நீரிழவு நோயாளிகள் இந்த 6 சிறுதானிய தவறை செய்யாதீர்கள் | 6 millet mistakes

[@gopalakrishnanap9881]

அருமையான பதிவு ❤. இன்றைய காலகட்டத்தில் சிறுதானிய உணவுகள் உடலுக்கு சிறந்தது என normal ஆக எல்லா மக்களும் நினைத்து உட்கொண்டு வருகிறார்கள். தங்களது பதிவு அப்பேர்ப்பட்டவர்க்கு சிறந்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தி இருக்கும் நண்பரே 🙏👋🙏. எப்படி உபயோகிக்க வேண்டும் என்பதை மிகத் தெளிவாக எடுத்துரைத்தீர்கள் ‌ . பாராட்டுக்கள் மருத்துவரே. எல்லோருக்கும் எளிதில் புரிந்து கொள்ளும் விதத்தில் அருமையாக விளக்கம் அளித்துள்ளீர்கள். எல்லோருக்கும் நல்ல பயனுள்ள தகவல்களை பதிவிட்டமைக்கு நன்றிகள் பல 🙏🏻💐🌷. வாழ்த்துக்கள் நண்பரே 🙏👋🙏🏻🙏

[@pakkirisamy1606]

மிக அருமை சில கருத்துக்கள் உன்னதமானவை நன்றி சார்

[@MariammalTamilanban-kv6xb]

பயனுள்ளதாக இருக்கிறது நன்றி

[@Deyaskitchen]

எனக்கு ஒரு ச‌ந்தேக‌ம் ஐயா... ம‌ற்ற சிறு தானியம் அரைக்காமல் கூழ், கஞ்சி, சாதம் போல் வடித்து பயன் படுத்தலாம்... ஆனால் கேள்வரகு எப்படி அரைக்காமல் சமைப்பது ....

[@sangeetharavikumar7880]

Thank you doctor for the this useful information. Sir pls show the polished and un polished millets. We don't know. How to find it.

[@ParthibanMB-p6v]

Government should give good award to you Doctor

[@joyhelenhelenraj44]

All videos..super .. really useful thank you

[@vazhgavalamudan8742]

Migavum payanulla pathivu, nantri nga doctor

[@kvenkat7257]

Doctor recently I saw your video about tamarind it's very useful and also explain about Kerala kudampuli many people are doing video about its benefits and daily consumption side effects

[@ambikasubramaniam5]

Super doctor...naan one pot rice ah cooker la vachu pandraen...every rules unknowingly im following...except i keep in cooker....even i thought the same thing as making batter n biscuits from it...

[@geetharavi2529]

பட்டை தீதபட்டசிருதனியங்கள் 8 to 10 மணி நேரம் ஊற வைத்து பின் சமைக்கவும் மதிய உணவு மட்டும் சாப்பிட வேண்டும் வடித்து தான் சாப்பிட வேண்டும் முழு தானியங்கள் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி சாப்பிட வேண்டும் அரைத்த பின் அவளவு சிறந்த தல்ல ஒரே ஒரு நாளில் ஒரே ஒரு தானியம் எடுத்து கொள்ள வேண்டும் Snacks சிறுதானிய உணவுகள் உதவாது Thank you so much Dr Sir

[@shantielangovan3802]

சிலர் இரண்டு மூன்று வகை சிறு தானியங்களை சேர்த்து சத்துமாவு செய்யறாங்க. ஒவ்வொன்றும் ஜீரணிக்க ஒவ்வொரு சமயம் ஆகும் இவைகளை சேர்க்காமல் தனித்தனியே உபயோகிப்பது நல்லது

[@subramanianchenniappan4059]

I dont have diabetes . But we bought barnyard millet and cooked pongal . அதாவது குதிரை வாலி . பொங்கல் சுவை இல்லை doctor . கஷ்டப்பட்டு சாபடோம் 😅😅.2 days before (seven Feb) we made Pongal using kudra vaali from different brand . It was tasty 😋😋

[@shantielangovan3802]

முந்திரி கருவேப்பிலை இஞ்சி சீரகம் மிளகு ஒரு பச்சை மிளகாய் சேர்த்து இரவு ஊறவைத்து காலை செய்தால் நல்லா இருக்குங்க. கூட காரமா தக்காளி வெங்காயம் சட்னி தேவைப்படும்

[@subramanianchenniappan4059]

@@shantielangovan3802 இதையே தா பண்ணோம் . பச்சை மிளகாய் பயன்படுத்தல 🙄🙄

[@UmaMageswari-ev1kn]

அடுப்பில் இருந்து இறக்கவும் போதே சாப்பிட வேண்டும்... அதாவது சூடாக சாப்பிட வேண்டும்.. மீண்டும் சூட வைத்தோ ஆற வைத்தோ சாப்பிட கூடாது... மேலும் பொங்கல், தோசை சாதம் பணியாரம் செய்த பின் சாம்பாரோ கீரை கடைசலுடன் சூடாக சாப்பிடலாம்

[@manimegalairpsgrkcw7418]

வேகவைக்க தண்ணீர் அதிகம் விடவேண்டும்

[@baggiambaggiam953]

❤ sir 💪💪💪💪💪💪💪💪⭐⭐⭐💪💪💪💪💪💪💪💪💪 ok sir ❤🎉🎉🎉🎉🎉👍💐💐1_1_ 24. 🍰💐🙏

[@ranjisabesan6502]

மிக்க நன்றி டாக்டர். வாழ்க வளமுடன்.

