내돈내산💸 사고 또 사다가 살 빠져버린 초강추 재구매템!⚡️다이어트 식단 지겨울 땐? 🛒마켓컬리 찐 추천 템 | 살 안찌는 튀김, 100개 넘게 산 간식, 최고의 탄수화물 빵

[@gaian_bliys]

여러분들의 시간을 아끼기 위하여!? 타임라인 00:00 하이라이트 00:08 시작 00:33 튀김이 먹고싶다면? 02:25 칼로리 낮은 레전드빵 04:58 그동안 왜 닭가슴살만 먹었는가!!!! 06:51 처음 맛보는 사리곰탕 st 비지찌개 07:42 무조건 쟁여두는 탄수화물 08:38 빠지면 못나오는 바다 보물 09:31 콩 좋아하시나요... 할매입맛들 모여랏

[@omori00]

다이어트 유용한 음식들 잘 봤어요 근데 그걸 떠나서..자주 웃으시는데 웃으실 때 너무 이쁘세요.....진짜 러블리하게 웃으시네요.,,배우같아요...너무이뻐서 언니 바로 구독함,,,...

[@longlongbomb]

탄수화물을 무작정 끊었다가 면역이 뒤집어져 고생했어요 지금은 당뇨 전단계에서 탈출했고 살도-10kg 빼면서 죽어도 지킨 5가지 입니다 탄수화물을 줄이는 환경을 만드는 게 진짜 중요함. 1.검은콩 삶아서 밥과 함께 많이 먹기 or 끼니 때 두부 반모 먼저 먹기 2.탄수화물 양을 늘 정해서 먹기( 일주일 5번만 지켜도 혈당 지키는데 좋음.) 3. 많이 먹은 날은 무조건 30분 빠른걸음 걷기 4.전자렌지로 12분 돌리면 칼로리 탄수 반으로 줄여주는 칼로볼 밥통으로 탄수 줄여먹기. 5.식사 때 검은콩(간식) 삶아서 많이 먹기.(혈당조절에 좋아 가짜식욕억제) 혈당조절을 해야 살도 안찌고 살도 잘 빠집니다 파이팅!!

[@kby5234]

미니바게트는 에프에 진한 갈색날때까지 구우면 진짜 겉바속촉으로 드실수있어요!! 호기빵은 랩이나 비닐채 전자레인지에 살짝데우면 부들부들하게 색다르게 드실수있답니다!!! 참고로 쿠팡에도 팔아요😆

[@sunny-276]

잔다리마을 이정도면 울언니한테 광고 줘라.. 다 살꺼예요❤❤❤❤

[@havelyS2]

넘넘 감사해영❤ 오늘두 조녜😊😊

[@jieunlim242]

꿀템들이 너무 많네요~ 감사합니다😍

[@yony675]

가이안님 이번영상 너무 유익해요.. 짱..❤

[@user-yomyyomy]

넘넘꿀팁 오랜만에 컬리갑니다❤

[@가을-v2w]

단백질 쉐이크는 언제 출시하나용 가이안님🤩

[@근우이-h8b]

가공식품에 있는 콩기름 경화유 등 나쁜기름이 간 혈관 장에 해로우니…. 버터 코코넛오일 등 자연기름 드셈

[@iminapril]

헐 빵 성분 넘 좋네요...

[@Rosa-m2g]

진짜 언니 이런컨텐츠 너무 유용해요!!!!ㅠㅠㅠ다이어트중이었는데 진짜 다 사버릴거에요 ㅎㅎ🥰

[@eunhye0614]

두부도너츠요! 짱맛

[@halo.6201]

언니. 다 살게요. ❤

[@남옥박-e7r]

외국의 빵의 밀가루하고 우리나라 빵의 밀가루하고 다르지않나요? 방부제 범벅?

[@애누우]

너무 예쁘시네요 해리포터젤리 먹방 리뷰 한번 해주세요

[@박기범-v3y]

가이안님 너무 예쁘십니다

[@SON-to4ip]

가이안 GAIAN님 아주예쁘군요.

[@Promise0509]

내용도좋고 넘 예쁘신데 머리 만지시는게 넘 정신없네요ㅠ