내 몸을 바꿔준 영양제

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5. 프로틴WPI iherb.co/i8bL4vZ
6. 인돌3 카르비놀 iherb.co/oyHrp7y
7. 판크레아틴 iherb.co/SrXKeVc
8. 타우린 iherb.co/tuxs67v
9. ZMA iherb.co/ei5MD2a
10. 루테인 iherb.co/jxDMeeu
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[@늉늉이]

형 나 영양제 혼자 먹고 있었는데,, 마지막 말 듣고 부모님 거 바로 사러 갈게 사랑해

[@user-nt2yh9dh2b]

ㅜㅜ 나두

[@user-nc1ve2ds8t]

울엄마는 먹으라고 다사줘도 안먹어..,

[@user-hv2qy2cv8c]

사랑하진말지…

[@user-fr2ei2mi6h]

사람새..!

[@mrdavid0172]

영양제는 개인 체질에 따라서 장단점이 너무 많으니 추천은 너무 믿지 마세요! 유투버가 의사는 아니니까요

[@user-ps4nr4ej2r]

이 형 스타일 영상이 너무 속도감있고 좋아

[@184cm85kg]

여러분 간검사 신장검사 꼭하고 영양제 복용하시구 상담꼭하세요~! 이것부터 하시는게 제일 중요한것 같습니다!!

[@user-iw1jd8ml6o]

이거지..

[@user-nr7kd1ve8q]

종비랑 비타민d만 먹고있는데 저렇게 먹으면 신장 많이 무리 안가나요 간이랑 ㅎㄷㄷ

[@184cm85kg]

@@user-nr7kd1ve8q 그정도론 문제 없으실듯

[@user-nr7kd1ve8q]

@@184cm85kg 춧분한가요? 뭐 들어보니까 마그네슘 오메가 이런것도 이야기하던데요

[@user-nr7kd1ve8q]

@김민재 그러면 매일 먹어도 괜찮겠네요 비타민 디 종비는요

[@allright24902]

인돌3카르비놀 챙겨먹어봐야겠어요 고기님 덕분에 좋은 영양제 알게되어 감사합니다

[@user-wi8pe1yb8h]

진짜루 뜬금없이 중간중간 웃기기도하고 ㅋㅋ 몸도 좋으시고 요리도 잘하시고 으아아아아 부럽다 운동해야지 영양제 사놓고 안먹엇는데 이제 먹어야지

[@5468891]

이 분도 몸 보면 옷 입었을 때는 티가 안날정도로 사이즈가 작은던 저렇게 노력을 하는걸 보니 근육은 진짜 키우기 어렵구나 싶어 힘 빠지는데 모르겠다 그냥 꾸준하게 해야지

[@mpeter4904]

정말 유용하고 좋은정보의 영상 감사드립니다! 항상 좋은걸 공유하려는 고기님 멋지십니다 존경해요☺️👍❤️

[@user-ew6it9ge3w]

이거 필요했는데 감사함다 ㅋㅋㅋ! 몸 진짜 부러워요 저도 몸 좋아지고 싶네요

[@SJ-tz6hu]

영상 감성 너무 좋다 ㅋㅋㅋㅋ 근데 운동하는 부분 길게 넣어주세요

[@user-kb8ti4mv4r]

저 몸을 유지하려면 운동도 운동인데 드시는게 진짜 장난아니구나

[@QwerSss-bj3dm]

운동유튜브만 보는데요 간간히 고기굽는 영상같은것도 올리시더라구요 아무튼 운동관련영상 잘보고 있습니다 ^^

[@dwn2972]

저번에 말씀하셨던 헬린이들 전자레인지 음식으로 유지어터 다이어터하는 방법도 공유되었으면 좋겠습니다. 늘 좋은 영상 감사합니다.

[@user-up7gx7ng4i]

6:34 아니 어딜 모자이크하는거얔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-et6yv1qj3j]

좋은 정보 진짜 감사합니다 ㅠ

[@user-uz2cw6xx7k]

아...내 이상형 찾음...리얼 몸 너무 멋있어요...ㅠㅜ

[@dothat6490]

6:37 사랑해 형

[@user-yt1ot7hw5i]

운동 후 마시는 프로틴은 못참쥬~~ 안그래도 영양제 챙겨 먹어야 하는데 뭘 먹어야 하나 막막했는데 형 덕분에 추가적인 좋은 정보 얻었네요 부모님도 챙겨 드려야 겠어요 ㅎㅎ 그래서...ㄱ....구독자랑 ㅇ...운동....응애!!!!!!!

