내 몸이 최고의 의사다

임동규 지음. 에디터출판사 펴냄.
출판사 기증책. 광고비 없음.

[@user-dk8uq7so5r]

치유는 스스로 내 몸 안에서 자연치유적으로 1 현미채식 2 자연친화적 환경 3 신체적 활동 4 휴식(스트레스 줄이기) 꾸준히 움직이는 합당함으로 1 심장에 큰 무리없는 활동 2 꾸준한 활동 3 적당한 햇볕을 얻을수 있는 활동 4 자연속 맑은 공기 5 생산적 활동 6 다양한 동작 7 몰입 가능한 활동 누우면 죽고 걸으면 산다 # 누죽걸산 # 질병에 대한 생각 바꾸기를 가르쳐주는 유익한 책 웃으며 긍정적인생각으로 건강해서 감사한것이 아니라 감사함으로 건강하게 살 수 있다. 내 몸 안의 의사 = 내 삶 (21. 3. 9) 라오스의 수도 비엔티안 여행가고싶어 집니다^^ 늘 책한민국님 중독성 짙은 음성은 매일에 자연치유의 많은부분을 선물받고 있는 30.9만 구독자의 한 명으로 미소 가득 머금고 온 마음 다해 고마움 표현합니다 . 책 읽기 좋은 날씨라 열독하는 행복시간중 쨘 등장한 책한민국님이 진짜 진짜 좋습니다^^

[@bookkorea]

누죽걸산! 아주 좋은 작명이네요ㅎㅎ 고맙습니다.^^

[@user-dk8uq7so5r]

@@bookkorea 😄😄😄🍀

[@우이-s]

황신부님을 아시는군요^^ 누죽걸산 ^^

[@우이-s]

@@bookkorea 황창연신부님께서 만드신 말씀이지요~ 누죽걸산 ^^

[@user-dk8uq7so5r]

@@우이-s 내용중 좋은내용이라 메모하면서 암기하려 네 글자로 즉흥적으로 생각 하였습니다. 감사합니다 ^^

[@joytube4801]

생활 활동량을 늘이자, 거울을 보고 웃자, 느긋하자, 담담하게, 자신을 사랑하자, 변화를 주자, 누구나 치유 된다. 생활 습관, 태도가 중요하다. 감사하기, 부드럽고 느긋하고, 자신감, 숲과 자연의 축복을 누림, 환경과 휴식이 중요하다. 오늘도 감사합니다.

[@user-dv9dj1dc6v]

건강서적 꽤 읽었는데 이 책은 종합판으로 요약이 참 잘된 것 같아요 게다가 책한민국님께서 핵심내용을 간결하게 너무나 잘 발췌해주셨네요 좋은책, 또렷한 낭독, 큰 자막 너무 좋구요♡ 책한민국님 늘 감사드립니다! 행복하시고 건강하셔요

[@user-rh3yh2sh9g]

내가 지키려고 하는것들. 매일 아침 명상하기. 천천히 먹기. 채소 매끼마다 1접시 먹기. 낫또 먹기. 운동.걷기.일찍 잠들기. 자연을 가까이 하기. 마치 행복한것처럼 먼저 방긋 웃으며 먼저 인사하기. 자존감 높이기. 할말은 하고 살기. 거절하기. 선긋기. 휴식. 취미생활. 매사에 감사하기. 긍정적 마인드. 등등 내 삶에 변화주기. 꾸준히 연습해야겠어요. 좋은글 읽어주셔서 감사합니다.

[@sylee2872]

낫또를 먹으면 속이 니글니글 메스꺼워져서 안먹게됨 맞는 체질이 있나봄 된장은 아주 잘 맞음

[@박에스더-t9e]

우리몸에 유익한 말씀 감사합니다

[@user-mk4dq3my5x]

자막나오니 이해도 잘되고 각인되서 너무 좋아요 😀 정성스런 영상에 매번 감사히 잘보고 있습니다.

[@user-qp6wp7ze2u]

계속 기다렸습니다. 지금, 카페에서 책을 읽다 유튜브를 잠시 켰는데 리뷰가 들어와 있어 일단 감사드리고 잠시 후에 감사히 잘듣겠습니다. 진심으로 고맙습니다.♡

[@user-ul6xp3ic6e]

감사합니다 어제 남편의 대상포진 진단을 받고 고민하던중 듣게된 책한민국님께서 읽어주신 이책이 저와 남편에게 많은 도움이 될것같습니다. 아픈 남편을 입원시킬까 고민했었는데 그것보다 공기좋은곳으로 함께 떠났다 오기로 결정했습니다.. 좋은책 읽어주셔서 감사합니다 책한민국님도 잠시잠시 좋은숲으로 떠났다오는 여행이라도 가끔하시길..

