Não Coma Aveia Antes de Ver Este Vídeo || Dr. Moacir Rosa

Muitas dúvidas no canal sobre o uso da aveia.
Aveia faz bem?
Aveia faz mal?
Aveia emagrece?
Aveia ajuda a queimar gordura?
A veia é um alimento nutritivo?
E a farinha de aveia, substitui a farinha de trigo?
Neste vídeo, a pedidos, mostro os pós e os contras de se utilizar aveia na dieta.
Assista "Não Coma Aveia Antes de Ver Este Vídeo" e comente abaixo.
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[@marcomendo2674]

Resumo, quanto mais eu me informo, mais dúvidas eu tenho.

[@paulopereira1208]

Resumo...vamo viver so de vento,porque tudo faz mal.kkkk A,lembrei que nem de vento da pra viver porque ta tudo poluído....kkkkk

[@jooh-sillrodrigues5024]

@@paulopereira1208 bem isso 😊😆😅

[@lauracintas1966]

Siiiim! Dksksksksksk

[@mauro88300]

Vc tem toda razão. Cada pesquisa é uma resposta diferente..

[@bonifacionunes1375]

Eu também

[@cintiadacosta2631]

Gente isso é BÍBLICO "O pecado é o exagero". Pelo amoooooor de Deus! Vamos comer pra viver e não viver pra comer. Moderação é solução.

[@pyetraniemeyer9210]

Tem gente que quer botar o mundo dentro do estômago kkkkkkk

[@zeusxd3083]

@@pyetraniemeyer9210 KKKKKKKKKKKKKK

[@anadias5471]

Amém

[@cintiadacosta2631]

@@anadias5471 isso mesmo flor, vc entendeu o que eu quis dizer. Amém tb a sua resposta.

[@cintiadacosta2631]

@@pyetraniemeyer9210 vdd flor!

[@anaquimica100]

Como aveia (farelo) todos os dias, cerca de 3 colheres, com Kefir, na omelete, com banana... consumo muito água durante o dia, meu intestino funciona como um relógio...amo aveia.

[@inaciovelho8753]

Como farelo de aveia com banana amassada ou abacate e meu inttestino está cada vez melhor graças a o farelo d abeos

[@nalgoncalves6454]

Faço o consumo de aveia 5 vezes por semana e notei que melhorou meu sistema digestivo em 100%

[@Deboravaleije]

Sempre consumi e não abro mão. Tenho 46 anos, 1.70 e 64kg, saúde em dia e não tenho nenhum tipo de alergia ou intolerância a nada. Então não abro mão mesmo!!!!! Adoro aveia em tudo, digam o que disserem. Há alguns anos o ovo era vilão e eu nunca deixei de consumir. Aveia todo dia sim!

[@carlosrobertobetinho2248]

Talvez a aveia realmente seja ruim para alguns casos, mas não deve ser para todas as pessoas. Eu sempre cuidei da minha saúde, com alimentação natural, frutas, muita água, e também eliminei o açúcar da dieta, mas sempre consumi aveia e me sinto bem. Tenho 60 anos, 1.73 m de altura, 61 kg, cintura 78 cm., pratico corrida.

[@angelareisquintella2653]

estou contigo e não abro mão da aveia na minha vida! kkkkk

[@cmclaudinhomelo1]

Eu me dou muito bem com aveia, como todos os dias na vitamina com banana, mamão e leite, meu intestino funciona perfeitamente emagreci e faço exames tudo perfeito, acho que talvez os benefícios compensem os malefícios

[@marcosaraujodecarvalho3803]

A AVEIA COSUMIDS DURANTE 5 MESES DIMINUI O COLESTEROL.......3 COLHERS DE SOPA 30 GRMAS POR DIA ..JA BASTAM .......CONTEM ACIDO FICTEO Q EM EXCESSO TIRA NUTRIENTEE DO INTESTINO .........AS PESSOS NAO SE INFORMAM E ACHAM Q TIDO FAZ MAL ..............ATE AGUA EM EXCESSO FAZ MAL ........PAALHACADA FLLAREM MAL DA AVEIA

[@gaidagaidaeuqueroabrirmeuz5345]

❤ cometário maravilhoso eu também digo o mesmo, é difícil para acreditar nas Indústrias vejo uma verdadeira disputa quem vende o melhor?

