹🌹🌹🌹🌹اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 💞❤️

[@rahimusma6615]

واش هو هاد المشروب

[@user-qj1ib3gi6i]

أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه

[@user-xi8bp6tg4p]

@@user-qj1ib3gi6i بسبب وجود الغازات المعينة بشكل جيد جدا بالنسبة الي السماء الكلية بسبب وجود الغازات المعينة رجل موديل طفل بديل و الفقير بسبب وجود الغازات المعينة بشكل جيد للغاية بلد مشهوره بسبب وجود بسبب

[@ayakadar9661]

فعلا جزاك الله خيرا ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب يجبر خاطرك ويرضي عنك في الدنيا الاخره

[@reemfaisal5443]

ربنا يخلسنا من الكبوس ده يارب يارب يارب نزول العافيه للجميع بالتوفيق للجميع

[@user-hr3vz6wh9h]

ربنا يجعله فى ميزان حسناتك يا أستاذ مصطفى

[@sawsanmansy1865]

الف مبروك عقبالنا يا رب اللهم ثبتنا و قوينا يا رب ربنا يجزيكم كل خير يا باشمهندس ويحفظكم من كل سوء❤️❤️🥰🥰👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-so6qe9bf6v]

ماشالله تبارك الرحمن ربنا يثبتك وعقبالنا ان شالله

[@yasmensayed6939]

ماشاء الله ربنا يثبتك وعقبالنا

[@malakandyoussefchannel_4987]

جزاكم الله خير ونفع بكم

[@ehsanalsaidamin6500]

بسم الله ماشاء الله ربنا يثبتك بالعافية والصحة أن شاء الله ويحقق لى مااتمناه

[@user-cg6gk8wh6e]

ماشاء اللهم بارك عسسل خالص ربنا يحفظكم

[@adammohamed6083]

ما شاء الله لا قوه الا بالله ربنا يديك الصحه يا باشمهندس ويقدرك على فعل الخير

[@taj_7792]

اجمل حلقة واجمل ضيفة😄😄 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rehabamir2251]

ماشاءالله ربنا يثبتك مسكرة

[@nanabenyahya4636]

مبروك عليك ولعقبا لينا يارب

[@user-le6ub1xd1b]

قناه جميله جدا ربنا يوفقك استاذنا الفاضل

[@saraelsayed3141]

والله انت شجعتني كتييير وخسيت عشرة كيلو لحد دلوقتي الحمدلله....اسلوبك تحفيزي جدا بيخلي الواحد لازم ياخد قرار التخسيس....صوتك بيفضل يرن في ودان الواحد لحد ما يتحرك...ربنا يكرمك ويبارك لك ويزيدك...

[@user-ue3we2tn4n]

السلام عليكم اختي ارجوكي قوليلي كيف نحفتي لوسمحتي تردي علي

[@user-xi8bp6tg4p]

@@user-ue3we2tn4n ب وضع الدجاج و البصل في البداية حتى بسبب ل احتساء القهوة هو القهوة الصبح جدا بالنسبة الي السماء ل احتساء القهوة هو القهوة السوداء الساخنة

[@user-xi8bp6tg4p]

@@user-ue3we2tn4n ل احتساء جدا لذلك صعب ف بسبب وجود بسبب ابوين الل في العالم مشهور جدا في ل اأحب الشهرة شيء

[@user-ue3we2tn4n]

@@user-xi8bp6tg4p مافهمت شي عليكي 🤔

[@TheblackGhost-kv1rd]

@@user-ue3we2tn4n وأنا مش فاهمة خااالص بارضو 😂

[@hagershemy552]

جزاك الله خير يا رب دايما فى تقدم

[@asmaaesayed601]

انا دخلت الفيديو علي شان اخلي الناس تدعيلي انا واختي لاني تعبانه جدا اول مره انا واختي نتخافق كده وبجد مقدرش اعيش من غيرها اول نتخانق انا وهيا كده حته مليش صحاب يهدوني ولا اي حاجه ياريت تدعولنا ونبي لان بجد انا وهيا تعبنين جدااا 😢😢💔وتنصحوني باايه

[@user-lg7rm9wd4g]

اشتريتها هدية و روحي اعتدري منها

[@asmaaesayed601]

@@user-lg7rm9wd4g فكره جميله جدا شكرا يقلبي 💙💋

[@sanaryasaad1536]

اختي الكريمة اقري سورة البقرة كل يوم بها بركة وخير وتطرد الشيطان

[@asmaaesayed601]

@@sanaryasaad1536 شكرا يقلبي تسلميلي علي نصحتك ❤❤

[@abirmohamed9880]

طمنينا يا اسماء. اتصالحتي مع اختك ولا لسه

[@user-ms5zb4ry2u]

