నేను డైలీ 400 తీసేవాడిని లైవ్ లో చేసి చూపించారు | Dhandeelu | Dr Manthena Satyanarayana Raju Videos

[@saireddykarnapu2835]

Tq sir daily 120 tistunna... 30 per set... Shape vastunddii

[@_bhanu_prakash]

Bro ani rojulu chesav broo

[@saireddykarnapu2835]

@@_bhanu_prakash 3 months.. Mundi chestunna bro

[@hardikkunkalagunta2173]

Awsome

[@_bhanu_prakash]

@@saireddykarnapu2835 bro nak kuda lyt ga changes kanipestunai broo

[@saireddykarnapu2835]

@@_bhanu_prakash 👍👍👍

[@ravigedala8818]

Raju garu, ur attitude and love for healthy society are highly appreciated. That's why everybody loves u 😁

[@krishnanov13]

మీకు NOBLE PRIZE ఇచ్చినా తక్కువే గురువు గారు, ఆరోగ్య సూత్రాలు ఎంతో బాగా చూపిస్తున్నారు మీరు నిజంగానే రాజు గురు గారు 🙏🙏🙏🙏🙏

[@thehindu4018]

హిందూధర్మంలోని వ్యాయామం దండీలు.

[@reddyreddy3080]

👍👍

[@shivapsycho1035]

S bro

[@krishnamurthysivaramuni3666]

నాలుగు వందలు అంటే నమ్మశాఖ్యం కాలేదు మీరు ఆరోగ్యం మహర్షి ధన్యవాదములు హరిః ఓం

[@kishorereddy7087]

03:15 excercise starts

[@rajeshbolla9999]

😂

[@mrameshramu4293]

TQ

[@rohith22566]

Thanks bro help for skip his suuthi

[@raaztheboss8694]

E videos kosame waiting sir thank u

[@lakshminarayantr7538]

I iam also waiting this type of video

[@bandilalli786]

Neck pain and back pain unna vallu cheyavhaaa sir

[@kantharajurk3440]

@@lakshminarayantr7538 visit

[@raaztheboss8694]

@@bandilalli786 yenti

[@Svh2315]

NO NECK PAIN BACK PAIN VUNNA VALLU CHEYYAKUDADU

[@rajashekargummula2300]

ధన్యవాదాలు గురువు గారికి 🌷🙏🌹

[@bheemasennaiduyeddula7028]

Guruvugariki నమస్కారము లు exllent

[@mehaboobbasha3910]

Namaste sir... Chala help avutundi body shape ki sir Thank you ...sir

[@maninaidu5301]

I am ready mantena satyanarayna chala great

[@sudheerreddy2824]

మంతెన గారికి 🙏 హరే కృష్ణ 🙏

[@Dasharathdashu2503]

Hare krishna

[@Srikanth-cx8rg]

Thank you sir

[@chandrashekark.c1323]

Super sir elanti exercise vedios enka chala pettandi sir 👍👍💐💐

[@paradibharath2819]

Sir super sir Chala great meru

[@dr.shyamnaturopathy5677]

గురువు గారు చాలా బాగా చెప్పారు Dr.Srinivas sir namasthe

[@krishnagoud1515]

Thank you so much sir మీరు Cheppindi 💯 నిజo

[@saisrikarsrikar967]

Thank you sir manchi exercise chupincharu

[@rramana7518]

Thanks guruvu garu.

[@shivoham24]

మీరు మాకు నిజంగా వరం మహర్షి గారు.. మేము. అదృష్టవంతులం..జై శ్రీరామ్ జై హింద్🚩🚩🚩

[@mohammedrafi6289]

Meeru cheppe prathidhi 100% correct sir

[@somasekharr9797]

Sir so nice & simple explanation, .apt praticle demonstration. *Thank U Sir*

[@dynamicchandu]

Ur from Ananthapur ???

[@sportylife1934]

Hari om .Thanks uncle. Iam learning yoga and learning suryanamaskaram asanas . But I never thought that it would results in this rupam .hari om

[@bramheswarreddy1248]

50 per set is very effective and daily 4 sets and after that 3 min plank is enough to get a good posture.