[@rinaldofelix594]

Como tanto aveia que compro a granel 1k por semana, sempre que faço exame está tudo bem. Então vou continuar comendo.

[@gaidagaidaeuqueroabrirmeuz5345]

Comentário exemplar eu adoro aveia em bolos e tudo que leva farinha ainda não sentir nada que podesse desconfiar que é da aveia sinto os benefícios dela

[@isaiaspinheiro1158]

O meu desjejum é 2 ou 3 bananas prata amassada com mel e aveia integral. Faço isso há quinze anos e não me falta saúde e disposição física.

[@Deboravaleije]

👏👏👏👏

[@simonecristina1680]

Onde comprar essa aveia integral?

[@maryferreira1518]

Que legal mais é aveia comum mesmo a sem glúten?

[@simonecristina1680]

@@maryferreira1518 Pois é não sei aonde consumir a aveia natural sem glúten pq essas que vende em supermercados tem glúten 😬

[@davidfernandesable]

Em todo o lado existe aveia sem glutem !

[@rodrigoandradeleite6129]

Algumas pessoas nos comentários devem ter dislexia, pois estão dizendo que o Dr. Moacir disse coisas que nem estão nesse vídeo...🤷🏼‍♂️🤦🏻‍♂️ É bom assistir até o final, tentar pelo menos prestar atenção e depois comentar...

[@lauragamesoliveira4930]

O vídeo me foi muito útil, eu venho tratando a disbiose intestinal, mudei a alimentação cortando açúcar, farinha de trigo, glúten, etc e quando comi a aveia passei mal e fiquei sem entender pois é um alimento saudável, mas já vi que para quem está com problemas no intestino é melhor evitar, como no meu caso.

[@jotave8342]

Só gostaria de saber o que tomar de manhã. Leite de vaca (c/hormônios), de soja (transgênicos) de arroz (insosso) , de aveia (ruim também) e tantos outros de sementes que pesam muito no bolso. Como disse o Marco, quanto mais se pesquisa, mais confuso ficamos.

[@fabioestegani8286]

Tudo com moderação essa é a regra

[@dantassocorro6749]

Fiquei confusa!

[@alfredoepq9689]

Falou tudo Fábio. As pessoas não entendem isso. Penso que água, dinheiro, tudo em excesso vai faxer mal. A natureza nos mostra isso, equilíbrio é a chave de tudo.

[@elisabethalmeida5342]

Muito bom realmente andei usando d mais aveia me sentir inchada e barriga estufada intestino preso fiz o teste de ficar sem ela voltei ao peso o intestino voltou a funcionar e barriga baixinha obrigada pela informação 🙏😘

[@marcosaraujodecarvalho3803]

Tido em excesso faz mal ..3 colheres por dia e depois faca exames de colesteril ...tem pessoas q consumiram e estao bem eu consumo e nao mim falz mal gracas a Deus ......avei mistirada com outros carboidratos vau gerar estufamento sim claro

[@maranataelevem7406]

Parabéns pela informação! É verdade, minha filha tem auto imune e toda vez que ingere aveia tem cólica intestinal, mesmo sendo aveia sem glúten.

[@user-gv8yq2py7l]

Há muitos anos tive esse conhecimento! Sua explicação é de uma nobreza! Portanto o sr vai agradar alguns e ser criticado por muitos. A Verdade sempre foi motivo de polêmicas! Fiquem todos em paz!

[@lilly6250]

Gratidão! Bem e mal andam juntos inclusive nos alimentos. Nada de extremismos. Nem muito nem escassez.

[@joferreira1600]

Ele explicou. Entendeu e aceitou quem quis. E ele está certíssimo. Continuem fazendo como quiserem. Ninguém é obrigado a seguir o que ele fala. Povo ignorante.

[@jiusimarsantanacoutinho99]

Na verdade eu não sei qual a verdade; tenho 30 anos e consumo a aveia a mais de 4 anos e me senti mto bom a final vc acha certo ou errado??