[@srpark9456]

대상포진은 몸속에 혈액을 깨끗하게 잘 흐르도록 해주셔야 좋아집니다 양수농도 잘유지하시면 더좋아요

[@user-yl9hy9oz3y]

매일 아침 저녁으로 들어야 할 영상! 듣고 나서 잊지않아야겠다. 듣고나서 생각된 나의 문제점> 현미밥은 먹지만. 빨리 식사했다. 채소를 볶아 먹었다. 나의 의견을 내세우지 않고 남에게 내 감정을 뒤로 했다. 많이먹고 운동한다 생각말고, 적게먹고 평소에 움직이기를 생화화해야겠다. 오늘도 책한민국님 감사합니다~!

[@user-yj3gc8jz2p]

고맙습니다

[@user-wh3oe3ep2h]

기름 먹지 말라는데 그럼 담석증 걸려요. 설탕 줄이고 Keto 식 하세요. 18:00 몇 년 전에 머로코 사하라 사막에 이집트에 10일정도 여행하다돌아왔는데 머릿결이랑 피부가 솜털같이 부드러워졌다.... 샴푸니 헤어 트리트먼트니 여드름 염증 치료니 하는 건 서울이 훨씬 더 좋은데도. 아프리카에선 샤워도 제대로 못했는데 피부가 솜털이 됌. 16:15 가장 합당한 운동은? 텃밭일 farming 19:00 심리 치료 - 자기 표현 응어리 20:20 암 발생 환경

[@user-md7fx7eg1j]

언제 들어도 편안한 목소리에 내마음도 편안해집니다~~ 책한민국님 영향으로 걷기가 습관이 되여 몸도 마음도 많이 좋아졌습니다~~ 늘감사합니다 ~~

[@bookkorea]

걷기 습관 축하드립니다.^^ 훌륭하십니다!

[@Miss_kim_music]

안녕하세요 😄 오랜만에 인사 드려요. 자막을 다 넣으셨네요. 작업하기 힘드셨을텐데여 정성 가득한 책읽기 늘 감사합니다 저두 맨발 걷기 꾸준히하고 웃음으로 행복한 매일 이며 자연치유에 늘 관심이 많아요. 금주 금연 잡곡밥 운동 일 모든걸 잘 유지하고 있습니다. 저의 퀘렌시아인 노래도 함께 하고요.^^ 책한민국님도 행복하세요 ^^~~

[@kimalice2062]

자막이 큼직하니 같이 나와서 너무 좋네요~^^

[@옥림김-u7s]

항상말씀감사함니다건강하세

[@user-zd1tq7gu9c]

지금 잘듣고있습니다.많이 배우겠어요. 감사합니다

[@영화부귀-k2u]

안녕하세요 사랑하는 친구님 책 한국 님 참 좋은 아침입니다 👒 좋은 책을 읽어 주심에 우선 감사 드립니다 💜👍 그리고 책에 저자분님 께 감사 드립니다 자연 치유 100〜공감 합니다 일치한 현실적인 말씀 입니다 ^ ^。〜 저도 병원과 의사는 멀리 하고 있습니다 💃💜 친구님 오늘도 행복하세요 😁👍〜

[@srpark9456]

내몸이 최고의 의사다 좋은 자연치유 자연건강 자연수명을 유지할수있는 유익한 정보 감사합니다

[@novakim9391]

감사합니다

[@user-bo8rl9io6z]

감사합니다 👍

[@수선화-o3g]

내 몸이 최고 의사다 쪼금아프면 병원가는게 일상 이었는데 ~~ 좋은 말씀에 오늘도 감사드려요 🤗

[@user-vu9hc2mu2c]

와우 나에게하신 말씀입니다. 현미및 감사의 마음. 자연과 하나. 질병이 나의 축복이자 리셋하라는 신호. 단식 4일했는데 현미식 관심있어요 누워있으면 죽고 움직이면 산다. 감사합니다

[@user-gm1id2tz9l]

저또한 하루 만보~ 마무리중에 듣고있어요

[@태용파파]

힐링되는 말씀 고맙습니다 🙏 응원할께요!!^^♡♡

[@eunwahshin1363]

감사합니다 시드니 에서 잘 듣고 있습니다

[@user-zx3yn6ok7c]

