Начал занятия спортом в 42 , на ГЗТ перешёл в 55. Обзор этой темы.

[@ЮрийПросто-у2у]

Спорт был в моей жизни все время, но алкоголь, сигареты стали уверенно брать призы. Итог, спорт позади, апохмелье, скандалы и развод. Но для того и мозг дан человеку, что бы его не пропить. И вот мне уже 50. Отплясался и отпил свою чашу горького. Молю, что бы не повторилось. Итог: от пола широким отжимаюсь 70, турник 15, брусья 50. С молодежью и с сыном изредка делаю склепки, выходы на одну и прочее на турнике. Берегите себя мужчины и берегите свои семьи.

[@buzz5743]

Как же приятно слышать когда так откровенно ,без фальши человек делится опытом.❤❤❤

[@tegerankhafizov8334]

Здравствуйте! Вы настоящий: умный, сильный, порядочный, воспитанный мужчина. Просто уважение , и глубочайшее уважение. И да, у вас отличная, форма!

[@ВиталийБухов-п9л]

На фото был просто красавчег. Сейчас, с помощью арифметических и математических расчётов понял, что Вам 61 год. Ну что, пожелаю здоровья и удачи. Мне скоро 65 годков стукнет и стараюсь качалку не пропускать.Но уже работаю с весами на 12-15 раз, так комфортней и спокойней, а рекорды пусть молодежь ставит.Всем здоровья и мирного неба.

[@НиколайДубовицкий-б6щ]

Спасибо большое за то что вы делаете, меня это мотивирует и вдохновляет

[@ВалерийСкородумов-л6с]

Дай Вам Бог здоровья, ангела хранителя вам и вашей семье

[@Mikhail-]

Согласен, в нашем возрасте вообще опасно сидеть надо двигаться больше. Удачи💪👍🔥

[@ivanviktorovich6171]

Блин вот бы все такие были в России, глядишь и совсем по-другому жили. Вы красавчик! Мощь!

[@ct0s517]

Из этих что ли...

[@ct0s517]

Да ради бога, я над внешностью не заморачиваюсь. Только зачем мужику молодится , не мужское это...

[@ivanviktorovich6171]

@@user-kjyuj Хейтер обыкновенный... Ну просто сущность такая, просто такой тип людей) Душнила ещё называют. Давай продолжай душнить

[@ct0s517]

Иди в бан

[@sever8888]

Россия рашистами наполнилась под действием пропаганды ненависти к Украине. Рашисты это зло для страны

[@ВладимирМельников-л5л]

В здоровом теле здоровый дух 😊

[@марк-г3б]

Молодец дай Бог вам здоровья !

[@олегрезцов-ж2т]

Обалдеть ! Здоровья вам и долгих лет тренировок! Сам тренируюсь но дома, гантели , штанга, турник и брусья. Но особо мышцы не растут .

[@tatianachepizhak463]

Вы крутой,отлично выглядите и очень вдохновляете. Спасибо 🎉. Крепкого здоровья вам.

[@lelikmetallugovi4112]

Доброго времени суток! Согласен! Не надо сидеть! Надо заниматься спортом, обязательно! И вес будет в норме, и настроение, и взгляд на мир! Хоть чем-то, бег, ходьба, на лыжах, по пересечённой местности, отжимания, подтягивания, обычная или активная планка .. Можно долго перечислять.. Убрать сахар, быстрый и скрытый сахар, минимум углеводов, мучное- хлеб, булочки и тп нельзя... Фастфуд нельзя, пюре и фри нельзя Сейчас мне 44, 170 рост, вес 66.5 кг.. Не хвастаюсь, просто на все 100 процентов поддерживаю автора! Мира и добра всем!