[@neelakandannagarajan3014]

Thank you so much doctor very useful one day one millet good suggestion

[@jaglal-kb6nj]

Ragi laddu pani sapdalama sir?

[@shantielangovan3802]

இரவில் சிறுதானியங்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும் ஏனெனில் அவை ஜீரணமாகாது

[@srimithun812]

சார் உங்களுடைய வீடியோ தாவறம்மாள் பார்ப்பேன் எனக்கு யூச இருக்கு மூக்கு அடைப்பு சரிசெய்ய என்ன பண்ணவேண்டும்

[@travelliker369]

குதிரை வாலி தயிர் சாதம் சாப்பிடலாமா?

[@natarajana2647]

Happy New Year . Thank you Sir. ❤

[@HINT123]

Hi sir please put skin whitening soap and lotion affordable price very effective plssssssssss

[@christydavid7905]

Very useful dr

[@PanneerSelvam-wc6rn]

Sir thanks 👍👍👍

[@selvanayagisubramanian2251]

Excellent ❤sir

[@ranjithaparthasarathy3579]

I consume ragi ball in the morning as breakfast. Afternoon any other millet ,soaked and cooked in cooker. Is it OK. Or should I take any millet once a day

[@monumeeshka3577]

He said one millet per day not multi types of millet

[@kanchanasathy6471]

Good morning sir esr level ra factor level howmany runtha good sir pls tell sir

[@srinivasank5261]

Dr iam a kidney donor kindly advice me on my diet

[@adhilakshmi9854]

Super sir.

[@howbro1851]

Super comments ❤

[@KumarBX]

Sir Herbalife nutrition sapalama please tell me sir

[@sudhalakshminarayanan7031]

Useful information doctor. Thanks

[@sebas2650]

Kidney patients millet sapdalama sir?

[@santoshgandhimathi800]

Thank you so much sir. Happy new your 🎉

[@santhisekar2216]

Sir yenakku age 40 sugar erukku night millet rise sappidalama

[@adimm7806]

👍👌🙏

[@BhuvneshBhuvnesh-h4w]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-hb7di8ys2c]

நீரிழிவு. நீரிழவு அல்ல. தலைப்பைத் திருத்தவும்.

[@RANGANATHANK-tq9hj]

அருமையான விளக்கம் நன்றி 🙏

[@M.Nirmala745]

ராகியை அரைத்து தானே பயன்படுத்த முடியும்..

[@arulmozhir2964]

அய்யா வணக்கம் எனக்கு 59 வயதாகிறது. எனக்கு கடந்த இரண்டு மாதமாக random எடுத்து பார்த்ததில் 94. 95 என்று மருத்துவர் நார்மல் என்று சொன்னார்.13/02 அன்று ஏசி பிசி பார்த்ததில் 79/104 என்று இருந்தது. நேற்றைய தினம் hba1c பார்த்ததில் 7.33 என்றிருந்தது. நான் தினமும் வாக்கிங் செல்லும் வழக்கம் உள்ளது. இதை குறைக்க உங்களின் ஆலோசனையை எதிர்பார்க்கிறேன் நன்றி

[@sujithapandiyan7090]

Sir ennaku age 20 na dailyum kambu night soak pannito mrng saptura 2 spoon level ku itha matiri sapta kambu vode nutritional benefit fulla ketaikuma sir

[@dhava7742]

சிவாய நம ஐயா.எங்களுக்கு ஏற்படும் சந்தேகங்களை நீங்கள் புரிந்து கொண்டு பதில் அளிப்பது மிக மிக மிக மிக மிக அருமை.டாக்டர் நீங்கள் நூறாண்டு காலம் வாழ்க வளமுடன்.

[@GomathiM-ik9qz]

Thank you sir

[@sagayamvirginmarysolomon3503]

Doctor kidney transplant pannavanga intha rice saapidalama please sollunga

[@christyvimala2814]

Useful tips thank u sir

[@puthiyaranimurugan8997]

Millets la pulungal arisidha sapdanuma illa pacchaiarisium sapdalama

[@hussainmaxim8662]

Doctor, Anal Fistula kku vedio pannunga sir with diet.

[@mayajiv1956]

Doctor please tell Hypothyroid person can take millets?I am taking 88mcg thyronom.

[@priyar4807]

Dr can you make same kind of video for traditional rice pls

[@shantielangovan3802]

Yes..that's another important subject .

[@chitrag3529]

Dr, can we grind millets for dosai or cook as rice? Which is better?

[@lavanyajanani8188]

Ragi sapetale udAmbu heat gold nu soulluga

[@rajapandianguruswamy1309]

Stomach gas forming, absolutely correct

[@KavithaKavitha-gd1cl]

மிக்க நன்றி நண்பரே ❤

[@MohamedMuzammil-d2i]

சவுதியில் கிடையாதூ

[@neelakandansudha9906]

Thank you for your Information Dr

[@seethaa8987]

give us a diet schedule

[@LokeshwariR.S]

Nice video about millets is very useful to all sir❤❤

[@KarthikaGpn]

😅

[@kanchanadevi773]

👍👍🙏🙏

[@pushpalathagurusamy5885]

அற்புதமான பதிவு. நன்றி டாக்டர்.

[@padmakrishna4412]

Please comment about cholam, raagi, brown rice