[@user-uw1sm4vb9m]

형은 나에겐 요리 유튜버가 아니야!! 퐈이야!!

[@user-hp6fq7ci8p]

몸두 마음씨도 너무착하당♡ 부모님한테 잘하는사람 젤조아♡♡

[@user-vu9gn6pu9y]

와이프분이랑 브이로그도 찍어주세요

[@user-ib3ef6ez1b]

오메가 3 하나 구입했습니다 득근!

[@user-oz0tt6iy3n]

태어날 때부터 멸치로 태어나서 항상 피로를 달고 살고 절인 배추처럼 축늘어져서 평생 그리 살줄 알았는데 이제는 무릎 조여서 수박도 쪼개는 스트롱맨입니다 ㅎㅎ 멸치시절 약국에서 파는 조제된 피로회복제 먹으니 컨디션이 처음으로 좋아진걸 느끼고 약사님한테 이거 뭘로 만든거냐고 물어봄 아르기닌(무조건 초고함량)에 박카스 타먹으라고해서 아르기닌 두개씩 타서 먹었더니 설사하길래 아르기닌 용량을 좀 줄였습니다 약국가서 설사얘기 했더니 아르기닌 부작용 없는 최고 용량은 6000이라더라고요 그렇게 끌어올린 컨디션으로 근육 만드니까 만성 피로도 사라지고 남들은 원래 다들 이런 컨디션으로 하루를 보냈구나 싶습니다 운동 15분 전에 아르기닌 최고용량+박카스 타먹으면 만성피로 있으신 분들 커피 10배 부스팅 효과 봅니다

[@user-iw8te1zj3o]

형 나 형네 아버지 가게 많이 갔었는데 저번에 군대 휴가 때도 갔었거든 ㅎㅎ 아직 군 복무 중이어서 못 가지만 담에 갔을 때 형도 마주쳤으면 좋겠다,, ㅋㅋ

[@user-dv5jk5uw9t]

우와.....나도 많이 먹는다 생각했는데..... 정말 약쟁이는 따로있었네..... 나한테 필요한 약 정보도 있고... 고맙다 형

[@edd7383]

세상에 이런 영양제가 있다니... 감사합니다

[@user-lh2vo3gv2p]

월요일마다 부모님이 아침 저녁에 먹어야할 영양제들 5일치를 구분해놓고 출근합니다. (출근한지 3주차)ㅎㅎ

[@user-lm5kt3ie8o]

고남님 제발 늙지 마세요🙏

[@user-rw5pn8lv1k]

요새 다이어트하면서 영양제랑 보충제 뭐살지 고민중이였는데 정해진것 같아 형덕분에 고마워!!

[@lush20026]

황철순도 하루에 20정이 넘든데...대단들하다...저렇게 규칙적으로 다 챙겨먹는다는게 리스펙...

[@Happysmile_k]

이형 마지막 멘트에 처음으로 좋아요 눌렀다..

[@taku1843]

영상 정주행중입니다 이 분을 왜 이제야 알게됐을까...ㅠㅠ 너무 멋있어요

[@user-uq2dv6yw6n]

전문가 다되셨네 ㅋㅋ개꿀 정보

[@lcc5653]

ㅋㅋㅋ 루테인은 안드셔도 될 것 같아요 차라리 빌베리 함유 제품을 드세요

[@mkc880]

사람마다 소화하는 체질이 다른데.. 안받는 사람이 과다하게 복용할 경우 신장박살납니다.. 영양제도 운동법 공부하는 것처럼 잘못된 정보도 잘못된 영양제도 많으니 잘 분별해서 복용하셔야합니다.

[@user-zt3se2li9u]

항상 응원하고 있습니다!!!