약5년전‥ 4월 중순 감기에 걸려 고생하다가 낫지 않아서 그 해5월 첫주에 (근로자의 날,4월초파일,어린이 날이 다 있어서 하루 이틀 양해를 구하고) 쉬었습니다. 그냥 누워서 쉰다고 낫는 게 아니더군요‥ 소식듣고 찾아온 지인이 아는 한의원에 데려다 줘서 진료 받고 한약을 세 재 먹게되었습니다. 그러는 동안 음식 가려 먹고 매일 마시던 커피를 끊어서인지 오른쪽 어깨가 안 좋아 불편했던게 나았습니다. 오십견일까 뭘까 하다가 치료 받지 않고 시간 흘러서 잊고 그 한의원에서 증상을 말씀드리지 않았구요. 이 얘기를 며칠전 근초염으로 집근처 한의원에서 침치료를 받으며 말씀드렸더니 우리 몸은 스스로 낫게 되어 있다는 말씀을 하시더라구요😊 감사합니다~^^

[@user-zx3yn6ok7c]

오타‥건초염^^;;

[@아도나이]

@@user-zx3yn6ok7c 건초염으로 저도 그리 알고 있습니다

[@user-tl5rw1ys8h]

토끼들이 구여워요ㅎ 감사합니다^^♡

[@bookkorea]

공원 정상에 거대한 토끼들이 느긋하게 쉬고 있어서 뜻밖이었어요.^^

[@이종대-b8v]

감사합니다~~

[@김지영-d5o1x]

멋진 사라봉 일몰을 보면서 집중해서 듣겠습니다^^ 늦은밤 책한민국님 목소리 들을수 있어 진짜진짜 행복합니다~^^

[@user-pz5lr6vx1w]

내 몸이 최고 👍 의사 다 돈 💰 보다 건강 🍎 중요하다

[@user-nu3gy6ku6e]

감사함니다 훌륭하십니다 감사함니다

[@user-bw9mr2ui6x]

손 바닥위에 인생을 올려놓은 ᆢ말씀입니다 ᆢ감사합니다

[@서진보-s3r]

소중한 말씀이네요 감사합니다 ♡ 큰 도움이 되었습니다

[@김어이애]

책한민국님 감사합니다 ~~♡♡♡

[@user-mu7zj8xp1c]

항상 기다려 습니다. 넘 반갑습니다 ~~

[@user-hq1gi4gt3o]

좋은 글 너무 감사합니다 ♡♡

[@candle88]

거의 공감되는 마음에 쏙 드는 책입니다. 감사합니다.

[@user-tu2gv3wn8t]

책의 모든 내용이 유익합니다. 고맙습니다.

[@user-dk8uq7so5r]

👏👏👏🙆‍♀️

[@user-ni8cj8lt7y]

ㅠ 님거듣다 다른거 못들어서 너무 스트레스 였는데 반갑고 고맙습니다^^

[@체리-y2x]

큰 유익이 되었읍니다 그리고 공감되는 내용이었읍니다 우린 자연에 일부이죠

[@grace-vr8kj]

ㅡ너는 흙이니 흙으로 돌아가라~ 창조주 하나님의 작품^^♡

[@sabinachu996]

책한민국님의 정성 가득한 시간 잘 받았습니다 방심하고 지냈던 날들 반성하면서 오늘 다시 도전! 합니다 감사합니다 😊👍🍇♥️

[@centralgravity6894]

동감가는 이야기 입니다.

[@user-xr6it9yw7d]

ㅂ

[@user-ll6kj1qs3b]

ㄱ

[@musicpanda]

좋은 책 소개 감사합니다.

[@전원정-v2w]

ㅂ

[@김미정-s2l]

건강한 몸과 마음 정신^^감사합니다👫💕

[@양선화-c8k]

오늘 우연이 들엇음다 감사함다 늘 응원함다~♡♡

[@user-mj7jj5tp6q]

책도리님 들을적마다 감사하고. 고맙습니다 내 마음을 알듯이 책선택을 잘해주시니말입니다, 항상 건강하세요

[@user-vr8ob6ov5r]

책한 민국의 시청하며 삶에 많은 도움을 얻고 있다 특히 중간중간에 운영자의 생각을 말하고 끝맺음 하루치 생각은 내 삶에 희망찬 하루하루를 보내는데 기쁨이다

[@user-vq9fj3lg8v]

항상 감사드려요 ~

[@보라연]

항상 감사드립니다!!!!^^♡

[@user-lr6vj1tn2u]

감사합니다~

[@user-pd6fv5lm2v]

앗.. 정말 오랫만입니다. 반갑습니다.