[@inesap1486]

Coma aveia Não coma aveia Coma ovo Não coma ovo Acho que ninguém come muita aveia assim Vou continuar comendo aveia Eu mesma faço a farinha Como com farinha de linhaça ,farinha de de castanha da índia e chia ( todos processados na hora ) duas colheres numa banana madura

[@eliseterodriguesdasilva7663]

Doideira😅😅😅😅

[@biafox8463]

Para quem diz que vai continuar fazendo como sempre fez pq tem saude, só lembrar tantos artistas e esportistas que tiveram câncer ou problemas fulminantes de coração ou avc. aí a pessoa vai ficar falando: porque eu, Deus?!!! Abram os olhos, gente, o doutor aí sabe o que fala

[@AndreLuis-pn1gi]

Brasileiro tem deficiência pra entender as coisas. Nenhum momento ele disse que não é pra comer aveia, só pontuou os prós e contras. Eu hein..

[@mara3843]

Até q fim alguem entendeu

[@lessiannerosa9209]

Kkkk o povo difícil né

[@pyetraniemeyer9210]

Povo ridículo! Fumam maconha adulterada com craque da nisso! Ñ entendem nada! Jamais ele disse pra Ñ comer

[@terezaribeiro628]

Kkk algum americano aí

[@adeliadasnevesneves5377]

Um médico fala que a aveia é ótima para a saúde , outro deixa a gente confusa, difícil entender

[@alexsandrapuzanov1007]

É difícil saber no que acreditar! Acabei de assistir um vídeo de um outro profissional aconcelhando a comer aveia todos os dias; até uma xícara por dia! Disse que até acelera o metabolismo pra quem quer emacrecer. Vamos todos estudar medicina e nutrição pra não sermos enganados! 🤩

[@osvaldocouto]

Muito bem explanado. Usar aveia integral com moderação e conforme o seu objetivo.

[@luizcosta-um7gt]

As pessoas que não conseguem deixar de comer porcarias sempre vão criticar. Deus o abençoe doutor. Muito bom seus videos.

[@mariadaconsolacaomoreirada6616]

Obrigada doutor; poderia, por favor, falar sobre a tapioca, como substituto do pão, no café da manhã, pra quem está com a glicemia estimada um pouco alta? Hoje a coisa está difícil. É perigoso termos uma indigestão de informações. Antes, não tínhamos nenhuma, agora, temos demais, porém, há muitas divergências. . Vem alguém, que não se identifica, e manda ingerir aveia em grande quantidade, pra você ficar forte como um cavalo e não se atenta para os efeitos colaterais dela, para pessoas com enfermidades. Estamos nos perdendo nesse mundo de disputas de informações.

[@valdelicevaldelicepereirab4684]

Eu tomo leite de aveia todos os dias e minha saúde melhorou bastante...eu mesma faço meu leite em casa

[@alexcristo1732]

Bem esclarecedor não entendeu quem não quiz parabéns doutor

[@angelareisquintella2653]

putz! não sei mas o que comer..cada vez que vejo esses vídeos, não sei de mais nada.🙈 adoro aveia em flocos com banana e leite. como bastante e melhorou minha flora intestinal! nao como a farinha de aveia,como em floco e não é aquelas de caixinha não. como aveia integral e faço até bolo que fica uma delicia!

[@jiusimarsantanacoutinho99]

Eu também não sei é mais nada uma pesquisa mostra uma coisa a outra mostra outra afinal o que vamos comer??

[@analuciamarinho4465]

Eu seguia esse DR Moacir no Instagram as entrevistas dele confunde muito nossa cabeça não sabemos mais o que pode e o que não pode comer , na verdade podemos comer de tudo deste que seja moderadamente comecei fazer reeducação a dois meses não deixei de comer nada e falta pouco pra me chegar no meu peso ideal já perdi 10 quilos

[@tiagofranca5911]

Se fizesse tão mal assim, quem faz musculação não comeria Aveia. Todo alimento tem seus Prós e Contras, consumo aveia todos os dias e granola, estou indo muito bem Obrigado!