[@user-zt3se2li9u]

목구멍도 가시고 ㅎㅎ

[@JJJUUNN]

이정도면 로이더가 맞다.. ㅋㅋㅋ

[@crocusmmin]

일단, 감사하고 사..좋아..고마워여ㅠㅠㅠㅠ이렇게나 유용하고 도움되는 정보를 주다니...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고기남 짱짱짱!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!♥♥♥♥

[@naturalpace9578]

알약빌더 몰랏던영양제 알려줘서 감사요

[@good-nn5nb]

과민성대장증후군에 일주일에 한번은 꼭 배탈 나는데 판크레아틴 한번 먹어봐야겠네요

[@user-bp1vc2qs4k]

각각 무슨 맛을 먹었는지도 알려주시면 좋겠네여

[@Eggmeal]

오메가3는 불포화지방산이라서 쉽게 산화 됩니다. 그래서 저렇게 통에 든거 드시면 안됩니다. 낱개로 포장된거 드셔야 산소랑 최대한 안만날수 있고예, rTG의 뜻은 reesterfication Triglyceride일껀디, 이거슨 중성지방에서 지방산을 전부 오메가3 지방산으로 바꿔서 다시 에스테르 결합 시켰다는 말입니다.

[@LunaRuber]

05:09 당장먹으러간다 설사 많이하고 소화잘안되는 저염저염 후기 들려드림

[@Whowatching-o8h]

... 저렇게 살면 300살 까지 살거같아요;;;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고기횽아 사랑해요

[@user-kp6ez1fu1q]

고기님 겨드랑이 왜이리 깔끔해요?

[@user-fz2sg2ch3u]

이야 몸 이쁜거 보소

[@user-qk9hj3mc4x]

링크 통해서 비타민 구매하였습니다. 감사합니다 ~

[@KIMIKIM17]

와 너무 많이 먹는거 아니에요ㄷㄷ

[@user-ml4ld5ih2d]

건강하세요~

[@kongsama]

오늘도 맛있게 보고 추천 꾸욱~~~

[@user-mi3xj5pr2o]

영상 보다가 동네 술집 사장님 나오셔서 깜짝 놀랐네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@yyyy199b]

형 네츄럴이라고 할때 뿜었어

[@user-vd1gp4rp5d]

타우린은 인정이요 진짜 효과많이좀

[@user-pd3xm8ep1p]

바로 2개 챙겨 샀쥬~~~~? 감사합니다 행님

[@user-fl4xm8vn5z]

영양제 잘챙겨 먹을게요♥ 정말 감사합니다!! 항상 행복하고 건강하세요!! 고기남자~화이팅!!

[@unlink6071]

형님 크레아틴은 매일드시지마십쇼.. 매번 안먹어도 충분히 지금하는만큼 할수있습니다.

[@uugg-lk5zd]

이거보고 인돌3랑 크레아틴 사서 잘 먹고 있어요.. 형님 예전에 카레 만드는 영상보고 따라서 엄청 만들어 먹었었는데 아무튼 형님 참 잘 보고 있습니다

[@kim_min_siu]

인돌3 보통 언제 드시나용??

[@jagdishsama4085]

인돌3효괴 좋나요???

[@XmfslEkrEkr]

홀리쉣 저기 대전살때 자주갔던 집 앞 술집인데!!!!! 아버님이셨다니요 !!!!!!

[@user-zb1sn1gw4h]

4:59 아니 형 설사 이야기 하자마자 라떼 보여주면 설산줄 알았자나,,웰케 이쁘게 쌌지했다 ㄹㅇ

[@hongsamstick]

이런 질문 좀 그렇긴 한데... 겨는 항상 왁싱하시는건가요 만약 왁싱이라면 왁싱샵 정보좀요

[@user-ry2bc4pl4l]

영얕제에 내츄럴 드립은 첨봤네 ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 진짜 많이드시긴 하는듯

[@jayjung849]

먹고합시다 사장님?! 오징어회 땡기네유

[@Xiah247]

5:08 감사합니다!

[@mlkk3974]

판크레아틴은 언제 드시나요?? 아침에 드시나요 저녁애 드시나요

[@durch473]

WPI 같은거 드시네요 ㅋㅋ 무맛 어떤가요? 병아리 씻은 맛난다고 해서 저는 초코로 먹고 있어서요.