[@user-vc5ng9cv1q]

매우 귀한 책 소개해 주시며 설명해주셔 감사합니다.

[@GOLDEN-HERO-777]

정말 좋은말씀입니다 늘 느끼고 있습니다

[@김정임-t5w]

좋은책소개 정말감사합니다~

[@user-vb6ve4zq3u]

감사합니다 책한민국님~^^

[@빡꿍이]

늘 좋은책 읽어주셨어 감사합니다. 책한민국님도건강하세요

[@hohan4438]

책한님의 유익한 좋은말씀 수많은 분들께 많은 참고가 될것이라고 생각을 하여봅니다 ! ... 수고하셨습니다 !!! ... 감사합니다 !!! 🙏

[@saturnwing]

[@황정희-d3r]

임동규? 황성수박사 가르침과 같네요.정말 맞는말씀입니다

[@user-bw1gy8md7b]

좋은책 읽어주셔서 감사합니다♡

[@choiechoie8395]

병원에가면약처방 .검사는온갖방사선과경비그리고 스트레스! 음식으로치유하는방법밖에없다

[@user-gj2dz8jj9u]

감사합니다 큰 도움 됩니다

[@전사-s3w]

제 아버지도 위암으로 의사 판촉?으로 즉시 위암 수술을 받았습니다. 수술 후 아버지 왈,암이 없어도 수술할 사람일세. 마음의 준비없이 몸에 대한 지식없이 급히 하라는 대로 배에 칼을 댄 것을 생각하면 아직도 마음이 아픕니다. 그 후로 책한민국님의 낭독을 들으며 추천 책들을 구입해 읽으며 몸에 대한 무관심과 무지로 판단없이 휩쓸려 왔다는 것을 알게 되었습니다. 반복해 듣고 읽으면서 내 몸은 내가 지킨다 는 의지로 잘 따라왔습니다만, 영상이 삭제되면서 해이 태만 이라는 적들이 나를 옛사람으로 돌아가게 하려고 발을 거는 순간!! 이 영상으로 다시 한번 실천하겠습니다 다짐합니다. 감사합니다. 아는 것이 힘입니다.

[@eunhyunlee76]

성경 보면 다 나와 있는 이야기 입니다. 자연치유는 곧 만드신 분이 만드신 그 순리에 따라 순종하는 삶을 뜻 합니다. 창세기 일장을 읽어보면 만드신 순서가 나오는데 사람을 제일 마지막 6째날에 만드신 이유는 사람이 살 수 있는 최고의 환경을 먼저 만드셔야 했기 때문이고 레위기를 읽어보면 무엇을 먹고 살아야 가장 우리 인간에게 건강을 가져다 주는지에 대해 나와 있지요......건강을 유지 할 수 있는 비결은 만드신 분의 법칙에 따라 운영되어지는 자연속에 순종하며 쾌락과 자신의 유익을 좆아서 살지 않아야 함을 깨닫는데서 부터 시작이 아닐까 싶습니다. 몸이 병이 들기까지는 여러가지 통증과 형태로 호소합니다. 우리 몸은 오랜 기간을 기회로 주는것도 만드신분이 주시는 축복이지요....

[@user-jk6sg9on5u]

잘 들었습니다

[@user-jk6sg9on5u]

이책을 듣고 그때부터 저 자신을 위해 저녁 퇴근후 열심히 운동을 한시간씩 하고 있습니다 고맙고 감사합니다 ^^

[@hyangjakwon1715]

강의 잘들었습니다. 이제 실쩐하면서 살기만하면 성공입니다. 감사 합니다.

[@당성회]

고기먹지말라에서 아닌듯

[@user-xb7qw3uu8m]

