Natation Triathlon | Comment améliorer son 1500 mètres en eau libre pour son prochain triathlon ?

[@sylviezimmermann7208]

Tout simplement génial !!

[@NagerPassion]

Merci beaucoup 🙏

[@bastounet6000]

Salut, tes conseils sont bien, simples et efficaces ! Pour la température de l'eau pour la combinaison, il me semble que 21,9° c'est pour les pro, ou pour les compétitions fédérales. Dans les autres cas, c'est 24° de mémoire. Petite critique pour améliorer tes vidéos, fais attention aux fautes ("Les conditions réelLES", "les repères horizontAUX") :)

[@NagerPassion]

+Bastien Marragou Merci 🙏🏼 pour ton commentaire très enrichissant 😉. Je vais aller re vérifier ces informations 😜! Merci pour ta critique 👍🏻

[@NagerPassion]

+Bastien Marragou c’est vrai 🙊

[@MEG-is4zp]

J’ai fais de l’hyperventilation avec ma combi en mer. C’est une combi intégrale et l’eau était à 22,5° était elle trop chaude pour ma combinaison ?

[@NagerPassion]

Oui 22.5 en combinaison intégral c'est peut être beaucoup ! Avec un shorty peut être.

[@albinroy1937]

La combinaison autorisée en dessous de 24,5 ° en triathlon ;)

[@NagerPassion]

Salut Albin ! Oui dans la version 2019. En 2018 c’était 24• mais s’est rendu compte de l’erreur après la publication de la vidéo... c’était trop tard! Mais oui maintenant 24,5 👍🏻

[@שלמהבןעמרם]

J ai pas reussi a voir le tableu des efforts

[@NagerPassion]

Il est pourtant envoyé directement en mail

[@thegamingart4415]

Mr comment j améliore mon apuie?? Je suis un triathlète professionel mais mon apuie est tres faible

[@NagerPassion]

Travailler avec des élastiques hors de l'eau, alterner poing fermé et poing ouvert Bon courage

[@avatrexcr4165]

Et utilise des plaquettes

[@Pocketounet]

D'après ce que j'ai compris, si on fait plus de 30min au 1500m, c'est qu'on est mauvais c'est ça ? :'( Je me sens visé d'un coup ! ^^

[@NagerPassion]

Non, tu n'es pas mauvais. Mais il faut accentuer le travail sur la technique de nage. Bon courage 😉

[@hervefoata3919]

Mem le m me fait peur ... parce que 1500 m. Nage 40 km velo les 10 derniers km course a pied vont etre tres lourd Ca risque detre 15 en ressentit ..fajt vraimmant gerer les coureurs de 800 de 1500 devront se canaliser cest un autre effort ...

[@hichbouh6393]

Bonne continuation

[@NagerPassion]

merci

[@NagerPassion]

⚠️ Pense à télécharger ton tableau des zones ! nagerpassion.systeme.io/b594f7d0 ⏬ Dit nous qu'elle est ton plus gros problème sur ton parcours natation ?

[@lionelsatouf1301]

Lien inactif

[@NagerPassion]

@@lionelsatouf1301 Merci voici le nouveau lien www.nagerpassion.com/b594f7d0

[@Cos80]

la page du lien est introuvable

[@NagerPassion]

Merci ! Je viens de voir que le lien en commentaire ne fonctionne pas, merci. Utilise le lien en description il fonctionne. Je vais modifié le lien en commentaire 👍🏻