والله انت رجل عالمي تستحق التقدير من كل الدول واتمنى يكون عملك دولي يعني زيارات للعالم .جزاك الله خير

[@ahdkheel]

انا متابع معكم من السعودية من 140الى 108 ومازلت في الرحلة

[@user-vk1rt1gm9t]

مشاء الله ادعيلي انزل الاراده ضعفت عندي

[@ahdkheel]

@@user-vk1rt1gm9t الله يوفقك و يسهل امرك ، اهم شي اتبعي النظام ولو لخبطتي حاول تعوضينة بالمشي

[@saharaboelkheir7756]

ماشاء الله ادعي لنا بقا ننزل كده يااارب كلنا وقوي عزيمتنا ياااارب

[@dalalalenizi3118]

ماشاءالله لا قوة الا بالله المده اللي نزلت فيها وهل الالتزام ١٠٠/١٠٠

[@ahdkheel]

@@dalalalenizi3118 الالتزام ٧٠ بالميه وانا ماخذها وقت أطول علشان الترهلات ما تزيد قرابة 5 شهور

[@user-kh1cw4xz6g]

ربنا يكرمك يارب ويجعله في ميزان حسناتك يارب

[@aminatahri8790]

جزاك لله خيرا الجزاء

[@tohafahmy7363]

ماشاءالله ربنا يجزيك كل خير يااااارب

[@mohamedhasaadn2881]

انت افضل بشمهندس على اليتيوبب كله الله يباركلك ويديك الصحه ويجعله في مزان حسناتك أنشأ الله ربنا يتقبل منى انشا الله انا وصاءمه

[@sosoot6285]

ماشاء الله الف مبروك

[@khalidarazzouk7952]

جزاك الله خير الجزاء

[@user-rm5ou6gc9z]

ماشاء الله اول مرة اشوف فيديو فيه كمية ضحك وبهجة كبيرة ومبروك نزولك اختي

[@srhl7242]

مبروك عليك بالصحة وطول العمر

[@rayhanchihab]

ما شاء الله و لا قوة إلا بالله. آللهم يسر لنا أيضا

[@user-sd7bh1vk1t]

أنا تركت لقناة سنة وحابي أرجع أتابع وأخس لأن مليت وأنا أقول لازم أبدأ أرجو من أستاز مصطفى تشيع 😥 وكل من شاف تعليقة لمساعدة

[@user-ed8mq2lm6e]

اني هم سويت دايت وي عائله نفسك تخس ونزلت ٢٧ كيلو بعدها عفت الدايت وعفت القناة وزاد وزني وهسه رجعت دعولي اكمل

[@zozoyas8258]

@@user-ed8mq2lm6eانا عندي ورك وتلاصق افخاد والخسفه ماذا أفعل

[@user-rq9py9ge4b]

ماشاء الله مبروك التغيير وعقبالى يارب ادعولى التزم تانى وارجع للنظام جزاك الله خيرا يابشمهندس

[@user-gg3bf3bv8w]

ماشاء الله عليكي جدعه وحضرتك شخصيه محترمه

[@user-in1ho7mz7f]

ما شاء الله علي ادبك يا هندسه

[@user-uv1xr4ip1w]

الف مبروك عليك

[@alqoranalkarim7857]

ماشاءالله تبارك الله ربنا يكرمك يارب

[@uyyy4230]

مبروك حبيبتي نزول العافيه دمك زي الشربات وكلك طاقه ايجابيه وابنك ماشاء الله عليه دمو خفيف زيك وبيضحك من اقل حاجه ربنا يسعدكو ويسعد الباش مهندس

[@user-jz7gt8zl1g]

مبروك عقبالي نفسي اخس نفسي حد يدعمني نفسيا

[@user-dj5jn6gi8p]

ماشاء الله روحك حلوه اوي ودمك زي العسل ربنا يثبتك يارب

[@kima09]

ماشاء الله. عقبالنا يا رب 🤲🤲

[@FatimaAaziz]

اي والله الله يجازيه خير المهندس

[@keepitsimple6743]

حلقة مميزة ما شاء الله جزاكم الله خيرا والمتسابقة كتير رائعة وروحها حلوة وتجربتها مشجعة جداااااا ربنا يديم عليكم نعمة الصحة

[@user-ln9hk3tz2y]

ازاي اشترك

[@ayaibrahim999]

اللهم بارك جزاكم الله خير ا

[@samahelashmawy5859]

جزانا وإياكم يارب بالتوفيق لجميع الابطال

[@hendelhabony3771]

ربنا يبارك فى حضرتك يارب وتفضل تشجعنا على طول💙💙

[@samahelashmawy5859]

امين يارب العالمين بالتوفيق لجميع الابطال

[@user-cy2rt1vq2s]

ما شاء الله عليكي روحك حلوه ربنا يزيدك

[@omarwa2934]