[@bujjivenkateshwarlu6942]

Namaskaram sir, Miku veelithe natu vyayam gurunchi kuda videos lo cheyandi sir. Mi videos valla nenu chala telusukunnanu mariyu Aarogyanga unnanu. Thanks a lot for sharing this precious knowledge. Namaskaram.🙏

[@mvsnarayana4427]

Super sir. Thank you

[@kanumurinageswararao9825]

THANKYOU

[@MaheshKumar-ic4uw]

Thank you so much Sir🙏🙏🙏🙏

[@naveenteckofficial4176]

Thanks sir

[@barnabas1513]

My First Comment on this channel. Thank u Raju Garu Baaga chepparu. No need to go Gym from tomorrow onwards

[@VijayKumar-ei2md]

Chala baga cheparu guruv garuu

[@shivakrishna3447]

Excellent Excrise for chest arms and abs..Complt body fitting. Thank you sir

[@sivakumar-jn4kf]

Excellent Excrise Sir TQ

[@sonamtanu2727]

Good Job Sir🙏

[@HariShankar-we4po]

Super guruji

[@kranthi143B]

Thank you for excellent exercise sir

[@vitikaladevendar5044]

Super ga chepparu...

[@anitharani5458]

Namasthe sir.... We all follow your valuable health tips and thanks alot sir, kindly suggest some exercises for increasing thigh size in ladies

[@chintureddy9254]

Thank you Raju Garu... Me advices valla na health Chala improve aindi... Gastric trouble taggindi...

[@rikishraj4606]

You are a Health God of telugu people .

[@jainushaik2827]

Super sar

[@kosgimalleshgoud2620]

Good job sir 🙏

[@aswarthanarayanab689]

🙏🙏 sir nenu చేస్తున్నాను సార్ 7 days నుండి ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నాం అండి 1స్ట్ 5 తీశాను 6 days ki 35 తీస్తున్న అండి

[@RR-yi4sb]

Nijamena

[@ranjithkumar5481]

Nenu Daily chestanu Guruvu Garu🙏🤩🔥👍

[@sharvansvlogs5873]

anna padhalu naleki touch avatam ledhu

[@NarutoUzumaki-zv4wm]

@@sharvansvlogs5873 First meeru Parvathasan perfect cheskondi appudu idi easy avtundi

[@Karanamkamesh]

Ala em vadhu Kani,mamuluga step ki 10 lekkana daily oka 50 theyandi perugu,palu,arati pallu,pachi guddu 400grms thesukondi daily

[@trullllll]

Chala useful,

[@saigopigopi3151]

Namasthe guruvu garu i am your fan ,love you guruvu garu

[@satishkumar-tm2tp]

Sir, Thank u very much ur valuable information about good looking body buildup

[@RK-ln9xe]

ఏమో అనుకున్నా..చాలా కష్టం.గురూజీ

[@karthikjarugula9247]

Really, chakkani training istunnaru thank you sir

[@ENGL-101]

Wow . Looking forward to more such videos ❤️❤️

[@vamsikrishnasure4162]

Video starts from 3:03

[@jahangirs430]

Tq bro

[@satyadommati5924]

Thank you bro

[@DjSubhaniRemix]

Tq

[@premkumaralladi1291]

Thanks 😊😊

[@vijaysirisala6114]

Thanks

[@balakiran336]

naa highest hanuman dip 1375 single set . 2 1/2 yr సాధన తో

[@sravanneerla6247]

సర్ రాజు గారు ..బరువు తగ్గుతారు అన్నారు గా మరి స్లిమ్ ఉన్నవాళ్లు పరిస్థితీ ఏంది ఇలా చేస్తే ? ఏమైనా నష్టం ఉందా ? Plz రిప్లై ఇవ్వండి సర్

[@Pawankalyan-FC]

అది తెలిస్తే రీప్లే ఈస్తాడు తెలీదు అందుకే రీప్లే ఇవ్వడం లేదు

[@soldierskcrpf]