[@имяфамилия-о5м2п]

Мне сейчас 42. Начал потихоньку заниматься дома в 41. Очень неторопливо и очень постепенно и осторожно увеличивая количество повторений и веса, чтобы без перетрена обойтись. Прям сильно ощутимых результатов нет наверно потому, что не могу пока бросить курить, но на хорошее самочувствие и на самоуверенность есть ощутимый рост. После просмотра этого видео буду пробовать постоянно уменьшать количество повторений и увеличивать веса. Спасибо 🤝

[@МаркМихайлов-к9г]

Успехов Вам, во всех ваших делах! ЧЕЛОВЕК С БОЛЬШОЙ БУКВЫ 😊

[@ДмитрийКутьин-ь6э]

Этот мужик , просто мой герой

[@АндрейМ-т9ф]

Мне 46,последние 10 лет хожу в спортзал,но и алкоголь по выходным тоже был..сдавал тестостерон,в районе 15..С 1,01,24 отказался от алкоголя,пока думаю рановато,пусть организм полностью восстановится,сдам анализы спустя год без алкоголя..А так тоже подумываю по поводу гзт,но это позже,пока считаю рановато,буду смотреть по своему состоянию,после 50 ти..Вам большое спасибо что делитесь своим опытом,всем добра и здоровья!!!

[@ВиталийБольшаков-ь1к]

СПАСИБО, ВСЕ ТОЧНО! РЕЗУЛЬТАТИВЫХ ВАМ ТРЕНИРОВОК И СПОРТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ!!

[@Анатолий-ф1к6з]

Про тренировку в спортзале👍 Правильно, цели ставить и выполнять за тренировку, а не чирикать и в телеф сидеть, и не мешать другим.

[@МихаилАлексеев-к8л]

Спасибо за честность! Здоровья! Живите долго себе на радость и назло государству, которое нас специально гробит.

[@YVNKXX-pq3xp]

Привет! Хорошая форма💪

[@mikebusker]

Фотография огонь такой прогресс огромный.

[@u-hi5]

Спасибо за Ваши видео!Думаю начать заниматься, мне 43,в 19ом удалили тоже щитовидку.Нет сил, шатает постоянно, хочется просто хорошо себя чувствовать.

[@ct0s517]

ТТГ, Т3, Т4 в норме?

[@u-hi5]

@@ct0s517 ттг 0.165, т4 11.82. После второй операции вышел на работу через день, поработал неделю, потом не помню что было несколько дней, и после этого начало шатать и усталость постоянная уже 4 года.

[@u-hi5]

​@@ct0s517 t4 на максимуме. Ттг понижен, он и должен быть понижен при онкологии. хочу восстановить здоровье через занятия спортом , как можно с вами связаться?

[@usertaxi9396]

Стас красавчик ! Пример для молодежи , я всегда приходя на тренировку пытаюсь победить себя сделать либо больше по объему или по весу !

[@АндрейОрлов-э4р]

ЗДОРОВО 👍 МОЛОДЕЦ👍

[@РусланОмаров-ы7п]

Все по делу! Сам занимаюсь с 2003 года, 2 года уже на гзт.Мне 42 . Худой от природы, эктоморф, все тяжело даётся, + ночные смены. В зал хожу 2 р в неделю. Дошел в жиме лёжа 125 на раз. Уже и грыжи в шее...но заниматься не брошу!

[@justneeedtime]

Дайте совет, пожалуйста. Как грыж избежать?

[@ct0s517]

Такой совет не дам. Просто не знаю.На своем опыте уже говорил закачивать мышцы спины очень эффективно в тренажёре гиперэкстензия

[@РусланОмаров-ы7п]

@@justneeedtime Технику правильную ставь! Сразу с молодости !

[@РусланОмаров-ы7п]

Я ещё бы сразу к тренеру пошел, позанимался бы пару месяцев, а потом сам начал! А если позволяют финансы , то с тренером сделать результат!.

[@ррррр-ю2у]

Что такое гзт😂😂😂?????