[@lizeteazevedo4317]

Boa noite Dr Moacir. O meu marido tem intolerância à avenina, caseína , glúten, lactose, soja e banana natural( só come banana assada, cozida ou frita). Eu como aveia sem glúten em flocos grossos, me sinto confortável, apenas uma colher de sopa na panqueca. 💙

[@elvertsantos5686]

Troquei os industrializados por coisas novas e estava me sentido feliz e agora "essas coisas novas " também estão sendo tratadas como as industrializadas. Já não tenho mais o Q tirar da minha alimentação

[@nilzakellyrodrigues9351]

Parabéns pelo vídeo Dr. Moacir, sempre muito bons. Vi um vídeo seu sobre suplementos. Por favor faça um vídeo dando dicas sobre as marcas, como escolher.

[@MariaOliveira-us5oz]

Valeu Dr. Falando sempre a verdade.Gostei!

[@MariaSocorroPimentaNevesAcopia]

Muito obrigada pelos esclarecimento. preço a Deus que abençoe você e sua família.

[@marlifogarone9828]

Dr. Moacir, por favor, fale também sobre a farinha de arroz; só uso esta farinha em meus bolos.

[@glaucialeao5912]

gostei muito do vídeo. Sempre consumi muito aveia, no café da manhã, em bolos, etcs, não sabia que é prejudicial pra quem tem gastrite , pangastrite, esofagite. a partir de hoje não como mais aveia. Obrigada, doutor moacir

[@gleniasiebra7338]

Confio muito no que ele diz , porque vou pesquisar na internet com outros médicos e falam a mesma coisa . Parabéns vc é muito inteligente. Obs : nunca olhei se tinha ou não glúten , atravéz do vídeo agora vou observar.

[@leonardogabriel5542]

Obrigado por pontuar os prós e contras do consumo de aveia e por nos proporcionar um aprendizado de maneira simples e eficaz. Abraço! 😃

[@liannahpontess2001]

Dependendo do objetivo e se não tiver problemas de saúde com relação a isso, tudo com moderação e de acordo com a vontade de cada um e se sente bem ou não . Vc falou tudo certo. Valeu 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😉

[@marciacamacho9805]

Obrigada eu entendi porque tem outro médico falando que a aveia faz mal não sabemos o que fazer

[@djamilguimaraes9295]

Boa dr. Gostei da dica, sempre com moderação esse é o segredo legal 👍👍

[@herculesleal5472]

para quem tem problema no instestino, hipermealidade, o melhor é cortar

[@leilacirne6291]

Oi Dr. Acabei de me inscrever no seu canal. Por favor faça um vídeo explicando as vantagens em consumir linhaça, chia, gergelim e outros similares. Desde já muito grata pela atenção.

[@felipetibeh658]

Sinceramente, Dr, se for seguir o que você diz nos seus vídeos para comer, a pessoa vai passar a vida comendo somente ovo, abacate e coco.

[@soniadosreis145]

Acho melhor mesmo, não comer mais nada só beber água 😂😂

[@andreialongo2075]

Eu AMMOO 🥥🥑🥚🍳💪🏋️✌️

[@DrMoacirRosa]

Acho que não tem assistido aos meus vídeos Felipe

[@wagnerlopes5360]

Cada um come o que quiser. A informação é sempre bem vinda e não ocupa espaço. Agora, se vai comer ou não é com cada um.

[@felipetibeh658]

@@wagnerlopes5360 e é? Que massa! Não sabia

[@marliamaro212]

Sabe pessoal já nem sabemos mais o que fazer cada hora uma coisa o único jeito e moderar tudo e consagrar todos alimentos que comemos a Deus p que ele possa nos livrar de toda maldade do homem de tanto veneno que colocam nos alimentos parei de comer um monte de coisa eu emagreci tanto e estou tão fraca custando p me recuperar só jesus p nos salvar misericórdia

[@ednarodrigues2843]

Dr,mas antinutrientes estão em vários grupos de alimentos..... tubérculos, leguminosas,oleaginosas, solanaceas....o bom é os estudos sendo feitos como lidar com eles e a gente ficar sabendo.... então gostei do vídeo.