Protein, carbohydrates, vitamins, minerals, healthy fats fellow avandi bro

[@soldierskcrpf]

Weight gain avutharu 💪

[@karthikeya4228]

Muscle built avutaayi

[@muniseemakurthi1681]

బరువు తక్కువ ఉన్న వాళ్ళు కూడా చేయాలనుకుంటే చేయించు ఆరోగ్యానికి మంచిది కదా ఏ ఎక్సర్సైజ్ చేసినా ఆ సమయంలో వెయిట్ కొంచెం లాస్ అవుతుంది దాన్ని మళ్ళీ మనం భర్తీ చేసుకోవాలి పొరపాటు ఉంటే మన్నించండి

[@sreekanthvennapu544]

Very very thanks sir

[@srikanthvulcan1413]

Sir im getting pain middle of the chest bone while doing this type of pushups is there any remidy please tell me

[@RamaKrishna-xd4kx]

Your breathing plays important role in workout so try to breathe correctly when you are pushing your body down breathe in when you are lifting your body breathe out

[@pointblockshorts]

thank u

[@gollapremkrishna1223]

Great sir.

[@kirankondamidi1942]

Super🌸🌺🌻🌹🌷🌼💐

[@ANILKUMAR-555-9]

ధన్యవాదాలు

[@veerusuper8522]

Thank you sir 💪

[@anilkumarbandela9082]

Tq sir

[@nagesha5539]

Anthe, Anthe mari❤️

[@Bhajar]

Thanq u daddy

[@ramanareesu8210]

Super raju garu

[@LEARN-inglis-y5j]

Thank you sir good information

[@skfiroz5005]

400 😮😮😮😮 Need to appreciate your body stamina

[@prembhukya5785]

Nenu nammanu

[@NaveenKumar-eu5li]

Sir most of researches saying doing daily pushups might impact injuries in body , Is that true? Shall we go a head and do still?

[@phanibabu2505]

can you please post reaseach papers link here?

[@HELLOMISTER123]

Super nice

[@krishnanalli9239]

Sir dandi lu ye age varu cheyavachu naku 45 years nenu cheyavacha...me Salaha cheppandi....

[@Gani2S]

చెక్కగా చెయ్యవచ్చండి. మొదట్లో 5-6 మాత్రమే చెయ్యండి 👍

[@gokulimp7227]

రాజు గారికి నమస్కారం Ramayanam lo sugreevuniki 700 🐘🐘 elephants ⚡energy undi మహా bharatham loo bheemuniki 70 🐘🐘 elephants ⚡ energy undi Now konni Ayurveda గ్రంధాల lo 1elephant ⚡power gurinchi undi mee research loo possibulities easy gas ఉంటే telapamdi

[@ManojManu-io6lu]

Thank you so much eh dandilu chala bhaga use ayayi naku

[@m.k1627]

Direct ga Pelli chesukunte all exercise vachesthayi ga Raju garu

[@savaraganapathi4191]

😂

[@bsuryanarayana6372]

Thanks for your guidance sir

[@bangariuvenkey37]

1.5x 3:13 మేటర్

[@JitendraKumar-gi8pj]

Good keep it up god will give you 1000.years life span for your efforts physical mental social not merely absence disease Thata life good good mr mantegna raju

[@manitejagurenka]

💖

[@amalapurambullodusamudrava7858]

Namaskaram guruvu garu

[@Ram-gj2iq]

నాకు తెలిసి ఆపకుండా 400 అంత సులువు కాదు గురువు గారు. నేను 15 సంత్సరాలుగా జిమ్ కి వెళ్తున్న ఇప్పడు నా వయస్సు 35 సంత్సరాలు ప్రస్తుతం నేను ఆపకుండా మాములు డిప్స్ 30 కంటే ఎక్కువ చేయలేను మీరు 400 అంటున్నారు అంటే మీది మాములు ఫిట్నెస్ కాదు సర్.... మీరు ఒకసారి 100 దండీలు తీసి చూపించండి చాలా మందికి ఇన్స్పిరేషన్గా ఉంటుంది....