[@iltus100]

Спасибо за мотивацию

[@texnolog4476]

Тут главное не уйти в штопор, когда появится ложная "уверенность") если появится)

[@alekscorvonero4863]

Я в 41 год пошел заниматься боксом. Занимался 5 лет. А так, со спортом всегда.

[@ПлёховСергей-ш2ю]

Вы красавчик 💪💪💪✊️

[@soberboy7]

Дед ты красавчег! А сними видео как ты со своей женщиной познакомился? Там возраст? В зале или на улице? Она тоже спортсменка я так из предыдущих роликов где то помню ты рассказывал что она по 300 раз за подход приседает..!

[@МихаилШ-ц5у]

Где ты деда увидел?

[@soberboy7]

@@МихаилШ-ц5у я не с тобой общался это раз, во вторых его кончал нарывается «Дед 48» если ты не знал. Ясно тебе? Нет?

[@Roman_Bondarenko]

Внучёк,этот "дед" ещё с твоей женщиной познакомится

[@Дмитрий-ч3н9р]

То то я смотрю, Дед прогрессирует не по детски😅

[@мир-ч3ц]

Норм все по честному 💪

[@РусланБаронов-з3р]

Спасибо за видео!!! Подскажи пож сколько дозировка ? ставите Раз в неделю? И гематокрит как?

[@БаатрЛиджи-Горяев-я3п]

Привет, Супер

[@Vilshtan67]

Не хочу показаться хейтером, но разве ГЗТ нельзя заменить натурпродуктом? Я 2 года назад познакомился с мухомором и моя жизнь изменилась в корне, я как будто помолодел лет на 20, и организм пришел в норму и усталость не накатывает, и зрение улучшилось, энергии хоть отбавляй, и сон стал крепким, ни суставы ни спина больше не б5спокоят( 4года назад был перелом 3х позвонков, операция в коленном суставе, в плече порваны 2 мышцы, мне 58 занимаюсь через день после трудового дня)это как вариант.

[@ct0s517]

ГЗТ заменить мухомором. Удалять не буду посмотрим комментарии. Моё мнение автор не в теме по ГЗТ

[@Vilshtan67]

Так поверхностно, а вообще то нет, не в теме, знаю, что его назначают при минопаузе. Врать не буду не в курсе. Я просто написал свой пример и опыт, но это не панацея.

[@НикитаПсов-з1к]

И почему в таком позднем возрасте начал заниматься, что сподвигнуло?

[@ct0s517]

Сам не знаю, что то захотелось 🤔

[@alexgym89]

Хорош🤘🤘💪💪👍👍

[@alexandr999gorbachev]

👏👏👏

[@СергейК-о8ъ6ю]

Мне 38 186 рост, вес80, занематся пошол 4 месяца как, зал бесплатный для заводчан, а я по отца по пропуску ево договорился) отец на пенсии, зал простенький штанга гантэли, пару блоков, гири, решил для здоровья походить, пил 15 лет, 4 года как бросил, на турнике пока немогу на брусьях тожэ не рискую ,надо мяса подкачать, штоб без травм наверно? Что локоть левый щёлкает, когда от себя толкаю болит немного, што это интересно(, а так результат есть, вижу сам дажэ, немного бугры появляются из мышц) мне нравится в общем, чувствую как себя, тренировки вещь.

[@ct0s517]

Делай пока не ниже 10 повторов то есть вес подбирай такой что бы 10 повторов мог сделать . Позже можешь опустится до 5-6 но это лучше через пару месяцев.

[@СергейК-о8ъ6ю]

@@ct0s517 а зачем повторы уменьшать? наоборот поболее делать стараюсь

[@ct0s517]

@user-xf5dj9om3j а затем что увеличивая вес уменьшается число повторов. Толку особого не будет в работе с весами при которых больше 10 повторов. Силу прибавляют веса от 2 до 5 повторов.

