น้ำตาลทำให้แก่ | อยู่เพื่อกินนาน ๆ | EP 3

[@kalaginee3624]

ชุดพี่ชินนี่น่ารักมากค่ะ ความรู้ก็เข้าใจง่ายมาก

[@shinnypilly8803]

ใจฟูค่ะ ทั้งชุดสวย ทั้งเข้าใจง่าย ❤😊

[@thousandsunny7191]

ชอบซีรีส์นี้มากเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้พี่ซินนี่นะคะ

[@shinnypilly8803]

❤❤❤ขอบคุณคะะ

[@ptkplum]

สอบถามนะครับ แล้วสารให้ความหวานมีผลกับ AGEs ขนาดไหนครับ

[@shinnypilly8803]

น่าสนใจค่ะ คำถามนี้ ชินนี่ยังศึกษาไม่เยอะเกี่ยวกับสารให้ความหวาน ชินนี่ว่าต้องว่าไปเป็นตัวๆ ดีกว่า จะเหมารวมค่ะ สำหรับสารให้ความหวาน

[@witwinacz]

เป็นรายการที่ดีครับ

[@TheFORWARDTH]

ขอบคุณค่ะ ถ้าดูแล้วลองไปปรับใช้กับไลฟ์สไตล์ตัวเอง ผลเป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังกันบ้างนะคะ

[@witwinacz]

@TheFORWARDTH ต้องนำความรู้ไปใช่แน่นอนครับเพราะผมก็เป็นเบาหวานอยู่และหนักเกือบ 100 รายการมีประโยชน์มาก

[@nomeme_nohappy]

ขอบคุณพี่ชินนี่สำหรับความรู้ข้อมูลดีๆนะคะ💖💖

[@shinnypilly8803]

Thanks ka ❤

[@patchareehongsirinnart1463]

ขอความรู้เรื่อง สารที่ช่วยล้างผัก+ผลไม้ (ล้างเคมีและยาฆ่าแมลงตกค้าง) ขอบคุณล่วงหน้านะคะเพราะทุกวันนี้กินผักพร้อมเคมีตกค้างไป

[@shinnypilly8803]

เรื่องล้างผัก ผลไม้ ชินนี่ไม่มีอะไรใหม่ไปกว่า ที่เคยๆ ได้ยินกันค่ะ ชินนี่คิดว่าสารเคมีในอาหาร เราควบคุมได้ระดับนึง เพราะมันก็มีอยู่แล้วในหลายๆ อาหาร ชินนี่ focus ส่วนที่เรา control ได้ค่ะ เราควรทานอาหารที่มีประโยชน์เยอะๆ เช่นๆ ผักต่างๆ แบบหลากหลาย จะได้ สารต้านอนุมูลอิสระต่างๆ ไปบำรุงร่างกาย ออกกำลังกายให้พอ นอนให้พอ ไม่เครียดค่ะ

[@Layanphuket]

มาแล้ววววววว ตั้งหน้าตั้งตารอเลยค่ะ❤

[@shinnypilly8803]

❤❤❤ comment แรกเลย 😊

[@tapa009]

❤