[@rajeshp5579]

Same doubt

[@RajeshRajesh-pe6gj]

Currect bro

[@ganthieswarareddy8389]

ఆ కాలవ లో ఈత కొట్టేవు🤧😙👍

[@ravipipeline2415]

Bro 😂😂

[@naveensudhakar4214]

Yoga.Bagundi.Good advice sir. Thank you so much sir

[@kannaya873]

Thxs sir nenu 2kgs weight tagganu

[@namilakondavishnu1197]

Hii

[@rameshchandrabadde7449]

Avuna yentha time lo taggav broo

[@ItsTrendingNow07]

Em chesaru?

[@animater33]

Good girl

[@littelprinces157]

Push ups valla 2 kgs th daggara 🙄

[@ramanamahanthi7672]

Super sir

[@narasimhaswamy5585]

లైవ్ లో చూపించారు అంటే రాజుగారు చేసి చూపిస్తా రనుకున్నాను.

[@shivapsychoshivapsycho5931]

S

[@skmmudiraj1654]

Tq sir for giving me nice motivation for body

[@hariyadav8411]

First like

[@veereshchaganti7806]

TQ so much sir ji

[@yasodhayarramalla1734]

Ladies Kuda cheyocha sir..

[@akmmogli5540]

Yes offcourse

[@sayyadshabaj3631]

Manchi technique chepparu tanq very much very much Manthena Garu I love your channel very much sir

[@konchadarajasekhar8526]

Meeru super sir, Mee explain , Mee face kadalikalu

[@vinoddhmuniganti48]

Back pain unnavallu dandylu chesi After asanalu cheyyocha sir Na chathi improve kavali sir

[@wellnesscoach8157]

Hi iam Rajesh nenu meeku help cheiyagallanu. Good nutrition food thisukuttu marchukovachu call me :-7095693735 iam help you

[@KRISHNA143ist]

@@wellnesscoach8157 -- what is that nutrition food...? to gain weight

[@harishkv9270]

Emina reply vacchindaa sir I'm same problem

[@yellaihswami4720]

Meeru super GURUVU GAARU

[@HelloWorld-os2cg]

Sir can lean people do this .... please reply sir😊🔥🤟

[@jeevithanumalla2808]

Yes, lean people also.. since it improves endurance

[@HelloWorld-os2cg]

@@jeevithanumalla2808 ok mam

[@akmmogli5540]

Jagra boo nadumu pattesthe first night ki kastame😯😯😯😯

[@anjamman2320]

Hi🙏

[@malapatiravikumar2614]

Super Raju garu

[@samreddy5214]

Sir edi surynamskaram lo vachestadi katha

[@shankarravipudi8390]

Really effecctive workout

[@forthepeoplessssss]

Nenu normal dips 40 easy ga kottestanu. Kani meeru cheppinavi 20 koodha kottalekapoyanu

[@babbu6242]

Breathing meda focus pettu brother..normal dips 40 ante dhandeelu easy ga 100 kodatav bro

[@krishnatejachowdary8885]

Normal dips kanna hindu push ups kastam bro...

[@babbu6242]

@@krishnatejachowdary8885 breathing focus pedte ivi chala easy ga untai brooo..try chesi chudu

[@sandysandip4428]

Excellent sir

[@sreekar7296]

400 daily chessaru antee great e sir 🙏🙏🙏

[@c.sanjeevreddy1794]

Vani bonda anta seen ledu

[@devendradev515]

400 nonstop ga kastam bro set ki eni ani cheyochu

[@akhilesh1296]

​@naveenbonagiri7795continue ga kashtam kani break tisukuntu 500, 600 kuda చెయ్యొచ్చు, it's possible.

[@venkatkudupudi4186]

TQ Sir

[@raviprasad6655]

సర్ ఇవి ఎక్కువగా చెయ్యాలంటే స్టామినాకి ఏమి తింటే మంచిది

[@chelimiramakumar671]

Molakalu

[@manojkumardunka]

Oats banana milk shake taagu daily 500 ml ... automatic ga weight improve avutundi and also u vl get boosting energy