[@СергейК-о8ъ6ю]

@@ct0s517 надо жэ и подходов несколько сделать, и на то и на это, я делаю, круги, блок с верху к груди как турник шире плеч 95кг, блок к поясу сидя с полусогнутыми ногами к животу 95кг, по 10,15 повторов, штангу олимпийскую по 15- 2 блина,обратным хватом, стоя на полусогнутых ногах с прямой спиной к поясу от колен, как называется не помню), потом приседаю со штангой, смитта тренажор называется, по 15 блины, ну и блок в конце, на трицэпс канат 35 кг, и на бицепс 35 по 10-15 раз, жим лёжа чевото не прёт, локоть щёлкает, немогу по15 блины дажэ накинуть, грудь слабенькая походу, дома жим гантелей по 8кг на грудь, на лавке типо под углом, на бицепс гантэли тежэ по 10-15 повторов, и с гирей 16кг приседаю и к подбородку гирю двумя руками поднимаю на плечи спину и бицэпс чють тожэ добиваю, одновременно, 3 раза в неделю стараюсь, вторник, четверг, суббота, либо зал либо дома, как получится, работаю ещё на заводе в порядке, вот это все походу упражнения мои пока), што скажэте

[@СергейК-о8ъ6ю]

Сам себе придумал систему, но думаю не правильно тренерусь, што с локтем ещё вот незнаю, любой жим от груди локоть щёлкает и побаливает, травма мож какая была старинная, и не знал про неё пока в зал не пошол

[@homahoma8349]

А ГЗТ бесплатно делаете? Я слышал, если пониженный тестостерон, то врачи назначают бесплатно у нас?

[@Анатолий-у2ц3у]

Бесплатно только жизненно необходимые лекарства.

[@дмитрийхарченко-ц4ш]

Больше слушайте врачей. Жизнь укорачивают с умным видом, доказывая это мед.терминами

[@ВалентинКонотопов]

Не сказал главное, по какой причине и что тебя сподвигло после 40 заниматься?

[@quiteg4127]

Здравствуйте! Подскажите, а Вы кардио раньше делали? И как считаете, оно сильно необходимо для здоровья или достаточно силовых тренировок?

[@ct0s517]

Я кардио не делал.

[@Алексей-э7в9б]

​@@ct0s517Какой тестостерон ставите и в какой дозировке? Не было ли отеков от тестостерона?

[@Леший-п4ь]

Основа физической культуры, должна быть тренировки на выносливость. Кардио говорить не корректно, далеко не сердце тренеруются.

[@tillvalhall6664]

В Америке возрастным прописывают гзт без вопросов и там пенсионеры бегают,прыгают,у нас на лавочке возле подъезда сидят,в России в поликлинике насчёт тестостерона посмотрят круглыми глазами

[@ЕвгенийАлексеев-х8ц]

У нас много запойных к сожалению, какое там гзт. Каждый вечер разливают некоторые пока здоровье позволяет, а когда уже не позволяет здоровье, там уже и гзт не поможет.

[@СергейМельников-к7м]

Были травмы?, как справлялись?, какие БАДы используете для восстановления ?

[@ТРУСЫТАРОЛОГА]

Вот скажите мне добрый человек, мне 56 лет у меня аденома простаты доброкачественная. Пью омник окас потому что проблема с мочеспусеанием, можно ли мне гзт потому что чувствую сил и настроя тренероваться нет. Врачи все по-разному говорят

[@ViktorDemin]

Я бы сказал, что нужно! Но очень серьёзно всё изучить, прежде чем ставить... Андролога грамотного нужно, но это сложно... Сами изучайте значит. Дело в том, что экзогенный тест. тоже увеличивает простату, особенно если плохо администрировать, но без него простате ещё хуже...

[@ТРУСЫТАРОЛОГА]

@@ViktorDemin всё таки я решил не рисковать, а купить в аптеке ХГЧ гонадотропин он всё равно мягче и в нём есть тоже тест

[@ViktorDemin]

@@ТРУСЫТАРОЛОГА , нет в нём никакого теста. Хгч это по сути лютанизирующий "лг" и фаликуластимулирующий "фсг" он простимулирует ваш гипофис и не более... Да бесусловно должен быть результат, но не естественно не такой как от экзогенного тестосерона, кроме того это дорого... Ставить придётся довольно много и так же на постоянной основе

[@alexeysotnikow5087]

Дед ГЗТ рулит!