ماشاء الله وتبارك الله عليك

[@user-qi9sr2hm7z]

الف مبروك النزول 👍👍👍👍عقبالي يارب

[@user-bp1yl9ro9w]

جميل قوي استايل لبسك😍😍😍😍😍مبروك الوصول للوزن المثالي عقبالي ياب

[@user-ri5cn8bl9g]

ماشاء الله انتي بطله ياورده

[@user-rc9pm1oc4e]

الله يجزيكم خيرا

[@ahmedwife4876]

الف مبروك يا دينا والف مبروك للبشمهندس مصطفى وعقبالى يارب

[@mohammedsherif100thousand4]

امين يارب العالمين ربنا يبارك فيك ويكرمك

[@menaalsayed2358]

والله للوزن الخفيف احسن من الدهب وربنا يبارك فيكي

[@mariamidris4004]

بطله ماشاء الله 💃🏻

[@anasfaraj4119]

مبروووك النزول نزول العافية يارب 🌹🌹🌹

[@nagwaelsayed2637]

ما شاء الله مبروووك وعقبالي يااارب

[@user-yp4sp7fn3y]

الف الف مبروك

[@zainabmohamedahmad4989]

جزاكم الله خيرا

[@samahelashmawy5859]

جزانا وإياكم يارب بالتوفيق للجميع

[@fayzanegm9513]

ما شاء الله تبارك الله روحك حلوة ولبسك رائع ربنا يثبتك

[@user-ej8yn2ob9l]

مشاءالله تبارك يا حببتي الف الف الف مبروك يا حبيبتى

[@nodiswidi693]

كذا- ماشاء الله

[@moniahemrit8138]

ألف مبروك ماشاء الله 🌺🌺💐

[@samahelashmawy5859]

عقبالكم

[@moniahemrit8138]

@@samahelashmawy5859 يارب

[@samahelashmawy5859]

ما شاء الله نزول العافيه يارب عاش ابطالنا

[@farhsara1385]

ممكن جدول الفوكه المسموحه في حاجات نفسى فيها

[@samahelashmawy5859]

@@farhsara1385 موجود بالبوست المثبت اول الصفحه الرئيسيه بالفيس بوك

[@alqoranalkarim7857]

ربنا يرزقنا جميعا الارادة والعزيمة يارب نوصل كلنا للي نفسنا فيه يارب العالمين

[@OpOp-mv9nr]

الف مبروك عليكي

[@samahelashmawy5859]

عقبالكم

[@shimaasaad6731]

انا فرحانه ان عائله لونفسك تخس بتكبر ماشاء الله

[@owieselsaied5579]

ربنا يبارك فيك يارب

[@hanangalal]

ماشاء الله ربنا يوفقك ودمها زي العسل

[@samahelashmawy5859]

بالتوفيق يارب

[@hanangalal]

انا وانتي ى رب شكرا علي زوقك

[@aidafsobhi8347]

ماشاءالله الف مبروك

[@user-lq4ue2qu9d]

ح

[@hananeyacoubi9844]

تحية من المغرب ربنا يحفظك

[@samirasam1700]

تم بإذن الله تعالى اختكم من الجزائر.شكرا

[@hananenouri4408]

الله اجعل هاد شي لي كدير ايكون في ميزان حسناتك

[@asmaamaged1379]

ربنا يبارك فيكم

[@samahelashmawy5859]

بالتوفيق يارب

[@user-bx9rt8mg1u]

مبروك اختى عقبالى يارب

[@safaasaad4553]

بحبك كتييييييير يا بشمهندس

[@user-cy4yr3rl6j]

ما شاء الله تبارك الله ...الف مبروك ..كل التوفيق يارب ...تستاهلي كل خير على هاي الروح الحلوه ..👍👍🌹🌹👍👍

[@samahelashmawy5859]

عقبالكم

[@mohammedsherif100thousand4]

امين يارب العالمين

[@user-lc7hq6ro8p]

عبال عناان شالله ميرسي لذوقك

[@ertrtyy5415]

تحياتي لكم من المغرب،😘😘😘😘🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@robyali486]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم والله اكبر والحمدلله ولاحول ولا قوة إلا بالله والصلاة والسلام على سيدنامحمد رسول الله

[@user-jo2qz2tx8y]

ماشاء الله عليكي عقبالي يارب اللهم اعني على استرداد عافيتي ياااارب واصل للمثالي يارب🤲ادعولي ربنا يثبتني يارب🤲

[@nourhanessamahmead4043]

عقبالي يارب انا وكل من قال امين نفسي اخس ٢٥كيلو

[@omararafa8847]

ماشاء الله نزول العافيه عبقالى يارب اللهم امين

[@new.life.yourdreem9990]

ماشاء الله تبارك الله

[@user-eg7wo2ym3y]