[@marcioliveira84]

Ótimo vídeo, consumo aveia e fico com gases e tbm com enxaqueca. Meu organismo não suporta!

[@jacpropato]

Como farelo de aveia. Não tenho problemas com glúten apesar de não ter o hábito de consumir. Na boa,estou com pedra na bexiga, e cisto na bile. Estou repensando até onde vale a pena passar por essa vida tão breve me privando de tanta coisa que pode me dar prazer. Lembro até de uma música dos Titãs: devia ter amado mais,ter errado mais,devia ter aceitado a vida como ele é ( Epitáfio)

[@canalcadadiapior]

Adorei seu comentário (:

[@jacpropato]

@@canalcadadiapior vida sofrida...

[@fabriciocosta5880]

Dr. Me dou bem com aveia. Sinto mais saciedade comendo com banana e uma.pitada de canela. Me tirou a compulsão alimentar.

[@wagnerlopes5360]

Nossa biologia está praticamente inalterada nos últimos 100.000 anos. Já os grãos foram introduzidos em nossa alimentação por volta de 10.000 anos atrás, logo, nosso corpo não está projetado para se alimentar de grandes quantidades de grãos/cereais/farinhas, etc como fazemos hoje. Sugestão de leitura para quem quiser se aprofundar no tema: A dieta da mente - David Perlmutter.

[@carlacavalcanti5690]

Boa tarde doutor não vou mentir😁 eu uso não sozinha sempre coloco psylium , chia e linhaça, uso orgânico. Como pela manhã

[@luizfernandorodrigues4409]

na minha opinião o cara trocando já a farinha de trigo por aveia já é um passo muito grande! aliás misturo a farinha de aveia com a linhaça para fazer panquecas no café da manhã... e a melhora e incrível!! infelizmente nenhum alimento e perfeito e sim tudo deve ser usado com equilíbrio!! esses dias mesmo ouvi sobre o perigo do alface por ele ter ópio... passei a vida inteira.comento alface e sempre me fez muito bem...... então as vezes até informação fragmentada e super valorizada as vezes não é tão educativo e sim.mais uma barreira para o cara desistir de.buscar alimentos saudável já que tudo faz mau. coma aveia e inclua em seus hábitos alimentares! mais sempre com equilíbrio!!

[@celiabiscaro5726]

Nossa, cada médico fala uma coisa diferente!

[@sandravicentevilelavilela6527]

Obrigada Dr. Pela orientação...parei de comer a aveia devido a problemas autoimunes.....

[@luciaregina842]

Outro dia um médico disse que comer ovo todo dia dá câncer de mama. Só pode comer 2 ovos por semana. Outros falam que devemos comer ovos todos os dias.Em quem acreditar ?

[@maricedecassiadasilva5246]

Falar o que não se deve comer é fácil. Oque comer ? Qual farinha usar?

[@rosaniaoliveiraluz9773]

E difícil demais cada médico nutricionistas cada um fala uma coisa, hr pode hr não pode ,é bom é ruim. Nossa fazer o que.?

[@inescoa1552]

Muito obrigada pela informação da aveia.

[@almerindagoncalvesdeolivei3482]

Não gostava achei que não gostava . o dia que comi o mingal . Amei e como todo dia agora. Muito bom.

[@reginaldocosta1952]

Vai entender esses caras uns falar que aveia faz bem outros diz que aveia faz mal esse está falando a verdade vo tida uma nota 10

[@vanderleiamaral5570]

Gente coma de tudo, más com moderação, se a gente for por esses médicos vamos fica é doido, cada um fala uma coisa diferente dos outros kkkkkk

[@lianascimento6756]

Verdade comer de tudo com moderação

[@rosenildofernandesdesousa9179]

Verdadeee 👏😊

[@anapaulacarneiroaninha850]

Eu como aveia , farinha de côco mais trigo to fora .quem quizer comer lixo que coma fique a vontade.