[@ДмитрийНеметжанов]

Доброго времени суток! Хотелось бы узнать на каком тестостероне делаете ГЗТ.Название, дозировка. Есть ли побочка по загущении крови

[@АлексЛюберецкий]

По дозировкам он тебе ничего не скажет ибо всё индивидуально. А вот какой эфир ставит и какого производителя, вот это было бы интересно !!!

[@johndoe-hc3dv]

Ну конечно есть, за гематокритом нужно следить как и за ароматизацией

[@MrMedved001]

Спасибо вам за откровенный рассказ. Один вопрос: ХГЧ используете на ГЗТ или нет? Или уже решили, что раз детей больше не хотите, то можно и без ХГЧ.

[@ct0s517]

Ну начинал в 55 так что без ХГЧ

[@АнтонПакишев]

Хочу найти девушку грамотного врача. Чтобы разобрал анализы.

[@АлексЛюберецкий]

Так девушку хочешь найти, или грамотного врача ??? Ты определись !!!

[@RockyBilbao21811]

Смотрю на скорости 2.0 и сразу понимаю .Да мужик точно на ГЗТ

[@евгенийлысенко-к2ъ]

Согласен правильно глаголет, но если хреначить так тогда зож, а то попил, покурил и погнал у меня так, но постоянно

[@Isihiy206]

Теперь не сможешь без гормонов ,проверяй железу.Мне 60,тренеруйтесь натурально !Или по показанию врачей!Алкоголь надо убирать ,часто по 100 ,и сладкое.

[@МихаилЛ-й4г]

такие силовые без фармы ? оочень не плохо

[@МихаилЛ-й4г]

а почему только в 42 решили начать тренировки ? обычно в этом возрасте многие заканчивают , или молодушку подхватили ? так так

[@ct0s517]

Угадал

[@МихаилЛ-й4г]

@@ct0s517 я для девах начал в 16 заниматься , ну так до сих пор и занимаюсь , но теперь уже для бабушек видно , ваш ровесник 😁

[@vrom3479]

Удаление щитовидки-серьезный удар по здоровью. Вроде правильный образ жизни, наследственность или экология?

[@andreyevstafev4218]

Здравствуйте! Мне тоже скоро 60. Скажите пожалуйста, какой у Вас рост и вес? Здоровья и успехов Вам!

[@ct0s517]

177/78

[@user-cc4qu8xr2g]

а что такое ГЗТ?)

[@TheDanonon]

Не ну как это нет мышц, еще как есть я считаю.

[@R_o_n_i_N]

Здравствуйте,скажите пожалуйста как у Вас с суставами обстоят дела,нет ли болей в плечевых?

[@ct0s517]

Нет

[@ДмитрийПриморский-щ8ш]

Дед на гзт суставы болеть не будут гзт помогает организму

[@use-Valerian1965]

Доброго времени суток. Я вот тоже решил попробовать мне 58 лет переболел кавидом два года назад и с тех пор очень туго восстанавливаюсь а недавно воспаление лёгких было стало тяжело тренироваться упали силовые и объемы мышц померил тестостерон а он у меня ниже 3 ну это было сразу после болезни был не совсем здоров иммунитет вообще на нуле воспаление лёгких было без температуры вообще пипец ну вообщем я приобрёл тестостерон энантан и болденон и сел на 100 дневный курс вот через месяц сдам анализы что там будет узнаю

[@ct0s517]

Вы сели на курс, а не на ГЗТ.Это две разные вещи. После 100 дней у вас собственная дуга будет восстанавливаться очень долго и вас ждёт понижение теста даже возможно ниже чем при начале. Вообщем смотрите сами и ГЗТ делается только одним эфиром.