허리통증의 근본 원인을 알아야 허리통증에서 해방될 수 있다. What are the root causes of back pain? It is because of the gravity acting on our body. Glass cups can't be used if they are broken just a little bit. However, even if 20 to 30% of a person's back bone had been damaged by an external shock, it is possible to live a normal life once the wound has been healed. I myself actually experienced it with my own back. Our body has so miraculous an ability for adaptation, and I was surprised to learn that even if the lumbar vertebrae were partially damaged, we could lead a normal life by strengthening the muscles through exercise instead. 허리통증의 근본 윈인은 무엇인가? 그것은 우리 몸에 작용하는 중력때문이다. 유리컵은 조금만 깨지면 사용할 수 없으나 허리뼈는 외부 충격을 받고 20프로 또는 30프로가 으스러져 손상되어도 상처가 아물고 난 후에는 일상적인 생활이 가능하다는 것을 제 허리를 가지고 철저히 검증하였습니다. 우리 몸은 참으로 신기하게 진화가 잘 되어서 허리뼈가 부서져 일부가 없어지더라도 대신 운동으로 근육을 단련시키면 일상적인 생활을 할 수 있다는 것을 알고 놀라지 않을 수 없었습니다. 이글은 WHO. 로마교황청.미국대통령. 하바드대학교 의과대학. 주한 영국 독일 프랑스 이태리 스웨덴 대사관 등에 보낸것입니다. 졸저에는 히포크라테스와 고대 그리스 의사들의 허리치료 방법도 소개하였습니다 사람은 왜 목 무릎이 아플까? 저자 법무사 이희숙 서초동 010-5250-4802(무료)

[@user-vg7rl2ix7r]

큰도움이 됩니다

[@DAdami0922]

미련하면 구제가않되죠

[@Paranri]

👏👍💙🍹

[@user-tx3sz9wm6k]

😊 감사합니다

[@user-gl4rg5zv7j]

암보다 무서운 황반변성 도 자연치유가능할까요??

[@user-vy5kz2rm8e]

초판 9세 → 초판 9쇄 ? ^^

[@bookkorea]

옳습니다.^^

[@아숨차-h9z]

전 생현미 자연식물식을 8여년째하고 있는 마라토너 입니다...마라톤이 좀 심박수를 과하게 올리는 운동인데 안좋은거였다니 처음 알았네요? 전 마라톤을 하고 체력이 너무 좋아져서 일을 하루 14시간씩 할때도 피곤함 없이 하는 편인데...2일에 한번 10키로씩 달리고 주말엔 2~3시간 달리거든요...운동을 좀 줄여야하나? 고민이네요 전 이렇게 해도 전혀 힘들거나 피곤하다거나 하지 않거든요...

[@younlee6196]

운동도 너무많이하면 몸에않좋은 활성산소를 늘 려서 안좋다들었어요. 연세가 몇이신데 뛰세요?

[@nana-f5e6u]

이전 영상들은 왜 지우셨나욤 ㅠㅠ

[@bookkorea]

구글 수익제재 때문입니다.^^

[@detox_queen]

항상 잠자기전 너무 잘듣고 있습니다 자막이 나오니 너무 좋으네요 그런데 이 자막은 어떻게 하고 계신건지요?

[@bookkorea]

프리미어프로 자동자막 기능으로 1차 만들고, 오류는 수작업으로 고칩니다. 고맙습니다.^^

[@detox_queen]

@@bookkorea 아^^자동자막으로 하면 되는게 있었네요 저 그걸로 편집하는데 몰랐군요 고맙습니다

[@romedodo]

다 맞는 말 입니다 그런데 진짜 중요한 건 빠졋네요. 과거 채소와 현미를 먹던 시절에도 인간은 오래 살지 못하고 질병에 시달렸어요. 인간을 죽이는 무서운 독은 바로 나트륨 입니다 무염식은 힘들다 해도 저염식 만으로도 모든 질병을 낫게 합니다 . 다음으로 나쁜게 설탕입니다. 질병없이 오래 살고 싶으면 저염식 무설탕 실천 하세요. 죽을병에 걸린 사람도 살아날수 있어요. 이건 제 경험담입니다

[@leejason7946]

노노 소금은.우리몸에필요합니다 저염식이 병들게하고 죽이는거예요... 소금충분히드셔야합니다.

[@전건희-v1e]

다들 건강하세요~^

[@user-tx3sz9wm6k]

😊

[@Leelee-rr2se]

금주 금연 휴식 활동 현미밥 채식 자연환경

[@sangheedahlman1385]

참 헷갈리죠? 누구는 화식이 좋다 누구는 생식이좋다. 미새기생충이 암을 유발한다는 학설은 생식을금해야만 하는 이유지요.

[@user-rr7ri7oc5g]

'

[@우리집-y5l]

고맙습니다

[@이재원-n6n]

감사합니다

[@무유정법-w2e]

감사합니다 ^^

[@user-yo4eq2io9s]

[@user-ko5pp5od3h]

감사합니다

[@user-dy2yw6pl8u]

감사합니다^^

[@jiyungoh326]

감사합니다

[@unitedhanxrp5029]

감사합니다

[@감사-t3n]

감사합니다