[@lucieneborges5711]

Pois é

[@uin0392]

Tem um médico aqui que condena à aveia e fala mal das fibras, cada médico fala uma coisa loucura isso

[@LyseCombet]

Doutor Moacir, muito obrigada por suas explicações, claras e objetivas. Haveria um meio de reconstituir nossa saúde intestinal após cessar de ingerir alimentos com glúten? Existiriam alimentos ou algum medicamento para esse fim? Gratidão por esse canal maravilhoso!

[@claudiocelestino2552]

Consumo, levedo de cerveja em pó! há 20 anos. Fale sobre ele. Por favor.

[@conceicaofrutuoso1994]

Dr. Moacir obrigada pela informação.👍

[@gabrielaugusto7305]

Tarde demais,acabei de comer. Obs:Postei esse comentário antes de ver o vídeo .

[@porecocebe]

Perfeito as informações

[@olindahetaclides3701]

So como aveia com leite de manha porque gosto. É so um poco na c🎉hicara do café da manha❤❤

[@ingridecarlotareimerrossi7064]

Descobri de onde vêem a inflamação intestinal. Obrigada!

[@cris-oj2iv]

A minha também

[@mariaangelapintonunes2758]

Boa noite, Dr Moacir. Quais os alimentos recomendados pra quem tem reto colite ulcerativa? Desde já agradeço muito. Um grande abraço.

[@lilicaoliveira7889]

Cada um fala uma coisa sobre a aveia! As informações são todas conturbadas e nunca são científicamente comprovadas.

[@gilsantos1844]

Lilica me desculpe o comentário mas este vídeo sobre a aveia não é novidade prá mim. Todos os vídeos sobre aveia que vi falam a mesma coisa.

[@nenatonse5824]

Só um repetindo o outro

[@tiagofranca5911]

Pergunte pra quem faz musculação se Aveia faz mal ??? Eu consumo todos os dias, junto com granola e minha saúde vai muito bem Obrigado!!! O Dr pode ser PHD mais é um frango kkk Não consome nem 30 g de Aveia por dia.

[@lilicaoliveira7889]

@@gilsantos1844 então , me desculpe a franqueza, mas acho que vc não está vendo ou seguindo os vídeos certos, veja os vídeos do Lélis, gorgonoid, twin, sardinha,e tantos outros, pra quem treina aveia é excelente, tanto no cutting ou booking, pré, pós treino,... Enfim minha humilde opinião de franga.

[@lilicaoliveira7889]

@@tiagofranca5911 pois é, concordo plenamente com vc, eu treino e sei a importância da aveia na alimentação, nem tudo o que se ouve dos KZbinrs é comprovado cientificamente, de via e de fato, mas as pessoas acham que por serem famosos na internet não são falhos, mas enfim meu amigo, cada um acredita na mentira que quer, enfim assino em baixo do seu comentário.

[@evanipintodemagalhaes5356]

Cada dia fica mais difícil escolher o que comer, uns falam bem da aveia, outros mal. Não comer em exagero, acho que serve pra tudo, inclusive leite, gluten e açúcar, pq tirar por completo não dá, gluten e açúcar estão presentes em quase tudo, e viver comendo verduras, carne magra e frutas, não dá prazer a ninguém.

[@riquelmedecarvalho9906]

O ditado mais certo tudo de mais é sobra palavra de ordem moderação

[@ramos2024]

Misericórdia 😮, e eu na dieta usando aveia achando que estava fazendo a coisa certa ☹️. Agradeço pelo informação.

[@miriamvalentim8004]

Bom dia Dr. Estou usando estatinas e aspirina cardio. Agora faço todas as manhãs 3colheres de aveia 3 nozes uma pera pequena e bato no liquidificador e tomo como café da manhã. Como farei agora? Já tirei todo açúcar farinhas branca pão etc. Como devo fazer agora se tiro tbm a aveia em flocos? Muito agradeçida. Deus te abençoe e te guarde

[@mariaribeirodesouza7629]

Gostei dos vídeos estou aprendendo muito

[@ednarodrigues2843]

Na década de 90 trabalhei com alimentos e comia aveia em grão,mas colocava de molho,como se faz com o feijão,com os grãos integrais .