[@ct0s517]

Кстати анализ сдайте перед курсом тест, эстро, гематокрит

[@use-Valerian1965]

@@ct0s517 ну я сдал что мне врач написал сказал это всё

[@use-Valerian1965]

@@ct0s517 и я после курса на ГЗТ

[@ct0s517]

Ну цели у всех разные. Удачи

[@ДмитрийПриморский-щ8ш]

А какой уровень тестостерона был до гзт и сейчас?

[@ct0s517]

8 сейчас 45-15

[@АлексейГаврилов-ш5м]

Здравствуйте, расскажите пожалуйста о гзт, мне 53.

[@ct0s517]

Я не даю консультации по ГЗТ

[@ct0s517]

kzbin.info/www/bejne/in7MoJ1om9WlfMksi=aMuPlBLiCxrIDTcb

[@АлексейГаврилов-ш5м]

Спасибо

[@user-slim44]

На гзт что принимаешь

[@kirilllukin]

Усы шли, давай отращивай )

[@николайярковой]

Что такое гзт???

[@Владимир-у3ы8ф]

Варикозом не страдаете?

[@ct0s517]

Нет

[@paramauntanimals4930]

А вас врач ведёт или самостоятельно?

[@ct0s517]

Сам

[@ПавелЖидихин-ш2н]

Здравствуйте! ГЗТ проходите самостоятельно или под присмотром врача?

[@ct0s517]

Сам

[@ПавелЖидихин-ш2н]

@@ct0s517 где берете?

[@ПавелЖидихин-ш2н]

Сколько стоит, мне сегодня озвучили стоимость на 6 месяцев 50000

[@ct0s517]

Стоимость чего?

[@ПавелЖидихин-ш2н]

@@ct0s517 препаратов которые используются

[@BalashihaArgo]

Что такое ГЗТ?

[@alexre6184]

гормоно-заместительная терапия

[@vladimirua1754]

какие препараты и дозировки?

[@alexre6184]

аскорбинка

[@vladimirua1754]

@@alexre6184 аскорбин пропионат?)

[@андрейдарвин-с1ц]

здравствуйте а какой препарат и сколько?)

[@ct0s517]

Я не врач , это к врачу.Надеюсь понятно обьяснил

[@андрейдарвин-с1ц]

@@ct0s517 нет

[@андрейдарвин-с1ц]

Нет

[@alexre6184]

аскорбинка

[@андрейдарвин-с1ц]

@@alexre6184 да ты це..

[@ТРУСЫТАРОЛОГА]

Думал или тестостерона гзт или в аптеке гонадотропин

[@alexre6184]

Это разные вещи.

[@Наспорте-ы5е]

Не понял, дед рекламит фарму??

[@ct0s517]

Что из фармы ты услышал название, дозировки, способ применения?

[@-arozaupalanalapuazora-]

Приврал малёха , а так нормально...

[@ct0s517]

В чем приврал?

[@-arozaupalanalapuazora-]

@@ct0s517 Бухать , потом бросить , а потом 120 на 10 пожать внатураху? У меня на это 15 лет ушло , никогда не пил, общий стаж 35 лет... Вы видимо уникум...🤣🤣

[@ct0s517]

@-arozaupalanalapuazora- И что тут удивительного 120х8 это что космический результат? А то что у вас ушло на это 15 лет я тут причем? Кстати добавлю рзводку под углом 30 градусов на 10 повторов с 30ками делал некоторые в зале удивлялись. Больше не пробовал линейка на 30 заканчивалась. Да и ещё 125 на раз узким расстояние между кистями кулак, правда страховщик чуть вверху помог , а уж верить не верить мне до лампочки

[@СтасТолстинов]

А что такое ГЗТ?

[@alexre6184]

гормоно-заместительная терапия

[@Алексей-э7в9б]

Рост какой у вас?