ماشاء الله نزول العافيه يارب العالمين ❤️❤️ وعقبال لما اوصل لهدفى انا كمان يارب العالمين ❤️❤️ اللهم أعنى على استرداد عافيتى ❤️❤️

[@samahelashmawy5859]

بالتوفيق يارب

[@kaoutartalibi9814]

Ana 60kg o3ayza anazil wazne

[@sungokosan4196]

مصطفى علي نصير البازيلا الخضراء

[@sungokosan4196]

@@kaoutartalibi9814 بلاش الكلام دا مش

[@sungokosan4196]

لو نفسك تخس هل يصير بالرجيم انا التزم مع الكبار انا عمري تسعه سنوات هل يصير البازلاء الخضراء

[@user-pc5ps3yu1r]

اللة ينور عليك

[@user-ys4xq7in2v]

ماشاء الله عليك

[@samahelashmawy5859]

عقبالكم

[@Allahoumaelbouchra]

ماشاء الله تبارك الله عليك اختي بطلة ربنا يثبتك مرحة جدااااا وروحك حلوة ربنا يسعدك ويسعد الهندسة وكل الفريق فعلاالرشاقة سعادة اختك من فرنسا ماشاءالله عليك

[@user-sb2vs2ld8w]

ربنا يبارك فيك ويخليك والله كل نصائحك بعملها وان الحمدلله خسيت 13 كيلو كنت 103 وبقيت 90 ادعولي اكمل فى خمس اسابيع كويس ولا ايه

[@user-mi4rp1es2y]

كويس جدا ما شاء الله.اللهم بارك نزول العافية يارب.كملي هايل. انا نقصت ٧ كيلو في شهر ونص شفتي الفرق.كملي ربنا يبارك لك

[@user-se6cu5rb4g]

نزول العافيه يارب

[@user-nh1lw4we7v]

طب لو سمحت ممكن اعرف من حضرتك يعنى ايه الفطار والغداء ارجو الرد شكرا وبارك الله فيكى

[@user-sb2vs2ld8w]

@@user-nh1lw4we7v والله كنت فى الاول كنت بأكل رغيف فى الفطار مع بيض مسلوق او فول او جبنه قريش وخيار وخس كان الساعه 10 والساعه 5 كنت الغدا برضو كان رغيف بلدي واى حاجه تونه مثلا وبعد اسبوع من رغيف الى نص رغيف مع القرفه زنجبيل مع شوية رياضه على أدى كده وبس شكرا ليكي يا قلبي

[@user-sb2vs2ld8w]

@@user-se6cu5rb4g الله يخليكي يا حبيبتي

[@user-wj8hr2yb6z]

الف مبروك عقبال عندنا

[@omahmed-cv3bt]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته خذاك الله خيرا

[@user-cx5uw4zc7f]

الف مبروك بس عندي سؤال يا بش مهندس امانة اجابة عليه اكل النشويات كل يوم بطريقة دايت هل دا ضار او عادي بالله عليك اجابة

[@user-pv7ii9bq2q]

كله من النفس الطفسه سكروا البق وغيروا بشويه اكل صحي وميه وامشوا القناعه اهم شي تغير التفكير حتنجحوا

[@user-qz5rm1bv4j]

الله يبارك فيك ويحفظك يا باشمهندس انت شجعني انى اخس من تانى

[@user-lj2vz8nm1j]

ماشاء الله تبارك الرحمن

[@user-ye7zt1wg2i]

🤣🤣🤣🤣دمك عسل بصراحه ...دعواتك يااوختي ليا بالتخسيس 🙈انانفس وزنك ونفسي اخس بجد

[@nadiamo4073]

ماشاءالله والله انسانه جميله تستاهلي كل خير الف مبروك عقبالي يارب لما اوصل لهدفي

[@mohammedsherif100thousand4]

امين يارب العالمين

[@KarimKarim-of6ic]

مشاء الله نزول العافيه نفس لما كان وزني ٩٩ونصف والحمد قربت علي التثبيت

[@omyoussef5460]

بقيت كام دلوقت ونزلت في وقت أد ايه

[@user-lm4fc8lx7i]

انتي عراقية والله اتمنى انزل احجي وياي

[@user-lg4nj1jx8c]

شنو النضام إلى سويته

[@mohamadameen3155]

فى نقطه قلتها فيه كل ما اضعف اسمع فديو يشجعنى بارك الله فيكم

[@sesechocho6477]

نزول العافيه يارب الف مبروك عقبالي سوؤال كبد الدجاج مشوي هل يفسد الدايت

[@user-jd8uw1qj5y]

الكبدة ممنوعه

[@alaasayed1957]

ماشاء الله انتي عسل اوي والله وطيبه ربنا يباركلك في صحتك وفي جوزك واولادك

[@user-gv2gf2xq6y]

ماشاء الله فعلًا ما في مثل الدعاء عن تجربة