[@user-ex5hh8nl3l]

쉐이크통 어디서 샀는지 알려주세요ㅠ

[@user-rm6pj3bz3e]

사랑해 형

[@user-jt6xv6je7n]

이코치님 영상 보시나보네 ㅋㅋ 카페인 크레아틴 동시에 섭취하는 것은 그닥 옳지 못한 판단이라고 생각해용

[@user-yd5uy4vo9i]

지린다 딱 간결하고 깔끔하네 구독 박습니다

[@vvy998]

형님 영양제들 어느 때 드시는지 알려주실 수 있을까요,,,?

[@user-tw5ph6un1g]

6:38 순간 눈을 의심했네요ㄷㄷ

[@user-xb8ec9rb4i]

하악 제가 원하던 ,,영상이오

[@user-td1en5wn9c]

이렇게많이먹으면 간 신장에 더 안좋지않을까요

[@도톨님]

형 셔츠 쩔더라

[@bellzero_k]

영양제 박사 신 듯 👍

[@user-vv8yx6wj7t]

유용한 정보 감사합니다~! 구독 좋아요! ㅎㅎ

[@ReLightStar]

여러분 영양제를 따라산다고 저 몸이 되진 않습니다 우리가 따라해야할 건 저 분이 하는 운동량과 식사입니다 그 후에 영양제를 사셔야죠

[@love-by7xj]

프로틴 주소 잘못 된거 같아요

[@user-nz1gm8fy6o]

고기집 목구멍이네요 최고의 삼겹살맛집

[@user-fi1oe3vn4b]

덕분에 아이허브 계정 2개로 유사균30알 6통 인돌3 구매했습니다!!

[@clover0276]

재밌게봤엉

[@user-ms3uw1bh8m]

꿀팁 감사합니다 ㅎ

[@user-bt2xn4ij5s]

형님 겁나대단하신 분이었네요 보고배웁니다

[@user-wl5jz9mo5q]

영양제 영상은 이미 수없이 봤지만 고기남자가 무슨 말 하는지 그냥 보러옴

[@user-jp5xz8bg1d]

반대기준 1.신호전달오류 2. 유전자 불안정 3. 텔로미어 길이 감소 4. 후성유전적 변형 5. 단백질 안정성 감소 6. 불규칙적 영양소 인식 7. 미토콘드리아 기능 저하 8. 세포 노화 9. 줄기세포 고갈 영양제가 있으며 영양제화학성분이름을 알려주세요?

[@user-kt9ql2cn5y]

영양제에 반대하는 이유인가요?

[@user-jp5xz8bg1d]

@@user-kt9ql2cn5y 노화하면 벌어지는 변화말한거에요

[@iianmovie]

오메가3가 진짜 쩌는듯 정보감사드립니다

[@user-oi7oh5qm9k]

형님 시트룰린이나 베타알라닌은 따로 안챙겨드시나요?

[@user-lx4ln1rf6j]

이것저것 너무 복용하진 말고 칼슘&마그네슘, 아연, 오메가3, 비타민D C 한 번에 같이 먹으면 좋아유

[@잡식맨]

매력동이ㅋㅋ

[@user-js5rr2ww6w]

프로틴보충제 맛이 중요치 않다고 말하면서 bcaa에 타먹는건 반칙!!

[@cham9994]

무란리필집 아닌게 진짜 웃기다 ㅋㅋㅋㅋ

[@rladntjd9985]

형 인돌3 카르비놀 하루에 몇개 먹어야해?

[@kimgonyam]

저랑 같은거 드시고있다니 영광입니다

[@user-xe6ux1xp8p]

부모님은 먹기 싫대요. 저는 먹이고 싶은데 어떻게 하면 먹일 수 있을까요?

[@user-ny2fk4gz2t]

루테인 단독으로는 의미가 없습니다. 제아잔틴이랑 같이 먹어야 합니다ㅎㅎ

[@user-tu7cy1dd4p]

믿고 구매했습니다 !

[@user-ir2um7xg6n]

그렇게 약많이 드시며 만든몸 이라 하기엔.......

[@ttaseon]

좋은정보 감사합니다 😊

[@user-qe3ir8qi9e]

월급 나오면 영양제부터 조지겠습니다.

[@user-es3wt2ex5p]

형님 쉐이크통 정보좀 알수있을까요?