[@Алексей-э7в9б]

@@ПротекторатКромвеля Дозировка какая на ГЗТ?

[@ValerijsBarilo]

Что такое ГЗТ

[@disabledfromsiberia5079]

Гормоно-замещающая терапия тестостероном

[@Mr-Shrom]

Мне 52. Тяну на своём. Форму можете оценить.

[@ЕвгенийКентавр-р3ш]

А где твою форму оценить? 😊

[@Mr-Shrom]

@@ЕвгенийКентавр-р3ш так ткни на аватарку, перейдёшь на канал

[@Mr-Shrom]

​@@ЕвгенийКентавр-р3шткни на аватарку, перейдёшь на канал или Mr Shrom канал

[@Mr-Shrom]

​@@ЕвгенийКентавр-р3шткни на аватарку, перейдёшь на канал .

[@Mr-Shrom]

Ткни на аватарку, перейдёшь на канал или Mr Shrom канал

[@МихаилНосов-ш8й]

Что такое гзт

[@ivanmelchaev-ri4tk]

Гармоно заместительная теропия

[@ViacheslavX]

Анаболики)

[@astana83zhan]

У дяди ещё порох есть в пороховнице 😂 ух

[@maximleonidovich1974]

Здравствуйте! Расскажите что и как используете на ГЗТ. Сколько денег в месяц нужно на АС?

[@alexre6184]

Прежде чем думать о ГТЗ, нужно сдать анализы. А так используют длинные эфиры, чтобы не дырявить себя очень часто. Цена зависит от места приобретения (аптека или андерграунд).

[@МаксимРомашкин-ф6р]

Вы почему стали заниматься?,как думайте что повлияло.

[@ct0s517]

Женский пол.

[@makkenzi9170]

Батя ! А сколько стоит на ГЗТ сидеть? По деньгам дорого 🤔

[@ct0s517]

ГЗТ это к врачу, он решит и назначит препарат. А там расчитывавйте стоимость на месяц. Мах я думаю это 3000 в месяц . Но некоторые и в 1000 укладываются.

[@makkenzi9170]

Понял ! Спасибо 😉

[@Андрей-е6ц2т]

А как на ГЗТ обстоит дело с либидо ? Мне 53 но пока не использовал ГЗТ хотя предпосылки для этого уже возникают. Спасибо 🖐

[@ct0s517]

С либидо нормально.

[@Андрей-е6ц2т]

@@ct0s517 а побочки ?

[@АнатолийМельник-т1ъ]

А что такое гзт? Расшифруте пожалуйста! Туплю не пойму и для чего это гзт!

[@alexre6184]

гугл в помощь

[@МаксимРомашкин-ф6р]

Гзт что это?

[@Hatred_TV]

Гормоно замещающая терапия, иными словами ( по простому ) экзогенный тестостерон

[@ВячеславХорьков-е6с]

60 лет , это ещё не возраст. А вот 80 лет это уже что то значит .

[@АнтонПакишев]

Мне 42. Сейчас начал заниматься своим здоровьем. В первые задумался о вреде алкоголя и о сигаретах пол года назад. Сдал анализы на гормоны после НГ . Анализы были плохие. Я задумался над этим. Броси пить и курить. Уровень тестостерона увеличился в два раза. И это меня заматевировало. Теперь буду продолжать заниматься над самобой. Главное дисциплина и само контроль. И меньше срывов. А цель поднять уровень тестостерона и избавиться от мусора в жизни.

[@иваниванов-х8и2ъ]

Скажите пожалуйста как вы повысили тестостерон?

[@ViacheslavX]

​@@иваниванов-х8и2ъ написал же, что бросил вредные привычки.

[@ЕвгенийАлексеев-х8ц]

Я моложе, мне 34, бросил пить пиво в выходные и наладил питание, до этого и занимался в зале и позволял себе расслабиться иногда с пивком, результаты по силе как бы и шли и не шли, в общем непонятно. Но что заметил после отказа от пива, результаты силовые просто попёрли как на дрожжах! Выходит, что алкоголь до этого душил гормональную систему, давая постоянно откат от тренировок. А теперь наоборот.

