哪些食物讓你遠離高血壓！？

對付高血壓，食物就是最好的良藥！楊醫師分享防治高血壓的食物，幫助您降血壓、保護心血管！別錯過這關乎健康的重要訊息！
#高血壓 #心腦血管 #健康飲食
天然食療降血壓！防治高血壓的有效食物清單總結。
00:00 前言
00:36 高血压的原因
02:22 蔬菜類 漿果
03:15 甜菜 燕麥
04:18 肥魚 堅果 種子
05:11 大蒜 香蕉 豆類
06:19 黑巧克力 綠茶 橄欖油
07:14 總結
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！

[@siweijiankang]

心怡胶囊： www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊 花旗参膠囊： www.aimamed.com/product-page/american-ginseng NMN營養素： www.aimamed.com/product-page/beta-nicotinamide-mononucleotide-nmn Lung Guard 護肺寶： www.aimamed.com/product-page/lung-guard-護肺寶 杨医生联系方式： 診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 [e-mail]

[@laywanyeo1632]

❤

[@rinw2347]

感恩分享👍

[@Chen19147]

谢谢你

[@iongwong6724]

感谢分享！❤❤❤

[@ningsong591]

谢谢

[@pingling5655]

Thank you doctor.

[@user-dr5jy8jd9m]

謝謝楊醫師

[@lamchi1301]

可否也講一下血壓低的情況？因為很小人講解這個問題. 資訊不多. 謝謝你

[@respectothers9680]

都是我经常吃的东西😅

[@belindal.7194]

血壓高很複雜的

[@user-uf9dm8ny4k]

楊医師 請问紅薯是否屬於麩質食物呢?糖尿病的人可以吃吗? 感謝!

[@lorraineyu6010]

楊醫師，可否請您談談頭昏的問題。我先生整天頭昏，非常不舒服。有時躺下休息半個多小時，會舒緩一些。他平時有吃降血壓藥，然而，他的血壓在躺下時偏高，站著時又偏低，因此，他的心臟科醫生很難調整他的高血壓葯。除了高血壓，他另有帕金森氏症。我們在Stanford看過許多專科醫生，似乎都沒有什麼办法。謝謝您！

[@iongwong6724]

祝他早日康复❤

[@ximena.l9039]

颈椎病

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理

[@lorraineyu6010]

非常感謝！期待楊醫師的視頻，為我們解答有關頭昏的問題。我先生有看過耳科醫生，確定不是vertigo。

[@ganyujoo5185]

请问杨医师，Quaker oat这个牌子的燕麦可以吃吗？

[@yeechungto168]

燕麥不降血壓的

[@irisnov11]

天然的燕麥可以在哪裏買？超市那些好像都是合成的

[@rebeccachiu1624]

請問楊醫生，蘋果用溫開水浸泡之後，會出現一層白色物質 ，洗不乾淨，可以吃？

[@siweijiankang]

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[@shan33612]

希望醫師有機會談談抗性澱粉，但聽說要5°C(含以下) 才會產生 是否屬實？

[@siweijiankang]

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[@juatboeykoh7683]

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