[@moisesfernandesdasilva8353]

Ai fica difícil!!! Achei q a farinha de aveia estive livre disso. Dr comente algum dia sobre os alimentos TRANSGÊNICOS. Obrigado

[@contanegocios9314]

Como será que esses médicos atingem as calorias indicadas por dia?? Não tomam café.. aí comem tudo no almoço? Mas o consumo em grande quantidade não é tão bom para o organismo.. de um jeito ou de outro não dá pra ser perfeito.. você escolhe qual o jeito mais saudável de ser.. comendo fracionado facilitando ao organismo por refeição OU fazer jejum e assim ter que ingerir grandes quantidades em refeição menores.. Ainda tem a questão da combinação alimentar ( que não pode 2 proteínas juntas, amido + proteína não pode, fruta + amido também não ) ou seja vai tentar ser perfeito pra tu ver.. só escolha o seu jeito de ser saudável porque perfeito não rola.. de um jeito ou de outro em alguma regra por aí você vai está fazendo algum tipo de mal ao seu organismo ou corpo ( Por essas regras ).. Então escolha seu jeito de ser saudável evitando oq muito já se sabe que faz tão mal mesmo de verdade e assim seguimos não existe padrão cada organismo é individual!!

[@franciscodossantoseufrasio859]

Então o que será que é bom comer de manhã, de carboidratos ? Porquê sinceramente não dá pra comer só fruta de manhã, e pão francês e outros pães de farinha de trigo ou de milho me deixa constipado. Será que é melhor tomar só água ? É também igual a história do leite e derivados, cada um fala uma coisa: uns dizem que leite é inflamatório, outros dizem que lactobacillus do iogurte evita infecções e inflamações. Em que acreditar? Alguém pode me tirar essas dúvidas por favor?

[@marciacamacho9805]

Esclareceu minhas dúvidas vou comer aveia 1 vez por semana obrigada

[@UniversoDaMaria40]

Então eu acho que comer a aveia é super de boa o problema é querer substituir uma enorme quantidade de uma receita que usa farinha por ela. É a mesma história de trocar o pão branco pelo integral, é só um pouquinho menos ruim.

[@mariajoaopiresdossantos3564]

Dr. fiquei barralhada... Eu como todos os dias 2 colheres de aveia ( não a farinha ) no meu iogurte de kefir. Pergunto faz mal ? Obrigada!

[@marcosaraujodecarvalho3803]

Nao faz mal ...o q faz mal e comer em excesso sem bever agua .........farelo 3 colhor pod dia nao falz mal

[@zacariaspires736]

Ótimo vídeo ! Recomendo um video indicando farinhas boas para fazer pães para pré - diabéticos!

[@sandrareiscarvalho8287]

Jesus Amado é muita informações o que vamos comer jente 😭😭

[@laurag2971]

GENTE TENHO OITENTA ANOS .SEMPRE COMI AVEIA COM BANANA. ARROZ FEIJÃO TUBÉRCULOS. . AGORA .....TUDO FAZ MAL. VOMA TUDO COM MODERAÇÃO E SE SINTA FELIZ........

[@rosybispo7585]

Ótimas dicas gostei.

[@fsrio]

Estava aguardando este vídeo Dr. Moacir, bastante esclarecedor. Obrigada. :-)

[@Nuno_Silva_Cardoso]

No vídeo foi mencionado a farinha de aveia, mas há os flocos de aveia e o farelo de aveia que é o que contém mais proteína e mais fibra o farelo de aveia em relação aos flocos de aveia. Eu consumia flocos de aveia e passei para o farelo de aveia por ser ainda mais rico em fibra e proteína, e consumo todos os dias uma vez por dia com moderação, em que faço uma papa de aveia adicionando outras coisas como a canela, cacau puro em pó e etc etc. Quando andei na minha fase de emagrecimento sempre consumi aveia e não me impediu de emagrecer, bem pelo contrário. A fibra é precisa e necessária para o nosso intestino funcionar melhor, então para quem é preso do intestino é bem favorável consumir fibra e aveia é óptima para isso. Eu deixei o pão 🥖 e passei a consumir aveia ou secalhar é melhor comer pão em vez de aveia. É óbvio que não, pois o pão contém o trigo 🌾 que contém a tal proteína inflamatório que é o glúten que para além de engordar ainda faz mal, por isso se deixa o pão tem de se substituir por alguma coisa e eu substituí pela aveia mas em flocos de aveia e agora passei para o farelo de aveia, integral e biológica. Se ela contém glúten por contaminação cruzada não sei, pois por incrível que pareça ela não diz nada na embalagem se tem glúten ou não e geralmente muitas costumam dizer se tem glúten ou não, mas essa que eu compro biólogica não diz nada.