[@АлександрСам-ы1ч]

Ну на счет увеличился в два раза тест ты наврал,но двигаешься в правильном направление

[@ct0s517]

Пиво это эстроген поэтому понижает тестостерон отсюда и силовые падают.

[@tenderwolf27]

Что такое ГЗТ?

[@alexre6184]

гормоно-заместительная терапия

[@dsaharoff]

Привет земляк! Я из Ельца. Занимаюсь в спортзале второй год. Мне 41, летом будет. Никогда не увлекался сортом, были вредные привычки. 15 лет не курю, не пью шестой год. И назад не хочу. Стимул - мой сын. Ему 15. Вместе в зал пошли. Воспитываю своим личным примером. А иначе чего от него ждать и с кого спрашивать, если сам слабак? Приходится постоянно над соьой работать, менять внешне и внутренне. На личном примере показывать, что нет ничего невозможного. Просто так ничего не даётся. Необходимо изрчдно попотеть, превзойти себя.

[@DMaXpresenta]

Владивосток приветствует всех. Всем здравия желает.

[@Ruslan-db2pv]

Здравствуйте! Мне сейчас 42 года начал заниматься спортом в 40 лет, весил в начале 110 кг сейчас 73 кг не пью, не курю. Правильно питаюсь, газировки все сладкие убрал. Отжимания 4×25 делаю и Отжимания 10 раз каждый день уже 2 года

[@deduhkabetman8675]

У вас видео начинаются с того как вы очки кладите на стол 😁 это должно стать фишкой

[@Андрей-е6ц2т]

Занимайтесь и будет вам счастье ! 😊 👍❤

[@olegmichel4143]

Это Советская закалка, школа. Не хухры, мухры.💪👍

[@ИгорьГригорьев-с8п]

Уважение и поддержка. Всё верно и правильно. Годы будут брать своё, если с поднятыми вверх руками идти навстречу старости.. Под лежачий камень вода не течёт - на то он и камень. А здесь благодаря энергии, желанию, воле и силе - будет успех! Здоровья и хорошего настроения Тебе, Станислав!

[@ДенисКарамышев-у1ь]

Да сделайте пожалуйста видео про тренеровки, программу вашу пример... Спасибо за видео

[@СергейПрокопенко-ю1л]

Здравствуйте,для всех все индивидуально, все зависит от генетического наследия и сложения, главное следить за своим состоянием, а не за возрастом, наши суставы, и т.д, это как детали в машине, а они не восстанавливаются по себе просто, да ничего, не востонавливается в нашем организме, у каждого есть срок, нужно беречь здоровье с мололоду, а больше все зависит от родителей!!!!!, а потом от детей.,

[@vvlysakov]

ГЗТ - гармоно-заменительная терапия. Гугл в помощь. Мне 74 года, 4 года на ГЗТ. Три дня в неделю в спортзале. Самочувствие прекрасное. Полгода назад ушёл с работы, но не потому что устал, просто стало не интересно работать с «эффективными менеджерами» от медицины. К врачам обращаюсь редко, они на ГЗТ смотрят как на НЛО. Дерзайте и всё получится!

[@АлексК-ю7э]

а как же вы берете рецепты для ГЗТ?

[@ct0s517]

Кто в теме долго смеялись . А вообще водка, сигареты пожалуйста , а ГЗТ ещё очень надо постараться даже при низком тесте.

[@АнтонПакишев]

Спасибо за мотивацию!

[@ВикторКорнеев-ж2м]

Вы очень сильны!жму руку!форма великолепна!💪🏻💪🏻👏🏻🤝🏻

[@ТЁЩИНЫБЛИНЫ-ж8ы]

Пздц там в 55 уже полутруп... Какое нах гзт😂