[@MrJoaoLins]

Dr. Moacir, e quanto ao consumo do farelo de aveia? Posso integra-lo ao uso diário? Ele é menos inflamatório que a farinha ou não?

[@EntretendonaCozinha]

Eu faço meu pão de frigideira com farelo de aveia, farinha de amêndoa e farinha de linhaça, fica otimo é ainda não engordo. Mas tudo com moderação.

[@joelmaaraujo2893]

Excelente vídeo! 👏👏👏👏👏💃 Vou começar a comer a integral com moderação.

[@catiasilva3801]

Mudei minha alimentacao estou comendo aveia linhaca chia e gergelin com salada de frutas pra mim foi otimo .

[@jesuseosenhor5144]

Dr, pede para os inscritos digitar um nome chave do tema do vídeo para ser mais bem ranqueado e parecer como sugestão a mais pessoas

[@DrMoacirRosa]

Obrigado pela dicaa

[@fernandacardoso6628]

Mas dizem que o farelo de aveia tem bastante fibra e é mais saudável, e quase zero carboidrato. Diferente da farinha de aveia e aveia em si. Isso é verdade Dr Moacir?

[@angelareisquintella2653]

sim..uso em flocos!

[@rutedossantos9879]

Legal esse canal responde todas as dúvidas né... eu hem nem me inscrevo nesses canais que pedem vizualizações🤬mais não responde as dúvidas dos inscritos🥱

[@anaalicegomesdelimagomesde7156]

A meu amigo eu te digo com toda a certeza do mundo é aveia é a coisa mas preciosa que já conheci na minha vida eu perdi 14 Kilos com a vitamina de aveia mamão e maçã meu entestino ficou dez minha pele maravilhosa aveia é nota mil

[@carmemnunes2681]

sinceramente não sei mais o que comer ,afinal tudo faz mal ,me diga o que pode se comer para viver bem

[@zizipontes2403]

Pela minha experiência comendo aveia , é muito boa para formar o bolo fecal ....Se vamos ter problemas no futuro é outra história!

[@elianavieira1693]

Em quem devemos acredita comer ou não comer eu consumo aveia e gostei MT esses médicos falar falar e não dis nada nem eles mesmo saber pra que cerver eu como aveia e mim sinto MT bem

[@simpatiasfaceisepoderosas8787]

Cada um fala uma coisa Nunca vi aveia fazer mal a ninguem pelo menos para mim sempre fez mto bem Se for ver tudo a gente nao come nada pq todo alimento tem algum componente que faz mal para alguma coisa

[@marcosaraujodecarvalho3803]

EXATO FARELO DIMINUO ACUCAR E COLESTEROL COMROVADOS NUMA PESQUISA NOS EUA .........ESSSE PESSOAL NAO SE INFORMA VARIOS MEDICIS E ATE CARDIOLOGISTAS INDOCAM FARELO .....ESSE POVO QUER SE ENXEHR DE REMEDUOS QUIMICOS ....

[@tiolufy4242]

Então me fala eu comecei a correr aveia todos os dias, minha pela era muito ruim comecei a comer aveia e melhorou muito meu corpo e minha pele

[@elietalima5968]

Meu Deus!! Não dá pra acreditar mais em nada, como aveia todos os dias com leite, me sinto muito bem. Eu acho que tem algo errado aí sobre o que comer e beber nesses vídeos. Tem alguém ganhando muito aí falando mal dos alimentos. De agora adiante, vou comer o que me der vontade.